昨天貼了一張公投連署書照片,今天想把我的立場講清楚一點。
其實貼這種東西難免會有些爭議啦,尤其我這裡比較少聊到公民議題。
「為什麼要貼這種東西呢?貼這個對這個專頁有任何好處嗎?」
沒有。
搞不好還會被立場不同的網友攻擊;或是被退讚 (之類的)。
而且說真的,我也不是100%支持這些同性戀者。
要是看到有些奇裝異服、不男不女的傢伙,我也會眉頭一皺,覺得不舒服,覺得受不了。
但我受不了的事可多著勒。
我打開電視,看到黑心政客,我也受不了啊。
打開PTT,看到一堆智障推文 → 受不了啊。
FGO抽不到黑貞德 → 受不了。
油飯捏成一團就說自己是粽子 → 受不了啊幹。
我甚至連跟我自己老爸講話都會受不了了...
但比起上面這些
「相愛的兩個人不能一輩子在一起」
這件事我更受不了。
-- --
教書教了這麼多年,任教的班總有一些這樣的孩子,一個比一個會製造麻煩,毛一堆,增加我的工作量。
他們每次惹麻煩,我都在心裡想著:「幹,你們就不能正常一點嗎?」
但冷靜想一想。
我自己小時候也不是什麼乖孩子,一天到晚惹事生非,所以現在每天被學生衝康,完全是現世報。
(´;ω;`)
-- --
那時,我生了一場病。
病名超長,我還是小孩子,根本不知道那是三小,只知道我的白血球超兇,細菌殺完就殺血小板,殺到我的血液裡幾乎沒有任何血小板。
也就是說我一出血就止不住。
隨便給我一記重拳我就會內出血掛掉。
於是我開始吃類固醇治療,高劑量的那種,會讓人2個月胖20公斤的那種,害我一個陽光美少年變成圓滾滾的雪人兄弟。
出院,住院,再出院幾次後,我回到學校上學。
因為生病的關係,我變得金身護體、尊爵不凡。
掃地不用掃、升旗不用升,所有粗活都不用作,也不會被老師打,每天到教室書包一扔,就先去保健室睡個兩節壓壓驚。
...
大家也知道,充滿特權的小胖子是很容易被壞孩子欺負的。
不過還好,天神沒有給我健康的身體,卻教會了我知識的力量。
每次有壞孩子想欺負我,我就把我的藏書跟他們分享。
一本是《楊思敏寫真集》;一本是《宮澤理惠寫真集》,每一個壞小孩看完後,都被深深感動,與我化干戈為玉帛,成為一起搗蛋的好兄弟。
甚至最後我還在權力的遊戲獲勝,變成孩子王,帶領著四天王一起衝康老師。
那時的學校生活真是開心啊~
想必大家的成長過程都差不多吧?
...
直到我長大,當了偏鄉的老師......
才知道我錯得離譜。
霸凌根本無所不在。
很多孩子,他們也沒做什麼壞事,僅僅只是「跟別人不一樣」就被欺負了。
而且問題學生往往來自問題家庭,但我們學校老師又沒辦法去解決別人的家庭問題......。
家裡沒教,學校也沒教,導致這些孩子們也不知道該怎麼辦,往往只能強迫自己扮演另一個人,裝成自己是「正常」的樣子,把委屈往肚子裡吞。
我能作的有限。
但至少我要在他們被欺負的時候,站在他們身邊,跟他們說:
別怕,老師來了。
將來有一天,這些孩子離開學校了,我罩不到了,這個姬芭社會肯定會像當初對待我們一樣,一拳一拳的打爆他們。
他們會體驗到更多的惡意,更大的挫折,體驗到夢想碎成一塊一塊的無奈。
但至少,我希望那天來臨的時候,他們不會是孤身一人,不是單打獨鬥,而是有個伴侶可以在身邊互相扶持。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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根據我們詢問醫生跟護理師的結果,有些病友天生就是血球長得慢(像我妹小右就是)
所以除了要在每次化療後打白血球生長素,平常飲食也是要特別加強。
在此分享我們的經驗,希望各位病友都能順利化療~
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原文網址:https://lovegod777.pixnet.net/blog/post/146249550
各位親愛的病友們,因為白血球不夠實在是我們在經歷化療時的重大困擾
(造成無法化療、身體不適等),
加上昨天去醫院,還有許多熱心病友分享增加白血球的方法。
所以,我決定整理一下,讓無論是老鳥或菜鳥病友都可以參考喔~
*基本原則就是化療前兩三天,我們都盡量吃到六~八份蛋白質*
(小右都吃到六份就吃不下了,希望其他病友可以多吃一點,多吃多健康)
每份蛋白質我們都大約估計是一個拳頭大小,就是食物看起來有一個拳頭的大小就一份。
當然營養師有說明很詳細的算法,但因為我們頭腦不好,實在記不起來,而經過自體實驗
證明用自己的拳頭估算也是很OK的。
1. 「蚵仔」
我們這次在化療前兩天,都去買蚵仔煎來吃。買的時候,跟老闆說蚵仔要加量,
老闆會問你要加多少,一般我都是請他們加20~30元就好。
加20元差不多是加一倍蚵仔的份量。
如果加到30元,小右又會說吃太多會覺得噁心想吐,所以看大家自己斟酌囉~
吃蚵仔湯、豆豉蚵仔也都可以,重點就是一份蛋白質就是一個拳頭大小。
吃蚵仔煎的好處是還有加蛋,這樣基本就有兩份蛋白質起跳,
再加20元就多一份,一下就可以補充好多~超棒的!
