『溫柔的堅持』這句話講了好幾年....
這個故事應該是要從這裡開始說起....
●【買溜冰鞋】●
在孩子四歲時,我打算買一雙直排輪,讓孩子在家裡練習,可是怕太貴,我不敢亂花錢,於是問妻子可不可以買?
她跟我說:「縣政府那邊有溜冰場」,便帶我去看場地,設施看起來還不錯。
有一天假日,我們就帶著兒子,去買了一雙直排輪,也興致勃勃立刻帶他到溜冰場試溜,
結果他穿上後,發現無法站立,立刻抓狂,這是預料中的事,我還是硬著頭皮,硬是牽他走到溜冰場裡面,他不配合,還哭鬧到溜冰場所有的爸爸、媽媽、小朋友都在看我。
五分鐘過去了,還是一直哭鬧,沒辦法了,我看還是算了,心裡想著溜冰鞋不知道可不可以退貨?
當我脫下他的溜冰鞋發現到一件事,因為剛才他掙扎的太厲害,一直在地上打滾,鞋子已經磨損蠻嚴重了。
店家不可能讓我退貨,才剛花了2000元,泡湯了。
●【後悔】●
隔天,我又不甘心2000元就此付諸流水,就在家裡試試看,只要他願意穿就好了。
結果,他一看到直排輪,立刻想到昨天不好的記憶,
不要說穿上去,連抓都沒辦法抓住他,也是哭鬧到無法無天,我真的很後悔花了2000元,為什麼要那麼衝動就買下去!
●【不甘心】●
過了幾天,我一直想....要怎麼讓他乖乖穿上去?
不能讓他再有不好的記憶產生,一定要成功,不然只會累積他對直排輪的排斥,不能再失敗了。
我一個人根本沒辦法幫他穿,乾脆找妻子來幫忙,兩個人比較好辦事,妻子可以安撫他的情緒,順便準備一些巧克力給他吃,我才能專心幫他穿上。
於是又等到下一個假日,我和妻子合作,果然成功了,他一直專心吃著巧克力,看上巧克力的面子,才願意穿上,總算跨出成功的第一步。
●【願意穿上直排輪】●
接下來要讓他可以站起來,我很清楚,不能讓他跌倒,一次都不行,不然他一定又會抓狂,下次再用巧克力也沒辦法讓他穿上。
我和妻子非常小心牽著他,他還是無法站起來,一站好就立刻滑倒,我和妻子也努力幫他往上支撐著,就這樣練習了約10分鐘,他不喜歡這種感覺,還是一直出現哭鬧,妻子也一直不斷拿巧克力鼓勵他,
後來我們都累了,因為他穿上直排輪後,找不到「著力點」,雙腳完全使不上力,所以是一直被我和妻子拖著前進。
我和妻子要分擔他所有的體重,不過,我還是很高興,因為至少他願意讓我和妻子拖著走,雖然還是哭鬧不止,不過沒有掙扎了。
●【手牽手,一起溜】●
隔天,妻子要上班,只剩下我一個人,我就依照昨天成功的模式,準備好巧克力,帶他到家裡的屋頂溜,也順利幫他穿上直排輪,只剩下我一個人拖他溜,他一樣找不到著力點,我用雙手牽著他的雙手,拖著溜,也練習約半個小時,
往後的每一天我都會陪他練習。
一星期後,我覺得很累,不想再這樣拖了,
於是改用一隻手牽,一樣要花費很大的體力,不過,因為用一隻手牽,我累了可以換手,他也漸漸體會到牽一隻手時,沒有像兩隻手那麼穩了,他的雙腳必須要找到正確的施力點,身體要保持平衡,不然他會一直滑倒,
又練習了一個星期,他總算找到著力點了,我終於可以比較輕鬆了,支撐他的力量可以減輕許多。
在這之前,他連站都站不起來,滑倒也是不計其數,不過我都沒有讓他真正跌倒過,在他滑倒那一刻,我的手就會出現反射動作,立刻把他撐起來,所以他很放心,偶爾會嚇一跳,會哭鬧,大致上,還算配合,
因為每天我為他準備的糖果、餅乾都會有變化,不會每天都吃同樣的東西,他其實也是看上糖果、餅乾的面子,才配合我,
如果沒有使用增強物,根本無法進行訓練。
●【不牽手,自己扶著牆壁溜】●
又練習了幾天,他已經知道怎麼保持平衡了,滑倒的次數也減少許多,我就讓他試著自己扶著牆壁,慢慢前進,他一定會害怕,我還是依慣例準備他喜歡吃的東西,在旁邊不斷給他加油打氣,他才願意嘗試。
也練習了幾天,他的膽子才漸漸大了起來,我又要求他手放開,不要扶著牆壁走過來一公尺,就可以吃到餅乾,他也嘗試成功了,
接下來,持續讓他練習不要扶著牆壁,自己溜,每次他都可以吃到好吃的東西,我還是很注意,不能讓他跌倒,每當他快要跌倒前,就趕緊去扶他一把,擔心他只要跌倒過一次,就會一輩子記住,
以後的日子,如果再讓他穿直排輪,我一定又要先承受一場很大的災難,何必呢?
