相信好多媽咪生完BB👶🏻
尤其是停左人奶之後🙃
看到鏡中的自己會問
我的胸呢 怎麼變小變型了🤭🤭
我也不例外 不過過了只是短短兩個月
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🍑居家翹臀曲線秘訣
塑造迷人曲線,女孩們的心願
輪到榮獲2021wnbf 青少年163+冠軍同時也是Team Reebok的Sunny教練
示範如何運用翹臀圈/彈力帶
練習基礎的臀部訓練
1⃣ 橋式
仰躺雙腳與膝蓋呈90度踩在地面,吸氣
用臀的力量向上抬起,雙腳對抗翹臀圈的阻力
到最上方吐氣停頓一秒後,緩慢回到起始動作
2⃣ 平移深蹲
雙腳與肩同寬,雙手手肘彎曲握拳
腳步向左右側邁開一步接著往下蹲
3⃣ 螃蟹走路
將彈力帶放在膝蓋上方,做深蹲
臀部重心往後
腿帶動臀部側面的力量撐開
4⃣ 坐姿臀外展
挺胸收腹,保持身體端正
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塑造迷人曲線 在 Jerry Tsai Youtube 的最讚貼文
PGO電動車 Hello Kitty聯名款 !
攜手三麗鷗創造「紫」屬於你的Ur1
視節能、永續發展為第一優先,開創 PGO 電動車未來願景
連續 18 年榮獲台灣精品獎的 PGO 今日宣布推出全新限量Hello Kitty Ur1聯名電動車款。「誰說車子只能有一種創意,能持續創造出振奮人心、充滿騎乘樂趣的車款,才是 PGO 更遠大的理想目標。 」
推出全球第一台限定Hello Kitty聯名電動車款
PGO Hello Kitty Ur1是全球第一台與Hello Kitty聯名,並且使用 Gogoro NetworkTM 智慧電池交換服務的智慧電動車 (Powered by Gogoro NetworkTM)。 PGO 與三麗鷗推出聯名車款多年,每每上市都能引起廣大迴響並能迅速搶購一空,更有不少狂粉蒐集 Hello Kitty 與 J-bubu 的限量聯名版當作收藏品。從第一代到第六代的車款不管在外觀還是內部細節上,賦予許多Hello Kitty相關元素,每次的推陳出新更塑造許多的經典再現,PGO總在每處小細節深思熟慮。
集經典、時尚、科技,Ur1 ,創造「紫」屬於你的不平凡
PGO Hello Kitty Ur1聯名款在外型上運用最頂尖的 Scooter 原創設計,承襲歐式經典血統,以簡約優雅的曲線打造車身外型,加上最新科技配備與滿滿的未來感元素,將經典、時尚、優雅與奢華集一身, 造就出最獨一無二的工藝精品一Ur1。
在動力方面,PGO Hello Kitty Ur1聯名款與標準版Ur1一致,採用 G2 鋁合金水冷永磁同步馬達,智慧與性能兼具,能釋放出飽滿且源源不絕的衝勁動力。
PGO Hello Kitty Ur1聯名款使用 Gogoro NetworkTM 智慧電池交換服務,交換電池、六秒就GO。Gogoro NetworkTM 全台持續佈點中,2020年底預估全台GoStation® 將超過1900座,都會區車主平均騎車3分鐘,就有一座電池交換站。Gogoro NetworkTM 也正在廣布Super GoStation® 超級電池交換站,其中一座將於第三季在PGO高雄鳳山青年門市盛大登場,容納超過100顆智慧電池,讓電池交換體驗更好、更快。
「最美智慧電車 紫屬於你」騎到哪都是最美嬌點
「Ur1」意即 You are the one,PGO此次更以「最美智慧電車 紫屬於你」為口號,造就出最搶眼、也最獨特心意的 Ur1,也間接宣誓Ur1就是要獻給最獨特的那個你!
