🇦🇺澳洲防疫政策快報🇦🇺8月1日
▶聯邦政府政策、新聞
→澳州副首席醫療官說,社區傳播與養老院等設施中的病例有關,如果我們能夠在更廣泛社區中控制傳播,那麼對更多弱勢族群的感染風險就較小。
→國防部動員3,200名國防軍隊應對冠狀病毒疫情,已被部署來幫助管理州邊界、協助追踪聯繫人並向醫院和養老院提供支援。
▶地方政策
⬛昆州
→新增1例,共1,084例,死亡6例。
→12個活躍病例,6例正在醫院治療。
→24小時內有13,703次測試。
→新病例為昨天病例的老婆,發現自己有可能感染病毒後,就檢測並自主隔離。有可能在感染期間曾在養老院工作。
→昆州首席衛生官說,我們認為這名女子可能在具有傳染性時,在養老院工作過。將有更多的護士進入該養老院,來協助他們應對醫療狀況。目前所有居民和工作人員都將接受測試,居民已經被隔離。如果其中任何一個居民的測試結果呈陽性,我們會立即將他們轉移到醫院。最新的兩個病例是當他們確定自己可能處於感染危險之中時,就自我隔離的“模範公民,他們的行為確實令人難以置信。自從他們一開始意識到有感染問題以來,就一直隔離,來盡量減少聯繫。這種病毒很容易失控,我們已經看到了,昨天全州對超過11,000人進行了測試。昆士蘭人做得非常出色……我們有了創紀錄的COVID-19測試數量。“不必驚慌”,病例曾去過的列表旨在幫助您評估感染風險,如果對自己的健康有任何擔憂,就應該去接受檢測。
→在過去的24小時內,有超過5,000人飛往昆士蘭,其中114人被轉移到飯店隔離,而其中一個人被拒絕入境。在道路邊界檢查站,有6,745輛汽車被攔截,有80輛被拒絕入境,有35輛車的人被送往飯店隔離。警方還在調查有2個人試圖藏在卡車後方越境。
⬛新州
→新增17例,共3,548例,死亡1例,死亡52例。
→新病例中的3例從海外返回,住在隔離飯店;2例與Mount Pritchard的Mounties俱樂部感染有關; 2例與Potts Point的阿波羅餐廳有關;1例從維州返回的新州居民;7例為已知病例的聯繫者;2例正在調查中;1例為當地感染,不知道感染源。
→新州24小時內共進行23,458次測試。
→新州目前107人在醫院治療,9位住重症加護病房,4位使用呼吸器。
→新州衛生局重新修改時間,在以下時間拜訪過Mounties俱樂部的任何人,無論症狀如何,都必須自我隔離並接受檢測,即使他們測試為陰性,也要隔離整整14天。如果出現症狀,請再次檢測一次。
•7月20日 星期一12:01am-2:30am
•7月21日 星期二12:15pm – 5.30pm
•7月22日 星期三 8:00pm – 12:30am
→與Thai Rock Wetherill Park相關病例有98起,與Crossroads Hotel相關病例有57起,與Batemans Bay Soldiers Club有關的案件有8起,與葬禮活動相關的病例有25起,與在Mount Pritchard的Mounties俱樂部有5起;有24個病例與Potts Point集群相關。
→今天新增死亡病例與Crossroads Hotel感染病例有關,這是新州自從5月21日以來的第2例死亡。
→新州衛生局使用來自COVIDSafe應用程式的數據找到與俱樂部相關的另外544位聯繫人的身份識別-找到兩個新確診病例。
→雪梨西部Leichardt的Harris Farm Markets是宣布有冠狀病毒病例的最新店家,發生在 7月26日3:00 pm至3:30 pm,該商店已深度清潔,重新開放,請任何有症狀的人接受檢測。
→Manly的The Bavarian也有感染病例,發生在7月24日下午2:20分至4:00間。
→新州衛生局將雪梨奧林匹克公園的某個展館臨時設立容納552名COVID患者措施。新州擁有1,500多張重症加護病床,不久將增加到2,000張病床。
⬛維州
→新增397例,共10,931例,新增死亡3例,共死亡116例。死亡其中2例與養老院有關。