所以在還沒幫他建立好足夠的信心之前,千萬不能讓他跌倒,我還是寧願每天累一點,也不要再聽到他的哭鬧聲。
●【不需依靠,自己溜】●
又練習了一個星期了,他穿著直排輪走過來拿食物的距離也越來越遠,大概有三公尺,他總算可以獨立了,完全不需要任何依靠,我才提高標準,
往後的練習,都不能碰到牆壁,只能靠自己慢慢「走」前進。
這個時期,我也更換食物內容,把獎勵變成水果,讓他一直保持新鮮感,不然同樣的食物,一直重複使用,他會膩,也會失去效果。
往後每天用直排輪走路的時間也漸漸增加,由一個小時變成兩個小時,我也都會陪他走,又過了一個星期,他始終無法體會「溜」的感覺,我就牽著他的手,我走快一點,他不要動,「溜」的感覺就出現了。
漸漸的,他喜歡上「溜」的感覺,我能感受出,他很享受,總算是讓我等到這一刻,從排斥到接受,再到喜歡,我要付出多少汗水、體力。
還要面對阿嬤對我的批評,因為她看過一次蔡傑邊哭鬧邊學直排輪的情況,受不了孩子哭鬧不休,說他那麼小,不可能學會,說我在浪費體力。
這都沒關係,只要他能喜歡,就好了,看他很高興,我自然也跟著高興起來,2000元,值得了。
●【總算會了】●
在他喜歡穿直排輪後,我也開始漸漸試著離他遠一點,心裡想著~~現在讓他跌倒應該沒關係了吧!
他自己其實都很小心,穿直排輪走路,總是慢慢的,一小步、一小步的前進,所以也不太會跌倒,走了一段時間後,我發現他在平地溜,無法加快速度,用語言的方式跟他溝通,他聽不懂。
他無法理解什麼是「快」?什麼是「慢」?
因為這是抽象的語言,所以為了讓他體會什麼是「速度」,我帶他到溜冰場去溜斜坡道,讓他感受一下,果然,他被我牽著溜過斜坡道後,知道什麼叫做「快」了。
溜過幾天之後,我一樣恢復讓他在家裡的屋頂練習溜,他的雙腳漸漸出現「溜」的感覺,不過,只有左腳在動,右腳都不會動,右腳只負責保持平衡,不管我怎麼示範,他就是學不會雙腳並用。
我還是每天跟在他旁邊一起練,一直在他旁邊加油、打氣、也一直給他蕃茄、鳳梨、蘋果、西瓜……等食物,這些水果,我都會切的很小塊,他一口就能吃下去,因為一直吃的不滿足,所以會一直聽我的指令,做到了,就能再吃一塊,
還好是在家裡的屋頂練習,如果是在外面練習,一定會被別人認為我是瘋子,因為我總是要用喊的來幫他加油、下指令,不然他會沒反應,隨著他努力不斷練習,溜的速度也越來越快了。
●【會說話了】●
一個月後,有一天,他開口說話了,剛開始我聽不出來,他還是一邊溜、一邊說,我努力聽,鼓勵他多說幾次、慢慢說,也嘗試拼湊出他發出的聲音,到底是說什麼?
猜錯好幾次,直到我猜出「溜冰鞋」、「溜滑梯」,他才露出一點點笑容,我也很高興他可以說出正確的名稱,他聽到我有對他回應,也是一直重複說「溜冰鞋」、「溜滑梯」,我也不斷回應他。
突然間,他生氣了,還是一直說「溜冰鞋」、「溜滑梯」,我開始覺得奇怪,是不是他不想要溜了?
想去公園溜滑梯嗎?
我問他,「你想去公園溜滑梯,是不是」?
他還是一直重複「溜冰鞋」、「溜滑梯」,看他情緒已經上來了,火氣越來越大,我也趕緊思考,他到底是要表達什麼?
推測他想穿溜冰鞋去公園溜滑梯,但是他沒有這種的經驗,不過他倒是在溜冰場上,溜過斜坡道的經驗,我問他:「你是不是想去溜冰場」?
