Search
🥁🥁🥁籌備中！酒精噴瓶材料包
✌🏻✌🏻✌🏻這次的酒精瓶材料包預計會有兩款
👨🏻🍳👨🏻🍳👨🏻🍳一款是每個零件材料都是磨製好的
😌😌😌只要簡單黏合就可以完成
👏🏻👏🏻👏🏻輕鬆指數⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
（一個一個磨到眼睛快脫窗，親手打磨，非機器製成，邊磨邊希望哪天能財富自由到開模塑膠射出🥲）
🧰🧰🧰另一款是打磨練功款
📦📦📦附上紙型與樹脂土素材
🤓🤓🤓挑戰指數🔥🔥🔥🔥🔥
🤝🤝🤝手把手的教你如何製作噴頭細節
😱😱😱每次看日本袖珍教學影片切切磨磨
😤😤😤這次自己來完成一次吧！
無論哪一款
療癒指數都是❤️❤️❤️❤️❤️啦
疫情期間 在家要悶壞了嗎？
這段特別的時期 值得好好記錄保存一下
⚠️價格與內容決定之後會再公告
#miniature #miniaturefood #fakefood #dollhouse #clay #ミニチュア #ミニチュアフード #ドールハウス #粘土 #袖珍 #娃娃屋 #迷你 #審計新村 #食物模型 #食玩 #手作 #黏土
🏹【射出成型技術工藝科學化】系列課程
年度唯一場次，開始報名囉～
工業4.0的時代來臨，最適合學習聚焦 #數據 的收集與加值應用❗
↪課程循序漸進逐項講解 ↪理清欲導入工業4.0的業者需求
👨🏫適合對象：
1.塑膠射出成型現場技術與管理人員、射出成型管理人員。
2.具射出成型基礎概念者。
1⃣系列一：塑料認識與產品優化降低成型不良風險
➡https://bit.ly/2YRETpg
2⃣系列二：射出設備規格評估與工藝技術應用
➡https://bit.ly/3glvMmS
3⃣系列三：射出工藝條件科學化調整手法
➡https://bit.ly/38gXYo2
4⃣⃣系列四：射出成型曲線與製程數據的判讀<含實作教學>
➡https://bit.ly/3imkvEE
5⃣系列五：品質管制與實驗計畫法(DOE)
➡https://bit.ly/2NMGVAD
全系列36小時課程
🔥報名全系列享85折優惠價$18,275/人
🔥皆可單門報名
🗓上課日期：109/7/30~11/6
📍上課地點：台北
🔎諮詢窗口：洪小姐04-23595900#411
#塑膠射出 #工業4.0 #品管 #SPC #DOE #製程
....................................................................
📣歡迎加入Line好友一手掌握最新資訊
https://line.me/R/ti/p/@ezv7960w
【媽媽好痛！針對肩頸、肩膀痛，你該按摩的地方！】
我還沒有出嫁的時候，幾乎晚上都會做一件事，就是和我媽媽一邊看電視、一邊幫她按摩腳；常常按著按著娘親就睡著了，有時候覺得累死了，出嫁後，才覺得那是一種美好的時光。最近媽媽會來我的地方運動，運動完以後就幫他按按摩；以前徒手按，現在靠專業工具按，反正能重溫這樣的時光很幸福，每個母親都值得被呵護愛戴。
我的娘親因為常常運動，其實身體沒什麼疼痛，唯獨有一次健康檢查時，醫生發現他的脊椎「過直」，脊椎曲線太少了；幾個月後我嘗試了一個功能醫學療程也必須要照脊椎X光，竟然也有類似的問題，我想是我們經常運動的生活，導致肩胛周遭很緊繃，又為了維持好的體態過度刻意挺胸，沒有好好按摩下導致。
上兩週去錄影了一個媽媽節目，節目中，所有的媽媽們都有肩膀、肩頸疼痛的問題；他們不見得愛運動，但生活都很勞動（生了小孩怎麼可能不勞動啦～），而且面對肩膀、肩頸問題都不知道該怎麼處理，最後只能發言了、手開始發麻了，去看醫生治療......其實，平時如果有用對方式來按摩，可以大大減少這種擾人的痠痛麻煩。