→目前維州有5,919例活躍病例。
→在總病例中,墨爾本大都會區10,072例,維州其他地區有620例。有379例在醫院治療,包括41位住在重症加護病房的患者,24例使用呼吸機。
→新病例中,與已爆發病例相關共64例,其他660例正在調查中。
→1,008例活躍病例與養老院相關;醫護人員的活躍病例共637例。
→從8月2日星期日晚上11:59開始,所有12歲以上的維州居民在離開家時都必須遮住臉,除非有合法性的例外。不佩戴口罩又沒有合法理由的人可被罰款200澳幣。
→維州總理表示政府正在密切研究是否需要進一步限制來降低傳播。最近幾天,有49例病例被記錄為神秘病例或社區傳播,而衛生局無法追踪感染鏈開始的索引病例。不只是看起來49個,而是49個謎團,可能還不止於此,因為您找不到那個原始病例是誰,這對我們來說是一個重大問題。自疫情開始以來,維州共記錄10,931例病例,其中1,841例是無法追踪感染源的病例。
→衛生與公共服務部(DHHS)表示,墨爾本各地還有6個養老院中出現許多冠狀病毒病例。位於Kingsville的AgeWell、位於Reservoir的Twin Parks養老院、位於Burwood的Highwood Court養老院、位於Eltham的St Vincent的養老院、位於Northcote和和Doutta Galla Yarraville village 的St Jospeh’s hom養老院。
→維州警察部長表示,警察仍在遇到一些違反衛生指令的人,24小時內有168則罰款。最近的例子包括有人從墨爾本開車到Wodonga 點麥當勞的大麥克漢堡,另一個人從墨爾本開車到Ballarat是為了新鮮空氣,還有另一個人從墨爾本Ballarat到Ballarat的購買生活用品,這些人在昨天都收到罰款。這是令人震驚和無法接受的行為,的確需要制止,我們所有人都可以發揮自己的作用。
⬛北領地
→新增1例,共34例,死亡0例。
→3個活躍病例。
→新病例為昨天病例的老婆,目前正在皇家達爾文醫院接受隔離治療。
→上周有五人從昆州開車進入北領地,並沒有填寫適當的文書文件就去愛麗絲泉,其中三人曾到熱點,現在已被罰款5,000澳幣。自那以後,一名被確定為5人之1的27歲北領地警官已辭職,目前正在對其行為進行刑事調查。
⬛首都領地
→新增0例,共113例,死亡3例。
→1個活躍病例。
→連續22天沒有新病例。
⬛西澳
→新增0例,共668例,死亡9例。
→活躍病例7例。
→利用血清檢測,發現2例為歷史病例。
⬛南澳
→新增1例,共451例,死亡4例。
→活躍病例4例。
→新病例是從維州返回南澳的一名男子。
→南澳冠狀病毒疫苗的第一階段人體試驗中已顯示出好結果。維州養老院居民有可能會被包括在下一階段的潛在性冠性病毒疫苗測試中。
→南澳衛生局說,這名20多歲的男子在周二乘飛機飛往阿德雷德的那天出現輕度症狀,該航班上有18人被視為親密接觸。這名男子與在南澳養老院工作的兩名家庭成員密切接觸,但他們的測試結果均為陰性。
⬛塔斯
→新增0例,共227例,死亡13例。
→連續10天沒有新病例。
▶企業政策
→新州、首都地區和昆士蘭部分地區的Bunnings員工從下星期一開始戴口罩上班。
→Collingwood教練因違反AFL冠狀病毒規定而被罰款25,000澳幣。
★聯邦政策和各州政策詳細內容,請自行到政府官網查詢。
★如果你在澳洲發現自己有可能感染病毒,請勿自行到診所或醫院,請打電話給你的家醫或打電話到政府的24小時防疫專線1800 020 080,如需翻譯請打131 450。
★如果遇到緊急醫療情況,請致電000。
