#秋分之際
停下腳步,讓身體跟上。
為什麼那麼容易焦慮呢?請回想一下,妳做一件事情的當下,妳是專心做這件事情,還是想著快點快點,等一下還要做什麼?還有什麼事情沒有做呢?
產生焦慮的原因有很多種,但其中最常見也最容易被忽略了,就是妳的頭腦不斷告訴妳等一下要做什麼,還有多少事情要做,被莫名的追趕著,即使妳知道時間其實足夠,但還是會忍不住焦慮起來。
就像妳才開始寫作業,家長一直催促妳寫快一點,不斷提醒妳寫完要吃飯,吃完飯還要快點洗澡,洗澡之後早點上床睡覺,明天早上才不會又睡過頭,上學遲到……叭哩叭哩。
光是想像應該就覺得很煩燥了吧,讓人無法好好地做好當下寫作業這件事情,甚至等到妳已經完成所有事項,躺在床上了,那種焦慮與煩躁的情緒還是持續發酵,干擾妳的睡眠。
解決的方法很簡單,卻需要長時間的培養,專心、專注在這個當下,停止催促自己,如果妳發現妳真的花了超過預期的時間去完成一件事情,那妳需要的也不會是強迫自己快一點,而是去了解什麼原因或阻礙導致妳花那麼多時間,或是只是妳低估了完成這件事所需的時間而已。
#讓思緒慢下來
#也是一種增加信心的方法
經絡頌缽,給自己一個喘息的空間🌿
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅狂人JoJo,也在其Youtube影片中提到,Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw FB: 邱怡澍Joyce914 好久沒有cover了! 改編最近超夯歌曲變成防疫版 搏君一笑 大家對於改編歌詞內容就不要太過認真啦 不過是真心希望大...
增加信心 在 胖胖麻 Facebook 的精選貼文
【益智燒腦團】青林互動學習寶系列:讓孩子頭腦全面啟發的好教材(教材新品升級上市)❗️明年一定會漲價. 真的要買趁早❗️
(9/22-9/27)
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1.啟蒙版-3到5歲 (第9分鐘開始)
2.進階版-4到6歲 (第50分鐘開始)
3.強化版-6歲以上超挑戰 (第1小時14分鐘開始)
ps. 海外地區表單是打不開的喔,他們有鎖起來,目前正在詢問海外的運費,因為沒有預計會有這麼多海外媽媽想購買,所以凡住在海外地區的朋友請直接客服廠商,留下聯絡方式,他們運費方案出來後會跟你們聯絡
#2021青林智能學習板系列
將以往只有三套學校卡
1.啟蒙版-3到5歲 (100+64張邏輯題)
2.進階版-4到6歲 (100+64張邏輯題)
3.強化版-6歲以上超挑戰 (100+64張邏輯題)
上述三套裡頭都有涵蓋「邏輯」題型
而2021年青林將學習卡細分進階升級為
✔️啟蒙版:(100張學習卡)
✔️進階版:(100張學習卡)
✔️強化版:(100張學習卡)
✔️邏輯啟蒙版:(64張學習卡)
✔️邏輯進階版:(64張學習卡)
✔️邏輯強化版:(64張學習卡)
✔️語言版:(100張學習卡)
✔️藝術版:(64張學習卡)
也就是說將之前的啟蒙/進階/強化版中「邏輯」主題單獨抽出來;另外亦配合108課綱新編了「藝術」以及「語言」教材學習卡為新品
在第一階段啟蒙/進階/強化版裡已經有數學、自然、程式與邏輯這四種領域的題卡,
今年又增加了
#藝術類
透過圖像、色彩、媒材、音樂等主題,讓幼兒能動手操作學習板及學習卡,提升對藝術品、生活物的視覺敏銳度、色彩的辨析能力,以及空間、邏輯對應的能力。
尤其好多幅名畫作都被用來當作題目真的生動活潑又有趣(一定要看照片)
#語言版
最新研發的「中文題卡」,就是一套非常適合學齡前~小一階段孩子的產品:從辨認注音符號開始,到注音筆順習寫、拼音圖片配對、聲調練習等入門,
學完注音後,再進一步跨越到國字學習,包含象形文字、部首、以及生活中量詞的應用。
更棒的是,「中文題卡」題型多變化,不必擔心孩子一下子就玩膩。此外,題卡的內容也設計得非常細心,完全按照年齡發展階段,從簡到難一步步編排。
例如:「拼音」題卡中,會先從「聲符 + 韻符」的拼音先開始,再慢慢進階到「聲符 + 結合韻」的拼音;
也會將易混淆的拼音,像是「樂(ㄌ)、熱(ㄖ)」、「真(ㄣ)、箏(ㄥ)」擺在一起讓孩子分辨、比較。
英文部分學習卡共有120 題,從字母到單字及短句,循序漸進,透過遊戲的方式,可以讓孩子建立基礎的英文認讀能力。
連我都覺得好有趣. 我放了好多個學習卡在照片裡你們好好研究一下
記得之前的直播一定也要看.
