口罩你都戴對了嗎？
👇🏻以下四步驟學起來👇🏻增加 #口罩密合度！
增加口罩密合度 在 健康世界 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅6YingWei快樂姊，也在其Youtube影片中提到，相關醫生用防疫布口罩問題，可以觀看以下陳醫生臉書的原文內容： 以下文字全文來源-陳小廷醫師臉書： 口罩不求人，自助又助人，免排隊，不用靠中國！ 口罩跟內褲ㄧ樣，會做布口罩，就可以不用7天只穿2件內褲！（葉x蘭）我OK ，你先領！ 版權開放，歡迎分享、copy ，不收版權費！ 這兩天街頭的景像就...
增加口罩密合度 在 白袍藥師 米八芭 Facebook 的精選貼文
最近流傳像鳥嘴的 #口罩打結收緊法 是美國CDC建議 #增加口罩密合度 的方法。
尤其 #適合小臉人跟小朋友。
米八芭就不屬於這一群😩
提醒大家還是要看個人臉型，
有提高密合度才有意義喔！
西尬洗！米八芭看到很多民眾作法不正確，
不但沒有增加密合度，
反而讓口罩門戶大開、產生很大空隙😱
在這邊提醒大家兩個常見的錯誤
1.#多餘的口罩布料沒有塞進口罩內，造成兩邊像拱橋一樣，產生很大空隙，增加感染風險。
2.#打結部分離口罩太遠，也會造成密合度下降喔！
這個方法效果也臉型有關，請大家視"是否有提升密合度"來決定是否使用喔！詳細綁法連結在留言處！
其他口罩知識
要戴兩層口罩嗎？
https://www.facebook.com/PHmebaba/photos/a.1611003005833302/2874962422770681/
暫時拿下口罩的方法
https://www.facebook.com/PHmebaba/photos/a.1611003005833302/2782732531993671
口罩哪一面朝外？
https://www.facebook.com/PHmebaba/photos/a.1611003005833302/2090852724514992
增加口罩密合度 在 Facebook 的最佳解答
來，教大家如何把平面口罩😷變成立體，
而且可以更完整的服貼覆蓋口鼻！
#我也是前兩天看到國外醫療人員影片現學現賣😉
#當然如果平面口罩可以剛好貼合臉型就不需要特別這樣做囉
#依臉型而定
#兒童也適用
⚠️特別說明：有人反應説先前流傳的影片是「錯誤訊息」，更正：是「部分錯誤訊息」，是說拍攝者並非來自「護理師公會」這部分！⋯⋯但這個方法還是適用一般人喔！
✅補充說明：查核中心諮詢中山醫學大學職安系副教授賴全裕，賴全裕檢視影片後表示，如影片中的作法確實會增加口罩密合度⋯⋯ 賴全裕說，如果想要讓口罩更密合，確實可以如影片教學一般操作，但僅適用於一般民眾⋯⋯醫療人員還是適用N95⋯⋯
增加口罩密合度 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的精選貼文
相關醫生用防疫布口罩問題，可以觀看以下陳醫生臉書的原文內容：
以下文字全文來源-陳小廷醫師臉書：
口罩不求人，自助又助人，免排隊，不用靠中國！
口罩跟內褲ㄧ樣，會做布口罩，就可以不用7天只穿2件內褲！（葉x蘭）我OK ，你先領！
版權開放，歡迎分享、copy ，不收版權費！
這兩天街頭的景像就是藥局門口開門前排隊的人潮！
戴著口罩去買2個口罩，用掉了一個還剩幾個？就好像用掉一個寶物去打怪，只為了得到相同一個寶物！你會這樣使用寶物嗎？人潮不是又增加病毒的傳播？
開刀房使用「布口罩」對資深的醫療人員可能不陌生，我的年資還不夠，從實習醫師開始就是一次性、拋棄性的「不織布口罩」，人力成本、過濾功效是主要的考量，這種每個1-2塊錢便宜的醫材廠商在台灣實在沒有競爭力，全世界都ㄧ樣，大半部份都只能由中國製造來降低成本，中國一出事，當然全世界都「口罩」荒了！
「布口罩」在我數年前到泰緬邊境的醫院義診就遇到，布帽、布口罩，偏遠醫院也不會產生過多的醫療廢棄物，當時戴起來，又新鮮又環保！