今天澳洲新增417例,共17,281例,死亡201例,世界病毒感染第69名。今天南澳疫苗人體試驗的初步結果很不錯,維州感染新增病例也減少許多,但維州警察局也警告維州人不要違規。目前維州養老院每天新增病例數字還是有點驚人,弱勢族群是最可憐的疫情犧牲者。也希望醫護人員能受到良好的保護,該有的PPE都有,院內感染能控制住。昆州要看接下來兩周是否有病例爆發,才能知道是否安全,昨天有幾千名的昆州人為了省掉自費飯店隔離,連忙從新州入境昆州,也是非常驚人的數據,希望從新州入境昆州這些人能乖乖自主隔離和做檢測。新州追蹤病例源很有效率,也利用到政府的防疫應用程式找到更多的病例,所以有下載防疫應用程式的朋友記得出門要打開,這可能會救了你,也救了其他人。
記得住熱點區的朋友,出門在外還是要做好防疫措施,目前維州出門都需要戴口罩,不少企業也開始讓員工戴口罩上班,看來澳州也漸漸接受戴口罩防疫的觀念,只希望疫情早日結束,大家也能早日回歸正常生活。
如果你喜歡Una的澳洲防疫政策整理,歡迎給個支持點讚和留言🤗,祝福大家都能健康平安度過這次疫情,記得吃好、睡好、運動,然後少抱怨,看一下澳洲政府的努力,讓我們繼續為澳洲和世界禱告。🙏
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原文字幕
猛男大廚
真正的袋鼠肉
就juicy 噴出來
九頭身美少男
沒錯
剛剛Tao去買了
我們上網要用的網路卡
然後是Tao他弟推薦我們
可以去辦一種卡
等下請他幫忙說明一下
反正這個東西就是
你不用去那個電信公司
去辦講話碼
他們都有出他們的
就是可拋棄式的電話卡
這種電話卡好處就是說
它夠便宜
而且它的數據超級大
它的數據流量大概就是
以十幾二十這樣子跑的
如果你買
像買二十的話
你再半價的時候買
有的時候可以買到十塊
一個月
那這個在買電信公司的電話卡
那是完全不能相比的
在哪邊買
基本上所有的Woolworths
或是coles
這些都買的到
需要證件嗎
不需要
-要喔 -超方便
要 他要看
他要?
要看那個? card
是不是
不是 他要看你的證件
還是要看證件的
屁啦
等下等下等下
你現在講認真嗎
我以為你在跟我開玩笑
沒有啊
我剛剛去的時候
他說你有沒有什麼
身分證(Identification)
有啊 他有問我
是喔
所以如果你來澳洲玩的話呢
你又想要網路的話
你就可以按照剛剛那個方式
去超市買那種電話卡
你就不用去辦一個像月租費
甚至如果你是來這邊打工遊學
或是長住一段時間的話
你也不用特別去辦一個門號
你就直接用剛剛那種方式
但是他有一個條件是
你每用一個月
你就必須要強制的換另外一家
電信公司
但你如果一直換一直換
一直換
那就一樣可以一直這麼便宜
這麼便宜
這麼便宜的使用網路
我們現在來到了
Queen Victoria Market
然後一進來這邊
就聞到那個
就腥味
應該是肉的味道
還是海鮮的味道
這裡面什麼啊
這邊基本上是賣海鮮
然後魚 雞肉
牛肉 豬肉這些東西
都在這裡面
那我們午餐就在這邊解決嗎
-也可以啊 -裡面有吃的
裡面有的 對
-裡面有美食廣場 -好好好
太好了
好多人喔
這樣還不算人多的
真的喔
這還不算人多的
FREE-RANGE
這邊的肉
都是放養的 野生的
可是看起來都好瘦喔
感覺很乾
因為野生的
才會比較瘦
因為野生的牠沒有吃對穀物
餵穀物的話
牠的那個脂肪就會比較高
那如果野生的話
它基本上就是瘦
然後乾淨
可是它為什麼貴
是因為說
它比較人道
對 他們就會說
這樣子吃的肉比較健康
我們現在在這個市場裡面
看到很多海鮮
然後很多肉品
新鮮的肉品
然後還有很多cheese
跟醃製的肉品
然後現在再找袋鼠肉
他說晚上要做袋鼠肉排
沒開
你想要什麼醬汁
就全部都可以嗎
全都可以嗎
cheese & ?
哇~謝謝
然後是辣的香腸
上面包很多cheese跟麵包
這景超美的耶 這邊
後面這邊
平常都是賣蔬菜
不知道是因為我們太晚來
還是因為剛好遇到聖誕假期
很多店都沒有開
不過我覺得已經夠多了
就如果我住在澳洲的話
我應該每天早上都會來這邊採買
這邊說不定可以買到我的拖鞋
可以喔
這邊我覺得還滿適合妳逛
-真的齁 -嗯
?
再來 ?
?