2. 「涮涮鍋」
這也是很方便的選擇,去外面的火鍋店點一份牛肉鍋
(其他海鮮什麼的也都可以啦~看個人喜好),
只要老闆沒有小氣或賺太多,基本上都有兩份蛋白質的量。
如果還可以加個蛋,哇~一下又有三份蛋白質了~
還可以搭配不同醬料,吃完又都不用收拾(自己煮就是要收東西很麻煩),
很適合化療前後的時候去吃一下,慢慢煮慢慢吃,放鬆心情。
3.「鐵板燒」
這個是我們最近發現的好方法,剛好昨天做放療的阿姨也有分享。
去鐵板燒點牛肉,再加個魚片什麼的,哈哈,一下又是可以補充到2~3份了。
如果經濟許可,可以去高級一點的鐵板燒點套餐。
鐵板燒師傅會在套餐中安排各種蔬菜、魚蝦、肉類等等,很容易就達到三份了。
4.「牛排」
這個應該大家都知道,問題是大概吃了一個月左右就會膩了。
現在小右連聽到「牛排」兩個字都會想吐,非常慘。
但是,還是要建議一下各位病友去外面吃或者自己去買牛排來煎都很棒。
要注意的是牛排要煎熟(化療中吃沒熟的東西可能會吃進寄生蟲,是非常危險的)
自己買牛排的話,可以買厚度約一公分多的牛排,用平底鍋、中小火,不用放油,
一面煎到金黃色再翻面,一下就好了。
直接沾鹽巴吃,就非常好吃了。
(台鹽的海鹽或精鹽都可以,因為賣牛肉賣了快要一輩子的舅舅說
只有這兩種有符合食品安全認證,玫瑰鹽那些都不行)
5.「燉牛肉」
非常感謝美麗的病友紅霞提供我們這個好方法,還送了我們迷你燉鍋。
(以下連結是別人對這個燉鍋的介紹)
https://wang47.pixnet.net/blog/post/37615520-%5B%E6%95%97%E7%89%A9%5D%E9%8D%8B%E5%AF%B6%E9%A4%8A%E7%94%9F%E7%87%89%E9%8D%8B
這個燉鍋真的非常小,每次煮起來大約就是兩碗多的量,
紅霞建議當天就可以吃完,不要放隔天,會沒營養。
根據我很不行的記憶力,紅霞提供的方法就是每天早上丟兩三片牛肉進去,
加水、加薑片(我自己還有加米酒),到中午就可以吃了~
我們自己煮過兩次,小右又覺得膩了不想吃(她真的超難養)。
這個燉鍋優點是份量很少,煮起來又很輕鬆,比較沒有壓力,有需要的可以自行購買。
紅霞自己是每天早上吃一個蒸蛋,中午跟晚上把燉鍋裡的東西吃完
(當然還有吃其他東西啦),每次量白血球都有七千多,非常優秀!
6.「雞蛋」
雞蛋真的很棒,可以做煎蛋、水煮蛋、蒸蛋等等,非常多元。
建議每天早上吃一個,就有一份蛋白質了。
如果一天中要吃到第二個雞蛋,也是OK,
護理師說不要吃蛋黃(避免膽固醇過高)就可以了。
7.「豆漿、養生糊等」
豆漿是因為爸爸之前送小右豆漿機,剛好可以天天煮。
我們都去超市買有機黃豆,前一天先泡水,早上再丟進豆漿機就會自動煮好了。
養生糊是昨天放療時病友阿姨熱心提供的。
可以去買五穀或十穀(就是紅豆綠豆黑豆小米之類的一包那種),
一樣是前一天先泡水,沒有豆漿機的病友們可以用果汁機打好,再放到電鍋裡煮就好。
份量多的話可以分裝小包放冰箱,每天拿一份出來喝就好。
阿姨說她也常吃不下,「吃不下,就用喝的」,很快就可以補充到需要的量了。
8.「益富匯、安素等」
安素到處都有賣,但對於如果買鐵罐裝的,有鐵味而且太濃太膩,
雖然有三種口味,小右一下就不喝了。
所以,要跟各位病友分享的是要買「粉狀」的。
就是像奶粉那種,可以自己泡,濃淡自己調,比較容易調到自己可以接受的濃度。
益富匯也是類似的營養品,可以加在飲料或食物中,增加蛋白質的攝取量。
大約三匙的益富匯是一份蛋白質的量,但根據我們親身的經歷,
這是無法取代真正肉類提供的蛋白質。
因為我們上上次大量依靠益富匯,結果白血球只有2600。
這次我們改變作法,就是一樣吃上述1~6種食物,
把益富匯當補充的飲料,每天吃三到六匙,白血球數字就會變高。
益富匯有個重點是不能加在高溫的食物中,不然會破壞功效。
所以,我們就是在喝豆漿(就是要等豆漿不燙)的時候加兩三匙。
其他的各式食物當然也是都吃,要建議的重點是,
以上幾種食物都要常換著吃,自己煮東西或者是外食也要常換,
不然病人吃膩了以後,某項食物等於對該病人就沒用了,很可惜。
自己煮或到外面吃也要常變換,因為這樣病人跟照顧者都可以轉換心情,
不然化療的路真的很漫長,沒有適時的放鬆會覺得很辛苦。
偶爾出去走走,心情會好很多,照顧者的壓力也沒那麼大,很不錯喔~
同時,我們還有製作一個「我要認真努力成為健康人」計畫確認表
(計畫確認表請點連結:https://lovegod777.pixnet.net/blog/post/144974018)
也可以搭配使用,效果不錯~歡迎大家多多利用~
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