有些新朋友大概還不太清楚我的職業其中之一,「芳香療護師」是在做什麼,還有,在芳療領域裡我提供什麼服務。整理了業務說明與大家分享。
(1)「芳香療護諮詢」
*芳香療護師是什麼?
不少人把芳香療護師與SPA按摩師畫上等號。其實,精油按摩是芳香療護領域的其中一種手法。芳香療護師幾乎都會基礎的精油體表按摩,但SPA按摩師卻不一定是芳香療護師。
芳香療護師的工作方式以談話與調香為主,而不是按摩療程。
芳香療護師基本上提供給個案的是自行調配的客製化產品,但也可能會為了增加收入而額外販售市售複方精油,畢竟若是功力高強的話,就和醫生一樣有「藥到病除」的實力,所以個案反而不會在短期內一直回鍋,因為身心狀態已好轉。
有職業道德的芳香療護師,絕不會希望個案大量與長期使用某種產品。因為知道,精油是植物的生命精華,要用在刀口上。也希望個案透過精油支持,而拿回自己的力量,而不是依賴精油。
而芳香療護師能做的是在正規醫療之外,協助個案減輕病痛和紓解症狀,在⾝⼼趨向和諧的狀態中,提⾼自癒能⼒。芳療師的輔助在⾝心靈層⾯,都會作用到。
*諮詢流程:
⼀開始需要填⼀份身心狀況表,了解個案的病史、體質和⾝心狀態。分析身心狀況後,避開一些不適⽤的油,並更精確找到個案需要的。
現場諮詢的話,會在詳談後,理解個案情況,再訂出處方,把我覺得對個案有幫助的油讓個案試聞,從中我們會一起找到適合個案⽬前⾝心狀態且能紓解整體情狀,而且個案也能接受味道的油。
最後我會依著我覺得適當的比例,調出⼀瓶盡可能支持個案目前所有⾝⼼症狀,量⾝定做的5ml複⽅處⽅精油。
若是線上遠距諮詢的話,無法試聞,會參考個案的喜好與體質,與香味喜好,調配出適合的處方精油。基本上流程與現場諮詢一致,只是少了試香程序,更考驗芳香療護師的諮詢功力、直覺、與個案的連結。
這瓶量身定做的處方精油,可以拿來來薰香、泡澡、按摩,調室內或車內噴霧。(我會教個案怎麼做)
我也可以在處⽅油之外接受委託,額外做成滾珠瓶,當成隨身香。
或是另外幫個案製成產品,比⽅調製按摩油,讓個案直接使⽤。
還有一些額外的⼩小建議,視個案狀況會在諮詢時提醒,可以是芳療的,也可能是基礎保健或是冥想、呼吸練習等等其他我覺得個案會需要的⼩小技巧。(這部分獨立在芳療範圍之外,是我⾃⼰能提供的個⼈經驗)
然後,依個案的體質和狀態,我也有可能會建議搭配純露與口服植物油。(比方紓解過敏或排毒)
我會盡量把所有需求放在⼀瓶處⽅油裡解決,讓個案不⽤花⼀⼤堆錢買太多瓶瓶罐罐的產品。但要是有些症狀屬性差異太⼤,就要分開解決。這個要填完身心狀況表和諮詢後才會知道。
我對個案服務抱著「一日個案,終身個案」的理念,只要是我的個案,日後生活中有芳療領域的需求或疑難,隨時能與我聯繫(比方突然感冒要怎麼護理/後天要面試怎麼用精油激發潛力),只要能在幾句話之內幫到忙的話,都很樂意支援。若個案的困擾需要諮詢才能釐清,才會建議再度以個案方式進行。
專業芳療師的計價方式是,身心狀況表分析+諮詢的費⽤,與處⽅油和其他委託製作的產品費⽤會分開,處⽅油按裡頭包含的精油種類來計價。精油的價格因植物類別有非常⼤的差異異,比⽅玫瑰就比薰衣草昂貴許多,所以會依處⽅油裡精油種類的滴數來計價。
一般芳療諮詢的費用是⼀到⼀個半⼩時,我會盡量在時間內完成諮詢,但這個與完全以時計費的⾏業如律師或⼼理諮商師不一樣,如果不到一或⼀個半小時就藉由充分溝通⽽了解個案狀態的話,也可能提前一些結束。
(2)「中醫芳香療護諮詢」
中醫芳香療護是什什麼?
