來宜蘭教超音波前順便泡個溫泉，跟大家分享我台北榮總老師劉作仁主任針對溫泉復健寫得文章：
https://www.kingnet.com.tw/knNew/news/single-article.html?newId=6832
以下摘錄重點：
溫泉(thermal spring，hot spring)是一種自然療法亦是輔助性療法，其具有熱療效應(thermic effect)，機械力學效(mechanical effect)，化學物質成份含有：氯化鈉、碳酸鹽、硫磺鹽，及放射能如鐳、氡等，及非特定性刺激效應(non-specific stimulating effect)
可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。
【溫泉的適應症】
一、關節炎：包括風濕性關節炎，退化性關節炎及骨性關節炎等，泡溫泉可以減輕疼痛，增進膠原組織的延展性，以增進關節活動度亦增進血液循環以及新陳代謝，故對關節炎有療效。
二、關節攣縮僵硬：溫泉可降低肌肉痙攣及減輕關節僵直。
三、肌腱炎：肌膜疼痛症候群(myofacial pain syndrome)及
纖維肌痛(fibromyalgia)均可改善症狀及消除肌腱痙攣，配合伸展運動，療效更加顯著。
四、頸、腰部症候群：泡溫泉可以改善疼痛，解除肌肉痙攣。
五、神經炎：可減輕其疼痛及鎮定作用。
六、皮膚病：皮膚角質增厚如雞眼，香港 腳均有療效。（這可能要請皮膚科朋友comment)
七、痔瘡：可減輕症狀，促進肛門的血液循環，避免惡化。
八、肥胖：可減輕體重，因熱療可消耗熱量達到瘦身作用。
但不是每個人都適合的【溫泉禁忌症】
•心臟病：泡高溫泉大於42°C心臟的血液容量會增加，脈膊跳動次數增快到100。故心臟病患者要特別小心。
•高血壓：水溫過高，皮膚受到刺激，交感神經就會使血管收縮，
加快心跳速度，故高血壓患者不能泡高溫泉。
•出血傾向疾病：如血友病等不適合泡溫泉。
•皮膚敏感度差：如脊髓損傷患者，感覺障礙，容易燙傷，不適合泡溫泉。
•腫瘤：高溫泉容易使腫瘤擴散，故不宜泡溫泉。
•多發性硬化症(multiple sclerosis)：泡高溫泉會使病情惡化故要特別注意之。
