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【9%回饋】母親節禮盒↘$199 ✨水晶玻璃水氧機↘$690
失眠分很多種，其中一種很具代表性的失眠，我們稱為「媽媽型失眠」。
媽媽型失眠是因為行程滿檔、平常需要記得全家大小的事情，還必須面對工作壓力或生活瑣事，導致雖然累到不行，躺在床上一個小時頭腦也無法關機，好好休息。或者眼睛閉著，卻還是會想事情，無法進入深層休眠模式的狀況。
這樣子的惡性循環，會導致白天更沒有精神、有些人還會頭痛、胃痛、局部痙攣、身體慢性發炎，情緒低落或容易暴怒。醫生通常會告訴你，你這些症狀就是「壓力大」導致。 媽媽們要關心的事情很多，學會放手、心靈&頭腦關機，讓自己的身心靈得到平衡並不是一件簡單的事情。
身為子女的我們，在母親節的時候，可以考慮將「芳香療法」裡很講究的身心靈平衡的放鬆方式和理念交給媽媽。
❤️畢竟媽媽有了好情緒，全家人都幸福開心～
這裡特別整理出適合媽媽放鬆舒壓的精油，推薦給每個辛勞的媽媽們。因為一切的所有，都是因為「愛」。
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年前壓力不小，加上吃飯時間混亂讓我比平時更容易胃痛又脹氣！！
又因為時常處於緊張情緒，導致夜晚翻來覆去難以入眠，除了工作以外還有媽媽身份每天的壓力是常人的2倍以上！試了很多方法都卻都無法改善～
好在之前使用的代謝宓露精油系列讓我燃起信心，所以超人氣的舒眠保衛組也讓我立馬帶一組回家試試！
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實測舒眠精油，使用前先聞聞香氣紓壓
，再使用Ovie芳療師指導的配方，
讓我肩頸放鬆好入眠還能改善脹氣!
#一睡好褲頭就鬆了
#SO不下來是因沒好好睡覺
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使用前➡️平均要躺2個小時以上才能睡
使用2周➡️深層睡眠，早上起床精神好，身體更輕盈！
中醫芳療師推薦好眠好so配方➡️覺醒油1管+5滴舒眠保衛精油
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✅我每天這樣做：
👉🏻不費力進行手部按壓（睡前按壓）
*肩頸輕壓左右各30下
* 腿部塗抹輕按到腳底兩腿各30秒
*腹部順時鐘輕推促進蠕動
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Ovie芳療師小知識
✅含深度睡眠鎮定效果極佳的檀香，醒目薰衣草，花梨木精油配方，幫助每日分泌瘦素，睡著提高基礎代謝力
✅調理腸胃，幫助消化必備蒔蘿子，羅馬洋甘菊精油配方，提高身體消化性能
✅搭配Ovie覺醒油使用生酮燃脂MCT-8油搭配美白修護的玫瑰果油調製而成(孕婦.BABY都可以使用)，可以提高舒眠保衛精油效果，有效滋潤肌膚！
這半年已經使用掉3瓶覺醒油了！
主要因為有線上芳療師的關係，
會針對當時的狀況搭配不同的精油配方！最近睡眠品質提升很多，腸胃問題也改善了，才知道原來透過中醫芳療配方植物精油的按摩，讓肩頸可以徹底放鬆還能改善脹氣，但因精油是純天然，一定要透過覺醒油才能塗抹在身上哦~ （所以我的覺醒油才會那麼用的這麼快）相信持續使用，整個人狀態一定能變得更好!!!記得每天一定要喝足2500的水喔~~因為舒眠保衛組讓身體深度睡眠代謝力提高，循環變佳，所以水份補充更重要哦!!!!如果有任何問題，都可以私訊Ovie中醫芳療師哦~~她會依造你的問題為你客製化配方哦
中醫芳療配方-
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#Ovie嗅覺儀式 #Ovie線上中醫芳療師 #Ovie舒眠保衛
前陣子碰面了一位新朋友談事情，談著談著大約一個多小時後，我的胃開始莫名的超級緊繃痛，意識到的時候我帶著陽胃油去了洗手間，塗了之後放鬆了些。
但心想明明談得很愉快啊⋯⋯而且我好幾年胃都不曾這樣痛了，怎麼會這樣？
然後這天從早上談完，我一路疼到傍晚下班還在疼，嚴重程度大約是一兩個小時就補一次Fit油+太腸油+陽胃油，剛用油的時候都可緩解，不過大約一兩個小時就又開始緊繃痛了，後來還用上了熱水袋熱敷來加強精油的療效，我想這是宇宙來讓我測試太.陽油的止痛的效果嗎？