在一般芳療諮詢之外,加上基礎辯證與簡單體質分析,找出適合個案身⼼狀態的穴位,調配適合的處⽅油,讓個案能利用處⽅油⾃⾏按摩,支持調整經脈與穴位的氣⾎循環狀態。
中醫芳療諮詢在一般芳療諮詢之外,還需要超過半小時的施作。而事先辯證,分析體質與決定按摩穴位的工作量,也多於一般芳療諮詢。
(3)「律動式身體平衡按摩」
*這是什麼?
這個由德奧及歐洲芳療大師/自然療法應⽤師Martin Henglein創立的手法(德⽂原文: Rhythmisches Körperbalancing),跟一般按壓式的傳統按摩不同。
是在皮膚體表範圍用油來施作,按摩時,也觸及到「能量」範圍。與其說是按摩,其實更類似是接觸到體表的 「能量調整」。 如果喜歡以力道重的、甚⾄帶著痛感的物理施⼒式傳統按摩手法的個案,就不太適合律動式身體平衡按摩。⽽這也與市⾯上常⾒的「SPA精油指壓按摩」有著不同的性質和作⽤層⾯。
*施作部位與方式:
以輕柔不施力道的特定手法,持續地在皮膚表⾯施作,個案與按摩施作者都會感受到一致的韻律節奏感,也起到對乙太體及物質身體的影響。
有1.背部+肩膀 ,2. 腿+腳 ,3. 手臂+⼿,這三個區域可選擇,一次只能做⼀項。因為會作用到能量層⾯,過於強烈的刺激對個案及按摩施作者都是負擔,所以沒有「全⾝按摩」這個選項。
接受第⼆與第三項按摩時可在穿衣狀態,只有局部需要露出待施作的皮膚範圍。⽽第⼀項背部+肩膀按摩需要脫掉上衣或將「頸肩背地帶」寬衣至可按摩的狀態。除了腿腳按摩需要躺著之外,其他都是在舒適的坐姿狀態執行。
按摩時會依個案的⾝心需求選擇不同的植物油,搭配適當的精油,協助物質體、乙太體⾄星芒體提⾼自癒修護的能力。有助鬆開阻塞的能量結,使⾝心靈與能量更接近平衡放鬆狀態。
*施作時間長度:
按摩時間平均是30分鐘,因為不同於一般按摩流程,這個手法建立在以規律動作去找到和建立身體的「韻律節奏感」,個案與按摩施作者的個⼈狀態和⼆者連結都很重要。 有時在按摩過程中,很快能建立起韻律節奏感,就會較早進入下⼀個按摩手法流程,但也有因為⾝體與能量過於阻塞或個案身⼼處在非常緊蹦閉鎖的狀態,就會讓流程慢⼀點,甚⾄最長延⾄50分鐘都有可能。
因此,到場後簡單諮詢並確認當天身體狀況,寬衣準備,視需求做局部清潔,實際施作,到按摩結束後的休息恢復時間,總計一次療程約莫會需要50到60分鐘。
沒有接觸過律動式身體平衡按摩的個案,第⼀次施作時,建議在⼆週內完成三次按摩流程。
這像是個打開能量樞紐的儀式,讓個案較容易感受到這個按摩施作對身⼼的完整影響,也較易建立起個案的律動及能量連結。
*流程說明:
在預約時間三到五天前,會寄送⼀份身體狀況調查表。確認個案是否在能接受按摩的狀態,比如發燒、皮膚疾病或外傷就不適合接受按摩服務。也要知道個案基本體質,比如⾎壓狀況、有無靜脈曲張或過敏等。如果因⾝體狀況不適⽽及時取消預約,可改期完成療程,也請最晚在三天前取消。
*今年因應疫情規定,只提供線上「芳香療護諮詢服務」,預約請私訊Nisha Wu
*照片為往年的工作室樣貌。
#緩靜敞癒生活工作室
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過350的網紅hi_Pattis,也在其Youtube影片中提到,《MODEL身形參考》 🔸Penny🔸 L號,160cm/64kg 肩寬43/胸圍94/腰圍82/臀圍101cm #Pattis #7月號 #新/存在學說 00:00《G20001》海鷗駐留的窗稜 | 花磚格紋撞色綁帶洋裝(白/藍) 01:03《G20002》濾色果調 | 抓皺袖鈕扣繫帶洋裝(...
