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不管是生過孩子哺乳過的媽媽
或是魅力十足的輕熟女
身為女人,都必須好好的保養自己的身體和皮膚
因為我們都抵擋不了地心引力的攻擊
像我自己就真的很有感
從青春肉體變成大媽布袋奶
現在蛻變重回少女時期不穿內衣也能保持堅挺和彈性
已經親身體驗過一輪才能跟大家分享心得
有時按摩時會摸到顆粒狀的感覺或是特別酸痛的部位我都會多按摩一會兒
把那些阻塞的地方按通
正常的胸部按壓其實是不會痛的也不該有顆粒或硬塊異物感
我覺得最特別的是Ovie有專屬的
#線上中醫芳療師
很多人買了自己喜歡的精油卻不了解功效也不會使用很可惜
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了解每個人生活習慣針對不同的症狀
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一打開就濃濃的伊蘭精油香味
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催情聖品伊蘭精油除了平衡賀爾蒙分泌
重點還有針對胸部的保養
搭配 #線上中醫芳療師一對一諮詢和完整的胸部按摩手法
每天按摩+認真用油+多喝水保持愉快心情
絕對讓你重回少女時的堅挺豐滿
正在發育的女孩也很需要而且重要‼️
無論大或小想要擁有好看的胸型只能從現在開始認真做保養喔!
#Ovie代謝宓露精油
針對女孩下半身常常水腫
氣節不通、生理期不順
各種代謝疑難雜症、水逆等等都歸屬它的範圍🤣
像我就是運動完睡前會按摩腿部
排便不順時按摩腹部
有時胸悶或喉嚨不舒服也可塗抹頸後和胸口強化呼吸道順暢
日常保養消除橘皮自己做淋巴排毒
每天按摩可加強循環
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🔺此三款精油都必需搭配覺醒油一起使用🔺
#Ovie覺醒油
是由MCT代謝油、玫瑰果油精華油完美調和成的基底油,其中MCT油具有快速代謝、容易利用、產熱、減肥
能夠很快速的被身體轉化成能量,像大家常聽到防彈咖啡裡就有這種油脂
搭配按摩更能幫助代謝燃脂喔!
且它的質地滋潤能緊緻保濕深度美白
🔺另外還有芳療師特調#粉紅葡萄柚精油
這個清新的水果香味深得我心
但是要注意它是具有光敏性的成分
最好在夜晚使用
千萬不能在陽光下使用它或使用後曝曬在陽光下
不然會長斑黑掉喔!!
使用指南👇🏻👇🏻👇🏻
胸型保養
「Ovie覺醒油2管+美豐美滿精油4滴」👉🏻胸部+手臂
代謝保養
「Ovie覺醒油2管+代謝宓露精油4滴」👉🏻腹部+腿部
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99%純鈦金搭配人體工學角度適用身體各個部位,能輕鬆省力雕塑效果超好
不得不說它做的也太美太有質感了吧
還搭配牛皮皮套
不隨身攜帶拿出來時尚一波對不起自己啊
精油真的可以深度改善及調理女性問題~那種美感是從靈魂發出的
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同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮,在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後~嗯~身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎?😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單,希望可以調整身體 不完全是為了減肥,而是為了健康… 減醣👉少吃精緻澱粉(例如白飯,麵包,麵) ...
「多喝水 減肥」的推薦目錄:
- 關於多喝水 減肥 在 Facebook 的精選貼文
- 關於多喝水 減肥 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
- 關於多喝水 減肥 在 Vicky's Secret Facebook 的最佳解答
- 關於多喝水 減肥 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
- 關於多喝水 減肥 在 一發Eva教練 Youtube 的最佳貼文
- 關於多喝水 減肥 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
- 關於多喝水 減肥 在 葳Wedtech 帶你看世界- 【 減肥。第一步就是多喝水! 】 的評價
- 關於多喝水 減肥 在 【佛系減肥】台灣Youtuber減7kg靠喝水?學懂5大正確喝水 ... 的評價
- 關於多喝水 減肥 在 「挑對時間喝水」就能瘦!?國外YOUTUBER風靡的「8杯水 ... 的評價
- 關於多喝水 減肥 在 讓專家來告訴你喝水減肥有效嗎? | PTT新聞 的評價
多喝水 減肥 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
她為減肥一天灌水1萬cc中毒住院!水喝多少用2招簡易判斷
這句「沒事多喝水、多喝水沒事💦」的廣告經典台詞,至今仍被許多民眾掛在嘴邊,提醒自己或身邊人適時喝水,但一直拼命灌水真的好嗎?夏天這麼熱🔥,要怎麼喝水才算適量呢?醫師建議可透過體重公式或尿液顏色判斷飲水情況。
📌資料來源:泌尿科醫師 歸家豪
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多喝水 減肥 在 Vicky's Secret Facebook 的最佳解答
從小到大
不管怎麼減肥
我的腿永遠都是粗壯的
像運動員一樣
一直好羨慕別人的鉛筆腿🥲
感謝我的姐妹 @ruby7132500 推薦我
👉🏻Envy me 嫉妒我膠囊👈🏻
這是食品不是減肥藥喔!!!!