他停止哭鬧,一臉疑惑看著我,大概也聽不懂,我用手勢做出溜冰鞋溜斜坡道的樣子,「咻~~~咻~~~~~」。
他明白了,我看他的表情,知道我猜對了,於是便教他說出:「溜冰場」,他也很配合說出來,練習說幾次「溜冰場」後,天色已經暗了,準備要吃晚餐了,我知道這個時間帶孩子出門,一定又要被父母罵,
我還是跟他說:「好,我們去溜冰場,出發了」。
果然,阿嬤看到我要帶孩子出門,就開始念了,我裝作沒聽到,不顧她的反對,因為這種類似的事情常常發生,我已經不想解釋了,便開車載他到溜冰場,他很興奮,我也牽著他去溜斜坡道。
原本我是計畫讓他在家裡練熟悉一點之後,才帶他來訓練溜斜坡,依他相當緩慢的進步速度,至少還要三個月,
另外還有一點,溜冰場距離家也是有一段路程,當然是在家裡練習比較方便,不用一直來回奔波,又要浪費時間及油錢。
不過既然這是他第一次主動提出來的,為了鼓勵他說出來的話,往後的訓練,我都是直接就帶他到溜冰場,除了下雨天,每天我和他都會去溜冰場報到,只因為他說了「溜冰鞋」、「溜滑梯」。
這個階段,是他說話的萌芽期,他的每一個字,對我而言都是「天籟」,
我不想失去任何可以聽他發出聲音的機會,
在別人看來,這沒什麼,一點也不算什麼,只不過說出幾個字而已,
可是,為什麼我每次聽到他說出幾個字,都會興奮好幾天。
●【感觸】●
後來我也發現到,這個溜冰場好像專門是為了我和蔡傑設立的,除了假日會有其他人過來溜之外,其餘的日子,這個場地是屬於我和蔡傑父子兩個人的,這是我們訓練的秘密基地,不會有任何人來干擾,
我覺得很幸運,這對我而言,訓練起來會進行的比較順利。
我和蔡傑使用這個場地有很長的時間,陸陸續續還是會看到一些新面孔,常常會看到一些比蔡傑還晚學直排輪的小朋友,都是自己跌跌撞撞學著溜,不用多久就能進入狀況,通常不用幾次,就可以溜的不錯了。
我很羨慕那些小朋友的家長,因為他們總是可以很輕鬆坐在椅子上,和其他家長聊天、話家常,聊一些孩子到哪裡學英文?到哪裡上才藝班?學校考試第幾名?到哪個老師那邊學鋼琴……等等話題。
我也曾經這樣夢想過,不過現在這些話題,對我而言,算奢求了,
我還是必須要面對現實,做好我份內的工作,隨時隨地跟隨在蔡傑旁邊,不斷對他下指令,協助他,不然他就停住了,不溜了。
我實在很不喜歡輸的感覺,即使感覺統合失調,笨手笨腳的孩子,我也是硬要把他訓練起來。
雖然我知道每天不間斷,努力訓練他持續三個月,也比不上一般小孩隨便溜個三個小時,我希望至少不要差人家太多,輸的太難看。
很多身心障礙的家長很不喜歡帶孩子到公共場合,就是怕被「比較」,
看到正常的孩子可以做到許多事情,自己的孩子卻什麼都不會,就會不斷增加難過的情緒,或是怕遇到很難堪的場面,是家長無法掌控的。
但是我必須要克服這一點,只要家長不要怕丟臉,才能有效幫助孩子成長。
四歲半了,他的語言能力又進步一些了,總算可以聽懂左腳、右腳,他也在每天不斷練習兩個小時之下,可以用雙腳協調溜了,
但是,我還是必須在旁邊提醒他,不然他又會忘記,又恢復成單腳在溜,我依然每天牽著他去溜斜坡道。
●【斜坡道】●
剛開始訓練溜斜坡道,常常會發生從上面摔下來的狀況,不是他的腳絆到我的腳,就是我的腳去絆到他的腳,通常他只要跌倒一次,接下來就是情緒發作,一發不可收拾,也很難再讓他繼續溜下去。
經過一段時間,為了避免這種狀況不斷發生,後來我也學會只要他跌倒那一刻,必須在「第一時間」,搶在他的那條「痛」感覺神經還沒傳到他的大腦前,就要先趕快抱他起來,
速度必須要很快,一定要「非常快」,再趕緊讓他原地段重複溜一次,如果成功,他有「完成」的感覺,情緒就不會上來。
訓練到後來,為了不讓孩子情緒發作,我自己的反射神經也進步許多。
●【小技巧】●
我總是能掌握住「第一時間」,他一跌倒,那「一剎那」,就能立刻抱他起來,所以就能控制他的情緒發作。
但是,我也是人,不可能萬無一失,有時候,我會摔的比他還慘,
