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＃寶特瓶塑化劑的危害
#千萬別重複使用
罐裝礦泉水是很多人每天都會接觸的生活用品，節儉又據有環保意識的民眾，時常會將喝完水的寶特瓶循環使用。但寶特瓶的過度循環使用會導致我們塑化劑中毒，這點大家不能不知道嗎？
寶特瓶中含有塑化劑、重金屬「銻」，在不斷重複適用的過程中，會被溶解出來在我們的飲水中。不少人對於塑化劑的危害並不了解，認為我們平常這樣做也沒問題。但塑化劑對小朋友的影響與成年人是不同的，最近甚至有小朋友因塑化劑引發異位性皮膚炎、氣喘等現象，嚴重甚至會影響賀爾蒙導致性早熟的案例發生。
許多父母在不知道情下，因方便好攜帶，加上校方都會提供飲水機，讓小朋友上學時都用同一個寶特瓶重複使用。醫生提醒「一般寶特瓶最多使用一週」，不可長期使用，避免塑化劑或重金屬溶解在水瓶中飲下後影響健康。
＃林耕仁關心您
＃讓我們有健康的生活
現在女生結婚越來越晚了，
相對的，
結婚之後面臨生兒育女的問題也是一籮筐，
不過，我真的發現，
在30-40歲因為月經量減少，
甚至是月經數個月不來的女生越來越多，
他們在外面經常被診斷卵巢早衰，這對一位年輕的女生來說情何以堪，
卵巢早衰代表著生育的能力可能會下降，
不過很有意思的是，
在一般婦產科使用荷爾蒙調整身體的治療模式之下，
我居然用營養療法也幫好幾位女生恢復青春，
這其中的重點是
營養的失衡、
睡眠的不足、
壓力的過大、
抽煙、
塑化劑中毒都是造成卵巢早衰的原因，
我相信只要針對這些原則加以避免，
女生的卵巢功能絕對可以正常運作，
早安朋友！
中午的時候發出了巨大的爆炸聲，本來以為自己開太多視窗害的主機爆炸了，原來炸裂的是自己的心態啊☺️(不是)
老母當初苦口婆心說服我、告訴我不能隨便亂買保溫杯(小心塑化劑中毒blabla)所以主動幫我買的玻璃內膽保溫瓶今天自己爆炸了，那爆炸聲響全公司的人都有聽到，真心不騙。
要再讓我選擇的話我寧願去喝塑化劑，不要再推甚麼玻璃內膽給我了有夠可怕。
有在用這類的保溫杯最好小心一點，不要讓它對著你的臉😲
#嚇死我了
#玻璃內膽會爆炸
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 65
March 2, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/5cc1aae2
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
劉博仁醫師發現七成病人血液中，都有重金屬累積的現象，其中最大量的是汞，國外研究發現汞中毒會導致冠狀動脈硬化，演變成冠狀動脈心臟病及心肌梗塞等疾病，快讓醫師教你如何減少重金屬殘留吧！
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#劉博仁 #塑化劑 #重金屬
中元節快到了！無論是家庭還是公司行號都開始著手準備祭祀供品，拜拜時的供品少不了三牲四果，但時逢夏季，三牲放在戶外祭拜，炎熱的天氣也讓食品安全出現疑慮！林口長庚臨床毒物中心林中英博士與資深護理師譚敦慈聯手，教你這樣做既能表達對好兄弟的誠意，同時也能吃得更安心。
供品包保鮮膜、祭拜時間不超過1小時
若以三項牲醴為祭品，如三層豬肉、全雞、全魚（或全鴨），稱為「三牲」。林中英博士建議，三牲前置處理完後先包上一層保鮮膜，再拿到戶外祭拜是比較好的選擇。此外，祭拜時間最好能控制在1個小時以內，避免孳生大腸桿菌或其他微生物汙染食品。
而祭拜完的供品，林中英博士也建議，像是蔬果類上頭容易殘留香灰、灰塵等，因此食用前一定要確實清洗，再置於陰涼處或冰箱保存。三牲肉品則建議表面接觸到保鮮膜、塑膠膜的部分就不要再吃，例如可以直接將雞皮去除，避免塑化劑下肚。
民間習俗可能會認為，供品包保鮮膜「祖先會吃不到」，但林中英博士提醒，若不包保鮮膜，食品很容易沾染香灰及線香下方的「人工色素」，包括紅色6號及紅色40號，這些都已被研究證實會誘發孩童過動，因此若食物染上紅色的部分也應避免食用。
三牲肉品應再次烹調、徹底加熱
譚敦慈老師表示，她家中的大原則是三牲先吃魚，因為依據食物易腐敗的速度，先吃魚再吃雞，最後處理豬肉較佳。
三牲中的魚是裹上麵粉再油炸，譚敦慈老師分享，因為不喜歡吃油炸物，所以都會先去除魚皮，將魚肉挑出來，加上蔥薑蒜、香菜等辛香料，以及小黃瓜、竹筍丁或切丁的鳳梨芯一起拌炒，除了確保魚肉確實熟透，避免細菌下肚外，同時也變身一道美味佳餚。
此外，雞肉則會將含油量較高的雞皮、屁股等處切除；豬肉採用先汆燙再滷或煎等烹調方式都可以，但重點仍是要確實且徹底地加熱。
譚敦慈的祭拜供品防毒小撇步
1、祭拜時間最好能在1小時內，避免大腸桿菌等微生物大量孳生。
2、三牲應再次烹調、徹底加熱，避免微生物孳生。
3、食用三牲的順序，應按照容易腐敗的先後與再製作可能性考量，先吃魚，接著雞，最後再吃豬肉。
4、供品表面若沾到香灰或被色素染紅，都應去除不再食用。接觸保鮮膜的部分也建議去除，避免吃進塑化劑。
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#譚敦慈 #中元普渡 #拜拜供品
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