【簡易家常菜 -梅菜蒸肉餅】
2018將會繼續跟大家分享非常簡單又美味的家常菜🍛🍜🍚 生活忙碌,放工後最好煮些簡單快捷的菜式,總比叫外賣或外出用膳健康呢👍😋
首道料理是-肉餅,簡單加入香菇、馬蹄、鹹魚等,為平凡的肉餅增添美味❤️
我很喜歡梅菜,不太鹹而香,加入肉餅內,大火蒸10分鐘即成!簡單美味又超下飯🍚🍚
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,營養師出外吃甚麼? 溫哥華親子餐廳 Boston Pizza Halloween ! 外出用膳減肥 ?跟著營養師吃外食, 吃西餐吃得健康. 營養師外出飲食 聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: [email protected] 營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版) http...
外出用膳健康 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
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外出用膳健康 在 果籽 Youtube 的精選貼文
90後高材生讀書壓力爆煲患社交焦慮症 自覺常被人講是非係症狀
有調查指香港每兩個中學生便有一個受抑鬱困擾,四分之一受訪學生出現達臨床關注水平的高焦慮症狀。由此可見,情緒困擾的確與中學生息息相關。現年25歲的Ally,是一位補習老師,她畢業於英國,修讀心理學學位。看起來,她與普通人無異。但10年前,她因為讀書,患上社交焦慮症,當時的她只是中學四年級學生⋯⋯
Ally形容患上社交焦慮症最明顯的特徵,是令她感覺自己好像一個演員,就像很多人在注視你、審視你,會記得你所做過的所有事情。例如普通如外出用膳,Ally會時刻留意着侍應的反應,看到侍應沒有笑容,或不太想理會她時,她便會把這個感覺當作是自己的錯。這些會讓Ally情緒開始崩潰,覺得所有人都不喜歡自己,甚至出現身體反應,包括心跳加快、頭暈。而這一切的經歷,都要從Ally的初中生活開始說起⋯⋯
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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外出用膳健康 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
足本訪問: https://bit.ly/3cwdcG7
香港人經常外出用膳,多吃高鹽高油食物,以致出現高血壓問題。營養學家Mellissa Cheung表示,在天然食物中,有不少含有降血壓營養素,例如含有豐富抗氧化物花青素的藍莓,能夠提高血管內的一氧化氮,有助增加血管彈性。大型研究報告發現,每日進食藍莓及士多啤梨人士,較沒有吃的,患高血壓的風險減少達8%。建議每日吃1杯約 150克藍莓。不過吃薄血藥人士必須小心,因為過量進食會影響身體的凝血功能......
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