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ⓎⓊⓃ #夏日點心食譜
想試做想了好久的 #珍珠奶茶冰沙，在今日的高溫之下，終於有機會嘗試了！減醣以來，一週一日的放鬆日，其實行程也都塞的滿滿的，想吃的東西列表排超長～
好不容易，剛好天時地利人和，英國🇬🇧連日來的高溫遇上我的週日減醣放鬆日，讓我可以暢快的吃甜食冰飲！
我用了手邊還有庫存的 @jway_bubble_tea_uk home kit 珍奶禮盒，加上我的廚房小超跑 Magimix Taiwan食物處理機。
珍珠微波30秒，奶茶包用一些些熱水泡開。一杯分量的冰塊和奶茶液一起用大刀攪打，真的不用五分鐘就做出這杯好解饞消暑的 #珍珠奶茶冰沙！
用馬力強大的食物處理機打出的奶茶冰沙，是完全的冰沙狀，不會有不均勻的冰塊顆粒。其實，要不是還是稍微要控制一下熱量，用鮮奶油凍成冰塊一起攪打的話，一定會更綿密香濃！
#Jway珍珠奶茶英國買的到喔
#我的廚房小超跑是5200XL
#你沒看錯可以直接打冰塊
【10m+。副食品】一起養出健康100分的好小子！
謝謝大家對小吐司的厚愛，雖然他不是米其林寶寶，也算是精壯的孩子。最近不少媽媽寫信詢問副食品內容，也擔心天氣熱寶寶沒胃口怎麼辦？希望我分享小吐司的夏日食譜，今天不藏私！一次完整公開～超簡單的「♥ 4道夏日點心食譜 」。
分享如何解決寶寶便秘、如何補充不吃維他命也可以攝取均衡、如何養胎、營養母乳的秘密武器（小吐司到現在1歲6個月，仍有無限暢飲的母乳）
◎完整食譜不藏私公開，搶先看完整內文：→http://londonch.pixnet.net/blog/post/200755878
歡迎轉發分享給需要的朋友～
創意壽司：雙莓Oreo甜壽司
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份量: 3
準備時間: 20 分鐘
料理時間: 10 分鐘
總時間: 30 分鐘
等待時間: 45 分鐘
難易度: 簡易
所需食材:
150 g Oreo餅乾
30 g 牛奶
壽司竹捲簾
水果層部分:
100 g 草莓
75 g 覆盆莓
50 g 糖
檸檬皮
巧克力醬部分:
200 g 全脂牛奶巧克力 切碎
200 g 熱鮮奶油
作法:
1. 將Oreo餅乾的餅乾和香草奶油分開，分別放在不同的碗中。把餅乾弄碎，加入牛奶混合攪拌，直到光滑。香草奶油也需要攪拌至光滑。
2. 在壽司竹捲簾上放一張保鮮膜，將Oreo餅乾混合物倒在上面，然後再放一張保鮮膜，用擀麵杖把混合物擀開。
3. 取下保鮮膜，將香草奶油塗抹在擀開的黑色餅乾上。然後再次在上面放一張保鮮膜，用擀麵杖繼續把所有食材都擀平。
4. 將草莓、覆盆子、糖和檸檬皮放入鍋中，邊攪拌邊小火加熱煮約10分鐘，然後讓其冷卻。
5. 取下保鮮膜，在香草奶油上鋪上水果層，然後利用壽司竹捲簾將所有食材捲起來。現在將麵包卷放入冰箱約45分鐘。
6. 甜「醬油」的製作方法如下：將熱奶油倒在切碎的巧克力上，攪拌至巧克力完全溶解。然後將壽司卷切成薄片，與醬汁一起食用。
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這次要來分享的是夏日點心！包含四道簡單美味又營養的快速免烤點心：木瓜椰奶奇亞籽布丁、芒果奇異果優格芭菲、巧克力香蕉冰淇淋、香蕉優格醬點心碗，都是 Vegan、純素/全素的，大多都很快就能搞定。希望你們也會喜歡！
Love,
Nora
【食譜於下方】
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食譜
【木瓜椰奶奇亞籽布丁】
全脂椰奶 120 ml
奇亞籽 1.5 Tbsp
飲用水 適量
木瓜 1 顆, 切半
【芒果奇異果優格芭菲】
→ https://bit.ly/mango-kiwi-summer-yogurt-parfait
【巧克力香蕉冰淇淋】
冷凍香蕉切片 120 g
可可粉 1 Tbsp
堅果醬 1 Tbsp
【香蕉優格醬點心碗】
香蕉 1 根
優格 2 Tbsp
花生醬 ~1 Tbsp
穀片 ~2 Tbsp
椰子乾片 適量
→ 自製豆漿優格 - https://www.barrelleaf.com/profamily-yogurt/
穀片我用這個：https://iherb.co/p4LxSMD
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我常在 iHerb 上採買食材*
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Music by
Fiji Blue - Only When I Look into Your Eyes - https://thmatc.co/?l=4C337F53
Noah Guy - HARD KNOCK LULLABY - https://thmatc.co/?l=3455B3BC
Badsummer - Still Shining https://chll.to/af05e6e8
Xxiuk – 1994 - https://soundcloud.com/xxiuk/1994a
Toonorth - Dawn https://chll.to/e4611af8
Anja Kotar - Love Song (instrumental version)- https://soundcloud.com/anjakotar/anja-kotar-love-song
Tuscany - https://soundcloud.com/anjakotar/tuscany-1
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簡單好上手的夏日點心
尤其是芋頭控 這道絕對必學
濃濃的芋頭香加上蜜紅豆
保證一口接一口
完整食譜：https://pse.is/3kyedt
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#夏日甜點#好家在我在家#芋頭#紅豆
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