【寶寶食譜─香蕉菠菜甜甜圈🍩】
想給寶貝來點甜點,自己用健康的食物做最安全~
@cyprus.breakfast 創作的食譜,挑選富含蛋白質和纖維的食材製作,讓寶貝遠離零食過多油脂和澱粉的問題,做法也簡單,用方形的 #多功能成長便當盒組 盛裝,再加上 #矽膠防漏盒 裝的優格和水果,光看忍不住想吃光光呢🤭
🍌ingredient食材:
半根香蕉
2-3片菠菜葉
一顆雞蛋
20克燕麥片
🎬Instructions步驟:
1️⃣將燕麥片打成粉狀
2️⃣將香蕉、菠菜和雞蛋打成泥
3️⃣把燕麥粉和蔬菜泥加在一起,混合均勻到沒有粉粒
4️⃣預熱鬆餅機後,放入麵糊烤5-8分鐘,直到甜甜圈表面金黃色就完成囉!
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跟風這條 #不鮭之路🐟...?
比起免費,寶寶的健康最珍貴
就算想吃免費鮭魚,
但為了照顧寶貝,自己動手做 #鮪魚 輕便當,
蛋白質一樣優越,油脂也比較少,
跟寶貝一起品嘗好吸收消化的海鮮大補帖,
何嘗不是一種與世無爭的幸福🧡
#這就是當媽的滋味 #鮭魚之亂
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療癒到不行的寶寶吃播💟
1y2m的「米漿」已經能手握圓滾滾叉匙,吃便當吃得好香👏
感謝米漿媽一句的分享:
用各種質感餐具看起來好像會讓飯變好吃。
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使用餐具:
Miniware多功能成長便當盒組-珊瑚粉
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