這一篇文章要教大家如何放鬆肩頸，適用於熱愛運動的人，更適合沒有運動習慣的人。肌肉不管是過度短縮或者過度拉長都會變得失去緊繃失去彈性，筋膜不好好按摩都會造成與肌肉沾黏，因此以下教學的方式，適合所有因為「過度駝背」與「過度挺胸」而肩頸肩膀痠痛的你。
＃為什麼脖子緊肩膀痛_要讓肩膀旋轉肌群放鬆？
肩頸痠痛、肩膀痠痛，大多還是來自於駝背造成。現在很多人都知道要放鬆胸大肌與胸小肌了（因為胸部肌群長期短縮），但是卻發現：「我放鬆胸肌了，但還是肩頸與肩膀很緊啊！」。
按摩了、伸展了，還是要記得「運動訓練肌耐力」，才能維持住肌肉位置～還有，大家可能都忽略了背側肩胛肌肉的按摩！
要按摩的部位有三個：『棘上肌、棘下肌、小圓肌』。
熟悉肌肉解剖的同學會知道這是「肩膀旋轉肌群」，包覆著肩膀，幫助肩膀做出外展（鐵達尼號女主角抬手迎風的動作）、外旋（將肩膀盂肱關節朝後側旋轉）、內收（肩胛骨往內夾）....等動作。
所以愛運動的同學，這些肌肉容易短縮緊繃；不運動的駝背族群，這些肌肉容易過度拉長而緊繃，筋膜也沾黏僵硬，導致組織內傳遞變差，包含神經傳導差，動作控制難度增高。又因為牽涉著肩胛骨，影響著肩胛胸廓關節，所以調整好這邊的肌肉，就能讓胸椎回到良好中立位置（自然的後突）。
如果適度按摩這些肌肉，讓肌肉筋膜恢復彈性與柔軟度，也就帶動胸椎回到良好位置，頸椎自然復位，肩頸酸痛感立刻就會消失。
＃如何快速放鬆肩膀旋轉肌群
如果做過油壓按摩，每到了肩胛的部位，就會有一些地方痛到想尖叫，大約就是我們今天要按摩的位置了。過往的經驗，外面的按摩老師們特別喜歡在這些部位「加強按摩」，認為越痛越有效，結果往往造成回家後肌肉發炎、後續沾黏、疼痛越來越嚴重......基本上對於徒手按摩，能針對痛點加壓我還很放心的，只有少數幾個專業物理治療師、或者是筋肉爸爸現在復健的運動科學團隊。
這一篇教大家用我很愛的CairO按摩槍按摩，原因如下：
📍按摩槍7型設計可以輕鬆按摩到肩胛肌肉；
📍高頻率震動，單一部位30秒就能放鬆肌肉與筋膜；
📍徒手按摩時肩胛肌肉痛感難受到飆眼淚，用震動方式可以減少痛感；
📍震動也適用在運動前提升神經效能
📍要按摩的部位面積小，振動滾筒接觸肌膚範圍面積廣，無法確實精準按摩到；
（❗️若有冠狀動脈疾病、骨質疏鬆、血栓風險者請勿使用）
照片集中有這三個肌肉的解剖與位置，請依照照片集中的方式按壓，從最低震幅開始嘗試，每個部位大約30秒就可以，稍微慢速按壓通點，然後慢速繞圈圈。
最後放鬆後，請記得練習脊椎中立位置的站立與坐姿，此時耳垂應該可以對齊肩峰、手肘肘窩可以自然朝前。
最後提醒，肌肉筋膜有效的照顧身體方式為：
📌要放鬆時：筋膜肌肉按摩增加彈性與滑動（筋膜放鬆工具或是震動商品）➡️靜態伸展
📌要運動時：筋膜肌肉按摩增加彈性與滑動、神經效應提升（筋膜放鬆工具或是震動商品）➡️動態伸展➡️運動
＃期望所有的媽咪們都能夠健康不痠痛
👑關於CairO按摩槍（想要開團集氣的人請留言喊一聲啊！）
震動在運動訓練上，以及軟組織修復上，都有研究證實，是有正面的貢獻，例如對於提升神經反應、活化肌肉、增加血流、提高溫度等。而大眾平時只要適當使用，也能促進肌肉神經放鬆、改善姿勢偏位，讓身體更健康。
震動方式做治療跟按摩的研究好處證實：
★對於運動所造成肌肉僵硬的改善（個人認為對於日常生活諸如久坐造成的肌肉緊繃也改善很大）
★對於遲發性肌肉痠痛的恢復
★對於自體筋膜放鬆的效果
★對於局部刺激後的柔軟度提升
★按摩時疼痛閾值提升，減少痛感
★運動前使用提升神經效能
CairO按摩槍為20-53HZ，每分鐘轉速為1200-3200次（五段速）；有五種更換按摩頭，不到一公斤女生好上手；充電兩小時續航300分鐘，國外也能使用，不用擔心用一用沒電很困擾。（建議電量在20-30%左右就進行充電！）不用每次使用每次充電！
