如何避免環境荷爾蒙的危害?邱巧凡醫師建議應盡量做到以下幾點:
● 避免使用塑料容器、塑膠製品、紙餐盒、紙碗、紙杯等一次性免洗餐具。盡量使用玻璃、陶瓷或不銹鋼餐具。
● 減少食用油炸、油煎食品,避免食用動物脂肪部位(如皮、肥肉、內臟、骨髓等)。
● 選擇當季盛產、有政府安全蔬果標章認證之農產品。
● 以電子載具取代實體發票,減少感熱紙的使用(號碼牌、收據等)。
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我恨各品牌出的環保袋
常常是出現在贈品或組合
大部分人用不到一次
在家變成垃圾
塑膠袋不環保但至少用超過一次
體積還小很多
不過兩個最好都少用
最近買入舒肥機
我超前部署的矽膠袋就拿出來用
不買真空機了 就少了塑膠袋
但 矽膠袋應該要用個幾百次才比塑膠袋環保
至少減少孩子的環境荷爾蒙攝取也好
塑膠 環境荷爾蒙 在 Facebook 的精選貼文
當三餐外食成為日常,習慣用塑膠容器盛裝食物,飲食偏好油炸、油煎食品與皮、肥肉與內臟等動物脂肪部位,再愛用香水,都是環境荷爾蒙...對成長中的孩子,影響可不小!
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好萊塢有Ghost Buster專剋魔鬼
英國人有Milk Buster專剋奶垢
洗奶瓶一點都不費力,
這種輕鬆活,呼喚隊友處理就對了!
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使用塑膠奶瓶的媽咪請務必試試看,
減少刷洗次數,也能延長奶瓶壽命喔!
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塑膠 環境荷爾蒙 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
對於食物的品質,消費者要求的條件愈來愈多。原因只有一個:更新鮮等於更多營養。
每天一杯蔬果汁,能消除疲勞又幫助消化。但切洗材料很繁瑣,最傷神的事,喝完蔬果汁往往剩下許多切開的蔬果,在空氣中氧化,風味變了,營養也大幅流失。
不妨使用真空保鮮,除了能讓食物保鮮期延長5倍,還可減緩氧化速度。一次備好所有食材,放入冰箱後分次取出使用,每一杯都是新鮮現榨,方便又不失蔬果的營養。
外食族若擔心三餐在外,導致營養不均衡,不妨隨身帶一盒新鮮蔬果,就能解決所有煩惱。將蔬食放入保鮮盒中真空保存。根據實驗,這樣更能將營養留住。
除了蔬果,肉類食材的保鮮也是非常重要。一般使用塑膠袋或保鮮盒冷凍保存,食物容易產生變質、滋生菌,解凍時也容易出現血水。真空保鮮袋使用的材質不含環境荷爾蒙雙酚A,有效隔絕濕氣、氧氣及異味影響。
天天都做得到食安,保持新鮮,更多的營養,更健康的生活。
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塑膠 環境荷爾蒙 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「環境荷爾蒙」新書介紹
專訪:何喬 編輯
《環境荷爾蒙:認識偷走健康.破壞生態的元兇:塑化劑、雙酚A、戴奧辛、壬基酚、汞…【彩色圖解】》
1962年《寂靜的春天》出版,揭開農藥濫用對生態環境的影響;1996年《失竊的未來》則引發對持久性污染物的關注。農藥和環境荷爾蒙在這一二十年間陸續列入管制或禁用,但為什麼我們的生活還是不斷有農藥污染、環境荷爾蒙效應等環境事件危害人體與生態?
科技一日千里,有時候推進的速度快到人類無法想像。其中化學製品種類更是日新月異,目前世界上出現的十幾萬種化學物質,還陸續在增加中,而環境荷爾蒙的種類也不斷的在增加。多數合成化學物質在使用前幾乎很少進行長期人體健康和環境影響評估,過去的「無毒」有可能在今天被驗證為「有害」。
「環境荷爾蒙」對健康危害最深遠,種類還不斷在增加中
近年來只要關係到飲食安全或日用品檢驗,醫生、毒物專家都會特別呼籲關注的避免攝入「環境荷爾蒙」,這類化學物質在人體或環境會對生物產生類似激素作用干擾內分泌、影響生長、生育、免疫、神經系統等,對人體和生態造成的傷害最為深遠。環境荷爾蒙會出現的地方從食衣住行都可能找得到它的蹤跡,其中製造塑膠製品所添加的塑化劑更隨著各種日用品在生活中無所不在…,不僅如此,屬於環境荷爾蒙的物質種類還不斷在增加(2017年5月又新增兩項)!
消費者往往夾在既擔心健康受損,又無法自外於化學物質無處不在的現代生活的兩難中。其實消費者不必成為毒物專家,也無須死守「無毒」兩字!不想誤觸地雷,需要的是釐清迷思,認清風險在哪裡,維持安全低風險的生活並不困難!
本書透過40篇輕薄短小、淺顯實用的識毒錦囊,教你輕鬆理解什麼是「環境荷爾蒙」,如何簡單安全的使用各種便利生活的化學材質!
作者簡介:台灣環境教育協會 主編
•成立於2008年12月14日。
•關懷生態、熱愛土地,是一個年輕新生的環境團體。
•成立的目標是讓更多人瞭解台灣環境之美,關心台灣環境遭遇的問題,並且引介知識與科學的力量,用理性思辨環境政策。
•一個全國性,由跨領域成員組成,以推動環境教育為主旨的民間團體,涵括產、學界,發起與核心參與成員從環境教育、自然生態、環境技術、環境法律等核心領域,到建築、綠能科技、出版、電影、原住民文化、甚至社會政治等不同領域人士。
•自成立以來,始終秉持讓協會維持如此多元活力的原則,以期在推動環境教育上,能有多面向的關懷層面,激發出更加豐富、立體的環境教育,同時也經由不同領域的成員,將環境關懷帶回各行各業。
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