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悠悠今日12朝🤗❤️
出院已經一星期有多嚕🏥，記得出院當日返到屋企，唔知點解有種好陌生嘅感覺🙈
由作動入院⋯剖腹分娩⋯塞奶痛過手術傷口⋯到出院都好似發咗場夢咁😳孕傻早已經開始！
我嘅傷口已經埋咗口，返屋企之後用少咗止痛藥但係都冇太痛，不過傷口入面係仲會有少少痛的，始終剖開了7層肚皮⋯休息唔多，但我都恢復得好快💪🏻
湊BB真係好攰好辛苦，唯一嘅心願就係想佢健康快樂咁成長～❤️
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【母奶餵養這條路，妳一點都不寂寞】
#國際母乳哺育週 #母奶媽媽讓我們為自己喝采
▶ 我的親餵歷程與媽媽茶：https://pse.is/3m4z4s
成為母親，將我們的生命的昇華至另一種層次，餵母奶，是其中一段未知旅行中一段奇妙的境遇。
我的母奶之旅持續了4年又3個月的時間，這段歲月讓我更堅信身為母親的毅力，以及只想將一切最好都給孩子的決心。
這就是母親，願意用自己的生命成就另一個靈魂。
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這一路走來，最難熬的母奶歷程，其實是第一年。
手機鬧鐘不是為了上班而訂，而是為了每一次的夜間擠奶而訂。
怕寶寶喝不飽，不長肉，黃疸指數退不了，我只能化身成一頭乳獸。
脹奶痛，塞奶痛，是泌乳過多的困擾，睡不飽，奶不夠，是不停自責的憂鬱。
所有的重擔一下落在我的身上，憂鬱也悄悄找上我，但是我從來不後悔我的決定。
---
每個媽媽的母奶之路走得充滿血淚，我們的苦澀留在心中，那些看不見的付出與犧牲，只有母奶媽媽才知道。
母奶媽媽不能碰酒精，夏天沒有啤酒配炸雞的選項。
母奶媽媽沒有完整睡眠，半夜還是必須起來親餵，或是起來擠奶。
當妳看到身邊的隊友呼呼大睡時，真的會有一種瀕臨崩潰的感覺。
塞奶的痛苦，沒有奶的惶恐，都是母奶媽媽內心最深的憂鬱與痛，這些只有過來人才會瞭解，才會懂。
---
每位媽媽都偉大，40周的懷胎過程非常辛苦，是否餵母奶不會否認妳身為母親的價值。
無論如何，媽媽一定要在身心舒適的情況下進入母乳哺育，喝配方奶也不是天大的罪惡。
我從一邊餵母奶一邊哭的新手媽媽，到能從容應對餵母奶一事，是因為我讓自己放下執著與規則。
不限制幾個小時要餵一次，不要被周圍的聲音影響。
「想餵就餵，想抱就抱」，順從自己身為母親的心，反而更加自在。
但是，當妳覺得餵母奶壓力很大時，一定要跟周圍的過來人媽媽聊聊，或是尋找專業的母奶支持團體。
讓自己的心情和緩平穩下來，才會有力量走在育兒之路上，也更能體會母奶旅程的喜悅之處。
#母奶餵養這條路妳一點都不寂寞
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#8月第1週國際母奶週
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---首圖是美的不合理的月中走廊---
生完以後最怕......絕對是「石頭奶地獄！」
好險這次住在人之初，一切都順利度過～
老實說我完全沒有因為自己是第二胎，對擠奶這件事就覺得有經驗。
反而是生小鹿時，到了產後第四天開始石頭奶，那個痛～～天啊！！我此生難忘！
人生再也不想經歷第二次！
所以這次一到月中，我就超級緊張，一直不停的問「每個」進房的護理師：「我現在開始有點脹奶該怎麼辦？」
#真的是每一個我都問
哈哈哈 過來人就知道脹奶有多可怕
人之初的護理師真的都超專業，給了我超多新觀念。
成功避開石頭奶地獄襲擊！
而且前天還在我塞奶痛到不行的時候，幸運的碰到護理督導，教我怎麼解決，又安排泌乳師疏通，最後還教我們安撫寶寶的方法。
之後我會再寫一篇乳牛人生2.0給大家參考～
人之初產後護理之家
9月份回覆留言內容：剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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- 重點分段 -
0:00 開場
0:43 世界急救日