(直播操作分享—> https://reurl.cc/Kka3nn)
雖然我手上的是之前的版本但內容是一樣的.
藝術和語言版則是最新的
🔖我的IG個人頁面有很多影片的操作. 你們可以直接點進去看—>ppma_family (照片裡有分享)
每一大類的學習主題依照程度去做深淺變化,例如啟蒙版和進階版雖然建議使用的年紀有重疊
但從直播你可以發現程度上就有一段落差
強化版寫六歲以上其實內容真的蠻艱深的
所謂的內容艱深倒不至於解不開題目
而是孩子需要頭腦一直轉轉轉
直播時其實有媽媽分享過讓孩子從簡單的開始玩增加信心再一點一滴的加深程度
才不會因為挫折產生排斥感
這次快閃團購談到很棒的能夠價格
而且強烈建議大全套直接帶走. 因為明年全面大漲價!!🤫
📌大全套$7990
(啟蒙版/進階版/強化版/邏輯啟蒙版/邏輯進階版/邏輯強化版/藝術版/語言版+學習板)
📌入門款$5990
(啟蒙版/進階版/強化版+學習板)
📌小套款$2990
(啟蒙版 or 進階版 or強化版+學習版)
📌強化版 +學習板 $2990
其他單買價格在表單裡.
讓孩子遠離3C產品那你絕對不能錯過絕對是一套小孩可以從小用到至少小學三四年級的教材
直播我也分享過美國學校資優班的考試內容真的就是這樣訓練
所以非常推薦給大家
建議直播真的要好好看一次喔!
我真的講得很詳細
📌 保固半年。
卡片正常使用是不會壞的,要注意的是學習板上面有光學鏡頭,不要刮到喔!卡片內有鋪碼,光學鏡頭用來感應卡片內的碼段。卡片非電子產品,所以沒有保固的問題,只有收到商品瑕疵(如印刷問題…等),可進行換貨。
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*嚴禁刪標或改標 請三思下標*
『厚斗畚箕掃錢洞型』
財庫生財錢母,以錢滾錢,坐擁財富。
**頂級烏拉圭紫水晶圓洞**
淨重8.02kg
含座面寬29側寬23高23洞深13cm
寬嘴洞深帶方解石。
紫水晶很常見,但是很少人知道紫水晶的用途其實非常地廣。紫水晶主「智慧」與「財富」,所以相當受歡迎;許多人家中可能都會擺放紫晶洞招財。
主宰右腦世界,即直覺與潛意識,用腦的人特別適宜配戴紫水晶,可以幫助人在思考上達到精神集中,提高腦筋的活力。與腦波的頻率相近,有鎮定安神、緩和脾氣暴燥的效果,可治療失眠症並且除去惱人的惡夢;有助於開發 智慧、潛能、增強記憶力,也可助人袪除不良習慣, 如酗酒、抽煙、縱慾等惡習。
1. 鎮定安神 、增進睡眠品質、 開發智慧 、激發創意、增加信心。
2. 對應眉輪,加強記憶力,對於精神無法集中、學習力低都有調節作用。
3. 可廣結人緣,適用對象:藝術、文字工作者、業務工作者、學生。
紫水晶屬於智慧型的磁場,其能量相對於七輪系統中的眉輪。所以說,紫水晶不僅可以開發智慧、幫助思考、集中念力。
紫水晶也是帶貴人的社交之石,在西方國家也代表著「愛的守護石」,可以消除霸氣,帶來貴氣,加強包容心、容忍性,是最有利於領導統馭的水晶,也可以讓部屬信服的為您賣命效勞,具有中國風水學裡「因貴得財」之意。
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Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw
FB: 邱怡澍Joyce914
好久沒有cover了! 改編最近超夯歌曲變成防疫版 搏君一笑
大家對於改編歌詞內容就不要太過認真啦
不過是真心希望大家宅在家也可以像我一樣學習新事物找樂子也不錯
烏克麗麗殘廢都能學好的一首歌 :D
其實我完全不會彈阿!!!
