【成為有覺察的大人】
寶兒他媽跟我約了「媽媽諮詢」。
寶兒他爸困惑的問:寶兒現在上學好好的,為什麼要回去找徐老師諮詢?
寶兒他媽給了個白眼:我要跟老師聊聊女人的事!
寶兒打從出生後便時常生病住院,媽媽除了辭職全心全意照顧他,更積極地找我諮詢希望能確保他各方面發展都順利無落後。寶兒是個超愛笑的男孩,白白的小臉鮮紅嘴唇再配上大眼睛真是無敵可愛,我們就這樣一起玩耍到他進入幼幼班,老師說他適應能力超棒!
這回寶兒媽來諮詢的原因主要有兩個:第一是重回職場的她很擔心自己不能像過去三年如此細心觀察寶兒的發展,擔心自己會因為工作而疏忽孩子的情緒行為和心理需求;第二則是寶兒最近在家裡很愛唱反調,媽媽覺得寶兒像是衝著自己來、存心挑戰媽媽的理智線,她實在氣到不行就打了寶兒,所以後悔之餘想問我該如何才能不生氣。
我打從心裡佩服寶兒媽有著絕佳的自我覺察,在工作和家庭之間隨時審視自己的狀態、和孩子的互動及家人間的關係,當發現自己無法理解孩子的情緒行為時立即尋求協助,而不是繼續用自己既定的方法企圖更大力的壓制孩子。
當孩子進入幼兒園,爸媽會發現和孩子相處時間明顯少了許多,在無法掌控的時間變多的情況下,自然會出現失落或擔心的情緒。既然孩子進入另一個成長階段,我們大人也要隨之調整自己的心情及互動方法。我建議寶兒媽工作時就全力衝刺,下班後再切換回媽媽模式,把握每天晚上的相處時間陪寶兒做他想做的事,高品質且專注的互動時間是學齡幼兒最需要的心理能量來源。
而針對寶兒最近的唱反調行為,我告訴寶兒媽這是個成長必經的過程,並不是他存心激怒爸媽,而是三歲兒比起兩歲小孩更成熟、更知道「我」的存在也更想確定「我」和其他人的差異在哪、更想弄清楚大人會不會包容每一個「我」,在這些叛逆行為的背後只是想知道爸媽到底愛不愛我。
明白了孩子在此階段的心理發展,大人才不會把精力都放在如何讓孩子沒有自我意識的乖乖聽話,而是多一些耐心踩穩自己的底線、多一些耐心包容孩子的行為。
最重要的是,徐老師就跟你一樣也會生氣、不耐煩、挫折失望,當這些情緒湧出時,我們可以學習先轉開頭不看孩子、先喝口咖啡緩和情緒、先用些方法找回自己的理智線,才有機會找到更恰當的教養來陪伴孩子。
謝謝寶兒媽的午後女人對話,讓我們都給了彼此更多能量。
我們都不是完美的大人,但我們可以從現在開始學習成為更好的大人。
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【九月份徐老師演講公告】
九月份徐老師終於有空來舉辦好大人情緒進階講座:體驗式情緒教育工作坊。
💗💗進階情緒工作坊:學員心得分享💗💗
一開始報名時,老公說,上兩堂課就能改變喔?不可能啦!但我想說總是要有開始才有機會改變,所以還是報了。
上次上初階,老師教了很多一樓二樓的觀念,回家也控制自己,學習察覺自己情緒是否回到二樓,真的控制了60%狀況,但遇到某些很急的時候,我還是控制不住的無法回去二樓,我一度懷疑自己,可能脾氣真的太差,容納之窗就是比較小。
進階需要角色體驗,我以為孩子就是這樣,我用說的,一樣能表達當時的情況,不太想演出來(我有偶包),但老師很堅持要演,沒想到透過演的過程,透過老師引導,才知道原來我的方式竟然無效,我一直用無效的方式對待孩子,然後動物腦上來,事後才懊惱(難怪我聽完第一堂,只能控制60%),而且上課的同學們,竟然也都和我有一樣的狀況,原來我們懂了原理,卻沒有正確的用,最後又啟動動物腦。感謝老師開課,感謝自己有來上課。
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就是因為徐老師講得再多還不如讓大家實際演一回更能印象深刻,所以徐老師堅持開辦好大人講座進階班:體驗式情緒教育工作坊,讓每位學員用全身用心來站在孩子的角度、感受孩子的心情,再來練習用更好的方法回應引導。
在這個情緒教育工作坊,徐老師會介紹一些找回二樓的方法,說明正向引導的技巧和句型,再藉由小組的角色扮演及團體討論來集思廣益幫助每位學員成為更好的大人。
歡迎大家來和徐老師一起找回自己二樓、學習正向教養!