時尚與神秘感兼具的Hello Kitty聯名款電動車是此次PGO電動車新品的最大特色,而「迷幻紫色」更代表著「紫屬於你的Ur1」的含意,在奢華色彩中PGO賦予其浪漫語意,就是要讓車主都能真切享受到PGO Ur1帶來的絕佳騎乘魅力,「紫」是古代皇室御用色,早在古羅馬時期紫色代表皇帝般存在,直到現今英國仍只有君主王冠才能使用紫色,PGO電動車將歐洲經典及貴族御用色加以運用,並開創全新「迷幻紫」色調,點綴上各式樣珠寶元素,搭配身前珠寶項鍊,昇華成今年度最引人注目最絢爛的絕美騎機;車色除了紫色外,這次聯名款也推出了另一款「搖滾白」,搭配珍珠質感呈現另一種高貴、典雅的風格,凸顯嫻雅端莊格調,溫柔鉅獻;而在車側也設計了大面積的Hello Kitty主題彩貼,更加完整的呈現聯名車型的主題性。
萬眾矚目Hello Kitty 時髦魅力無可匹敵
身為全球最受矚目的時尚名人,Hello Kitty的一舉一動都是眾人焦點,今晚,Kitty準備參加一場重要晚宴,優雅閃耀一身珠寶綴飾的紫色小洋裝,胸前掛上璀璨寶石,別上典雅細緻鑽石蝴蝶結,舉手投足從容大方,完全展現時尚魅力,低調奢華的輕珠寶元素,襯托出Hello Kitty小女人的成熟韻味,Kitty不只是迷人可愛,也可以很優雅、動人,更可以是超級時髦!
追求完美精神 不放過任何小細節
PGO同樣在Kitty版的細節設計了與主題相關的配件,包含獨家專屬限定的Hello Kitty安全帽與專屬後靠背組,後靠背上印有Hello Kitty特仕字樣,在顧慮騎士與後座乘客坐得舒服的同時,也不放過各種可以發揮的細節;另一方面,大尺寸全液晶儀表除了整合了豐富資訊外,在儀表中也同樣納入Hello Kitty動畫圖像,連數字都是由鑽石鑲嵌而成,整體畫面的排列組合相當精細,達到近乎完美的苛求,不管在大範圍圖素或是細枝末節上,絕對是真正「裡裡外外都是Hello Kitty」的完美聯名。
貼心配備盡善盡美 完美迷人唯一首選
從車身外觀、細節到儀表的螢幕,PGO此次所推出的Hello Kitty 聯名版可以說將最美電動車Ur1再次昇華,完美結合Hello Kitty主題創造出最具淑女氣質的獨特車款形象,除了搭配Hello Kitty的設計元素外,PGO Ur1 不僅創造了經典的頂尖設計,更有意想不到的貼心巧思藏在每個細節中。符合人體工學 748mm 低坐高、輕鬆「秒立」超省力中柱、加高加長舒適後扶手及超大容量置物箱,即便是體型嬌小可愛的女孩也能輕鬆駕馭。不得不說,Ur1 不挑年齡、不挑身形,絕對是一款貼心實用力作。
Hello Kitty Ur1聯名版建議售價為$88,800元
限量1,000台,即日起至6月底享專屬好禮
加贈「PGO Butler Service 精品級服務」內容包含:
2年5次免費保養服務、第1年免費道路救援拖吊服務。
安心保險專案-5萬車碰車險 + 5萬駕傷險
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PGO免付費服務專線:0800-481071
Licence:
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Song: Nettson - Falling For You
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/_YxkUN-KVX8
塑造迷人曲線 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題: #雕塑展 #黃仲傑專訪
▲探遙望的軀體 黃仲傑以雕塑呈現對結構體的想像
▲喜歡電影、動畫、漫畫等影像類的黃仲傑,也對建築結構與房屋樣式相當有
興趣,在創作中常會在結構上加入一些建築的符號,希望能夠在這些要素之中,達到空間與敘事之間的平衡。
一路從美術體系走來的藝術家黃仲傑,幼稚園時期便進入畫室學習,從小對繪畫有著相當熱忱的他,對於任何喜愛的事物都有將它臨摹下來的渴望。當時的學習環境有別於一般升學取向的畫室,少去了制式化的術科教學,一切都是以學生自己的意願為主,畫室老師本身是個創作者、也是個基督教徒,仲傑也從老師那感受到他對藝術的純粹熱誠。