1:07 問題一：如果不慎在活人身上施行CPR，短時間內造成傷害「機率」極低？
5:10 問題二：燙傷時，使用冰塊降溫效果快速，可以幫助傷口復原？
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求救！！！我碰上史上最頑固塞奶了！因為工作壓力的關係、我的長輩已經鬧脾氣7天了、7天、7天！！！中間歷經了抽痛、發燒、畏寒、到現在硬塊小了一點、也不會痛了！ ... <看更多>
塞奶痛 在 [新聞] 巴鈺塞奶比生產痛更崩潰，堵塞乳汁噴50 的推薦與評價
媽媽寶寶
巴鈺塞奶比生產痛更崩潰，堵塞乳汁噴50公分高！產後石頭奶這座山，每個媽媽都含淚爬
過
文．整理／游資芸 圖／FB@巴鈺
塞奶的乳腺疏通那一刻，真有一種從地獄爬回來的感覺！
巴鈺兩胎經歷塞奶地獄
經歷過的媽媽都知道，根本沒有「生完小孩就解脫」這件事！好不容易爬完「生產」
這座山，還來不及喘口氣，就要面臨哺乳這件大事！
然後，你很快會發現，剛才十幾個小時痛得死去活來的陣痛，跟哺乳比起來，根本不算什
麼！巴鈺7月24日剛產下與她同天生日的女兒，喜悅心情沒過幾天，就在臉書分享哺乳的
崩潰，她的乳房在產後塞成石頭奶，痛苦的形容：「一碰就痛，一想就悲，塞一遍教人老
了好幾十歲！」
巴鈺說，本來以為生完小孩可以好好坐下來欣賞風景，「殊不知，還有一座更高、更陡峭
的山壁，在前方等著我，那就是—塞奶石頭山！」並強調，自己兩胎都是塞奶受災戶，「
第一胎我就是在一個毫無防備的情況下，走了一趟塞奶地獄，」隔了5年多，她早已忘了
生產的痛，「但是塞奶的恐懼、無助、疼痛、憂鬱甯O記憶猶新、歷歷在目！」
（延伸閱讀：新手媽媽小甜甜有感而發，餵不餵母奶VS.對小孩負不負責根本兩碼子事，
心疼被情緒勒索的媽媽們！）
乳汁噴發那一刻，彷彿從地獄爬回來
塞奶這件事，第二胎還是躲不掉！就算她在產前有先諮詢過泌乳顧問，塞奶大魔王「
石頭奶」還是來了！不禁令人感嘆塞奶這座山，每個媽媽都要含淚爬過，而且通常不只爬
一次，運氣不好時要經歷好幾次！
於是，巴鈺再度找上泌乳顧問拯救乳房，還好在經過按摩後疏通了乳腺，她形容那一
刻，「乳汁就像綻放的煙火一樣噴發（大概50公分那麼高），我深層的堵塞乳汁全部被釋
放出來！」她說，當胸部又回到柔軟澎彈的狀態，那種「海闊天空」的暢快感，完全無法
用言語完整去形容啊。
章子怡產後5天也石頭奶，她用3步驟自救
除了巴鈺的經驗，章子怡也曾分享在第二胎產後5天，經歷石頭奶惡夢的過程，她更
形容，這是媽媽產後「最摧殘的酷刑」！
章子怡說：「生醒醒時我就經歷過一次，痛不欲生，這次產後多一刻都沒耽誤，及時
讓寶寶吸吮，就這樣也在所難逃！」
她鉅細靡遺地描述塞奶過程：「產後53小時開始出現脹奶症狀，雙乳硬得像兩塊堅不
可摧的岩石，感覺你用錘子鑿它都未必能成功，裡面的奶水需要寶寶一點一點吸出來，或
者擠出來，疼痛感完全不低於宮縮或生產。」
不過，章子怡有了第一胎的經驗，最後，她成功用「熱敷、冷敷、按摩」3步驟解救了
自己：「餵奶前熱敷10分鐘，餵奶後冷敷20～30分鐘，搭配輕柔按摩乳房，不適感通常一
天內就會緩解，奶量也越來越多，平時也要多補充水分、營養價值高的食物。」
塞奶的血淚，一言難盡，每位媽媽都能寫一本哺乳媽媽經！媽媽們可以試試巴鈺和章
子怡的方法，擊退塞奶大魔王，讓我們一起迎接乳汁暢行無阻的哺乳生活。
（推薦閱讀：原來乳房硬塊這樣做就通了！塞奶3階段處理方法詳解）
（推薦閱讀：敷錯會塞奶！脹奶時熱敷、冷敷時機很重要）
https://www.mombaby.com.tw/articles/9920232
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塞奶感覺真的無比痛耶
當媽媽真的很辛苦，真是辛苦巴鈺了
版上也有媽媽經歷過塞奶的痛苦嗎？？
或是有什麼方法可以分享嗎？？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1628215988.A.26F.html
※ 編輯: peggyting (114.43.192.127 臺灣), 08/06/2021 10:14:05
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