聽誰說什麼開店後作息會變正常，就像光良唱過的一樣，都是騙人的。
不只是正常不來，飲食跟睡眠的時間根本大亂，所謂慢活慢食這種浪漫的事都留給客人 ＝＝ 做內場的就是各種爆炸。粉刺還算事小，痘痘根本是兩天一小痘、三天爆大痘，人中痘更是每個月都來。唯一能慶幸的大概是鄙人眾多的打工經驗中，曾短暫做過醫美諮詢師，就把一些前人的偏方整理成自己的急救小法。這次與NARUKO牛爾親研合作，剛好搭上幾個急救小法，就一併寫出來，讓大家以完美的姿態搶攻各大海灘（？）
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注意》接著會出現的急救小法皆為個人偏方，歡迎討論但請不要大力戰 >////<。並請依照自己的體質慎選，要是有不適感請馬上洗掉，若有紅腫等嚴重症狀請儘速就醫。
首先是70%男性都有的困擾，也就是背部痘痘跟粉刺。
但背部痘痘是沒有急救法的（是打自己臉嗎），可是省時的對戰方式還是有的。清潔一定是最重要的，很多人都會說我真的有洗乾淨，結果進去浴室只要30秒就走出來了（？），請務必買好那種長長的菜瓜布或是皂網，好、好、地、搓、到！背部的每一個角落！我不信每一個人都可以用手在背部搓好搓滿！有沒有洗乾淨真的差很多！！！接著就是去角質的部份了，一般有背部痘痘困擾的人，一週使用2次磨砂膏應該是沒問題的，但是我懂，身為男性，在保養這塊，基本都是懶的。因為『沒空做的事，有空也不會做』，一天24小時要是能多得到5分鐘，我也會拿去打遊戲，不會拿來擦磨砂膏。所以牛爾老師推出這罐美背噴霧我覺得就很對組（台語）。
洗完澡以後擦乾身體，豪氣的噴下去就對了。我試用的感想是，這罐噴勁很夠，不用擔心手短不好操作，基本想噴哪都噴得到，單身也可以美背（醜哭），不管是前胸還是後背，每天晚上洗完澡就是朝著不滿意的地方噴一噴就對了，但是因為有滿滿的茶樹成分，微微刺辣，請務必小心眼睛，跟另一半玩警察歹徒的角色扮演時，母湯當成胡椒噴霧來玩啊，會真的尖叫der。
常態保養結束之後我們終於要講救急了，喔，字好多，大家還醒著嗎。
接下來這裡是重點，一定要好好上課。
通常要急救就是痘痘，而痘痘最大的重點在於觀察，洗完臉之後摸摸看，有沒有哪裡凸凸的、紅紅的，感覺怪怪的…… 你跟你身體相處十幾二十年了，要是你不知道痘痘快要冒出來是什麼感覺請你先去牆邊罰站五分鐘。
但是罰站的時候可以繼續看文章沒關係。
私以為最好的症狀急救點還是落在快要發生的時候，快要感冒的時候我也會大量攝取維他命C，而痘痘快冒出來的時候，搭配茶樹抗痘粉刺寶就很好用。我的救急方式是，拿一片化妝棉，先用化妝水稍微噴濕以後，再把粉刺寶倒在化妝棉上面，濕敷在痘痘上，因為鄙人動作也是蠻粗魯的，就會再用透氣膠布貼住固定，隔天早上拿下來就會沒事了。這類需要搖晃的粉末化妝水通常是加硫酸鋅，效果就會很顯著。但記住，在冒出來之前敷最有效，不讓你出糗也不留傷痕不留暗沉就像火雲邪神大事化小小事化無。
但如果他擺明看起來就已經是個痘痘了，建議的方法請到Blog去看，因為我被嫌棄字寫太多了 QQ。
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好的，終於我們把背跟臉都顧好了，可以去海邊了！但基本有常識的話,,, 應該都知道要擦防曬對吧，對吧？不知道的趕快裝做你知道，反正你讀到這裡現在也知道了。
防曬的秘訣其實非常簡單，擦好擦滿。 wwwwwwwwwwwwwwww
茶樹抗痘冰肌防曬乳包裝上有寫SPF 50，是日光保護係數，這裡不解釋，因為寫出來你們也會自動無視 www 化成馬賽克 www。有興趣的人可以去Google SPF跟PA+++的意思。反正呢，日光保護係數是在一定的程度做計算的，要是擦太薄，基本上也無法達到相應的防曬功能，所以擦好擦滿真的是不開玩笑的秘訣，有些人討厭油膩、有些人想省錢，只擦薄薄的一層，真的會得不償失，不要這樣，你的身體健康絕對不只一支防曬乳的價錢。另外，擦了SPF15跟SPF50，最後不會變65 www ，所以不是多擦多保庇，請注意。
這次去海邊，現場的防曬乳大概有8種品牌 www （抱歉我們人多勢眾），實擦了以後，係數高低真的還是有差，低係數的擦起來還是會比較不膩，但是戶外活動尤其是海邊，低係數完全不適用，建議還是擦SPF50的。統一以SPF50的等級一起比較的話，茶樹抗痘冰肌防曬乳真的清爽很多 、不黏膩，感覺皮膚都還能呼吸（？）茶樹的味道也很舒服。你問我好不好推？拜託，那些介紹超好推的人我真的不知道在想什麼 XD 這種使用前要搖晃均勻的液狀防曬乳基本都蠻好推的好嗎 XDDDD （膏狀的除外）
而如果你是水美眉的話，以下有幾個防曬Tips。我建議在去海邊之前一定要先敷臉，我在當諮詢師時常常跟客人說，人體70%是水，保溼做好就可以解決大多問題，有人很怕防曬擦完會長痘痘，就先擦一層乳液在底下做隔離，我超級不建議，還不如先把皮膚抵抗力做好。前一晚跟出發當早，先敷過臉，如果你出門前會沖澡，別忘記先擦化妝水或是保溼凝露，然後在家先擦一層低係數的防曬乳，下水玩之前再跟身體一起補上高係數的防曬乳，尤其臉部、耳朵、肩膀，都是擦好擦滿的重點，因為這些地方是當你站或坐的最大受光面，如果你躺著曬膚色，建議用毛巾把臉和脖子遮起來。注意，脖子一定要蓋。
好，講到嘴角全啵，上述提到的合作產品，有興趣的話可以到 http://tinyurl.com/y8848p82 購買～ 從這個網址進去除了有套組優惠價之外，輸入鄙人的優惠碼「 C100 」還可以再拿折扣。讓各位水水美美der歡度夏天（？）
最後的最後，我知道你讀得很辛苦，我也寫了好幾個鐘頭（猛抽煙）
第一次寫的有2880個字 QQ 我已經盡力刪到一千多了，但如果還是覺得內容太長不想讀 www 明天晚上八點我會在臉書開直播，裡面會好好地教學以上的Tips！
有任何想發問的問題，也都可以來發問～ 都會在直播裡面回答呦嘿！
#夏天不能不去海邊 #抗痘對策
#NARUKO #牛爾親研
夏天不能不去海邊 在 衛生福利部- 【小叮嚀】每到夏天我要去海邊~注意安全為上策！ 的推薦與評價
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