《苦澀實驗》
最近,在職場過起苦澀的日子。對,在所謂正確的職場,還是會有讓投射者感覺到苦澀的邀約。
那一開始不要接受不就好了?職場打滾又不是一年兩年,是快要二十年,總會學到一點點以退為進、欲迎還拒的技巧吧?
可能是修得還不夠。然後,職場常態是,有些邀約,被包裝得客氣,”Would you please….”,真正的意圖其實沒在跟你客氣:”You go to do….”。不是洽詢,是命令。
每次遇到這種事,都會讓我萌生一走了之的念頭,35歲以前,還很堅持知人善任這個原則,不懂得正確使用我,那何必再合作?士為知己者死,我沒有想浪費生命在消耗我的人身上。35歲以後,生活突然張牙舞爪起來,包括接踵而至的各項金錢支出,房貸、學雜、安家…族繁不及備載,也包括了血淋淋的職場現實:看重新鮮的肝、更勝歷練的腦。我於是脫胎換骨成,一個在職場上「珍惜自己位子」的中年人。也就是從前我最瞧不起的那種人。戀棧,油條,很孬。
唯一不同的,是我不再矛盾,骨子裡我仍然高風亮節,但我知道,在過得起瀟灑的日子前,我得先彎腰存活,把一些基礎準備好。人生下半場,與其當一個盡情的人(那是我在上半場最擅長的角色),我更希望少做一些令自己後悔的事。
而且,那些命令,打著邀請的旗幟,周而復始地在我的職涯中出現,到底甚麼意思,我也想搞懂。這會是一個hint嗎?還是一個將我的路途,從此帶往不同方向的邀請呢?
簡言之,我是一個負責替組織進行內外溝通的人,讓訊息好好地被說,也幫助品牌聽聽大家都怎麼說。我的工作,和許多人都會站得極為靠近,某部分也應證了我這十年以來的輪迴交叉主題:「極端」,和人們相處融洽,化解歧異,使他們愛屋及烏,是我熱愛的事。
但也因為跟人群站得近,對於我的職責,連帶也產生了極為多元的闡述和擴張空間:比方說,銷售,能不能叫好之後也叫座呢? 也比方說,預測,接下來到底會流行甚麼,讓大家瘋狂搶購,你能分析一下嗎?
曾經,有個我很看重的主管對我說,妳把自己看得太保守了,能夠推廣理念的人,必定能夠帶動其他的東西,銷售、人流、回購,化腐朽為神奇。為什麼要把自己只當成一個溝通的人呢?妳有沒有想過,妳可以憑藉不同歷練的累積,有天變成管理眾人的人,就像我。
ㄜ,我得說,當我的耳朵聽到銷售這兩個字,就自動關上了。即使他對於我的期許,不僅動聽,也充滿了無限可能。可惜,我志不在此。我也覺得,自己沒有那個能力。(我的數學程度大概只有小學五年級,可能會把公司賤賣了,還搞不清楚狀況傻數鈔票吧。)
而包裹著如此期許的邀約,反覆出現了好幾年,前些日子再度被提到我耳邊的時候,我決定,要和這個宿命直球對決。我準備接受這個邀請,也形同對自己發起了苦澀實驗。
都說投射者如果應許了錯誤的邀約,最終將會收獲苦澀。我想知道,苦澀只能作為抵禦錯誤邀約的保護機制嗎?還是它有其他的意義想告訴我?
