邊陪玩...邊料理...
一早先把蔬菜湯熬好
在陪孩子玩水的時候我一邊處理壽司...
中午到了,孩子喊餓👦👧
午餐也好了‼
居家育兒就是這樣的樸實無華..👩🦰👩🦰👩🦰
豆皮壽司👉澱粉+蛋白質
小黃瓜切條👉蔬菜(兒子的最愛)
豬肉蔬菜湯👉蔬菜+蛋白質+脂肪
飯後吃點水果當作點心...
居家育兒+自製餐點👉其實也沒有那麼難
#減少孩子外食機率
#孩子飲食由奢入儉難阿
#夏天好愛玩水
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一早先把蔬菜湯熬好
在陪孩子玩水的時候我一邊處理壽司...
中午到了,孩子喊餓👦👧
午餐也好了‼
居家育兒就是這樣的樸實無華..👩🦰👩🦰👩🦰
豆皮壽司👉澱粉+蛋白質
小黃瓜切條👉蔬菜(兒子的最愛)
豬肉蔬菜湯👉蔬菜+蛋白質+脂肪
飯後吃點水果當作點心...
居家育兒+自製餐點👉其實也沒有那麼難
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