【媽咪敲碗團 🎉iLO兒童濾藍光眼鏡-現貨】
#抱歉晚了一天開團
#我還是要打起精神工作
7月初分享了 AENI 的新品 #iLO兒童濾藍光眼鏡 與我家借物小人的故事後,媽咪們傳來許多私訊詢問有現貨的時間(因為當時官網都是完售狀態啊!),以及是否會開團,而我也決定安排這次現貨團。
不好意思,因為家中毛孩子重病與變成天使的緣故,我的心情一時無法調適,導致開團時間延誤,而我告訴自己一定要打起精神來!
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6月第二週,收到iLO兒童濾藍光眼鏡,大小適中、版型復古時尚,我常常被豔寶戴著這副眼鏡的側臉迷倒,尤其喜歡看她小小的鼻頭露在鏡架外。
我極少讓艷寶使用3C,但是網課與線上教學在後疫情時代成為趨勢,所以維護艷寶的視力,變成和維護艷寶牙齒一樣重要的事情!
就我個人經驗,幫幼兒選藍光眼鏡一定要適合臉型,不會滑動,而iLO眼鏡總是安安靜靜地陪著艷寶上網課,因為輕穩所以艷寶戴得住,讓我不用擔心長時間的藍光接觸。
但是,我還是認為濾藍光眼鏡是輔助,最重要的是讓孩子的眼睛適度休息,不要長時間看著螢幕喔!
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【為什麼要濾藍光?藍光真的不好嗎?】
藍光本來就是自然光的一部分,對人體的刺激是有相當幫助的,適量的藍光能夠讓人精神振奮,透過藍光,雙眼所見的世界變得更明亮、鮮艷,也讓人的心情變得愉悅。
如果藍光沒壞處,那為什麼要濾藍光呢?因為我們常用的手機、電腦等螢幕,發光的單體主要都是靠藍光 LED 驅動,於是眼睛看著螢幕的時候,所看到的三原色並不是紅、綠、藍,而是紅、綠、超級藍。
螢幕的超級藍本來也不個大問題,問題在於孩子每天盯著螢幕的時間可能是好幾個小時,這就是我們需要抗藍光的原因了。
因為長期長時間看3C,藍光可能造成眼睛疲勞、乾澀、頭痛等問題,反而影響孩子的學習。
但是,要注意濾藍光的比例不能過高,一旦濾掉太多藍光,反而會導致光線不夠,眼睛需要更大力氣對焦,反而造成視力受損。
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【iLO兒童濾藍光眼鏡-不可不知的優點】
✅濾藍光39%,符合不過度濾藍規則。
✅復古版型極佳,兩款年齡分級可選:
➡ 4~7歲、7~12歲(建議依照臉型大小選擇)
✅選用PEBAX材質,輕量化且柔韌,久戴不壓迫。
✅鏡片不易反射,抗紫外線UV400。
✅多層鍍膜,鏡面不易刮傷。
✅100%台灣製造,通過SGS的品質保證。
✅眼鏡包材質為3mm氈毛布,好收納好攜帶好質感。
🛒下單連結:https://lihi1.com/K5vcd
⏰團購時間:即日起~8/31
🎉原價1080元,團購優惠價920元
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多焦鏡片壞處 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的最佳解答
台灣的台語,總是有許多的俚語,道出了一些老祖先的智慧,小編雖然聽不太懂,但每次有人幫忙翻譯後,小編都會有種「哇嗚~好有智慧的一句話喔!」的感覺~
但其實有許多年輕人互相流傳的健康觀念,在新時代的醫學研究中,漸漸被取代、更新,例如「運動後吃東西容易變胖」、「淋雨會引起感冒」、「缺鐵時應該多吃菠菜」……這些常見的健康觀念都是真的嗎?
今天小編與大家分享、破除,新的健康醫學迷思喔!
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
Q1.經痛吃止痛藥會讓經血排不順暢?