此後的他開始以寫實技巧為當時的目標,不斷地在素描與水彩之間周旋,「色彩與色彩之間自然的縫合的種種經驗,深深烙印在腦海裡吸引著我。」黃仲傑這麼說著,於是在幾年的磨練之間,他逐件練就了在繪畫上的扎實底子,促使他更早地跳脫追求技巧的框架,進而從中思考創作的問題、以及藝術對他的意義。
▲藝術史的啟蒙
就讀師大附中美術班時,也邁入了黃仲傑的啟蒙期,「能K能玩」為學校的標語,一方面在課業上雖然有高標準的要求,另一方面又積極鼓勵學生加入社團,增加多元學習的機會。高三時的美術史課程尤其令他印象深刻,當老師淺略的介紹各個時期的藝術家時,黃仲傑也從這些歷史名作裡面得到一些啟發,這樣的環境也使他的眼界打了開來,誘發他閱讀許多書籍,在慌亂的價值觀拼組的過程中,找尋自己的價值與藝術的定義,最終使他確定了之後學習雕塑的道路。
在高中升大學的這個階段,也是黃仲傑從繪畫到學習雕塑的轉換期。大一時嚴密的素描課程,用以增進學生對形體的掌握能力,與泥土塑造所需要的觀察力相輔相成;在藝用解剖學的課程中,老師教導他們拼組骨骼、記錄肌肉的起始處,更藉由直接去觀看大體等方式,徹底充實了他在人體結構上的認知。
▲席勒的雕塑線條與其迷人的身體結構
在美感上,埃貢·席勒(Egon Schiele)是影響黃仲傑最深的藝術家,從他畫中對肌肉的線條勾勒,同時又精準的掌握了各大人體特徵的結構關係,還有其所安排的色彩,同時兼具圖案式的象徵性,以及區分骨骼與肉塊之間層次的功能性,著實地令他著迷。而在整個一年級中,他就在這樣人體結構的訓練與席勒繪畫的相互薰陶下度過。接著到了二年級時,黃仲傑以初學的木雕創作來投件,當大多數同學仍在處理人物或動物的形象時,他轉而去追求關於空間的題材。
▲城市漫步 靈感始於隨處可以見的建築
感受,在過去充斥著考試的升學時期,生活的步調緊湊煩悶,唯一能讓他心情安定下來的方式就是散步,利用下課之餘游走在巷弄間的小路中,觀看著台灣特有組合屋式的結構層次,又或者是觀察著各家的房屋裝潢、想像著他們的生活樣貌等等。然而,「在這樣雜亂無章、毫無美感訴求的生活型態中,我卻是看得相當出神。」,黃仲傑更表示,從街道巷弄裡的觀看當中,反而激發他找尋出這些建築中的結構與層次,希望能將他轉換成一種語彙,放入到自己的雕塑當中。
▲雕塑擁有能把握的實體魅力
「雕塑對我而言,其魅力來自於那強烈的存在感。」黃仲傑認為,雕塑擁有那可觸摸,可實在地再現、把握的性質,但與繪畫相較之下,似乎又缺少了點敘事性及自由度。後期的創作中,他融合了對人體結構的感知、以及結合建築空間元素的概念為內容,這種透過將身體部位的概念化、符號化,然後再放於一個結構之中,或是將一結構造型置於人體之中的形式,成為他日後主要的創作基礎。
過去在關於人體的創作上,黃仲傑傾向於凸顯結構性的造型和線條,試圖在人體上呈現像似建築體般垂直聳立、幾何化的沉靜意象,這樣的表現我們也可以觀察到,似乎是來自於他內心中對於結構與秩序的渴求。因此在造型上,他對於曲線、及任何具有韻律的線條都會相對地被排除,最終使得整體呈現出冰冷、無生氣的調性。
自己意識到身體作為載體的軀殼意象,就像是建築體一般客觀的場域,提供著思緒與情感運作的冰冷空間,「或許就像廢墟一樣,只能透過柱子、牆面、地板等使用的痕跡,去感受其過往人的存在。」對於這樣身體上、肉體上的想像,
黃仲傑也不斷地思索著,如何透過造型上的安排,來喚起那樣的感知狀態。
▲黃仲傑–以軀殼做為結構的載體,融合為人體和空間的無限想像。
黃仲傑簡歷:1993.1.11出生
學歷:
2005 畢業於博愛國小
2008 畢業於五常國中美術班
2011 畢業於師大附中美術班
2011 就讀於台灣藝術大學雕塑系
2015 就讀台北藝術大學美術創作研究所
展歷:
2011 台灣藝術大學雕塑系第二屆袖珍雕塑 佳作
2012 台灣藝術大學雕塑系第三屆袖珍雕塑 入選
2013 國立台灣藝術大學102學年度師生美展 佳作
2014 台灣藝術大學雕塑系第五屆袖珍雕塑展 入選
2014 台灣藝術大學雕塑系第五屆袖珍雕塑展 入選
策展單位粉絲頁: 金車文藝中心(承德館)
展出日期:2017/01/14-2017/03/05
開放時間:每日11:00-18:00(周一休館)
金車承德館地址:台北市承德路三段131號4樓