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•育兒日常•
0先生昨日打完疫苗後，今天在搖滾區
所以媽媽需要Pomi協力（咦
中午一個小插曲，是這樣發生的

我在廁所，衛生紙抽著抽著不夠用了
此時的0先生已經昏睡過去

👩：Pomi 妳可以來幫我個忙嗎
👧🏻：我怎麼看不見妳
👩：我在廁所啦
👧🏻：我在客廳看卡通
👩：那妳可以先暫停，來一下廁所嗎
👧🏻：（咚咚咚跑來）怎麼了
👩：衛生紙用光了（拿起空袋子）
可以到儲物區幫我拿一整包嗎？
👧🏻：好喔 沒問題
👩：妳知道衛生紙放在哪嗎
👧🏻：我知道啊（咚咚咚跑走）
（接著拿了一包衛生紙給我）
👩：太謝謝妳的幫忙，
讓我可以好好有衛生紙使用
👧🏻：不客氣（咚咚咚跑走）

還好日常生活，都會邀請Pomi一起參與
任何物品擺放在哪裡，她也能知道，
非危險用品，也可以輕鬆取得

在這種非常時刻，
實在太需要孩子可以擁有自理能力，
還能協力合作

🖍如果問2歲的孩子，可以做些什麼？
2-6歲是自理能力發展的萌芽階段，那毋庸置疑的， #引導陪伴進入日常生活中，是最好的活動，此階段的孩子也會喜歡自己來，進而幫助他們 #增加我能感 #提升歸屬感

🖍我能感： 是一種內在歷程，孩子從『我想試這件事』到『我試試看』再到『我完成了』，最後『我覺得自己有能力』

🌾孩子的成長，不是我有長大，是我有能力了

圖：春天時，在山上的Pomi，撈著水芙蓉

在感謝與怨懟之間，親子要學會選擇

生活在紅塵俗世中，我們每天要面對好多的人，處理好多的事，衍生出好多的情緒和感受，通常你會如何擷取與留存，那些在生活一天之後所帶來的，情緒上的波動呢﹖

我的習慣是記著好的，心懷感謝的儲存在我的記憶庫裡，記著不好的經驗帶來的教訓與學習，然後把不愉快的感受，消除。美國家族治療師薩提爾女士說過：「我們不能改變已經發生的事件，只能改變這些事件對我們的影響。」這就是正向思考與儲蓄正能量。

現在社會上，充斥著負能量，只因為大家都忽視了每天也都接觸到正能量，在阿德勒心理學學說的三段式思考中有三個步驟：「可憐的我，可惡的他，接下來該怎麼辦？」

一開始遇上壞狀況，大家都覺得自己很可憐，先找人來罵，找人來怪罪，找人來打擊，只要找到了那個可惡的他當替罪羔羊，就好像都比自己靜下心來，做檢討，顯得快速而又有效率。但是，真的是這樣嗎﹖

你罵了人，一時之間，好像是把負能量發洩了，但是真的有比較快樂嗎﹖還是其實又產生了另一種負能量，那是，罪惡感！

工作一天，拖著疲憊又辛苦的身心回到了家，發現孩子的作業，還沒做完，家裡亂七八糟，你甚麼都不想的就把孩子先罵了一頓，但你忘了，孩子也等了你一天，他今天遭遇的一切，還沒來的及和你分享，就被你滿滿的負能量所擊倒，這樣的親子關係，能好嗎﹖我們是不是常常在罵了孩子以後，不但沒有解決問題，還在心中充滿了罪惡感？

在阿德勒心理學的三階段思考中，最重要的是接下來該怎麼辦？我常常問孩子：「發生事情時，要怎麼辦？」他們會說：「先冷靜一下，想一想該怎麼辦？」前幾年我們去日本自由行，在去機場的計程車中想到冷氣沒關，我先打電話詢問警衛從外部切斷電源的可能性，得知不行後，到機場就兵分兩路，先生坐計程車趕回竹北關冷氣，我帶孩子去櫃檯報到。

當一切平安落幕，我們一家人心懷感謝的踏上旅程。回首十幾年的教養之路，雖然不時有挑戰與辛苦，但因為我們習慣在先接住情緒後，馬上思考解決問題的方法，再盡量集結家人的力量解決問題，最後感謝彼此的付出，因為我們是團結的一家人，常常讓鄰居覺得我養孩子看起來好輕鬆。