CairO按摩槍的7字結構、56°夾角設計，符合使用力學，自己按摩不易觸碰的背部、臀部肌肉，手腕也不費力。另外握把比較細，女生手小也能一手掌握。
顏色也是精緻典雅，百看不膩，金色的我尤其喜愛，放在家裏不破壞整體裝飾質感彷彿自己就是個精品，而且有附贈擺設架，隨手好能取，才會隨時想按摩。
其他的品質與零件質地，我整理如下：（因為很多劣質按摩槍，用一用聲音越來越大，震幅越來越高容易傷身）
◆CairO的品質
模具的精密度與生產良率有關，如果模具品質不佳，當物料射出次數越多，久用後便產生致命磨損，隨著批次出廠，產品品質只會越來越差。CairO使用高端的精密模具，力求損耗率降到最低，從第一台到最後一台，品質完全相同。
◆CairO的用料
CairO外殼為鋁合金打造，967克極輕且耐用，皆為一手料而非回收料，避免久用咬合不正，或磨擦掉色等耗損。內部零件皆經CNC精修過，避免按摩器因捶打次數增加而使機身晃動。按摩器前方滑套為德國製玻璃纖維，熔點高，不因過度捶打、磨擦生熱而使塑膠軟化。
◆CairO的噪音
CairO使用日本製NMF培林，培林會影響轉動順暢度以及轉動力度，高品質培林在按摩器在高速轉動下，也不會過度晃動產生高分貝噪音，搭配降噪馬達，切換高轉數使用時，更不會因共振手持而發麻。
◆CairO的電力
CairO電力顯示為液晶銀幕直覺性，只要＋、－就能加速減速、5段調節，不必切換整個循環。電力顯示以5為±值增減，清楚指示，100%充滿電、5小時續航力，精準掌握需要充電的時間。
◆CairO的售後
有問題臉書粉專隨時可以找到客服回應，不用擔心買回家後後續使用有問題沒有維修。
看見了可愛的火腿豬~ 趕快來試試看 不過怎麼都包塑膠袋了呢...
好滑呀!!!
到底影響有多大呢?
《夾娃娃大挑戰》萬惡塑膠袋!!! 火腿豬 玩具總動員~ toy story hamm pig 甩爪技巧教學
這是小展子的蝦皮賣場歡迎選購:
https://shopee.tw/123chawawa
(一直有觀眾在問 所以開了一個賣場試試看)
以下是推薦影片:
甩爪!!!強制拉出10連發
https://www.youtube.com/watch?v=K4r4gJ5DJM8
甩爪!!!強制拉出10連發 part2 第二集 (3500訂閱感謝影片)
https://www.youtube.com/watch?v=T9I9n2qUC_c
超爽快!!!夾中瞬間100連發
https://www.youtube.com/watch?v=8AUFZqEM_98
超級任務!!#01精誠路篇 接受觀眾邀約打臺
https://www.youtube.com/watch?v=in7q9IxTUfM
倒爪射出!!挑戰盒裝公仔 福音戰士 泳裝 明日香
https://www.youtube.com/watch?v=BXFUuQ6p05s
卡洞了!!!角落生物 一次收集完成4隻 すみっコぐらしSumikko Gurashi
https://www.youtube.com/watch?v=V40WZ4_I-8M
正版!!!睡袋皮卡丘!!!
https://www.youtube.com/watch?v=dvaTDqpDUeY
2爪機台挑戰!!! 夾娃娃-盒裝公仔 初音ミク わがまま工場長
https://www.youtube.com/watch?v=TJTbuvm3-HY
超爽快!!!夾中娃娃 100連發 PART2第二集
https://www.youtube.com/watch?v=lIUrH1KZgMg
塑膠射出教學 在 030塑膠射出成型原理與製程大公開,本集帶你了解 ... - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>