我看著對方的眼睛,回答,好,收到,will do。
過程當然是很曲折的,還很辛苦,有一種旱鴨子划水的尷尬。也是在笨拙感油然而生的那一刻,我意識到,自己並沒有我以為的、或我宣稱的那麼「具有彈性」。我的思考模式、執行技巧,跟著我自豪數十年的老經驗,一起逐步變老。許多被我一口咬定不可能的事,其實仍有可為。只是我的方式太舊、身段太硬。
看我笨拙的起手式,同事很過意不去,頻頻向我說不好意思不好意思,一付我委屈了的樣子。說實話,開始時我覺得一萬個委屈,懷疑自己是不是沒把溝通的本位做好,導致必須用其他的方式,來證明部門的功能性價值。後來,她隨口一句充滿智慧的話,讓我立刻沉靜下來,「我知道,就結果論來說,這的確不是你的責任,也很難因為你做了甚麼,局面就有所扭轉。很多事情,就是『過程』,我們把『過程』好好走完,就好。」
好,別過度執著於「結果」,來拆解「過程」彩蛋吧。
爾後,我花了一些時間,認真了解銷售的各項環節,東西賣得不好,當中有很多我從來沒有想過的問題,來自赤裸的人性,這是過去在設計高大尚的溝通campaign時,我很少碰觸或深挖的。
覺得卡住了,我就走出辦公室亂逛一氣,看隨性的快閃店、看豪奢的精品間、也沒放過剛來台灣拓展的文青小食據點,閱讀大量的書,從商模開發、文案力到記憶術,龐雜得一蹋糊塗。這些看似與我被交辦的功課毫無關聯,卻是投射者喜歡與擅長的事,觀察,歸納,反思,漫無目的地接觸全新的刺激。我把探射燈對外調節到最大亮度,看有甚麼會彈返回來。
彈返回來的,除了一些新的靈感,更有對於職涯定位的洞察。以及盤根錯節的恐懼。恐懼自己不夠能力,去做範圍以外的事。頭腦包裝出來的說法是,「我堅持初衷」。事實是我害怕嘗試未知後的失敗。
這些年來往往返返的職場本題,說穿了就是這樣。在初衷之外,你願意釋出多大的可能性?以戰勝妄自菲薄的預設心態呢? 會不會,關於職場裡「錯誤的邀約」,我太無限上綱了?這段時間,我不斷反問自己。
職場,比年輕、比價格、比經驗、比勞力;同時比膽大、比彈性。會覺得苦澀,是因為在不對的時間,發起或接受了不應該由自己起始的proposal。但換個角度來說,由苦澀中累積出來的,讀空氣的能力、等待或搓合時機的身手、三折肱而成良醫的見聞,也成就了投射者洞見觀瞻的立足點。
苦澀實驗的結果,證明了,這項作業的確不該在這個時候,由我主導。不過,職場有時看重的是,過程中所展現的can do attitude。結果反而其次。問我覺得心裡苦澀嗎?當然啊,as always。
不過,我學到了一個消化苦澀的方法,那就是,把這段摸索的歷程,挑個好的時間,像case sharing一樣,分享給上位者了解,不要以為老闆萬能而無所不知,還會讀心術,沒有,他們忙到太關心眼前的事,而忽略外面還有一整個世界。讓對方知道你在過程中的碰撞,你新開發的可能,你在現階段的限制。引導他們,讓他們知道,如何正確邀請與使用你。
我覺得,投射者在職場中的苦澀,在所難免。若真如此,何妨讓苦澀發揮它最大的利用價值,從苦澀中篩濾與精煉出自己的本質和潛能,也形同為正確的邀請,做好前置準備。
苦澀不是無情物,化作春泥更護花。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅英雄說書,也在其Youtube影片中提到,士為知己者死,法正的前半生幾乎都效力劉璋,儘管他與劉備的相識、相知、相惜十分短暫,但應該稱得上是不枉此生了。 訂閱追蹤頻道|https://goo.gl/rB4ayd 業務合作信箱|[email protected] 編劇:阿睿 剪輯:小葉 諸葛亮堅持北伐戰略是對的嗎?▶ https...
士為知己者死 在 藝文青 Facebook 的最佳貼文
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【3月號 專欄】
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職業足球員是很多人夢寐以求的工作,當然,只限於國際知名的球隊。但足球員的生涯最多十多年,即使踢的是大球會,也要籌謀退役後的發展。一般而言,當上評述員或教練是留在球迷視野的好方法。兩者比較,後者當然較為尊崇,但在歐洲足球壇上,教練卻是吃力不討好的工作。
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首先要先理解,教練和領隊的分別。事實上,兩者很多時候都是一人身兼,但很多球會,特別是西甲,主教練(head coach)就是單純負責排陣、戰術,購買球員的工作另有體育總監等人負責。而英超有些球會,例如曼聯以前的領隊(manager)費格遜,除了戰術之外,還掌握球員買賣、青訓管理等行政工作。教練吃力不討好,因為一旦買賣球員等大權落在董事局身上,則空有理念,但頗受制肘。具體而言,就是教練有自己的一套足球哲學,想購入某些球員、想將隊中的球員善價而沽,但董事局也許會從商業角度、宣傳層面考慮,如此兩方易有衝突,一旦成績未如理想,教練就會成為代罪羔羊。
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教練掌權,還有一個好處。一眾球星身嬌肉貴,而且正選只有十一人,正選後備之間的取捨考慮延伸到更衣室氣氛,還有球員的私生活紀律,都是無法迴避的問題。當教練大權旁落,球星自然知道發號施令者不過是有名無實的紙老虎,爭執之外,還會繞過教練與董事局直接對話,如此將帥不和,自然影響球隊成績。相反,一旦教練手操大權,即或你是天皇巨星,也不得不服膺其指導,會更有效實踐戰術體系。那麼,你也許會問,教練的威信從何而來?又如何建立威信?