非疾病引起的原發性經痛,是因為體內前列腺素在經期時大量分泌,引起子宮劇烈收縮。市售含乙醯胺酚的止痛藥(如:普拿疼)或非類固醇消炎止痛藥(如:伊布洛芬) 因為具有抑制前列腺素分泌的功能,能減緩子宮因收縮而引起的疼痛。
醫學研究指出,吃止痛藥後並不會阻礙經血排出或逆流,相反地還能調節前列腺素分泌,促進凝血。所以吃止痛藥後發現經血量變少,其實是經血量變為正常的現象,使經血不至於排得太多。
正常的月經不應該有太多血塊,如果有血塊增加的情況,最好就醫檢查。
Q2.穿太少、淋雨會感冒?
雖然這實在違背一般人根深柢固的觀念與經驗,但還是不得不說,感冒是因為身體遭到病毒入侵,跟吹到風或「受寒」一點關係也沒有。如果環境中沒有病毒的存在,即使像電影中的男主角因為失戀淋了一整夜雨,也不會因此感冒。
之所以會出現這種說法,可能是老祖宗觀察到天氣冷時感冒的人就變多。其實這是因為低溫時,環境中的感冒病毒比較容易存活下來,病毒活躍,被傳染的機率自然就高。
而俗語說「愛美不怕流鼻水」指的應該是過敏,鼻過敏患者若遇到冷空氣或室內、室外溫差大時,確實很容易會狂打噴嚏、流鼻水,嚴重一點還會頭痛,跟感冒症狀類似。
不是要鼓勵你多淋雨或不重視保暖,而是若不想感冒,更重要的是勤勞洗手(且每次都要確實搓洗直到唱完一首生日快樂歌),減少到擁擠、密閉的地方,且適時戴上口罩。否則無論你穿得再厚重,還是會感冒的。
Q3.配眼鏡時最好減一點度數?
帶孩子配眼鏡時,不少家長會要求將鏡片度數配得比實際度數低一點,而且叮嚀孩子不要太常戴眼鏡,以免看得太清楚,讓眼睛習慣較深的度數,之後又得配更深的度數。
正確做法,剛好相反。配鏡的目的在輔助視力,使眼睛不必用力瞇眼才看得見。如果度數不足,負責調節焦距的睫狀肌會過度調節而持續痙攣,長時間下來很容易疲勞,可能讓視力惡化更快。
Q4.運動後吃東西,吸收得快,容易變胖?
運動時大量消耗肌肉中的肝糖,所以之後的1~3小時之內,體內合成肝糖的酵素活性會大量提高,以快速攫取碳水化合物,促進肌肉肝糖恢復,所以「吸收力好」是真的。
但是容易變胖的結論卻是錯的。因為這時攝取的碳水化合物會被優先拿來合成肝糖,而且從運動開始到之後的一段時間內,體內能量代謝環境反而不利將碳水化合物轉化成脂肪。
而且最好別在傍晚運動後不吃晚餐刻意挨餓到隔天,因為這種方式雖可快速減重,但身體未適時補充損失的肝糖與蛋白質,肌肉容易耗損,長期下來基礎代謝率反而會變低。
很多人覺得運動後吃東西容易胖,主要還是跟吃太多有關。心裡想著既然有運動,吃多一點沒關係,結果吃下去的熱量遠超過消耗的。
Q5.洗臉一定要用洗面乳才會洗得乾淨?
其實不一定。洗臉的目的是把臉上的髒污去除,如果皮膚易出油、又到灰塵多的地方,或臉上化了妝,確實需要使用洗面乳幫助將這些髒污洗掉。但如果像是早上起床或沒有擦防曬、彩妝品的時候,即使只用清水洗臉,也足夠將大部份的污垢灰塵洗掉,不至於使灰塵殘留在皮膚毛細孔中。
Q6.生病時喝牛奶會生痰?