如果來不及第一時間,那也必須搶在他發出哀嚎前一刻,抱他起來,也是要趕緊原路段反覆溜個幾次,那也是可以解決他情緒上的發作。
這樣訓練下來,除了他進步很多,我也進步很多,我已經知道怎麼在行進間避開他的腳,同時保持我和他兩人的平衡,避免兩人同時會摔倒。
「牽手的技巧」相當重要,我也在訓練過程,學會牽手的時候「力道」、「方向」的拿捏,何時該用力、何時該放手,掌握住這些要領,他就比較不會跌倒,我也更有信心來控制他。
又訓練了兩個月,這個過程,我漸漸由兩個人手「牽」手,變成我「扶著」他的手,再變成我可以「逐漸放手」。
通常我會先牽著他的手一起溜下去,看情況再把他的手甩開,我已經可以藉由他的手傳過來的「觸感」,正確「判斷出」等一下我放手後,他會不會跌倒。
●【訓練分成三階段:】●
1. 一開始是陪著他,一起牽手由上面斜坡溜到下面平地,溜到了平地,覺得他可以自己平衡,我才放手。
2. 逐漸縮短牽手的時間,藉由他的手掌傳過來的觸感,正確判斷出他等一下不會跌倒,才能從斜坡的「中途」放手。
3. 在斜坡上,扶著他的手,幫他施ㄧ點點力量,也等於是推他一把,讓他自己溜下去。
●【教直排輪並不難】●
過了這個階段,我總算可以輕鬆一點了,不用一直跑來跑去,他有穿直排輪,可以很輕鬆用溜的,我是「穿拖鞋」的,每次都這樣跑來跑去,真的很累,
還好我還能跑,趁著有體力的時候,還能做,就趕快做,不要浪費孩子成長的任何階段。
我相信這樣的孩子,如果教給別人教,不可能這樣做,我非常清楚,要教情緒障礙的孩子,只有這個方法了,一定要全程跟在他旁邊。
只是靠指令、動作示範,用一般孩子的教法,是行不通的,他沒有類化、模仿的功能,所以光靠一張嘴巴講來教,是在浪費時間,不會有任何效果。
這又是我覺得很得意的地方,孩子由爸爸來教,這是正確的決定,
我能想像到如果是媽媽來教,體力會是很大的負擔,除非當媽媽的剛好是體育選手,不然這真的不是一般媽媽可以做到的。
我覺得教孩子從事運動方面的活動,並非一定都要請教練,自己來就行了,我從來沒溜過直排輪,小時候只溜過傳統四輪的溜冰鞋,技術也不是很好,但是看過別人溜怎麼溜,也看影片,具備一些簡單的觀念後,這樣就可以教了。
這不會很難,很多婆婆、媽媽看過蔡傑會溜直排輪,都問我「在哪裡學的」?「哪裡有在請教練」?
我訓練的目地,只是要孩子運動、專注力訓練、眼睛可以對焦、可以活潑一點,如此而已。
其實只要一直陪孩子跑來跑去,具備體力、耐心,就夠了。
我又不自覺想到有身心障礙、遲緩兒的媽媽們,她們所承受的壓力,或許她們面對外面一大堆異樣的眼光,隨著經驗累積,可以變得比較厚臉皮一點,比較堅強一點,
但是如果丈夫不支持,不給予實質的幫助,一起協助訓練孩子,那孩子還有希望嗎?
如果孩子的未來看不到希望,那當家長的未來也不會有希望,因為這個孩子都會是一輩子的負擔。
終於成功讓他從一個斜坡溜到另一個斜坡,我還是需要先在目的地,準備接應他,用下達指令的方式,讓他自己溜過來,不然他是不可能會自己一個人溜。
●【情緒障礙分析】●
有一次在溜冰場上,我看到一隻小狗,叫他去追,他追到一半,小狗跑掉了,不見了,他就立刻抓狂了。
之後的狀況是他氣到把溜冰鞋脫掉,開始在地上打滾,哭到用喊的,我不理他,看他跑來跑去,大吼大叫約過了一個小時,知道沒辦法了,今天無法繼續訓練了,才硬拖他上車,離開現場。
但是他在車上還是一直哭鬧,車子時速約40~50公里,他不是只有哭,還一直要把車門打開,結果真的打開了,
車子還在行進,他準備要下車,我也被他氣到抓狂了,用力抓他一把,硬把他抓進來,還是一直哭鬧,我大喊嚇阻,一點效果都沒有。
之後我也換了2個公園讓他下去玩,也都沒用,時間又過了一個小時,我才開到妻子的公司,他看到妻子後,在妻子安撫之下,半個小時後才停止哭鬧。
孩子哭鬧時間約3個小時,只是我說了一句「去追小狗」,當小狗跑掉後,他就受不了,這實在很難讓人理解,追不到小狗,就算了,一樣可以繼續溜直排輪,有必要如此瘋狂嗎?
