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【壓力好大怎麼辦？從心理學角度採取兩大策略調適壓力】
「你有壓力，我有壓力！」壓力的出現與我們評定眼前挑戰的模式息息相關，尤其當我們評定自己沒有足夠能力調適時，更容易產生壓力。
如果想要解決壓力，我們可以用心理學的角度去了解。根據壓力調適行為理論，人在遇到壓力後可以選擇兩大類的調適方案，一個是問題型調適，直接回應環境的要求，另一個則是採用情緒型調適：
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提升免疫力，按穴道也行！中醫師：6個強免疫穴位加強防疫
醫師，我從之前就是常常感冒的體質😷，尤其現在防疫期間，稍微一清個喉嚨、咳一聲，就引起大家注意，壓力好大，怎麼辦💢？介紹幾個健體養氣的穴道，讓大家平時可以用來保養身體，提升免疫力。
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疫情延燒，好多店關門，好多人沒班可上。
防疫不出門，帳單還是會上門。
生意下滑、生計困難，內心煩惱、壓力好大，怎麼辦？
短短一杯熱茶時間，讓神的話給你引導、力量與智慧！☕️
朋友，神的恩典夠用。
你會走出一條新路
觀看影片🔗 https://youtu.be/yJJbsJNIC4Y
「給需要的你」EP4—【給工作、經濟被疫情影響的你】
（歡迎訂閱Truth Church真道教會YouTube頻道）
歡迎分享給你身旁的朋友，神會帶我們走出難關。
給疫情中工作和經濟受影響的你，
你是天父的寶貝，我們愛你，為你禱告。❤️
#瑞典阿爸
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