老一輩人常說「喝牛奶會生痰」且加重鼻塞或氣喘症狀,感冒時最好不要喝牛奶。也有不少人喝牛奶後,確實感覺喉內黏液增多。
為了確定牛奶是否會生痰,科學家曾做了不少有趣的研究。有研究找來一百多人,在喝下調味豆漿或牛奶後評估喉頭黏液的感覺,結果發現只要受試者相信「喝牛奶會生痰」,不管喝下哪種飲料,都較容易感覺喉內有黏液分泌。
那黏黏的感覺究竟從何而來?原來是牛奶會隨著唾沫在口中分散成細小微滴,讓人們誤會口中黏液增多,咽喉發炎時或天生對這種感覺較敏感的人,就會覺得喝下牛奶後痰液變稠。
結論是,生病時喝牛奶不會加重呼吸道的症狀,症狀的表現主要還是取決於病毒的類型。
Q7.牛奶可以保護胃黏膜?
吃麻辣鍋或喝太多酒,有時候會一整天感到微微胃痛,這是因為刺激性食物破壞胃黏膜,造成胃部發炎。坊間盛傳,牛奶有豐富的蛋白質與乳糖,可在胃中形成黏膜,吃刺激食物前可先來杯牛奶「護胃」。
其實牛奶不會在胃內形成保護膜,這可能是「胃乳」給人乳狀物能護胃的誤導。但胃乳功效部分來自中和胃酸,以及有些胃乳中的黏膜附著劑。
而且也有些人空腹飲用牛奶,因其中的酪蛋白不易消化,反而刺激胃酸分泌增加,尤其冰牛奶更會刺激腸胃道,喝完牛奶兩小時後,會有不舒服或胃痛的情況發生。
想要顧胃,喝酒吃辣前與其先喝牛奶,不如先吃一點食物墊底,也就是讓胃部有些緩衝,避免直接接觸太過刺激的食物。
Q8.吃油炸食物或巧克力會長青春痘
大多數的人這麼相信。但醫師教科書上,並未提到長痘痘的患者應禁食甜甜圈或炸雞,因為目前並沒有足夠的研究能證實油膩或高糖分的食物會刺激青春痘的生長。不少科學家曾對此做過研究,但這些研究都只在動物實驗中獲得證實,換成人類的研究時,就找不到相關性。
不過,皮膚科醫師確實不會建議病人一定要限制油炸或高糖分的飲食,但從臨床經驗看,也有人真的一吃這些禁忌食物就長痘痘。因此當聽到病患最近常吃巧克力或鹽酥雞,有時候醫師還是會建議暫時不要吃。
高脂、高糖分的飲食不僅讓你發胖,還可能引起更嚴重的三高問題,少吃對你沒有壞處。
今天你幸福了嗎?
想要更幸福記得來加入媽咪的社團,不能說的秘密都在這私密分享喔~
《煲湯媽咪幸福生活社團》
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但其實有許多年輕人互相流傳的健康觀念,在新時代的醫學研究中,漸漸被取代、更新,例如「運動後吃東西容易變胖」、「淋雨會引起感冒」、「缺鐵時應該多吃菠菜」……這些常見的健康觀念都是真的嗎?
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Q1.經痛吃止痛藥會讓經血排不順暢?
非疾病引起的原發性經痛,是因為體內前列腺素在經期時大量分泌,引起子宮劇烈收縮。市售含乙醯胺酚的止痛藥(如:普拿疼)或非類固醇消炎止痛藥(如:伊布洛芬) 因為具有抑制前列腺素分泌的功能,能減緩子宮因收縮而引起的疼痛。
醫學研究指出,吃止痛藥後並不會阻礙經血排出或逆流,相反地還能調節前列腺素分泌,促進凝血。所以吃止痛藥後發現經血量變少,其實是經血量變為正常的現象,使經血不至於排得太多。
正常的月經不應該有太多血塊,如果有血塊增加的情況,最好就醫檢查。
Q2.穿太少、淋雨會感冒?
雖然這實在違背一般人根深柢固的觀念與經驗,但還是不得不說,感冒是因為身體遭到病毒入侵,跟吹到風或「受寒」一點關係也沒有。如果環境中沒有病毒的存在,即使像電影中的男主角因為失戀淋了一整夜雨,也不會因此感冒。
之所以會出現這種說法,可能是老祖宗觀察到天氣冷時感冒的人就變多。其實這是因為低溫時,環境中的感冒病毒比較容易存活下來,病毒活躍,被傳染的機率自然就高。
而俗語說「愛美不怕流鼻水」指的應該是過敏,鼻過敏患者若遇到冷空氣或室內、室外溫差大時,確實很容易會狂打噴嚏、流鼻水,嚴重一點還會頭痛,跟感冒症狀類似。
不是要鼓勵你多淋雨或不重視保暖,而是若不想感冒,更重要的是勤勞洗手(且每次都要確實搓洗直到唱完一首生日快樂歌),減少到擁擠、密閉的地方,且適時戴上口罩。否則無論你穿得再厚重,還是會感冒的。
Q3.配眼鏡時最好減一點度數?