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#阿母我好開心🤣🤣🤣
#好大人情緒講座
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11/21 (四)
品項:覆盆子生日蛋糕
地點:台中市南屯區大墩十二街292號、3樓 弘學苑
學費:2000元
這堂課,老師會從蛋糕體製作,果醬熬煮,蛋糕裁切,抹面,生日蛋糕組合技巧,重點。一口氣在ㄧ堂課裡教會大家喔!如果是初學者,ㄧ樣可以來學喔!老師保證讓您帶完美蛋糕回家❤️
如要報名 請在底下留言。
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➤主持人:6tan、鳥屎
➤來賓:葉子
0:00●歡迎收看本周回到棚內的現在宅知道,歡迎來賓葉子!
0:55●今天棚錄依然有遵照文化部規定
1:00●第一次來陪看動畫的葉子,覺得怎麼樣?
2:31●經過一周各路英雄在地獄狩獵的如何? 要不要參加速殺波蘿挑戰賽阿
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13:50●《機動戰士鋼彈劇場版》 40週年終於登上台灣大銀幕!
18:25●超級任天堂世界確定新增《森喜剛》園區
20:03●《骷髏13》作者齊藤隆夫病逝,連載53年作品將由工作室接手完成
21:49●Nintendo Direct宣布蓓姊重出江湖、NSO新方案暢玩N64,MD遊戲
40:49●第十屆索尼創意科學大賞開放報名,獲獎隊伍將可獲得Sony黑科技周邊
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這次用了無聲的方式紀錄改變的過程
和他是在高雄新興區的金錨咖啡廳相遇
記得當天下午咖啡廳☕️的老闆問我
😊你猜猜他幾歲?我回答40
沒想到他默默回答才30初
於是直接把他帶回來改造✂️
孟偉是一名房屋經理人🏠
希望透過這次的剪髮
除了變年輕外也能夠看起來更專業👍
這次使用的工具清單
吹風機:dyson 三年前日本東京購入一直用到現在
離子夾:UNIX 韓國品牌用了一年多目前還是我離子夾界cp值最高首選
電剪大:Panasonic 三年前收到的生日禮物一直陪伴到現在,最近摔到有心疼
電剪小:Ritter o-cut 媽媽去年送的生日禮物我覺得很小可以剪到很細微推很貼
造型髮蠟:Orien't經典款 一年前合作過的品牌但覺得太好用每天早晨必備包裝很有質感
補禿髮粉:美國Toppik頂豐 目前是我在後台必備秘密武器禿頭髮量少都靠它
定型液:年初報名課程收到的贈品第一次用
如果你也想改造歡迎底下留言
讓我知道喔
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his transformation Meng Wei
I met him at the Golden Anchor Cafe in the Xinxing District of Kaohsiung
I remember the owner of the cafe ☕️ asked me that afternoon
😊 Guess how old he is? I answered 40
Unexpectedly, he answered silently only in the early 30s
So I brought him back directly to reform ✂️
Meng Wei is a house manager🏠
I hope that through this haircut
In addition to becoming younger, you can also look more professional👍
MengWei
高雄の新興区にあるゴールデンアンカーカフェで彼に会いました
カフェのオーナーが☕️その日の午後に聞いてきたのを覚えています
😊彼は何歳だと思いますか?私は40と答えました
意外にも、彼は30代前半にだけ黙って答えました
だから私は彼を直接改革のために連れ戻しました✂️
MengWeiはハウスマネージャーです🏠
私はこの散髪を通してそれを願っています
若くなるだけでなく、よりプロフェッショナルに見えることもできます👍
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