♦️墊子放教室的同學,如有要取回去在家練習,或帶回去保養(太久沒使用,也是會變質喔!),請跟我聯絡♦️
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如果當天晚上有課,我一早腦子就會動不停的想,要教什麼呢?
每個瑜伽老師都會喊體式口令,但如果要讓練習安全、能夠進步、對身心又有益處的話,那就有很多技巧要教了~
尤其是線上課,有些學生場地空間有限,或是燈光不太明亮,老師無法看清楚,加上時間有限,無法講述太多。每次上課前,我會看一下當日的學生狀況、練習程度,選擇一個重點觀念加強,可能是呼吸、手腳的擺放、腿的發力、肌肉的走向、或是瑜伽口令術語等等。
所以在線上課,沒有老師可以直接調整的情況下,或自己在家練習時,也能安全有效的練習。
#疫情下的教學
#環境改變人也要應變
#大家都加油
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅蔡阿嘎,也在其Youtube影片中提到,(詳細園遊會活動內容請看下方喔) ► 訂閱蔡阿嘎Life頻道:http://ppt.cc/mJXhE ► 訂閱蔡阿嘎Youtube:http://ppt.cc/3lup ► 蔡阿嘎FaceBook:http://ppt.cc/qljL ► 加LINE好友:http://ppt.cc/Vdct2 ► ...
場地空間有限 在 Facebook 的精選貼文
今晚見啦Mina
溫馨提示,無劃位
7點30分入場
儘早黎入場登記,唔好開波先黎啊
dresscode係中二🦹🏼♂️🥷🏻
以下係大會指引:
1)所有人必須配戴口罩
2)入場前須量度體溫,進行消毒及填寫電子健康問卷方可進入
3)場地室內範圍嚴禁吸煙及進食
4)進場後請聽從工作人員指示及安排
5)由於場地空間有限,安坐後如非緊急事故請勿離開或在現場走動
6)有需要請舉手示意,工作人員會從旁協助
7)請將垃圾或棄置物帶走
多謝合作!
#會唔會有海藤瞬同曉出現
場地空間有限 在 Shany 雪妮 Facebook 的精選貼文
20210417
諾瑪瑜珈永康館 NoMad Om Factory Yong Kang
開幕分享派對圓滿完成✅
謝謝你們的參與!
諾瑪團隊的賣力演出,
從來不讓人失望!
Stella 老師的空中流動瑜珈
Celine 女戰神的空中環、舞綢
薇臻美術小精靈的空環舞蹈
玫儒、Ashly、Iris
的流動瑜珈串連小品
Josh &@玫儒的
默契考驗雙人瑜珈
布丁和Gogo的皮拉旗舞
Lulu的中國古典舞
我和 Tina , 知心的流行Jazz
各有所長,驚艷全場!
還有很多老師這次沒有表演到,請大家期待下次他們的出現!
感謝現場的工作人員、餐酒廠商、服裝廠商以及親朋好友的的幕前幕後大力支援!
場地空間有限無法一一邀請所有朋友們參與請見諒🙏
非常慶幸有你們,
一步一步,穩扎穩打,
帶著對自己起心動念的高度覺知,陪伴著彼此一起前進!
每次看大家用心的演出
都很想流淚,
每一次都感到澎湃不變!
再次謝謝大家!週末愉快:)
#諾瑪老三
#諾瑪瑜珈永康館
@nomad_omfactorytpe
@nomadliving_2020
@nomadkitchen.tw
@orffmusicart
@omfactorynyc
@omfactoryhanoi
@omfactorybangkok
@omfactorymy
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是的!!! 蔡阿嘎說到做到~ 為了感謝這幾年以來鄉親們的支持,真的要免費邀請大家來婚禮玩喔!! 吃吃喝喝、玩遊戲拿禮物、看表演通通都不用錢!!! 12月31日歡迎來給蔡阿嘎跟二伯祝福喔!! 哈哈哈~
【蔡阿嘎&二伯婚禮園遊會】
日期:2016年12月31日(六)
時間:下午13:30~17:30
地點:嘉義市輔仁中學
地址:嘉義市吳鳳南路270號
入場資格:沒有!大家都可以來
交通訊息:在嘉義火車站轉搭公車就可以抵達喔!
【活動內容】
1.免費請大家來園遊會闖關玩遊戲、吃吃喝喝、看表演。
2.前50名闖完10關者,送蔡阿嘎的喜餅一盒。
3.每關闖關成功者,都有免費小禮物可以拿。
4.大約15:00後,蔡阿嘎和二伯會出來和大家同樂。
5.免費的禮物和點心飲料數量有限,送完為止。
6.因校園場地空間有限,為求安全,若參加人數太多,恕將不再開放入場。
7.當天大家一定要玩的開開心心、平平安安喔!
#蔡阿嘎
#嘎嫂二伯
#婚禮園遊會