其實這個世界，有一種看不見的磁力在默默的運作，好的能量，會一直吸引著好的能量靠近，相反的，壞的能量，就會一直吸引著壞的能量接近。

心懷怨懟的人，通常都不會快樂，而因為怨懟，產生的不快樂，也只會吸引更多的不快樂前來。

因為我們常常在臨睡前感謝彼此的付出，讓我們在親子同行的路上，好像總是比較順遂。常常有不同的老師跟我說：「妳的個性很隨和，很好相處，所以妳的孩子也很好相處。」孩子是模仿著父母的言行舉止在成長，父母必須謹言慎行。

我常常跟孩子們分享，想想看，我們每天一睜開眼，要得到多少人的幫忙，才可以生活的如此便利。打開水龍頭就有乾淨的水流出，打開電燈就可以驅趕黑暗，照亮光明，上完洗手間，輕輕的一按，就有流水沖走汙濁，坐在餐桌上，就可享用豐盛又營養的餐食，背起書包上學，一路上都是在協助指揮交通的導護老師與當任志工的叔叔阿姨。到了學校，有授課的老師，有友愛的同學，帶著我們學習，陪著我們成長，還有廚房員工認真努力提供的，中午的營養膳食，校工幫忙修整與維護學校。一天下來，有多少人為了讓我們生活更便利，更快樂，在默默的付出心力呢﹖而我們只要心懷感謝，或是當著他們的面說聲謝謝，就有這麼便利的生活了，是不是很幸福？讓孩子選擇感謝，而不是流於怨懟。

洪蘭教授在報紙上發文寫著：「我跟幾位師鐸獎的老師聚餐，我問哪一個項目是她們認為最難教的？是現在最需要加強的？她們異口同聲說「感恩」。她們說，現在的孩子不懂得感恩，所以不會珍惜，東西有一點不滿意就丟掉，不考慮物力維艱，他們對別人的服務也是如此。」

不要讓孩子覺得別人理所當然要對他好。有一次在代課時，我說：「你們要好好珍惜可以讀書的機會，充實自己。以後要靠自己的能力養活自己，爸媽不能養你們一輩子。」一個小四的男生說：「我可以讓別人養我啊？」我說：「別人跟你非親非故的，為什麼要養你？你們一定要好好學習，至少要在日後可以自食其力。」

父母不要把時間都花在賺錢上，只為了供給孩子更好的物質生活，而是要常常陪伴孩子，讓他感謝父母給他安穩又安心的生活。親子多聊天說話，比吃大餐、買禮物，更能讓孩子感受到父母的關懷與愛。

在感謝與怨懟之間，親子要學會選擇與取捨，多感謝彼此的付出，孩子就能增加我能感，也會更願意付出自己的能力，達到良性的成長與循環。

杰明 @wmlhiphop《我能感受到》
配上一個特別有感受的畫面⛓🗝
.
有follow杰明的人，
應該對這個畫面不陌生........
.
杰明有時候會po這個畫面，
然後可能幾小時後就不見了！
.
活了19年的杰明，
已經有一套自己消化情緒的方式！
這個又黑又沈的畫面就是他在消化情緒時，
偶爾需要爆一下的方式..........
.
一開始看到的時候，
小編都會擔心，
馬上訊息他關心他的狀況，
.
但一開始他還很不信任我，
所以會非常防衛的給一個很冷淡的回答....
.
杰明內心的牆很厚😅
.
我記得當時他什麼都不跟我說的時候，
我還是鍥而不捨地不停去敲門，
我很小心.....
但也不知道為什麼的“很執著”😆
我想也許因為我覺得自己看得到他的靈魂，
而且深深地被他的靈魂的強烈度驚艷！
那是一個複雜但完美的靈魂！
.
我希望他能信任我，
然後能從我眼中看他自己，
知道他的靈魂是多麼的完美，
接受所有他自己以為
不被社會接受的、複雜且掙扎的情緒。
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今天的我們，
信任度比起開始已經是超級高，
但每天每天都還是在增加！
.
我能感受到，
杰明的靈魂越來越強壯，
他強烈的存在，也強烈的活著！
.
下週一發新歌-《他是個孩子》
杰明另一份可能不被社會理解的感受，
讓我們再次用一首歌曲認識這個複雜的靈魂吧♥️
。
。
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以下是問題簡述：

前任是很理性踏實的女生，她家的條件非常好，

所以她父母反對我們交往，另外我本身控制慾很強，

因為在訊息上的小衝突，導致她覺得不適合而分手，

後來我們恢復當朋友，也有成功邀約她出來，

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