Passion fruit
百香果
百香果
因為我不敢吃太多
所以就點了一份
然後跟?說我只要吃一口
其他就給他
熱量都他吃
我吃味道就好
吃看看這好不好吃
欸 好吃耶
好吃啊 超好吃
有點像是優格的感覺
對
洋蔥要配什麼
Onions要配什麼
其實到時候我們可以醃肉啊
沒關係
妳就買這個 買這個
好 那我拿個袋子
這有袋子嗎
哇 看起來好瘦喔
袋鼠肉
看起來超級營養不良的
看起來很乾耶
超乾
現在墨爾本是三十六度
超熱
而且我發現這邊
便利商店的可樂超貴的
一般台灣賣二十塊
這邊要賣四塊澳幣
所以大概台幣八十幾塊
在台灣可以買四瓶
-我們買不下去 -沒有到四瓶啦
有啊 一瓶不是二十
沒有二十
沒有這麼便宜
二十九塊
喔 現在漲價囉
一瓶二十九塊
對啊 三瓶差不多
可以買兩罐多
三罐多啦
所以我們買了這個
這個雖然也比較貴
但是只貴一點點
而且它是大瓶的
欸 我第一次喝這種大瓶的耶
剛剛在Queen Victoria市場
買了一些肉
晚上要準備來煮
其實這邊的肉很便宜耶
這是牛排
牛肩肉
我們平常在台灣都吃的
因為這個比較瘦
這樣喔 才多少錢
十二塊澳幣
大概是台幣兩百多而已
這種你在台灣買
應該要四百多塊以上
然後還賣了袋鼠肉
袋鼠肉它的本質
因為肉質很少
然後很紮實
所以你把料理起來會比較乾
比較硬
比較難做的好吃
所以我們今天就買一點點
吃看看這位大廚
可以把它調出多美味的料理
然後我們還買了
三文魚(salmon)
跟安格斯牛
老闆還在上班
我就來捲個頭髮吧
老闆依然在上班
等下準備去健身了
現在等老闆好
這裡的水是可以生飲的
我們兩個要一起講啦
一二三
-就說去健身囉 -好
一二三
-去健身囉 -我們要去健身
沒默契
現在要去健身房還債了
這兩天吃的有一點小過份
一點點而已
因為我知道
接下來幾天會更過分
我們到溜
看得懂嗎
嗯 可以
我剛剛做的那個是一個暖身
我先用等長維持法
我用等長維持法
把臀肌在收縮的時刻拉長
先徵招我的肌肉
讓它們知道
你們該出來上班囉
然後現在才要進入
正式組
慢慢的遞增上去
我原本預期的重量
剛剛做了三組的Hip Thrust
三組的臀推
接下來我要去練胸推
其實我的胸推跟我臀推
原本應該是超級組
但是因為前幾天在飛機上沒睡好
然後昨天也睡眠不足
就其實現在身體狀況是
不是太好的
所以我現在練到第三組
才要準備接我原本的超級組
然後再回來把我的
最後一組臀推完成
雖然我胸推到現在還差兩組沒有做完
不過我要接著做第三個動作
當作跟第二個的動作的超級組
第三個動作是練背
像背跟胸它是兩個反向的肌群
其實我剛練胸的時候
我的背是在休息的
所以我現在就抓緊時間來練背
然後讓胸休息
然後練完背
馬上在接著回去練胸
我的下一個動作是
繩索
然後練肩膀
但是現在目前cable線
都有人在使用
所以我跳到下一個動作是
啞鈴的
羅馬尼亞硬舉
但是因為我忘記帶拉力帶
我沒辦法徒手抬那麼重的啞鈴
所以我今天要用
史密斯
來做我的羅馬尼亞硬舉
帥喔 變超乾的耶
哀額 你這邊都是那個了耶
你這樣出力
-你看都已經那一條一條的 -這沒甚麼
是嗎
反觀我現在卻是越來越油
線條都不見了
Frank不是很喜歡這樣
脫衣服這樣走在路上
是可以脫衣服的嗎
他等下會不會被警察抓啊
不會啦 不會啦
-確定 -沒事啦 沒事啦
脫衣服不會怎樣嗎
而且你現在背好乾喔
他叫你把衣服穿上去而已
現在要去超市買一些調味料
Babe 你要煮對不對 今天
是的
是的
這個Hungry Jacks
超好吃
有沒有覺得它
長的像Burger King
小小Tao
就Tao的弟弟說
它其實跟Burger King是一樣的
