#中醫也能看皮膚落髮
#小廖醫師的皮膚科經驗分享總整理
#各種皮膚過敏發炎乾癬男女落髮禿頭
#外用中醫保養品的重要
#心宇中醫診所的內科調理
#驚人的療效看的見
達特療草本工作坊的草本保養品
許多有皮膚問題的病患來找小廖醫師
找中醫的目的不外是許多想避免或減少類固醇的副作用
小廖醫師除了中醫內科調理五臟六腑治療皮膚的問題
也藉由本身醫工研究所的實驗室背景
不斷開發探索改善皮膚毛髮保護保養的天然草本精華
研發了達特療草本工作坊的產品
青黛修復滋養膏
金盞花舒緩雪凝乳
男生與女生的甦賦健髮精華
在皮膚與毛髮的領域中追尋中醫草本的輔助保養
提供給期待改善的皮膚毛髮問題的人有別與西醫治療保養另一種「選擇」
小廖醫師起頭先分享一下相關皮膚
以古典中醫的概念「衛氣」
《靈樞-本藏》
黃帝問于歧伯曰:人之血氣精神者,所以奉生而周於性命者也;經脈者,所以行血氣而營陰陽、濡筋骨,利關節者也;「衛氣者,所以溫分肉,充皮膚,肥腠理,司開闔者也」;⋯⋯⋯「衛氣和則分肉解利,皮膚調柔,腠理致密矣」⋯⋯
衛氣對人體來說,主要有三方面的作用。表現在防禦、溫煦和調節三個方面。護衛肌表,防禦外邪入侵:衛氣的這一作用是氣的防禦功能的具體體現。衛氣既可以抵禦外邪的入侵,又可驅邪外出。衛氣是人體內負責保衛及抵抗外邪的氣,它可以被理解為身體免疫系統的一部分,能保衛身體免受疾病的侵襲。在皮膚上可以看成第一道防線屏障去抵禦外來邪氣侵襲,像是過敏原、微生物、細菌、⋯等容易引起過敏發炎的現象就會減少發作。
皮膚的滋養也需要衛氣的溫養肌肉、皮毛:衛氣的這一作用是氣的溫煦作用的具體體現。衛氣可以保持體溫,維持臟腑進行生理活動所適宜的溫度條件。衛氣對肌肉、皮膚等的溫煦,使肌肉充實,皮膚潤滑保濕(皮膚的屏障內有許多的天然保濕因子的脂質像是神經醯胺,也就是肥腠理)。調節控制肌腠的開合、汗液的排泄(外在環境的濕度調控):衛氣的這一作用是氣的固攝作用的具體體現。衛氣根據人體生命活動的需要,通過有規律地調節肌腠的開合來調節人體的水液代謝和體溫,以維持人體內環境與外環境的平衡。
衛氣又是起源於身體哪個部分產生呢?
營衛的生成可以見《靈樞·營衛生會篇》云:「人受氣於谷,谷入於胃,以傳心肺,五臟六腑,皆以受氣,其清者為營,濁者為衛,營在脈中,衛在脈外,營周不休,五十而復大會。陰陽相貫,如環無端。」具體地描述了營衛的生成,來源於飲食物經過中焦脾胃的吸收轉化而成的「精氣」(指具有營養價值者),通過心肺的氣化作用則化為營氣與衛氣。因此調理肌膚的源頭也必須有良好的腸胃功能吸收與運化,維持腸胃道內微生物🦠間的平衡,讓益生菌正常運作也能讓衛氣衛氣運行於皮膚、肌肉之間,能溫養肌肉、皮膚。這也是治療皮膚問題有許多中醫師以調理腸胃當作一個守備區域
為了改善皮膚屏障的保護
小廖醫師也得到啟發去研發了
之前提到皮膚保養品
達特療草本工作坊
青黛修復滋養膏
金盞花舒緩雪凝乳
去強化皮膚的防衛修補機制與舒緩壓力
改善男女落髮3千困惱
選用中醫與西方本草植物萃取與精油配合
讓頭皮毛囊能健康呼吸開闔
也將配合草本保養品得到了驚人治療效果
再次分享比較特別的個案讓大家了解一下
中醫外用保養的重要性
預防勝於治療
上工治未病,不治已病
如果皮膚出現異常搔癢脫屑儘早的保養,可以更快速的痊癒。
最後一張圖試想以表達皮膚屏障的重要性
以【異位性皮膚炎】 為例子
因為表層的結構破壞導致外邪過敏原入侵皮膚的免疫系統
如同石投水中引起漣漪,一連串的效應導致皮膚的搔癢
一旦抓癢更破壞屏障結構造成惡性循環
有如衛氣這道防禦失守,後面的破壞會裡應外合的傷害皮膚
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,我們常聽到「 #代謝 好有助身體健康」,但這背後的關鍵是什麼呢?而現在環境中有許多毒素,日常生活要怎麼做才能幫助身體代謝?以下陳俊光醫師帶你了解人體代謝機轉,同時避開毒素! 代謝是什麼?對身體的功能為何? 陳俊光醫師說明,我們每天吃進許多食物,身體會將這些食物以及其所含的各種營養素進行加工處理,...
外用中醫保養品的重要 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
我們常聽到「 #代謝 好有助身體健康」,但這背後的關鍵是什麼呢?而現在環境中有許多毒素,日常生活要怎麼做才能幫助身體代謝?以下陳俊光醫師帶你了解人體代謝機轉,同時避開毒素!