壓脈帶寬度 在 自然醫學博士 王永憲 Facebook 的精選貼文
【頻寬與流量,靈性攻擊的秘密】1
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我們的大腦是透過神經系統才能接收到訊息的。
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神經系統分為兩個部分:
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中樞神經系統 -由腦及脊髓組成的神經系統。
周圍神經系統 -除中樞神經系統外的其他神經組織集合體。
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我們能夠感受到,來自現實生活的資訊,基本上可以分為三類:視覺、聽覺與觸覺(觸覺包含了嗅覺、味覺)。
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任何一個外在的刺激,都會被在外的反應器偵測到,這個刺激會以神經脈衝的形式,透過神經元間傳送至中樞神經系統的脊髓,這些神經脈衝經脊髓把訊息傳送至大腦,最後再由大腦分析神經脈衝的資訊,參考過去大腦裡面的資料庫,來判斷剛剛傳送來這個刺激的訊息,究竟有什麼意義?接著大腦會反問自己:「對於這個訊息我該如何反應?」然後我們在大腦的思考後採取行動(包含不做出任何反應或反射動作)。
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有了資訊上的「輸入」,之後便有了肉體上行為與動作的「輸出」。這就是我們與世界之間互動的機制。
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如果這世界是個遊戲世界的話,那麼就代表著我們真正的意識,是在遊戲世界外部的某處接收著來自遊戲世界的視覺、聽覺與觸覺等的資訊(刺激)。而意識在讀取了這些資訊的輸入後,來決定要如何與這個世界互動。
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在動畫「刀劍神域」中,主角們只要在頭上戴上一個裝置(NERvGear、Amusphere等機體),就可以進到虛擬世界進行五感沉浸的潛行體驗(這科技還得在你進行遊戲時阻斷來自任何現實世界的刺激,也必須避免你的肌肉等生理反應被傳達到現實世界)。目前為止我們的科技,也只能強調視覺與聽覺方面,要做到有觸覺的全體驗還有一段很長的距離。
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有些科幻動漫或影片中,則有讓角色們穿上一件可包覆全身的特製衣服,我姑且把它稱為「潛行衣」好了。這件潛行衣可以在遊戲進行中時對身體發出種種不同壓力與溫度等刺激訊息的功能,我認為這是比「刀劍神域」描述的裝置來的更加貼近現實。
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把潛行衣跟我們身體傳達訊息到大腦的方式做個比較的話,我們人體是透過本文一開始敘述的神經傳導方式接收訊息,那麼潛行衣要怎麼傳達訊息到大腦呢?
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因為這些科技還沒被研發出來,我當然不會知道這方面的細節。但是我們可以從「頻寬」與「流量」的角度來探討這個問題。
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如果在一個可以完全潛行的遊戲裡,發生了一個事件,事件中我被火燙到了,這代表著潛行衣上必須有特定的頻寬來傳達「燙」的資訊給大腦,接著大腦才能來判斷這個燙的感覺是什麼,不是嗎?
