【喝Pocket Meal 的3大時機點?!😳✨】
有粉絲會私訊問我,
到底什麼時候喝PocketMeal效果最好呢?!
所以我今天直接拍了一支影片來跟大家分享🥺
喝對時機點,就能維持身材喔😍
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提供場地讓我拍攝影片!🎬
真是所有想要好身材的健友們的好捧油~
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#蔡總の選擇 #三百壯士健身房 #三百壯士
Pocket Meal
台灣綠金Green Gold
同時也有139部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅I'm 拼命小姐 PinPin,也在其Youtube影片中提到,無毒不沾鍋 料理硬殼帶骨食材~超給力 ∣耐刮持久不沾的MELLO碳融鍋【PIN命💗開箱】 開箱過那麼多鍋具,終於拿到可以料理帶骨硬殼食材的不沾鍋! 阿拼跟拼媽實測後,真心覺得很好用~推薦給大家😊 MELLO碳融鍋首創『碳纖融合』革新科技,不怕沾鍋、不怕刮,還使用人體醫材,安全無毒可以放心用、全家安...
「多功能料理即食鍋」的推薦目錄:
- 關於多功能料理即食鍋 在 蔡總(蔡昀羲/Sissi) Facebook 的精選貼文
- 關於多功能料理即食鍋 在 Emma的倒立Yoga Facebook 的精選貼文
- 關於多功能料理即食鍋 在 男子宿舍↔︎肉圓可樂配雞塊 Facebook 的最佳解答
- 關於多功能料理即食鍋 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的最佳解答
- 關於多功能料理即食鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
- 關於多功能料理即食鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
- 關於多功能料理即食鍋 在 FUJACOOK即食鍋 歡迎大家分享即食菜單,輕鬆變神廚! 的評價
多功能料理即食鍋 在 Emma的倒立Yoga Facebook 的精選貼文
我很喜歡的口袋餐
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又到了該體重管理的季節,上週設定減重目標之後,來到第二週。
開始要減糖、戒糖,搭配飲食,
這週我會把喜歡吃的蛋糕先改成一週吃一次,把糖分減少,豆漿改喝微糖、茶改成無糖。
運動量適量即可,最重要是要把胃縮小,控制體態最快的方法還是飲食控制,其中一餐會吃口袋餐取代。
口袋餐我通常拿來替代晚餐,
很方便因為只要20秒就可以完成了,而且口袋餐一包只有100大卡,熱量很低
添加日本魔芋,可以快速的膨脹200倍,很快就能有飽足感,
只要喝一杯,過一下子肚子就會有飽飽的感覺
營養師監控調配,滿足一餐所需的營養,所以才有資格取代一餐
裡面還有25種代謝成分跟大豆蛋白,可以幫助燃燒代謝
我想10天可以讓我順利成功♥️
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快速懶人的口袋餐,小禎代言的食品,資訊分享給想體重管理的你妳們
這次還有抽獎活動獎品有:
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多功能料理即食鍋 在 男子宿舍↔︎肉圓可樂配雞塊 Facebook 的最佳解答
疫情當前,最近都在家開伙
入手了一組特別的鍋具,小資族/小家庭/租屋族/辦公室都非常實用,那就是 #FUJACOOK即食鍋,免開瓦斯只需插電就能夠烹飪料理,同時快速完成2道以上的餐點,是不是超方便的阿!!
✅階梯式雙鍋,前鍋 煎、烤、燜、蒸,後鍋 涮、煮、蒸、燉 超輕鬆
✅獨立選轉扭設計,雙熱源獨立控制,用哪鍋開哪鍋!
✅大金不沾塗層 輕油少煙,更能料理出健康養生低油料理
✅電木外殼 可防燙耐熱不導電,既安全又美觀
✅底部隱藏式把手設計,美觀好搬不燙手
✅鍋緣加高,煎烤不噴濺,減少擦桌子的煩惱
✅耐高溫玻璃鍋蓋,清楚看見食物熟程度,也能熱循環蒸熟食物
✅分離式插座設計,清洗方便,防止絆倒傾覆
✅易清洗,因不沾鍋材質,抹布擦拭或水沖洗即可,很方便(但不可以浸泡水中)
✅平頭式湯杓,專門為鍋打造,舀湯無死角
早餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜,FUJACOOK即食鍋一鍋搞定,超方便的小家電👍
開箱心得文🔜 http://ruby5065.pixnet.net/blog/post/319922582
FUJACOOK
#多功能料理即食鍋
#蒸涮燜燒煎烤煮燉沒問題 #一鍋多用
#煮飯有了不同選擇 #火力非常足夠
#疫情當前宅料理最佳神器
#榮獲世界五大發明奬大會首奬金牌等台灣之光
多功能料理即食鍋 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的最佳解答
無毒不沾鍋 料理硬殼帶骨食材~超給力 ∣耐刮持久不沾的MELLO碳融鍋【PIN命💗開箱】
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前篇影片推薦
阿拼與LINE FRIENDS的一天(下集) 九陽電蒸飯盒 | 真空悶燒罐 | 多功能點心機 | 瞬熱式即飲機 | 不鏽鋼快煮壺【PIN命💗開箱】
https://youtu.be/8-tovZ4ghx8
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相機:SONY A7C / CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭:SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風:RODE VideoMicro
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*此影片為合作影片,是親身使用過後分享體驗,不代表每個人使用體驗都一樣*
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1) 滑蛋蝦仁
材料:
A
蝦仁 500公克/ peeled shrimp 500g
油 1大匙/oil 1tbsp.