買不到口罩，能不能自己來？
1.到台南「大菜市」的布莊挑一塊喜翻的布，這一塊藍布是日本京都棉布，每呎55元（30*105公分）可以做3個！
2.找個會裁縫的高手。
3.拿個紙口罩給他當尺寸樣本！
30分鐘後，口罩就生出來了！
臨床使用上當然會有好奇的問題產生！
Q口罩有沒有消毒、無菌？
A你呼吸的空氣有消毒過嗎？布口罩只要每日清洗，或是口水太多、濕了，就換！
Q 布口罩有沒有過濾效果？
A 一般使用的外科口罩，密合效果也不是百分百，大部分氧氣還是從口罩側面出入，除非是密合度極佳的N95口罩！可是N95醫療上也只能在重要關頭配戴，低風險的環境不用配戴，因為戴了你也撐不久！「平常人不需要」！有心臟病的絕不能戴，前幾天看到一位老伯伯，只是戴外科口罩就呼不到氣，胸悶！送急診了！
我的布口罩背面有個開口，可以把濾材放進去！
重點來了！！！
看到沒！「有濾材」的布口罩！
Q蛤，濾材那裡來？
A 一般外科口罩的布織布就是它的濾材，「熔噴不織布」，纎維可以到1-5微米，這種獨特的毛細結構就是過濾的好材質，外科口罩的三層結構就是前面防水的不織布（防水是不是也防氣？有沒有戳到盲腸？）中間的「熔噴不織布」，後面再加一層普通不織布！黏貼而成！
你有本事找到「熔噴不織布」算你厲害，應該都被政府徵用了！
沒有「熔噴不織布」也不用哭！
ㄧ般布織布也可以，不織布在周遭常可遇到！
你家的「不織布」抹布、尿布、紗布、濕紙巾、衛生棉⋯⋯都是，記得要用「新」的，這種錢不要省！
我用的不織布是濕紙巾，打開後讓它乾燥後再塞進去！衛生紙也行！有更適合、方便的材質歡迎提供！
戴口罩只是避面對方的口沫遇上你的口沫，不小心懷孕了！哈哈！
病毒在空氣中微乎其微，要是彼此都沒有呼吸道症狀、發燒，我的布口罩「夠了」，我說「夠了」就是「夠了」再下去就會「牙」起來！
病毒會隨著口沫在環境中存留幾天，所以「勤洗手比戴口罩」重要！
我大部份麻醉的對象都是健康、無呼吸道症狀的產婦，所以布口罩「夠了」！
要是醫療工作是在急、門診、加護病房、開刀房中，容易有血體液接觸，那時候就務必要「外科口罩」或N95！
把醫療口罩留給必要的醫療工作者！
我用「布口罩」都「夠了」，你也ㄧ定「夠了」！
保護醫療人員，就是保護你自己！
保護醫療人員，就是保護你自己！
保護醫療人員，就是保護你自己！
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武漢肺炎防疫視同作戰！
保護醫療人員，就是保護我們自己
66邀請大家一起來使用防疫布口罩
手把手教你做，手殘也能輕鬆完成
我們一起守護口罩量
讓真正需要的人都有醫療口罩可以用
日常勤洗手
大家攜手一起度過這次的病毒危機
#歡迎開啟字幕
#DIY
#口罩製作、作法
#自製口罩
增加口罩密合度 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
空汙不僅會減少壽命、增加死亡率，更被世界衛生組織（WHO）指出是這個世紀的「新型香菸」！其中空汙中的PM2.5更是威力強大，被WHO列屬於一級致癌物，不僅使人致癌，更會影響胎兒和孩子的大腦。
根據WHO發布的全球健康報告指出，每年有53萬五歲以下孩童死於空氣污染，93%的兒童暴露於危險的空汙中。台灣空氣污染也日益嚴重，最嚴重的區域平均一年有121天孩童需要戴口罩上學。
你知道空污對孩子的影響遠比大人還要來的大嗎？
污染物往往集中在低處，兒童的口、鼻比成人更接近地面，因此更容易吸收污染物。再加上兒童的肺容量是成人的六~七分之一，而代谢水平和氧气的需要量大，因此平均呼吸次數比成人來的更多，在空污環境中更容易吸收有毒空氣。
WHO的研究報告中發現，空汙對兒童健康有以下嚴重影響：
1.過敏、氣喘
2.健忘、學習力差
3.情緒失控
4.自我控制能力、社會能力明顯較差
如何防護孩子的呼吸健康？
1.減少出門：利用監測PM2.5的APP，若空氣品質太差就避免出門
