【#悶燒罐料理 - 地瓜菠菜寶寶粥 🍠 】
眾媽咪引頸期盼🔥 膳魔師悶燒罐快閃來囉 >> https://goo.gl/bHVYSG 出門在外找不到適合寶貝的食物?把簡單又富含營養的食材,加入悶燒罐中,再以沸水悶罐,寶寶餐就可以快速完成哦!
【材料】
地瓜 - 半條
菠菜 - 適量
洗淨的白米 - 1/4 杯
【特別提醒】
1. 無論事前溫罐或悶煮食物,都一定要使用沸騰的 100 度熱水,拴緊瓶蓋確實悶 2-3 小時,食材才會熟透哦!
2. 更細心的媽咪,也可將米和難以煮熟根莖類食材,先丟到水裡面煮,等水煮開後把食材倒入悶燒罐中,再加入易熟的蔬菜類食材,蓋蓋子悶 2- 3 小時,就不必擔心食物悶不熟囉!
#悶燒罐 #寶寶粥 #快速料理
#外出帶著它寶寶不餓餓
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