帶孩子配眼鏡時,不少家長會要求將鏡片度數配得比實際度數低一點,而且叮嚀孩子不要太常戴眼鏡,以免看得太清楚,讓眼睛習慣較深的度數,之後又得配更深的度數。
正確做法,剛好相反。配鏡的目的在輔助視力,使眼睛不必用力瞇眼才看得見。如果度數不足,負責調節焦距的睫狀肌會過度調節而持續痙攣,長時間下來很容易疲勞,可能讓視力惡化更快。
Q4.運動後吃東西,吸收得快,容易變胖?
運動時大量消耗肌肉中的肝糖,所以之後的1~3小時之內,體內合成肝糖的酵素活性會大量提高,以快速攫取碳水化合物,促進肌肉肝糖恢復,所以「吸收力好」是真的。
但是容易變胖的結論卻是錯的。因為這時攝取的碳水化合物會被優先拿來合成肝糖,而且從運動開始到之後的一段時間內,體內能量代謝環境反而不利將碳水化合物轉化成脂肪。
而且最好別在傍晚運動後不吃晚餐刻意挨餓到隔天,因為這種方式雖可快速減重,但身體未適時補充損失的肝糖與蛋白質,肌肉容易耗損,長期下來基礎代謝率反而會變低。
很多人覺得運動後吃東西容易胖,主要還是跟吃太多有關。心裡想著既然有運動,吃多一點沒關係,結果吃下去的熱量遠超過消耗的。
Q5.洗臉一定要用洗面乳才會洗得乾淨?
其實不一定。洗臉的目的是把臉上的髒污去除,如果皮膚易出油、又到灰塵多的地方,或臉上化了妝,確實需要使用洗面乳幫助將這些髒污洗掉。但如果像是早上起床或沒有擦防曬、彩妝品的時候,即使只用清水洗臉,也足夠將大部份的污垢灰塵洗掉,不至於使灰塵殘留在皮膚毛細孔中。
Q6.生病時喝牛奶會生痰?
老一輩人常說「喝牛奶會生痰」且加重鼻塞或氣喘症狀,感冒時最好不要喝牛奶。也有不少人喝牛奶後,確實感覺喉內黏液增多。
為了確定牛奶是否會生痰,科學家曾做了不少有趣的研究。有研究找來一百多人,在喝下調味豆漿或牛奶後評估喉頭黏液的感覺,結果發現只要受試者相信「喝牛奶會生痰」,不管喝下哪種飲料,都較容易感覺喉內有黏液分泌。
那黏黏的感覺究竟從何而來?原來是牛奶會隨著唾沫在口中分散成細小微滴,讓人們誤會口中黏液增多,咽喉發炎時或天生對這種感覺較敏感的人,就會覺得喝下牛奶後痰液變稠。
結論是,生病時喝牛奶不會加重呼吸道的症狀,症狀的表現主要還是取決於病毒的類型。
Q7.牛奶可以保護胃黏膜?