另外一次,當時他的溜冰技巧已經不錯了,可以做很多動作了,我叫他繞中間的硬體設施一圈,他馬上就抓狂了。
我說:「先繞一圈,就可以喝珍珠奶茶」,他立刻說:「我不要喝了」,就溜過來把珍珠奶茶拿起來用力搖,結果噴了出來,他又加倍抓狂了,開始又出現混亂行為。
這次我不等了,立刻把珍珠奶茶擦乾淨,給他喝,他不要,還一直說:「珍珠奶茶丟垃圾筒」,我知道他其實想喝,只是他不想繞一圈,所以就表示「我不要喝了」,他不接受「交換條件」的方式,而把珍珠奶茶搖到噴了出來,這是出乎他意料之外的事,他就崩潰了。
接下來,他就一直叫著「我要回家」、「我要去找媽媽」、「我要尿尿」、「我要去坐汽車」、「我要脫溜冰鞋」,我還是讓他脫溜冰鞋,讓他去跑一跑,再把他叫回來,讓他喝珍珠奶茶。
他一樣很生氣,一直要把珍珠奶茶丟掉,不喝就是不喝,於是我吸了一口,把一顆珍珠「卡在」吸管上面,很技巧性的強迫他吃下那一顆珍珠,我才說:「來,喝,喝,全部喝下去」,當他吃下那顆珍珠後,才漸漸穩定下來,也開始喝了。
在他喝的過程,我開始幫他穿溜冰鞋,穿好了,就開始帶他繞一圈,也溜斜坡道,他還是有一點點哭鬧,不過大致上還願意配合。
約過了半小時,後來也願意配合自己繞一圈,我才知道原來叫他「繞一圈」,到底是大圈、小圈,順時鐘、逆時鐘,他搞不清楚,無法定義,就會抓狂。
一般孩子在溜冰場會哭,通常是跌倒、受傷,我觀察很久,當他自己跌倒、受傷、會痛,並不會引起太大的哭鬧,不會哭很久,反而都是一些預期不到的事情發生,如下指令不夠明確,「繞一圈」的定義,一般人就是隨便啦,反正就是繞一圈嘛。
但是對他而言,「繞一圈」的定義太廣了,他才會抓狂,因為他已經有習慣的路線,所以就算他溜直排輪的技巧再好,「繞一圈」對他而言是很簡單的事,他也會崩潰。
一句不夠明確的指令,和他本身的技巧再好,完全沒有任何關聯。
就好像他現在會游泳了,可是他還是怕水,他還是怕被水潑到,現在洗頭髮一樣會哭,被蓮蓬頭的水噴到,也是會抓狂,當我在教孩子時,是必須用顯微鏡去觀察,看清楚後,才能有對策來因應。
上面提到追小狗的例子,處理方式是不對的,我不能不理他,不理他對他而言沒有用。
他不像一般孩子,會自己停止哭鬧,他就是沒有這種功能,所以才會有情緒障礙的問題。
後來我想了一下,當時我應該立刻跑過去,陪他一起去追那一隻小狗,如果小狗追不到,我應該對他說:「小狗再見、拜拜」,也許事情就解決了。
至於「繞一圈」,我應該先在場地畫線,讓他有目標為依據,直排輪可以對準、沿著線溜,他也就不會抓狂了。
通常他溜直排輪的場地有3個,一個是學校走廊,一個是溜冰場,一個是家裡的頂樓,這3個地點各有不同的特性。
最容易引發他情緒上來的地點是溜冰場,因為場地最大,變化最多,也會有一些人,特殊狀況發生最多,我陪他在溜冰場溜了半年,他至少在溜冰場哭鬧了40~50次,次數相當頻繁。
即便他的技巧一直進步,他還是很容易崩潰,因為「人」的緣故。
他很怕一些剛學會或是不太會溜的「人」,因為他不知道什麼時候會被人撞到,還有當溜斜坡道衝下來時,是無法煞車的,他不知道什麼時候會有人突然跑出來,害他為了閃躲別人而跌倒。
曾經發生過一次,他是要從這一個上坡,溜到另一個斜坡,溜下來的途中,突然跑出一個路人甲,他看到了,不會直接撞上路人甲,他會自己先滑倒,他有穿護具,就算滑倒,也不會痛,但是這一個「意外」,他的情緒就會上來,開始脫直排輪、脫護具、大吵大鬧、在斜坡道打滾,只要讓他成功脫掉直排輪,當天就很難再讓他穿上去了。
而我又必須一次又一次面對其他人關注的眼神,也是從有這路人甲出現過的經驗後,他變得再也無法接受溜冰場上有其他人出現,只要有其他人出現在場地的附近,他就不會溜了。
之後有一次,他已經在一個斜坡道上面,準備要溜下來,我也在對面的斜坡道等著接應他,這時候,我的身旁多出了三個小朋友,他們是等著要看表演。
他們都沒有穿直排輪,大概知道有一個很小的小朋友很會溜,就相約一起來看,蔡傑在對面看到這三個小朋友,突然就哭鬧起來,就算那三個小朋友在我的身後,不可能會去撞到蔡傑,他還是很恐懼,我也不好意思去趕人家。
於是我就說:「不會撞到,不用怕」,他還是很激動,也是一直鬧,我就更大聲說出:「小朋友沒有穿直排輪,不會撞到你,不用怕」,他還是哭鬧不止,而這三個小朋友聽到我這樣喊,也很自動站在更遠的地方。
