#演奏放鬆理論的重擊
「老師都會教放鬆，然而學生卻無法放鬆？放鬆理論完備齊全，但還是彈到手痠受傷？又為何演奏家運動傷害高達七成？」
我們無疑地對放鬆理論打了一記重拳。
一直以來不斷聽聞哪家小朋友彈琴彈到起床就痛、痛到全身僵硬、強忍繼續彈、不斷看醫生...
通常這樣的小朋友一定非常用功！一般小朋友玩耍偷閒耍賴是正常，要練到受傷還真不容易。
用功的小朋友通常對未來有很大的期許，或是極大熱情，半夜只想練琴不想睡覺。
對於小朋友的痠痛我們通常會忽略，一來是小朋友復原能力快；二來是：小朋友的曲目即使難但不會太長，通常只要應付考試或比賽的三分鐘即可，於是只要撐過三分鐘得名次就過關了，繼續練下一首更難的，繼續訓練手臂肌耐力與堅忍意志；第三則是最重要的原因：我們認爲手痠受傷無可避免。
「如果用功是對未來充滿期許。」我們需要好好思考’用功’這件事。許多人開始受傷是從大學音樂會、碩士或博士班開始，因為原本要應付3、5分鐘的曲目突然增加20倍，也就是60分鐘，如果成為演奏家，更是數倍壓力，因此開始有音樂家因傷取消音樂會，或是只要開一次演奏會便傷痕累累，你的努力在此遭受磨難。
最近視訊上課的國外學生，最大宗是因彈琴痠痛受傷問題，他們已嘗試過各種方法都無法改善，求助於這個同時抗疫有成的小島。
疫情也算推波助瀾，以前我們不視訊，是希望來上課的人都能把問題解決，至少，知道問題已經有辦法解決，除非你懶得照步驟練。
另一方面來看，雖然放鬆理論琳琅滿目，能放鬆同時解決困難技巧在這世界上依舊是無解的，甚至跟疫情一樣氾濫，我們只能從復健或心理層面下手，於是我們覺得聯絡歸理論，而彈琴手痠受傷是正常，因為我的同學、我的鄰居、我的老師、我的老師的老老師，甚至是鋼琴家都是這樣走過來的。
但我相信霍洛維茲、魯賓斯坦、涅高茲、李希特他們不會覺得這是正常，這樣的思維造就了他們，因為一旦手痠，手不容易移動，技巧就會卡住，一連串惡性循環從此開始。這是從小立志登上音樂高峰的你該思考的，甚至當你的手碰到琴鍵時你就該思考這問題。
大家都認為蕭邦練習曲技巧很難，放鬆理論在此隔岸觀火。我不會告訴你蕭邦練習曲有多簡單，但的確不是你想的那麼難，甚至你會感到大夢初醒～（至少以前你認為練不起來，後來發現沒什麼大問題），如果你瞭解放鬆是怎麼一回事。
不是我們打了放鬆理論一記重拳；而是不知凡幾的放鬆理論正一拳打醒昏睡講夢囈的我們。
Dawson L.
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