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一年多前二位小姐妹，
尿液中的塑化劑代謝物超標，
如今回診再檢測，
塑化劑代謝物零檢出！
她們如何辦到的？
提供給爸媽參考！
https://xz48899959.pixnet.net/blog/post/468015026
＃塑化劑會影響小朋友發育，小女生初經提早、胸部提早發育，小男生陰莖短小，家長應多多注意
#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
本集節目，由SBD贊助播出
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#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。
#邱個ChillChillderPodcast
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#兒童抗藍光眼鏡 #太陽眼鏡
[啾團] 美國roshambo親子兒童墨鏡及兒童抗藍光眼鏡.從小保護小孩眼睛(小孩太陽眼鏡推薦)
詳細使用心得▶ https://baibailee.com/roshambo/
現代社會到處充斥著3C產品
我們都知道3C產品所產生的藍光對人的眼睛有多大的傷害
尤其是對6歲以前的小朋友說傷害就更大
因為這個階段的小孩眼睛還尚未發育完全
光線透過率比大人高很多
所受到光線的刺激與傷害就比大人還要來得嚴重
但是在這個充斥著3C的世代
要完全禁止小朋友不要接觸是不可能的
所以要怎接觸3C、要接觸多久
就成了很重要的課題
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為了保護兩寶的眼睛
除了規定他們一個禮拜只有兩個小時的電視/電動時間
我還幫他們準備了美國roshambo的兒童抗藍光眼鏡
ro-sham-bo雖然是美國的品牌但它可是100%義大利製造
並且 #通過美國及歐盟相關安全認證
符合台灣CNS 15067規範
不含BPA塑化劑…等有害物質!
有了這些認證 讓兩寶戴著我可以很安心
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抗藍光眼鏡有兩種尺寸
分別是幼童款及兒童款
搭配的都是光學電鍍抗藍光片
讓鏡片後的世界看東西可以跟實際更接近
不會有色偏的問題
除了讓小朋友接觸3C時要額外保護
平時出門也是要注意強光的喔!
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我們家小孩外出遊玩時我都會幫他們戴上 #兒童太陽眼鏡
避免強光對他們的眼睛造成傷害與不適
ro-sham-bo 的太陽眼鏡用的是 #具認證的TAC偏光鏡片
可以100%隔絕UVA/B/C
還能隔絕易造成眩光的散射/反射光
鏡片上還加鍍4種鏡面漸層
帥氣之外從裡面看還不會影響視線
讓兩寶可以帥氣出門
在豔陽底下舒適的玩樂
(太陽眼鏡也有成人款可以做親子搭配唷~)
重點是兩款眼鏡都 #超耐凹
非常適合幼童使用
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視力保護必須從小做起
眼睛的健康是不可逆的
所以真的要好好的保護
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