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一般而言,教練的威信來自兩方面,一是頂級球員出身,「踢而優則教」。這類的教練以皇馬的施丹為首,球員時代已是無出其右的中場領軍人物,三奪世界足球先生,是不少球星童年時的偶像。球技出眾,兼具魅力,所以施丹當上皇馬教練,即使執教經驗寥寥,卻治得一眾球員貼貼服服,進而問鼎不同比賽殊榮。值得一提的是,「同聲同氣」的吸引力,也是教練的優勢,據聞法國超新星麥巴比希望轉投皇馬,施丹的「同鄉」因素,也是消息甚囂塵上的原因之一。而且,昔日讓施丹得以大放異彩的球會正是皇馬,貴為名宿,說話特別有份量。而如果非頂級球員出身,則只能靠執教經驗和獎盃加持。這類教練多是由小球會、青年軍開始執教,逐步遷升、轉會。享負盛名的葡萄牙教頭摩連奴正是一例,球員時代司職中場,只踢過低組別球會。但因為精通六國語言,輾轉從助教到教練,帶領過不同球會奪過無數頂級殊榮。他先後兩次入主車路士,俱奪得聯賽冠軍,治軍嚴明,其足球理念雖然未必人人認同,但不少球員對他的「死心塌地」卻是鐵一般的事實。看過傳奇射手杜奧巴的掛靴感言,他說摩帥改寫了他的人生;又荷蘭球星史奈達、瑞典神鋒伊巴謙莫域都曾說過,願為摩帥而死。士為知己者死,贏得球員如此「重視」的主帥,絕無僅有。
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——〈球場天下事〉
林溢欣 @yylamjayden
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完整文章載於三月號《藝文青》。
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三月號《藝文青》已上架,可在7-11便利店、OK便利店以及各大書報攤購買。
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士為知己者死 在 Facebook 的最佳解答
產後女性關心的Q&A
「士為知己者死,女為悅己者容。」
我認為對當代獨立自主的熟齡女性應改為:「女為悅己而容。」
自己喜歡自己不行嗎?為自己打扮不行嗎?
看自己愈來愈進步,狀態持續提升,自然就會開心。
何必去討好別人?
況且偌大世界各色人等,審美觀各自不同,想去達成別人的期望是沒完沒了,也不可能討好所有人,倒不如釐清:
自己到底喜歡自己什麼模樣?
什麼狀態身體運作最順暢?
什麼樣子看起來最取悅自己?
擺脫根本不知從何而來的審美觀,擺脫媒體和別人給予的審美框架,當自己真心喜歡的那個人,才是活得值回票價。
我也提醒自己,千萬別為孩子犧牲自己。因為一旦媽媽為了孩子犧牲自己,把孩子當成自己的成就唯一來源,這樣的生活其實非常貧乏,也很容易對孩子造成過多的壓力而難以自覺。媽媽把自己過得好、過得精彩,不只是愛自己,也是愛孩子、愛家庭。
做自己也絕不是自私的表現,而是尋求平衡。
因此無需有任何罪惡感。
如果身邊有人提醒妳必須沉浸在罪惡感中,妳心中務必警鈴大作,那人並不真心愛真正的妳。對於不愛妳的人,根本不應浪費腦細胞在其身上。
蜜雪兒歐巴馬在《成為這樣的我》一書裡提到,忙於育兒生活時,她曾經抱怨另一半在健身房。後來她改變想法,讓自己「不要為了他上健身房而生氣,而是讓我也可以去健身房」。這就是解決問題的雙贏局面。
還有位讀者分享,她和老公週末輪班,一人在家育兒,另一人就上健身房,於是兩人都有機會出去運動。我認為這就是夫妻互助互愛、成功合作、追求共好的具體實踐。
這篇來整理產後媽媽們很關心,並且可以透過運動改善的幾個問題。
請記得,我們是為了自己,而不是為了他人。
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Q:哺乳後胸部變形?
