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朝から食欲旺盛 ー アメブロを更新しました#浜田ブリトニー#朝

夜食にもぴったりながっつりごはんレシピ！
「日清 ラ王」を使って、ぱぱっと作れてボリューミーな一品をご紹介♪
風味豊かな醤油スープとウスターソースのバランスが絶妙な一品です！
[Presented by 日清ラ王]

材料
・日清 ラ王 醤油　　　　 1袋
・あたたかい白ごはん　　お茶碗1杯=160g
・豚こま肉　　　　　　　50g
・キャベツ　　　　　　　1枚
・玉ねぎ　　　　　　　　1/4個
・ウスターソース　　　　大さじ1
・サラダ油　　　　　　　大さじ1/2
・卵　　　　　　　　　　1個
・サラダ油　　　　　　　小さじ１

作り方
1.　キャベツは1cm角程度に、玉ねぎはみじん切りにする
2.　日清 ラ王 醤油を袋の表示通りに茹で、流水にさらして水気を切り、2cm幅程度にきざむ
3.　フライパンに油を入れて熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったらキャベツを入れて炒める
4.　3にごはんを加えてほぐしながら炒め、麺を加えて2分ほど炒める
5.　たれとウスターソースを加えて炒め合わせる
6.　フライパンに油を入れて熱し、卵を入れて目玉焼きを作る
7.　そばめしを盛り付けて目玉焼きをのせて完成！

※お好みで紅生姜、青のりなどを乗せても彩りよく仕上がります。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪

7月にウケが良かったビデオTOP10｜今までに紹介したちえとくレシピの中から、7月に世界各国のちえとくで特にウケが良かったレシピを、10本紹介します。インパクト大なゼリーケーキから、冷凍パイシートやトルティーヤを活用したおかず、ピタパンの作り方まで、見逃せないレシピが勢ぞろい！

ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1

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10. パイシートのおかずレシピ4選 00:00
パイシートはお菓子作りが初めての人でも扱いやすく、いろんな惣菜パイにもアレンジができます。ここでは市販のパイ生地を使ったおかずレシピを4つ紹介します。おやつにも夜食にもぴったり。だれでも簡単にできるので、パイを手作りしたことがない人にもおすすめです。
https://youtu.be/OtR6umrfGgw


9. つるつるぷるん！フルーツもりもり多層ゼリーレシピ5選 02:31
ひんやりプルプル、ゼリーはカロリーも気にならないのでいくらでも食べたいスイーツですよね。ヘルシーなゼリーが主役のカラフルできれいな多層ゼリーレシピをご紹介します。ココナツミルクのパンナコッタをベースに、フルーツをもりもり使ったレイヤーの美しい多層ゼリーは口当たり滑らか、独り占めしたい美味しさです！
https://youtu.be/rbtZcZO29Uk


8. プロ級のトルティーヤレシピ 04:55
トルティーヤは小麦粉で作られた薄焼のパン。お好みの具材を巻いて「ブリトー」として食べられるので、最近はコンビニのお惣菜にも登場していましたね。このトルティーヤレシピはプロもびっくり。市販のトルティーヤをアレンジして、贅沢なおかずケーキを手作りしてしまいます。
https://youtu.be/PLyrRSeBF6M


7. 袋そのままオレオのアイスバー 06:42
アイスクリームを手作りするのは難しいと思っていませんか？このレシピを使えば、誰でも簡単に美味しいアイスバーができてしまいます。この袋そのままオレオアイスバーは、パッケージ袋にアイスクリーム液と砕いたオレオを使った本格派のバニラクッキー味。暑い夏に何度もリピートしてしまう、最高の涼しさです。
https://youtu.be/wyRwOrbbVtY


6. ちぎりパンのパーティプレートレシピ 08:10
家族や友達が集まってパーティー！という時に役立つのがこちらのちぎりパンのパーティープレートのレシピです。手作りのパンに鶏肉や牛肉を使ったおかずや、チーズたっぷりのトッピングまで、お好みの具材を加えます。さまざまな味が一度に楽しめるので、飽きも来ない！一気にオーブン焼きできる、パーティースナックの救世主です。
https://youtu.be/J9ONC6woQAk


5. リアルな蜂の巣ケーキのレシピ 10:05
子どもの誕生日にきっと喜ばれるのがこちらの手作りケーキレシピです。プチプチを使って蜂の巣を再現してデコレーションに使った、リアルな蜂の巣ケーキ。濃厚なチョコレートのクリームがたまりません。
https://youtu.be/eZT23EMJk14


4. ピタパンの作り方 12:34
地中海沿岸などで食され、ふっくらもちもちの食感が美味しく、日本でも人気のあるピタパン。ピタパンは中身が空洞になっているので、お好みのフィリングを入れて楽しめるのも特徴です。意外と簡単な作り方で、オーブンがあれば誰でもおうちで楽しむことができます。本格派の手ごねピタパンを手作りしてみませんか？
https://youtu.be/bCeIBKHX6y0


