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前後對比照，你們怎麼看？
不知道該羨慕哪個時期...
😎😎😎#海編
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〖14天腹肌養成計劃｜瘦胖子真的能成功嗎？〗
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『大肚男14天腹肌養成計劃！！』
終於要擺脫我的招牌小肚肚啦
這次很認真地實行了14天的運動企劃
從飲食跟運動每天不間斷的執行下去
也想挑戰自己的意志力可以擺脫誘惑嗎
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運動之餘也要持之以恆下去呀～～～～
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為什麼你減肥都一直失敗？在減肥路上還會遇到各式各樣的難題，今天來分享大部分的人可能都會遇到的問題
讓減肥這件事不再只是可怕的～：）
時間軸
00:25 吃很少但還是很胖
01:09 太care體重機或是體脂數字
02:40 管不住嘴
04:09 大腿很難瘦or 肚子永遠的瘦不下
05:36 沒毅力
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【來看看更多不同的福爾思庭】
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