可是,還是沒有用,他還是哭鬧不止,我又更大聲說:「小朋友不見了,沒有小朋友了,不用怕,不會撞到,溜下來」,還是沒有用,他之前有被路人甲突然出現,嚇到的經驗,就只有這一次,他再也無法接受有其他人在溜冰場出現,否則他絕對不會溜斜坡道。
就這樣,那三個小朋友一直期待,也站在很遠的地方,但是他們還是在蔡傑的視線範圍裡面,他就是無法接受,後來,我也動怒了,因為已經訓練很久,已經很熟悉了,為什麼只是場地有其他人,他就變成不會溜了,就算場地有其他人出現,也根本不可能會撞到他。
我實在無法接受他這樣吹毛求疵的胡鬧,就更大聲命令他溜過來,他聽到也崩潰了,也開始脫溜冰鞋了,接下來的狀況,不用說也知道,已經不是我有辦法收拾的場面。
我實在很後悔大聲喊他,所以也得到報應,我又多花了一個小時才讓他再度穿上溜冰鞋。
在訓練的過程中,我學會許多小技巧來克服他的情緒障礙,但是他仍然動不動就會發作,原因大部分都是「意外」的發生,或是曾經有「不好經驗」的記憶,這會不斷累積下去,而處理方式就是要掌握到每一次的「第一時間」,讓他有「完成」的感覺,他的氣就會消了。
之後有時間再故意多設計一些被撞的情況,他就會逐漸了解,被撞到,自己也可以解決的,用被撞次數的累積經驗來使他習慣,才有辦法克服這個障礙。
有時候孩子會突然莫名奇妙情緒發作,很奇怪,我的視線一直沒有離開他,對孩子的成長狀況也相當瞭解,可是我居然會看不出來到底什麼原因,後來我想到比較合理的解釋是~~~
他每一次突然的抓狂,一定都有原因,只是我們不會知道,這很有可能是他兩個星期前、或是一個月前、或是半年前,某一個事件讓他產生過不好的經驗,那他現在正在做的事情,又與以往不好的經驗產生了「連結」,於是就抓狂了。
當然我們不可能每一次都會知道是什麼原因造成的,因為這可是「記憶大考驗」。
我怎麼可能記住在他身上發生過每一分、每一秒的事,我怎麼會知道他的腦袋是怎麼將不好的記憶做連結?太難了。
所以只要他每一次情緒發作起來,就一定要現場徹底解決,不能逃避、不能因為無法解決,就壓迫孩子,因為會累積到下一次,為避免未來發生突發狀況。
還是要耐心,一定要在現場處理好情緒後,才能離開,才能確保孩子不會一直累積不好的記憶。
●【跌倒,自己站起來】●
這個階段,只要他跌倒了,就沒辦法站起來,每次我都要用跑的趕過去扶他起來,又麻煩又累,於是我就利用斜坡來訓練他站起來,他往前跌倒時,雙手支撐著地板,我就站在他後面,用雙腳抵住他的直排輪,不讓他滑下來,因為斜坡是有角度的,他站起來比較容易。
一段時間後,他可以很輕鬆站起來後,就換平地了,我一樣都會抵住他的直排輪,他就不會滑倒,後面有我支撐著,他就比較有信心站起來,他的要領掌握一點點進步了,我逐漸不支撐他,讓他自己來,但是不能讓他失敗太多次,不然他的情緒又會上來,一次又一次反覆的練習,他總算可以自己站起來了。
●【學校走廊】●
在他看起來可以像一般孩子溜直排輪,情緒起伏比較沒那麼大後,我開始讓他在學校的走廊溜,這其實是有一個用意~~~~
之前為了讓孩子可以讀普通班,我在學校開會時有提出我的想法,也和級任老師溝通過是不是可以讓我的孩子上午讀特教班,下午讀普通班,或許我太急了,或許校方有執行上的困難,也一直都沒有給我回應。
我想證明我的決心,所以也開始讓蔡傑在下午四點後,在學校走廊溜直排輪,目的是要讓校長和普通班老師知道特教班有一個孩子叫蔡傑,他沒有那麼糟糕,他會溜直排輪,果然,一段時間後,校長也認識蔡傑了,每次碰到時,校長都會很親切的問候蔡傑,普通班老師也知道蔡傑會溜直排輪了,我不會直接去跟普通老師說:「請接受我的孩子」,憑什麼讓普通班老師接受我的孩子,光是用拜託的方式,沒有說服力,所以我用行動的方式,我不是光會出一張嘴巴的家長,我是會和老師一起配合的家長。
漸漸的,我也將他溜的範圍拉大,我開始讓蔡傑在學校每一個地方都溜過,增加他的視野,也增加他的透明度,讓其他老師、小朋友都知道他。
後來,我也發現學校的走廊,是一個非常好「結構化」教學場所,因為只有一個方向,有明確的目標,不會有其他選擇,自閉症的孩子在走廊溜直排輪,最適合了,我也在走廊訓練他溜的速度,這比在溜冰場的效果還好,因為溜冰場太廣大了,他反而沒有目標,不知道方向,訓練起來也相對困難。
學期末,級任老師跟我說:「校長在開會時有提到可以讓蔡傑去普通班融合,要問看看普通班老師願不願意收」,我心中所想的事情,實現了,太奇妙了。