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同理,我們可以想像,在這個人類遊戲裡面我們所能夠感受到的所有體驗,都是來自特定頻寬所負責給予的特定資訊,我們才能有我們所感受到的體驗。
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人類遊戲中每個人身上總共約有五十萬條頻寬,但我測到我們每個人最多可以在同一個時候同時感受到十五個頻寬的資訊,這可能是大腦(或我們的意識)可以承載資訊量的上限(附帶一提,上界玩家最多可以同時擁有三十個頻寬的覺受,狗與貓則最多同時七個頻寬)。
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之所以會發現到這件事情,是因為我的人生打從修行以來,遭遇種種靈性攻擊不斷,雖說這些攻擊不太傷的了我,但一天到晚要對付這些東西也是很困擾,超級浪費時間且沒意義的,所以我一直在尋求解決的方法。
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當我想到頻寬的概念時,我測到原來我這個角色負責承受被靈性攻擊的頻寬只有兩條,可是我之前同一時間被攻擊的最大值是四十!用現代科技的角度來解釋,如果我是台電腦的話,我就是受到了DDOS的攻擊。
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DDOS攻擊:中文全稱分布式拒絕服務攻擊,英文全寫Distributed Denial of Service。DDOS攻擊可以按攻擊方式劃分為三類,一類帶寬阻塞型攻擊,超量的數據包將伺服器或伺服器群的出口造成阻塞,使正常的訪問無法進入或訪問目標服務緩慢;二類是資源耗盡型攻擊,通過各種數據包消耗系統資源,如連接、磁碟存儲、內存等,從而正常用戶的服務訪問不能正常進行;三類是畸形包攻擊,利用畸形的報文使目標主機在收到報文後讀取報文內容時產生崩潰。(以上資訊來自網路)
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是的,當我只有兩條頻寬負責處理被攻擊的資訊,可是卻有高達四十個來自外在的攻擊時,除了原本的兩條頻寬不夠用以外,這些攻擊還佔據了遠超過了我這個角色同一個時間可以負荷的十五個頻寬。
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所以我之前經常性的因為靈性攻擊而感到頭暈、噁心等不舒服的感覺,也因此無法正常的做我想做的事情,換句話說,在這頻寬超載的情況下,我這個角色被癱瘓,也就是被「殭屍化」了。
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未完待續
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#零通靈博士事件簿
#頻寬這概念對我來說真的是劃世紀的突破
壓脈帶寬度 在 中醫四物所 Facebook 的最佳貼文
[針灸漫談-腸腸肩頸痛]
#開學了
🥺背包好多書肩膀不舒服的你
😫阿嬤煮好多東西要你帶回宿舍
🤔背包那麼重你知道背包怎麼背嗎
😎順路經過的小腸經幫你舒緩肩頸喔
😱背包重量對你脊椎的影響:
有研究發現,當我們的"龍骨"(脊椎)保持在他最自然的曲線下時,所承受的力量相當於我們所乘載重量的7.2倍;但當我們身體前傾約20度,脊椎所承受的力量,會增加到11.6倍。(所以說,維持良好的姿勢是多~~~麼重要!而且還要搭配適度的休息或伸展)
😱背太重會怎樣:
背得太重將背包的重量都壓在肩膀上,會影響我們肩關節的活動度,而為了要承受比較大的重量,我們的身體會較前傾,會導致胸肌較為緊繃,頸椎受到壓迫,背部痠痛,有些人長時間背重物,也會有手覺得麻麻的感覺。久了也會產生難看的體態,像是烏龜頸等等。
🤨背包重量要怎麼樣才合理呢?
一般研究結果建議,背包重量落在體重的10%-15%左右以內,是較適合的情況,最高不要超過25%。(例如:一個體重30公斤的小朋友,背包重量大約在3~7.5公斤以內)
(這樣看起來上了大學的我們可以選擇影印單一章節去上課即可,或是買一台Ipad就可以解決問題,反而是正在發育的高中以下的小朋友好像不太能避免書包背很重的狀況呢!)