吃麻辣鍋或喝太多酒,有時候會一整天感到微微胃痛,這是因為刺激性食物破壞胃黏膜,造成胃部發炎。坊間盛傳,牛奶有豐富的蛋白質與乳糖,可在胃中形成黏膜,吃刺激食物前可先來杯牛奶「護胃」。
其實牛奶不會在胃內形成保護膜,這可能是「胃乳」給人乳狀物能護胃的誤導。但胃乳功效部分來自中和胃酸,以及有些胃乳中的黏膜附著劑。
而且也有些人空腹飲用牛奶,因其中的酪蛋白不易消化,反而刺激胃酸分泌增加,尤其冰牛奶更會刺激腸胃道,喝完牛奶兩小時後,會有不舒服或胃痛的情況發生。
想要顧胃,喝酒吃辣前與其先喝牛奶,不如先吃一點食物墊底,也就是讓胃部有些緩衝,避免直接接觸太過刺激的食物。
Q8.吃油炸食物或巧克力會長青春痘
大多數的人這麼相信。但醫師教科書上,並未提到長痘痘的患者應禁食甜甜圈或炸雞,因為目前並沒有足夠的研究能證實油膩或高糖分的食物會刺激青春痘的生長。不少科學家曾對此做過研究,但這些研究都只在動物實驗中獲得證實,換成人類的研究時,就找不到相關性。
不過,皮膚科醫師確實不會建議病人一定要限制油炸或高糖分的飲食,但從臨床經驗看,也有人真的一吃這些禁忌食物就長痘痘。因此當聽到病患最近常吃巧克力或鹽酥雞,有時候醫師還是會建議暫時不要吃。
高脂、高糖分的飲食不僅讓你發胖,還可能引起更嚴重的三高問題,少吃對你沒有壞處。
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《煲湯媽咪幸福生活社團》
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多焦鏡片壞處 在 眼鏡問題,多焦點鏡片。 - Mobile01 的推薦與評價
建議我上班帶上多焦鏡片遠近平衡一下,下班後平常可以不戴,眼睛要適度休息, ... 是還不錯但是這種鏡片缺點是比較貴我爸一副含鈦框好像就15K左右了. ... <看更多>
多焦鏡片壞處 在 [問題] 想請問多焦跟舒壓鏡片在近端的差異- 看板optical 的推薦與評價
想請教一下,
因為之前的舒壓已經戴了五六年,
所以趁著新店家特價時配了一付多焦的眼鏡,
度數跟之前的舒壓是接近的,
也特別說時機是長時間近距離觀看桌上型電腦,
但是就是戴不習慣而很容易疲累.
後來只好放棄另配了一副度數接近的舒壓,
近距離使用就沒有太大的問題.
因為前後有在不同店家確認舒壓跟多焦的度數跟散光,
基本上沒有太大差距.
但是近距離時多焦就是戴不住太久...
(配多焦時有特別指定要中近距離的使用範圍,該多焦是看不清遠端的)
也多次回店家調整鏡框或是磨片調整進光量,
但是就是無法適應.
最後只好減了100度改配單焦的鏡片.
想請教多焦鏡片在相同度數範圍下,
並不適合在長時間近距離使用嗎?
也許我誤解了多焦的使用時機?
只是我不太懂為什麼舒壓就不會有這樣的問題?
先謝謝大家的解惑了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.185.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/optical/M.1617601859.A.ACD.html
※ 編輯: bluegti (106.104.185.56 臺灣), 04/05/2021 13:54:34
謝謝回應,
其實都有多次回店家調整,
也有確認度數跟瞳孔位置.
但是就是無法長時間配戴多焦盯著電腦螢幕.
最後一次回店家他說就我的使用情境,
(12小時以上盯著桌機螢幕,距離大概30~40cm)
根本不適合配多焦,
無可奈何之下只好改配單焦.
但是我就是不了解為什麼舒壓鏡片就可以戴的住一整天,
而多焦兩三個小時就昏了...
現在那副單焦其實是供在螢幕前,
給自己的警惕!?
(不能相信連鎖店的品質?就算是日系也一樣?!)
我還是不懂多焦跟舒壓鏡片在近端為什麼有這樣的差異???
還是請大家解惑了!
非常的謝謝~~
p.s
小小碎念一下,
雖然一開始堆坑是另外的店員,
也或許是我對多焦的觀念不清,
官網客服永遠回答是請回店面;
多次去店面調整總是無法解決,
問了保固又講是公司政策規定.
最後店員唸說當初並不是他服務的...
所以就對那副眼鏡跟店家就死心了...
唉~
原來客服和保固是要綁定店員的...
※ 編輯: bluegti (106.104.185.56 臺灣), 04/10/2021 12:57:45
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