新的學期來到,他下午可以去普通班融合,非常感謝學校對我的幫助,當然我也是不能閒著,每隔一段時間,我就會寫下一些紀錄、想法,整理好後才給老師看,也希望老師能多了解我的孩子,透過學校與家長的相互配合之下,才能發揮最大的教育效果,光靠我一個人孤軍奮鬥,絕對不夠的。
●【強迫式訓練法】●
所謂「強迫式訓練法」並非是強迫孩子做不喜歡的活動,而是藉由孩子可以接受,喜歡的活動之中,找出可以有連續性、有速度、不中斷,讓他不知不覺之中進步。
因為沒有讓他有其他選擇的機會,一旦他做了這項活動,就不得不保持專注的眼神,以減少大量不專心、當機、眼神空洞、無法對焦的時間。
在他的技巧比較熟悉後,比較有自信後,他的眼睛開始不注意看了,甚至在溜斜坡道時,因為享受「衝」的感覺,有時候眼睛都會閉上,這實在很危險。
因為不看前方,摔倒時會不知道用什麼姿勢,摔倒的姿勢也很重要,這會決定受傷的輕重程度,我也針對摔倒的姿勢訓練過他,但是他的眼睛不打開看,那摔倒前就無法決定用什麼姿勢來將傷勢減到最輕。
所以我開始訓練他倒退溜、交叉溜、畫葫蘆,這些都是眼睛要很注意看,不然一定會跌倒,這屬於強迫式訓練法,我會讓他知道不注意看的下場。
因為障礙物是磚塊,我特別故意使用磚塊,而不是像一般塑膠的材質,不能讓他有機會選擇就算不看也沒關係,頂多跌倒而已,我要讓他習慣只要穿上直排輪,不管怎麼溜,眼睛都要注意看,不然就是會撞到磚塊,一定會流血。
果然,訓練他一段時間後,他的眼睛也不會閉上了,注意力也集中許多。
接下來為了提升他的反應時間,我也密集訓練他來回轉彎,這是U字型的坡道。
我會推他一把,加快他的速度,當他溜上去時,一定要有反應轉彎下來,不然會跌倒,這跟單純的從斜坡道溜下來不一樣,從斜坡道溜下來平地,只要保持平衡就夠了,不用再另外做出什麼動作,而這個U字型的坡道,可以幫助他做出反應,而且每次都要有反應,要來的及轉彎下來,不然會跌倒,也是強迫式訓練,強迫他每次都要有正確的反應和敏捷度。
剛開始訓練時,他還不會,也會排斥,一樣的,我都會牽著他溜,到我不用牽他,再到我用推的方式,幫他加快速度。
他後來也漸漸開始喜歡這項活動,我使用的力道,也一次又一次加重,縮短他的反應時間,我能感受出他確實也逐漸在成長之中。
●【在訓練直排輪一段時間後,為我的孩子帶來的好處:】●
1. 這是一個很好發洩體力的運動,可以減少大量自我刺激的時間。
2. 它可以訓練平衡、四肢的協調性,我發現訓練後,他走路的姿勢比以前更漂亮,比較有踏實感。
3. 他的眼睛不會對焦,常會出現空洞的眼神,從事這項運動時,眼睛必須要注意看,不然會摔倒,這對自閉症的孩子幫助最大,眼神比較能對焦了。
4. 他的語言能力是在這個階段發展最快速,因為他喜歡這項運動,也比以往快樂許多,每天都會有笑容。
5. 訓練他溜斜坡道,讓他的反應神經變的比較快速,不像 以往都常常呈現恍惚狀態。
6. 因為常常在學校溜直排輪,讓很多人都認識他,也成為 學校許多老師眼中的寶貝,小朋友們喜歡的對象,對他的生活圈幫助很大。
7. 在訓練這項運動過程中,讓我學會許多引導方面的小技 巧,這是要親自參與才能獲得到的。
8. 我相信只要全心全意付出,不要怕失敗,不要要求立刻 看到成果,時間到了,孩子自然就會進步。
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或許不是每個人都理解自閉症,
但我相信....每個人都有慈悲心,
有一句格言是這樣說的......
當有人要你在【正確】與【仁慈】之間做抉擇,
選擇『仁慈』。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,催眠能接觸到潛意識,揭露內心的秘密,揭開忘掉了傷疤,揭示你的另一面。不少影視作品也會以催眠為題,甚至加上神怪之事,令人容易把催眠與迷信掛鈎。有催眠治療師表示,催眠為一種集中狀態,更是正規的心理治療之一,冀大眾不要以迷信心態看待催眠。 香港催眠輔導中心催眠治療學講師盧梓冠 (Kenji)指,美國心理...
增強物 定義 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