3. チョコチップの植木鉢ケーキレシピ 15:21
園芸シーズン真っ盛り、植木鉢の植物が元気いっぱいな季節ですよね！そこでちえとくはチョコチップクッキーを入れて、植木鉢ケーキを作ります！このレシピはポットにクッキーの生地を入れて、たっぷりのホイップクリームを詰め込みました。ピクニックやパーティーに登場したら、本物と間違えてしまうような出来の手作りお菓子です。
https://youtu.be/u2Ohmi4g8rM


2. オーブンで一気に焼き鳥するレシピ 16:49
タレに漬け込んだ鶏むね肉を竹串にさして、たっぷりの野菜と一緒にオーブンで焼いてしまう時短レシピです。鶏むね肉を丸ごと竹串に刺して一気に焼き鳥してしまう様は、インパクトも大！下準備をしておけばすぐにできるので、忙しい日に特におすすめです。
https://youtu.be/lvoYpRN2zYM


1. キラキラ豪華な多層ゼリーケーキ 19:08
ゼリーケーキは豪華できらきら美しく、お誕生日やお祝い事にぴったり！透明のゼリーケーキとラズベリーやブルーベリーが宝石のようで、食べるのがもったいないくらいです。ローカロリーで嬉しいゼリーをたっぷりケーキ型に流しこんで作る美しい多層ゼリーケーキのレシピです。
https://youtu.be/FruKL0f_VO8


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大食い第5世代である。
かよ姉(中島佳代)が大食い女王を目指すべく奮闘する『大食い武者修行バラエティー』

チャレンジャー佳代。
失敗を何度してでも挑むfighter.
様々な事にチャレンジしていくことによって強くなっていく女。
かよ姉こと中島佳代。

今回は大食い編

【旨い！男メシ特盛りがっつり食堂～生配信～】の巻

【内容】
○あいさつ
○ 旨い男メシ！特盛がっつり食堂西新宿店様
〇雑談

●注文商品
    ―――――――――――――――――――――――――――――――
    1. サイドメニュー
      【単品】みそ汁　180円
    単価:    180円　注文数:2個　合計:    360円
    --------------------------------------------------------------
    2. がっつり感謝祭！特別メニュー！
      ギガ盛り揚げ餃子30個　1,480円
    単価:    1,480円　注文数:1個　合計:    1,480円
    --------------------------------------------------------------
    3. がっつり感謝祭！特別メニュー！
      超おかず盛り！（しょうが焼き120g　豚キムチ120g　からあげ3ケ　ムネ南蛮1枚　チャーシュー6枚）　1,880円
    単価:    1,880円　注文数:1個　合計:    1,880円
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    4. 夏得！たっぷりサイドメニュー割引キャンペーン！
      ほぼ1Kgしょうが焼き丼（900g+しょうが焼き360g）　1,480円
    単価:    1,480円　注文数:1個　合計:    1,480円
    --------------------------------------------------------------
    5. お酒がお得！
      アサヒ 樽ハイ倶楽部レモンサワー（350ml）　130円
    単価:    130円　注文数:2個　合計:    260円
    --------------------------------------------------------------
    6. お酒がお得！
      ウィルキンソン・ハイボール（350ml）　130円
    単価:    130円　注文数:1個　合計:    130円


#旨い男メシ特盛りがっつり食堂 #飲むしかない
#ウワサのお客さま
#YouTube生配信
#笑かよワールド
#大食い #かよ姉 #フードファイター
#第5世代 #笑かよ

※大食い編
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出演:かよ姉(中島佳代)
SpecialThanks:様
かよ姉ファンの様
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かよ姉♡中島佳代
数々の大会に出場！
大きい成績を残したのは
２０１６年
元祖 春の爆食女王 新時代突入戦
決勝戦 初出場 結果 ３位
気合いと根性を用いる姉御肌。
実力者。

☆中島佳代SNS☆
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Twitter→かよ姉応援組Twitter始動!!
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☆かよ姉の愛用しているオリジナルTシャツ販売店様☆
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「ハラジュクアイリー」
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かよ姉着用・愛用ブランド店
【KRY clothing】
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検索しやすいです。

焼き肉チャーハン(c955r)
【516kcal(1人当たり)】

市販のたれ使用でお手軽にチャーハンを作りました♪
簡単&美味しい&時短レシピとなってますのでお勧めです！

[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]

【材料】2人分
牛細切れ肉　100g
☆長ネギ　1/2本
☆ニンニク　1かけ
★コチュジャン　大さじ1
★塩コショウ　適量
焼肉のタレ　大さじ1.5
ごま油　適量
ご飯　1合分

【手順 】
1.長ねぎは1㎝幅に切っておく。ニンニクは芽を取っておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.フライパンにごま油をひき2を炒める。
4.3に牛細切れ肉を入れ肉の色が変わるまで炒める。
5.4に★を入れ味付ける。
6.5にご飯を入れ混ぜる。
7.全体に混ざったらご焼き肉のたれを加えて炒めて完成。



[ おすすめ関連動画 ］
・しめじとたくあんのチャーハン
https://youtu.be/4Nv7fPnAob8

・納豆チャーハン
https://youtu.be/iFM4PvBVmBc

・牛ごぼうの生姜チャーハン
https://youtu.be/3xcdk4E72IQ

・パクチーガーリックチャーハン
https://youtu.be/7Y1KAEa8h2M

・アボカドチャーハン
https://youtu.be/PHy73r4rNFw


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