B
雞蛋 8顆/eggs 8pcs
鮮奶 100公克/milk 100g
太白粉 1大匙/ tapioca starch 1tbsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
蔥花 40公克/scallion 40g
作法:
1. 蝦仁洗淨,背部劃刀備用。
2. 雞蛋打入大碗中,再放入鮮奶、太白粉、鹽,混合拌勻。再加入蔥花拌勻。
3. 熱鍋開大火,倒入油加熱,再放入蝦仁,炒至蝦仁熟。
4. 再倒入蛋液,往中央撥動拌勻,翻炒至蛋半熟即可。
2) 滑蛋鮮蚵
材料:
鮮蚵 600公克/oyster 600g
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/ white pepper powder 1/2tsp.
太白粉水 2大匙/thickener 2tbsp.
油 1大匙/oil 1tbsp.
B
雞蛋 8顆/eggs 8pcs 小標:
韭菜 100公克/ Chinese chive 100g
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
作法:
1. 鮮蚵沖洗乾淨,去除碎殼備用。
2. 雞蛋加入鹽、韭菜攪拌均勻。
3. 熱鍋開大火,倒入油加熱,再放入鮮蚵,炒至鮮蚵略縮,再倒入鹽、米酒和太白粉水拌勻勾芡。
4. 倒入作法2的蛋液,往中央撥動拌勻,翻炒至蛋半熟即可。
3) 滑蛋豆腐
材料:
A
豆腐 2盒/tofu 2pcs
蒜末 20 公克/garlic 20g
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/ white pepper powder 1/2tsp.
油 1大匙/oil 1tbsp.
B
雞蛋 8顆/eggs 8pcs
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
太白粉水 2大匙/thickener 2tbsp.
蔥花 40公克/scallion 40g
作法:
1. 豆腐切丁;雞蛋加入鹽、太白粉水拌勻,再放入蔥花拌勻。
2. 熱鍋開大火,倒入油加熱,放入蒜末爆香,再放入豆腐丁、鹽、白胡椒粉燒煮一下。(豆腐燒一下更入味)
3. 倒入作法1的蛋液,往中央撥動拌勻,翻炒至蛋半熟即可。
4) 滑蛋鮮菇
材料:
A
鴻喜菇 100公克/bunashimeji 100g
美白菇 100公克/white bunashimeji 100g
蔥絲 30公克/scallion 30g
油 1大匙/oil 1tbsp.
B
雞蛋 8顆/eggs 8pcs
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/ white pepper powder 1/2tsp.
米酒 1大匙/ cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1. 鴻喜菇、美白菇切去根部,再剝散開。
2. 所有材料B混合均勻成蛋液。
3. 熱鍋開大火,倒入油加熱,放入菇,炒至菇金黃微焦且軟滑。
4. 倒入作法2的蛋液,往中央撥動拌勻,翻炒至蛋半熟即可。
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材料:
白飯 600公克/steamed rice 600g
雞蛋 3顆/eggs 3pcs
豬油 2大匙/lard 2tbsp.
蒜末 20公克/garlic 20g
蔥花 30公克/scallion 30g
調味料:
醬油 3大匙/soy sauce 3tbsp.
白胡椒粉 1茶匙/white pepper powder 1tsp.
作法:
1.白飯攤平開,讓水氣蒸發,放涼。
2.雞蛋打散備用。
3.熱鍋,開大火,放入豬油加熱至融化,再放入蛋液,將蛋炒碎,至微焦香。
4.放入蒜末炒香,再放入白飯,翻炒至白飯鬆香。
5.再放入醬油、白胡椒粉,輕壓翻炒均勻至每粒飯都裹上醬色,再撒上蔥花炒勻即可。
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