2.選擇有加倍過濾層、3D立體造型、適合小孩配戴的口罩，密合度跟過濾效果較一般醫療口罩好，才能有效預防嚴重空污
3.白天緊閉家中門窗，防止空汙入侵家中
4.室內也有空汙！像是廚房與浴室的黴菌、還有到處都可能存在的細菌與病毒，這些需要靠居家清潔才能排除
家中做好防空污工作，出門在外帶上兒童專用口罩，雙管齊下，父母才能更加放心！
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【相關影片】
口罩達人：別以為兒童PM2.5口罩都可以防嚴重空污！慎選兒童口罩的５個關鍵！
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胸腔科醫師護肺，一定會做這件事【蘇一峰醫師／破解健康密碼】
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早安健康網站:
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增加口罩密合度 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
空汙越來越嚴重，PM2.5紫爆、紅害常常上演，在PM2.5來襲的時候，比起身體強壯的大人來說，更容易受到傷害的卻是兒童。因為兒童的身體發展未完全，要對抗PM2.5就處於弱勢，像是鼻毛發展不夠濃密、呼吸頻率較高、肺部發育還沒有完全成熟。因此，兒童的呼吸健康更應該受到重視！
在台灣，政府已經在106年10月訂立出PM2.5防霾口罩的檢驗標準，就是我們常聽到的「CNS15980檢驗標準」。但這個標準是針對大人所使用的防霾口罩而訂，目前台灣尚沒有兒童口罩的防霾標準，因此，包裝上面有載明可以防霾、防PM2.5的兒童口罩，都請特別小心，因為目前都只能是廠商宣稱，並非依照國家標準所制定的口罩；換句話說，要保護小孩的呼吸健康、防PM2.5時，一般民眾會十分難以選擇。但在還沒有出來前，可以如何幫小孩選空污嚴重時戴的口罩呢？
第一：口罩形狀，要選立體的、同時上方最好有鼻線的口罩
「密合度」指的是口罩和臉部皮膚間的孔隙，造成空氣從縫隙鑽入的程度。3D立體的口罩，因為形狀在包覆性的部分會比較好，因此密合度會比平面口罩好。
若要防嚴重空污的話，請不要選擇戴平面口罩，許多醫用的平面口罩雖然是醫療級，有衛署字號的認證，但平面口罩洩漏率高，不適合用來防嚴重空污，須以立體口罩為主，此外，最好選擇有鼻線設計的口罩，鼻翼的部分，有鼻線，壓下後可增加密合度，能減低髒空氣從空隙中侵入。
第二：過濾效果
一般來說，口罩的包裝上會清楚載明過濾效果。由於空污的粒徑有大有小，小的可到PM2.5μm以下。雖然兒童防霾口罩標準尚未訂定，以口罩防護常識來說，要防嚴重空污的話，只單憑醫用口罩的BFE細菌過濾標準稍嫌不足，針對2.5μm以下粒徑大小，提出過濾效濾，較能符合嚴重空污環境下使用。
第三：尺寸大小
選擇適合孩子口罩的尺寸，請特別留意罩身不宜太過或太小、耳帶不宜過長或過短，適合兒童臉型最重要，配戴起來效果才會好、也才會舒適。
第四：透氣性
很多小孩口罩戴不住，往往是因為覺得很悶所以不戴，為了避免這個問題，最好選擇透氣度好的口罩。
第五：請勿選用布口罩防嚴重空污
一般布口罩可以用來防風保暖、或是阻擋大粒徑的髒污微粒，但由於布口罩孔隙過大，因此，對於要預防微小的空污微粒，防護較果較差，請盡量不用選用布口罩。目前坊間也有推出可防霾的成人布口罩，請特別留意是否有通過國家防霾檢驗標準，才能買到安心的口罩。
最後，如果要幫小孩挑選口罩，請記得掌握以上這5個關鍵，以降低兒童暴露在嚴重空污的呼吸傷害。
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#口罩 #兒童 #空污
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