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【身體也會濕到發霉】
今年終於深切體會到什麼叫「濕」。
上星期的濕度應該有99%吧,除濕機沒停過,顧著抽乾剛洗好衣服的水,卻忘了讓房間也享用一下,晚上睡覺時那被子又濕又重,半夜做惡夢睡在滴水的山洞裡.....
到房間除濕好了,還是覺得渾身濕。機器抽不了身體的濕氣(不要以為我會躺在除濕機上),我體內明顯已發霉。
難怪以前老一輩總說要「袪濕」。
什麼叫濕?
中醫理論認為濕性重的特性為黏膩妨礙氣機流通,
如頭部沉重疼痛,像裹了濕毛巾;
四肢酸重無力;
胃腸脹氣、食慾不振、大便稀軟(大便黏住馬桶邊);
關節腫脹疼痛等症狀;
皮下水腫、起濕疹起水泡等。
身體濕氣重,免疫力降低,潮濕的春天最容易感冒。
以上症狀JJ已出現一半,早上用力想以前家裡有什麼去濕的湯水。赤小豆(不是紅豆)、薏仁、冬瓜是基本袪濕食材,先做個排骨湯救急。再濕下去,就要中藥材加碼了。
除了除濕,這也是一個好喝的湯品喔。
(不適合孕婦喝喔)
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