所以四物所要告訴大家!
😁背包怎麼背:
1.雙肩背包>單肩。
2.背包建議要貼著背。可以藉由適度的縮短背帶長度,讓背包與背部貼合,這樣可以放鬆肩膀的壓力。
3.選擇較寬的背包背帶。有研究針對20kg的背包,大概背帶寬度達到7-8cm,才能使得落在肩膀的壓力降到建議值以下(不過背帶寬好像不太時尚,但是我們還是可以看場合穿搭呀!像是去學校就以舒服為主,出去玩,可以背得比較輕,那背帶寬度就可以稍減一些。)
4.如果真的很重,多多利用背包所附的腰帶吧!(利用我們的核心肌群來減輕肩頸的負擔)
--有經過肩頸的小腸經路過--
小腸經的循行:
主線部分:從小指外側開始,沿著手掌,經過腕部及尺骨高起的部分(養老),接著沿尺骨下緣,出於手肘內側(小海),再向上沿上臂後外側,經過肩關節,肩胛骨,交會於肩上,往前進入缺盆(鎖骨上窩),絡于心,沿食管,通過膈肌,到胃,屬於小腸。
支脈部分:從鎖骨往上沿頸部兩旁,經過臉頰,到外眼角,再向後進入耳中。
另一支脈:從臉頰分出,上向顴骨,沿鼻旁到內眼角,和足太陽膀胱經相接。
🤗肩頸痛,怎麼做可以舒緩呢?(貓式可以放鬆小腸經循行經過的肌肉)
🐈貓式+🐄牛式,幫助你放鬆硬梆梆的肩頸背。怎麼做看圖片更清楚喔!
(其實肩頸痛不只有小腸經的問題,有時候也跟三焦經,或是胸前的肺經等等有關,所以貓式+牛式可以讓你更全面的放鬆自己喔!)
--背很重的心理因素--
Oh!這周末要回家了,回家好像也沒什麼事做,還是帶個幾本書回家看好了!(是不是你也這樣做過呢?)
🌝通常,很大很大的機率我們一定會把書原封不動的背回宿舍。所長說:放過自己(的脊椎)吧!好久沒回家了,可以多陪陪爸媽聊聊天唷。(反正你也一定沒看書)
現在 Gaston Luga 提供給我的所友們一組85折的折扣碼,只要使用這組折扣碼就可以購買網站內的任何一款背包就算品牌環保袋喔!!!
而這組厲害的折扣碼就是!!!
【85折優惠碼:cminstitute】
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參考資料:
1.Perrone, Michelle, The Impact of Backpack Loads on School Children: A Critical Narrative Review, International journal of environmental research and public health 2018
2.Kenneth K Hansraj 1, Jonathan A Hansraj 1, Marcia D Griffin-Hansraj 1, James Kiernan 1, Niro Subesan 1, Bogdan Firtat 1, Alaa Elsisi 1, Backpack Forces on the Spine, Surgical technology international 2018
3.Thomas W. Myers, 解剖列車
#開學 #背包 #書包 #學生 #上學用品 #肩膀 #肩頸痠痛 #肩頸按摩 #中醫 #經絡 # 針灸 #小腸經 #穴位 #穴位埋線 #物理治療 #瑜珈 #貓式 #牛式 #yoga #貓
壓脈帶寬度 在 hi_Pattis Youtube 的最佳貼文
《MODEL身形參考》
🔸Penny🔸
L號,160cm/64kg
肩寬43/胸圍94/腰圍82/臀圍101cm
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18:42《G20030》下一季候鳥 | 拼接格紋蕾絲長裙(單一色)
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24:19《G20041》晴光裡的夢 | 雕花蕾絲接網紗紗裙(米白/黑)
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29:53
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