代謝是什麼?對身體的功能為何?
陳俊光醫師說明,我們每天吃進許多食物,身體會將這些食物以及其所含的各種營養素進行加工處理,以滿足各種不同的功能需求,這個就叫做代謝。「當然我們吃進去的不只是營養,也包含許多毒素,」他表示,代謝也是將毒素排出體外的必要工作。
代謝的種類?
#基礎代謝
陳俊光醫師表示,基礎代寫指的是當一個人處於休息狀態所需的熱量,換句話說,就是我們躺著不動都會消耗的熱量就叫做基礎代謝率。
#新陳代謝
但基本上我們不太可能一整天都不動,生活需要做各種活動,此時身體的代謝率就會提升,就需要更多的熱量來滿足這些需求,而此時身體的代謝狀態就是新陳代謝。
陳俊光醫師進一步解釋,新陳代謝可以分為兩個部分,而這兩者息息相關:
分解
分解的目的是為了產生熱量。陳俊光醫師說明,我們每天吃進的許多食物就是熱量來源,有了熱量才能做許多事情。
合成
合成是把吃進去的東西,製造成身體的一些重要結構。陳俊光醫師舉例,當我們去健身房鍛鍊時,肌肉會運用胺基酸、蛋白質加強結構,這就是一個合成的過程。
如何得知代謝是否良好?
陳俊光醫師提及,身體的排毒能力可藉由實驗室檢測判斷。以塑化劑為例,吃進身體後要經過腸胃消化,以及肝臟解毒兩個階段才能將其轉為水溶性,再透過尿液及糞便排出體外。因此能藉由檢測尿液中的殘存毒素濃度,判斷身體的代謝狀況是否良好。
身體能代謝有毒物質嗎?
「這是一個非常重要的課題,」陳俊光醫師表示,人體要完全排出環境毒素,需要消耗相當大的能量,而這個過程主要是在肝臟完成
他舉塑膠製品為例,因為製作此類產品的過程中,為了要讓塑膠變得柔軟,就需要添加塑化劑,但塑化劑進入我們的身體後,就會對器官造成危害。
「當我們用保鮮膜覆蓋在高油脂的食物上面,就很容易把塑化劑吃下去,因為塑化劑本身是脂溶性的。」陳俊光醫師進一步解釋,塑化劑跟著食物進入腸道後,在分解過程中就會產生有毒物質,肝臟就必須加工處理,此時就會消耗相當大量的營養素來排除,例如維生素B群及胺基酸等。
不過現代人外食居多,營養多半並不均衡,陳俊光醫師就說,飲食不均身體就沒有足夠營養排除毒素,將導致毒素在我們體內持續累積,造成身體負擔。
如何避開環境毒素?
多喝水
飲食均衡
保持運動習慣
減少接觸塑膠製品,以玻璃或不鏽鋼材質替代
環境毒素無處不在,我們究竟該如何避免?對此,陳俊光醫師回應,環境毒素有非常多種,而最主要進入身體的途徑是「跟著食物一起進來」。
另外還有外用產品,包括沐浴乳、肥皂、洗髮精等清潔用品,以及保養品、化妝品等,在製造過程中也會加入人工香料、防腐劑等化學材料,就會透過人體皮膚表面被吸收。
「減少接觸仍是最主要的避毒方法,」陳俊光醫師表示,盡量少用塑膠製品,日常生活中能用其他材質替代塑膠製品,例如水瓶、餐具等,可以選擇玻璃或不鏽鋼材質,就能大幅減少吃進環境毒素的機會。
此外,保持飲食均衡及運動習慣、多喝水,都有助身體排毒。「減少吸收、加強排出,就能保持體內乾淨。?
認識塑膠製品
日常生活中有非常多塑膠製品,陳俊光醫師認為,我們都需要好好認識其中差異。
「塑膠容器上有一個三角形符號,當中有編碼1到7號,」陳俊光醫師說明,台灣目前大部分都是使用編號5號的塑膠(PP),而這也是生產過程中不需要添加塑化劑的類別,同時耐溫超過100℃。
他提醒,盛裝熱食的塑膠容器,包括熱飲使用的杯蓋在內,若不是使用5號,就要特別小心,因為其他編號的塑膠產品不耐高溫,容易溶出塑化劑,都不適合再加熱或裝滾燙熱食。
【相關影音】
護腎,排毒不如避毒!一招降90%風險【江守山醫師/名醫的餐桌】
https://youtu.be/37S9kQZYJFM
環境毒素誘發失智!醫師教你避開大腦發炎的地雷
https://youtu.be/7Q5vKSIn6wI
除體濕斬病根!女中醫3招排全身毒
https://youtu.be/_EK6dlmiRp8
【相關文章】
毒物專家:塑膠袋藏乳癌危機!這用法竟溶出3倍毒
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17152
小心,你沒注意到的 環境毒素正在讓你生鏽
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5414
排毒黃金時期:洗澡排毒法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/825
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0n67JeDK1pQ/hqdefault.jpg)
外用中醫保養品的重要 在 #外用中醫保養品的重要 - Jelajah - Facebook 的推薦與評價
explore #外用中醫保養品的重要at Facebook. ... <看更多>