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用了一整天太腸油少了大半瓶（啊啊），後來回到家心想是不是當天（三八）穿了很久的沒穿的瑜珈緊身褲造成的？
像社團有位同學分享的被鋼圈內衣勒住胃痛那樣？
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疑團未解但太陽神經叢部位痛痛痛，有想說下次再來穿ㄧ次緊身瑜珈褲來試試吧～是不是可能已經到了不能穿緊身褲一整天的身體狀態了（嗚嗚）
還好隔天一早起來就什麼事情也沒有了，身體好像沒事發生過的一樣舒舒服服的，謝謝🙏
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然後我今天因緣巧合朋友跟我說，那天談得愉快的新朋友，原來他有過腸躁症問題⋯歐歐歐，這表示可能高敏感共感體質有感應（當然也可能是那天真的很穿太緊哈），不論如何先傳遞我的能量給這位朋友，祝他能越來越能放鬆身心，越來越能開啟自己的小宇宙和大宇宙接軌的力量。
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心想年紀越大的我們，就越要好好學習如何放鬆，小的時候的我們都是鬆彈（放鬆又有彈性）的啊，隨著成長過程中的經濟壓力和社會或自己或家人對自己的期許，就變得越來越緊繃，不過人啊⋯一緊繃不是變得硬梆梆很卡，要不就變得很脆弱，禁不起什麼打擊。
哈哈😄突然開始懷疑自己三四十歲的時候，應該有過一段太陽神經叢發神經的日子（很愛罵人抓狂發脾氣周圍的人抱歉啊），不過當處在很緊繃的狀態下的人，通常都是覺察不到自己的緊繃的。這就像一步一步喝醉的人，無法知道自己醉了的狀態吧。
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不過其實放鬆身心，讓緊繃和焦慮和恐懼這些情緒過去並不難👉只要有恆心的持續每天1次（如果早晚各一次更好）10-20分鐘的正念冥想，就會有神幫助，正念練習這和練肌肉一樣都不難，難的是「持續」，然後這些都是要3個月以上才會有感的事。
有些人還需要6個月，我呢～好像斷斷續續花了三年多，這兩年才感覺到神力哈哈😄所以不要急呦，宇宙都會有安排，而且絕對都是最好的👌
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正念冥想時，我很推薦大家試試用好好的太陽油姐弟來幫忙加速（哈 這算作弊嗎），冥想時將太腸和陽胃油或其中一罐，塗在太陽神經叢的位置，然後對宇宙說（最好唸出來）：我要打開自己的太陽神經叢的力量👉個人試驗過後，覺得這個開啟的力量超大～
#人生就是來體驗的
#如果你常在宇宙超人的位置
#你就會知道沒什麼不能放下的
應該說 #沒什麼你能不放下的
人生到最後什麼都是要放手的，不如現在就來學習不要緊緊抓著，輕鬆點。
#想要好好的在地球人身體裡面生活
最基本的就是從好好呼吸連結宇宙開始。
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如果你不知道正念冥想怎麼開始可以看馮云的書：一念逆轉
https://www.livinghoho.com/products/enjoy-being-young
裡面有詳細的正念冥想介紹。
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文中說的「太腸消昏.陽胃化沉」精油的連結底加
https://bit.ly/36dwi3C
有興趣可以點入看看這兩位姐弟的神力介紹。
另外也要講清楚：精油不是藥，是幫助你找回心靈原始力量的植物能量，身體生病還是要找好醫生給協助呦～
怡森氏滾珠精油( 🛒https://pse.is/GSNH2 ) 是ie 強效複方精油添加基底油放入滾珠瓶中製作而成。不添加任何化學、人工添加物、混合物，直接以各種純精油滴入荷荷芭油/甜杏仁優質基底油中調和而成。
放在包包裡，一天中各種狀況都可以立即安撫、鎮定、平和心情和不適。大姨媽來氣噗噗、無法專心於工作讀書、心情煩躁、身心失調、肩頸頭痛壓力大、消化不良不循環、鼻子癢癢噴嚏不斷....全都交給精油滾珠棒吧！
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