只是因為Burger King
在這邊已經被註冊了
所以就只能叫這個名字
但我覺得它比Burger King好吃耶
-我也不知道耶 -你有吃過Burger King
有啊 但是很久以前了
現在亞洲超市裡面
真的都是亞洲的東西
然後聽說如果要買蛋的話
你在亞洲超市
會比較一般這邊當地的超市
便宜很多
然後有一些產品
也都是亞洲超市會比較便宜
可以過來看一下
而且選擇其實滿多的耶
所以你在這邊
根本不會想念家鄉味啊
因為這邊就可以讓你買到
很多的家鄉味
好像每次旅遊的時候
我都會在你背後拍
你提很多東西的背影
你在鏡頭裡面
看起來好像一百九十公分
怎麼腿那麼長啊
腿那麼長
又那麼壯的人
-哪裡找啊 -就五五身
你哪有五五身啊
你腿很長 好不好
九頭身
九頭身美少男
沒錯
這個是Tao弟很想念
台灣的皮蛋豆腐
然後我們買了一些調味料
椰子水
可樂 這邊可樂超貴
還有買了一瓶橄欖油
這樣一共四十澳
好像有點貴
我白天買的德式香腸堡
當成我的post workout吃掉
哇 這個我不太會用耶
應該是這樣吧
四十秒
然後start
好漂亮的微波爐
這種男朋友是要哪裡找啊
又壯
還會幫人家煮菜
你現在在做什麼
我在煮肉
對啊 你現在在煮什麼
現在在醃
袋鼠肉
哇 好乾喔
-看起來就很乾啊 -這看起來是
超級乾的肉
所以一定要醃好
不然會吞不下去
-對啊 -會像吃橡皮筋
看起來這超乾的耶
好 那就交給你了
大師 大廚
猛男大廚
今天要吃
袋鼠肉
平常呢
在家裡都是我在煮飯
然後剛才某人一直吵著要煮飯
原來是他要錄影
真希望他每天都錄影
那焦焦一點的
這可能要加一點水
不用不用不用
-真的嗎 -我覺得燜的話
跟那個什麼竹筍
一起燜就好
好
今天的皮蛋豆腐
要不要加一點代糖
代糖嗎
也可以啊
加一點糖會比較好
放袋鼠肉了囉
跟牛肉一樣
沒有 跟牛肉有點不大一樣
喔 不大一樣
它有點特別的味道
這是你第一次吃袋鼠肉嗎
-還不錯耶 -真的喔
它有一個特別的味道
特別的味道
對 袋鼠肉的味道
是像羊騷味嗎
對對對
這真的是袋鼠肉嗎
我吃不出來什麼特殊的味道
但是我覺得它的口感很特別
真的假的
就吃起來很甜啊
對 它是很彈
它非常的有嚼勁的感覺
很像那種台灣夜市牛排泡過水
泡過不知道是什麼東西的
特殊的口感
沒有想像中的那麼柴
-對 -其實還不錯
好 其實我們兩個剛才吃到的是牛肉
不是袋鼠肉
-這個就是袋鼠肉 -這個就柴了
因為一插下去
就完全不一樣的感覺喔
好 我要開始來試試看
對 非常有嚼勁
也真的有味道嗎
對 有點味道
袋鼠肉的味道
嗯 有點袋鼠肉的味道
它的肉很扎實
那好吃嗎
我覺得還ok耶
我覺得可以接受耶
就沒有想像中那種是
吃下去會有那個肉的纖維條
一條一條
這樣我完全不行
可是這個還滿不錯的
真正的袋鼠肉
妳覺得怎麼樣
我覺得非常的柴
很難咬
但是它還滿香的
像有一些牛肉不是會
比較沒有味道
有些牛肉會比較嗎
你就可以感覺出來這個肉
它是帶有香味
只是非常柴
然後你要咬很久
就有點像是嚼橡皮筋的感覺
對
然後感覺牙齒現在
立馬就已經卡肉了
這個應該是今天最厲害的安格斯牛
Babe 妳這安格斯好好吃喔
真的超好吃的
這完全就是一咬下去
就想到昨天吃漢堡一樣
比昨天漢堡高級多了
對啊
這樣形容是不太好的吧
哇 這太好吃了吧
就咬下去會有那個
就juicy 噴出來
而且是很
味道很香的
沒錯
厲害
這就是我們在墨爾本的
第一天行程
如果喜歡的話
記得幫我按個讚
我們下次見
Peace
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