[不同的aerial yoga ]
●空中瑜伽課程簡介:
Alive Yoga :香港Alive Yoga吊床由非彈性的尼龍布料製成,以傳統哈達瑜珈體位法為基礎,融入非彈性尼龍布吊床為輔助,順著地心引力,幫助學生更準確地完成各式體位動作。
器材上有多六把手,透過把手可以增加肩關節跟其他部位的伸展唷!
#不一樣的空中課程
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巧樂瑜伽工作室 『空中瑜伽、Yoga、壺鈴雕塑、兒童街舞、幼兒律動』
👄瑄瑄老師的ig追蹤了嗎?
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅與芬尼學英語 Finnie's Language Arts,也在其Youtube影片中提到,很開心參加今次YouTube舉辦的Creator Spotlight,並有機會和台灣YouTuber金魚腦合作。 台灣美女YouTuber金魚腦是烏拉圭台灣混血兒,藝術系畢業,喜歡拍片和唱歌,拍攝影片主題往往和環保和旅遊有關,超高質! 在這次影片裏,我和金魚腦玩了一個廣東話和西班牙文詞語競猜遊戲...
壺鈴課程香港 在 與芬尼學英語 Finnie's Language Arts Youtube 的最讚貼文
很開心參加今次YouTube舉辦的Creator Spotlight,並有機會和台灣YouTuber金魚腦合作。
台灣美女YouTuber金魚腦是烏拉圭台灣混血兒,藝術系畢業,喜歡拍片和唱歌,拍攝影片主題往往和環保和旅遊有關,超高質!
在這次影片裏,我和金魚腦玩了一個廣東話和西班牙文詞語競猜遊戲,因為西班牙文也是金魚腦的母語。
如果你們對阿金的頻道有興趣,記住去訂閱她哦!
Goldfish Brain金魚腦:https://www.youtube.com/channel/UCTT5gtQU5rX8sUQnZaBqiVw
Featuring:
Patrick派翠克 |『夢幻連動』教香港巨星講幹話 ft.鄭中基 |https://youtu.be/nCQYnIASFJw
機動電視台RTV |古物店一日遊|尋找我的青蔥歲月✨男校都在討論的潮物? 拜年皮褸的迷思/ 防彈二合一酒壺 crossover Patrick派翠克 |https://youtu.be/wvkJOdO9R5k
我是江老師 | 我寫了一首歌送給香港的朋友們,認識了香港大帥哥 2020 ft.Alan Wan 溫家偉 | https://youtu.be/nF5vTa_sQ6w
Alan Wan 溫家偉|大隻仔 | 與台灣老師約會OnlineDating?+ 簡易運動女生入門版!Easy Abs Workout 3分鐘馬甲線腹肌大腿訓練 | ft. 我是江老師 |https://youtu.be/zlXHu5psXhE
與芬尼學英語 Finnie's Language Arts |芬尼x 金魚腦 - 台灣香港對彼此的印象是?西班牙語+廣東話詞語競猜遊戲!|https://youtu.be/Ip7vmFgJg3U
Goldfish Brain金魚腦|第一次嘗試做動畫 送給香港YouTuber|金魚腦 Goldfish Brain Feat. 與芬尼學英語 ft. Finnie's Language Arts|https://youtu.be/5eUB61RwJds
夠維根Go Vegan|電鍋備餐│做4份高蛋白番茄燉飯?送給香港朋友的防疫食譜? 【高效備餐#5】的骰孖妹頻道BAPO |https://youtu.be/iu5Dh3jeOIU
【Poki Channel】 [Bapo的骰孖妹頻道] |【港台友好】與台灣YouTuber 夠維根Go Vegan 合作!!純素蛋撻/港式蛋撻大挑戰!|https://youtu.be/Y_G8IE4POQo
波痞到底是在幹嘛?|來自港台的驚喜,送香港朋友的台灣美妝保養好物有哪些? ft.ISSAC YIU|https://youtu.be/RoNrnfHFNVY
ISSAC YIU | 和你 TRAVEL Hong Kong 香港| Discover the Paradise | Cinematic Video| ISSAC YIU | https://youtu.be/UEwFyNDywS8
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壺鈴課程香港 在 健身入門 Youtube 的最佳解答
KB Clean是另一個基本的Kettlebell動作,亦是比賽項目Clean and Jerk (Long Cycle)中的一部份。
Raquel教我首先如何掌握Rack Position,從而再進行理想的Clean。
當中的節奏拿捏,壺鈴對應上肢的位置是很重要的,來看片學習吧!
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壺鈴課程香港 在 健身入門 Youtube 的最讚貼文
學海無涯,原來我一直做錯Kettlebell Swing!多得Raquel @raqdacosta_ 的指導,讓我能以省力的方法進行這個燒脂一流的動作!
如果你想訓練身體後方的肌肉 (posterior chain),同時訓練身體協調性、呼吸、Core,你就一定要觀看這段劃段。
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