最近在家被這首歌熱愛105°C的你 瘋狂洗腦
好吧! 角落有隻長滿灰塵的烏克麗麗我來試試看~
殊不知看了一下指法蠻簡單的
反正就是我能記住的那種
隨興改編一下符合時事
一天多完成這首歌~
花最多時間的地方是錄影
想歌詞一小時/學會一小時/上字幕一小時/可是錄影三小時!!!
因為我想要一次完成 不想要經過剪輯 那才證明我會彈一整首
(沒錯就是那麼傲嬌)
真的NG了不下百次
直接彈一天就長繭
甚至是一首超簡單的歌
那就請各位客倌聽聽看了~
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改編歌詞如下:
我們一起堅守著
都足不出戶
對抗這狡猾病毒
我們不認輸
超過37.5的你 (不是超過37.5就一定是發燒啦 不慌張)
撥1922去求助 (大家要真的有事再打 不要亂打)
你不知道醫護多辛苦
衣服濕了又濕為我們守護
台灣從來不輕言失敗
同島一命才不只是口號亂掰
不出門 就是挺醫護
能夠work from home
就是種幸福
在前線工作不得不出門
才是真正的辛苦
如果一天不串門
你就忍不住
非得群聚打麻將
增國庫收入
口罩戴都戴不好的你
噴你滿臉的消毒水
在這全民防疫要
團結的時代
應該少一點謾罵
口水的比賽
熱愛台灣這寶島的你
我們手牽手撐下去
(歡迎翻唱 如果是使用這版歌詞的話 請標註原創作者 邱怡澍 我會很開心的唷)
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總共只需要六種指法
真的手殘都會
大家可以練這首增加信心 哈哈
F G Em Am F G C
F G Em Am F G C Am
F G Em Am F G C
曲為阿肆 - 熱愛105°C的你
改編填詞:邱怡澍
#熱愛105度的你 #抖音神曲 #音樂發燒排行 #改編
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增加信心 在 貝莉莓-Beryl Youtube 的最佳貼文
#ApexLegends #貝莉莓
完整實況紀錄在這邊 ►https://www.twitch.tv/videos/885070798
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增加信心 在 卓苡瑄Jessie Youtube 的精選貼文
#戀愛實驗室 #可以跟他說上話的五個藉口
很多人常常來問我怎麼和喜歡的人說話,經常因為找不到話題卡關,但其實說上話不一定是聊天~
偶爾的早安、一句短短的關心⋯⋯其實都可以很快地拉近兩人關係!
讓對方先熟悉你這個人的存在,先卸下對方的防備,之後要聊天自然就會容易許多!
而且對於容易緊張的人而言,難度也沒那麼高,你不但可以藉由簡短對話來增加信心,還能夠同時培養你們之間的熟悉感,根本就是一石二鳥~
這支影片就是我自己會常用的五個藉口,真的不知道有什麼好說的話,不妨參考看看吧!
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我是卓苡瑄Jessie,伴你走過感情中所有的起伏跌宕
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