裡面的成分有山茶花、苦橙、仙人掌、
薏仁⋯等等 好多抑制脂肪吸收
維持新陳代謝的成分
還有法國胜肽級魚鱗膠原蛋白
讓你不僅瘦下來 還維持皮膚緊緻
七天平均減少
臀圍3~5cm
大腿圍2~5cm
小腿圍0.5~2cm
如果搭配拉筋 按摩 多喝水 飲食控制
效果當然會更好😆
有興趣的朋友私訊 @ruby7132500 吧❤️
多喝水 減肥 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
微減醣準備開張😁
疫情每天都在煮,在家都很認真在吃
漸漸的忘記當初飲食控制的初衷
然後~嗯~身體就告訴我們…
Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎?😅
還記得當初的減醣系列拍攝了好多集
那時候的動機很簡單,希望可以調整身體
不完全是為了減肥,而是為了健康…
減醣👉少吃精緻澱粉(例如白飯,麵包,麵)
👉不吃加工食品(火鍋料,香腸,熱狗)
👉不喝含糖飲料
👉多吃蔬菜,攝取好的肉類蛋白質,多喝水
其實不用特別給自己太大的壓力,滿滿的去調整
你就會發現身體會給你健康的回饋
精神和皮膚都會變好很多😊
這集謝謝德揚千張的贊助合作
提醒我~該回歸減醣系列囉😊
所以我就用千張豆皮來做各式好吃的料理
來迎接新的一集👏👏
👉早餐:千張蔬菜卷 一顆奇異果 無糖紅茶
👉午餐:蔬菜雞肉烘蛋 無糖氣泡水
👉晚餐:千張蔥肉餅,紅燒透抽,蔬菜炒蛋
蘿蔓生菜,冬瓜排骨湯
👉小朋友點心:香蕉巧克力脆皮千張
千張花生湯圓
希望大家都喜歡,一起邁向身體健康💪
一起來看影片吧🥰
#Albee三寶媽咪來上菜
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多喝水 減肥 在 一發Eva教練 Youtube 的最佳貼文
#減肥#瘦身#多喝水
瘦不下來的重要關鍵?減肥必看!{E起聊生活}
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多喝水 減肥 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
首先 - 抱歉唷!影片做的太趕了,所以來不及上字幕😭希望大家還是能把我的話聽清楚唷
如果有什麼問題也可以留言問我唷!
奇亞籽 (Chia Seed)的影片其實我已經拍過很多次了
但還是每週都會收到問題:奇亞籽可以減肥嗎?有效嗎?
首先 - 「有效」這個字只會用在「藥」,奇亞籽是食物,不是藥,所以不會說「有效」的,它也不會直接讓你瘦~
不過,奇亞籽是很有飽足感的食物,也很高很高纖
會發漲的特性,使它可以幫助我們排毒排便便
但如果要減肥成功,還是需要看整體飲食、熱量控制跟運動唷!
奇亞籽建議一天攝取15克,不然容易會有漲氣問題唷!
吃完記得多喝水,讓它可以滑順順的把便便排出來,記得囉!
影片中分享的好物:
我的瘦身好物網店可以找到奇亞籽唷:
這邊看:https://happyeatfit.com/shop/littleice2016?page=1&count=30&sortBy=recommended&tags=%5B%22減脂好食%22%5D
除了奇亞籽,還有很多瘦身好物,好食材
每個月都會有新品上架,也會有特選優惠
歡迎有空來逛逛❤️,例如影片中我喝的燕麥奶、國寶茶等,都可以在我的店找到唷!
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影片標題:奇亞籽瘦身杯 - 高纖+排毒,一杯搞定!奇亞籽可減肥嗎?怎麼吃?哪裡買?一次解答!Chia Seed Breakfast Drink
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