催眠能接觸到潛意識,揭露內心的秘密,揭開忘掉了傷疤,揭示你的另一面。不少影視作品也會以催眠為題,甚至加上神怪之事,令人容易把催眠與迷信掛鈎。有催眠治療師表示,催眠為一種集中狀態,更是正規的心理治療之一,冀大眾不要以迷信心態看待催眠。
香港催眠輔導中心催眠治療學講師盧梓冠 (Kenji)指,美國心理學會定義催眠為很專注的狀態,減少我們覺察周遭環境資訊的意識,同時增強對建議的反應或回應,「催眠治療冀能利用這專注的狀態,可給予個案更好的建議,令他們有所進步或有新想法,從而改變自己。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210302/GFQAKUE3XNFRVHNXRVC5ICTBBA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#催眠治療 #自我催眠 #紓壓 #迷思 #潛意識
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
增強物 定義 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
減重總是在最開始的時候最順利,但隨著體重減輕,瘦身的速度也開始卡關,這是因為我們的新陳代謝率隨著體重減輕也開始下降了。這個時候打破停滯期最好的方法,竟然是大吃一餐「欺騙餐」,欺騙餐的英文叫做cheat meal,所謂的cheat就是欺騙的意思,吃一餐欺騙餐騙過我們的身體,讓我們的代謝率止跌回升!這次來聊一聊,如何安排一餐適當的欺騙餐增代謝、更燃脂!
#欺騙餐 #吃澱粉不會胖 #減重醫師蕭捷健
➤吃澱粉也能瘦的「欺騙餐」(文章):https://pse.is/3acgyd
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➤看更多健康飲食新聞及食譜:http://bit.ly/2w9ww8T
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增強物 定義 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是
這個可以吃嗎?那個可以吃嗎?我可以喝飲料嗎?
其實很簡單,斷食就是跟字面上的意思一樣!
什麼都不能吃!
斷食的定義就是:身體不能攝取有任何熱量的食物
如果是真的需要的話
以下這些是你可以嘗試的選擇:
1.水
2.氣泡水
3.茶類
4.黑咖啡
5.蘋果醋
6.檸檬水
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:11 斷食 期間的大觀念
00:39 斷食 期間可以喝的飲品
02:57 斷食 期間可以吃藥嗎?
04:06 結尾
斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些!斷食遇到要吃藥該怎麼辦?【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
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輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM
斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看!三大注意事項 水竟然不能喝太多?【斷食全攻略-EP3】|營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0
斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8
168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
十大減肥QA:喝高蛋白會胖? 斷食 期間 運動後該不該吃東西?最多人問營養師的問題(上集)
https://youtu.be/S8iZFztkpmk
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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