因為哺乳變形的胸形,透過鍛鍊胸部肌肉,會漸漸獲得改善,皮膚的彈性也會漸漸恢復。
居家可以做的運動比如伏地挺身、跪姿伏地挺身、桌椅或樓梯輔助的伏地挺身。和負重臥推相比,利用自重來鍛鍊胸肌的安全性也比較高。因此別再逃避伏地挺身了喔!
別小看跪姿伏地挺身,這個動作能具有標準伏地挺身八成的強度。若標準伏地挺身承重約自重的七成重量,跪姿伏地挺身承受約55~60%的自重重量。
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Q:膀胱鬆弛?
最典型的運動是凱格爾運動、臀橋、負重臀推。
羅馬硬舉、硬舉和深蹲也會鍛鍊到,要達到更有效的鍛鍊效果?秘訣就是在做這些動作前,先提醒自己收緊腹部。
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Q:肚子保溫層太厚且肚皮鬆弛?
想要減少肚子的那圈脂肪,有氧、肌力訓練、飲食控制,三者缺一不可。
入門減脂建議以一天有氧、一天肌力訓練,採兩者輪替的方式安排運動,每天投資30-40分鐘,一週六天,先建立運動習慣、改善胰島素敏感度。
飲食則先戒糖、增加蛋白質、減少精緻碳水化合物攝取量。
睡眠要睡到7-9小時。
喝水量每公斤至少應在35ml以上。
若有認真運動的話,水可以再喝多一點,我的目標是每天喝2400-3200ml的水,約為馬克杯6-8杯。
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事實上,想要精準掌握攝取了多少蛋白質、脂肪、碳水化合物,要用瞎矇的不太容易成功。來自不同動物和部位的肉,其蛋白質含量也是天差地遠。
舉例來說,牛小排與雞胸肉的蛋白質與脂肪比例就大相徑庭。
如果在重訓日想增加蛋白質攝取量,所以大快朵頤牛小排?結果很可能是一場誤會,不見得能獲得蛋白質目標攝取量,反會攝取到過多脂肪與熱量。
重訓日攝取蛋白質首選來源為低脂肪的蛋白質,如乳清蛋白、海鮮魚肉或去皮瘦肉。
但若在非重訓日採取高脂低碳飲食策略,這時候選牛小排反而有助飲食熱量攝取達到基礎代謝量,選雞胸肉反而就要小心總熱量可能攝取不足。
肚子剛消下來的時候,肚皮會鬆鬆的。
持續運動,肚皮會慢慢恢復彈性、變得平整。
只要維持住運動習慣,就不用擔心這個問題。
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以前聽過一句話:「瑜珈有助凍齡。」
幾歲開始練瑜珈,生理年齡就能維持在那個年紀。
如今我得說:「健身可以逆齡。」
不管幾歲開始健身,生理年齡會持續逆轉至年少時的模樣。
最近歐姆龍告訴我,我的生理年齡是22歲。
附上歷史真相照片。
相信我,真心不騙。
明天來跟各位分享讓腹肌變明顯的增肌減脂策略。
歡迎搬板凳來收看!
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延伸閱讀:
Q:如何練腹肌、瘦蝴蝶袖?
http://rainymom.com/qa-about-abs-and-bingo-wings/
Q:可以只瘦腿嗎?
http://rainymom.com/qa20201108/
目前分享的健身動作與影片都整理在這裡:
http://rainymom.com/my-workout-video/
產後媽媽們還有什麼問題?歡迎告訴我唷!
士為知己者死 在 英雄說書 Youtube 的最佳貼文
士為知己者死,法正的前半生幾乎都效力劉璋,儘管他與劉備的相識、相知、相惜十分短暫,但應該稱得上是不枉此生了。
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編劇:阿睿
剪輯:小葉
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