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來場戶外教學自然課｜#雙北微移動旅行 #附近走走也放鬆
在新店安坑 #二叭子植物園，造訪都市裡的綠林地，一入園就發現許多趣味，攝影大哥忙著捕捉藍鵲飛行的華麗姿態，有人與食蟲虻及朱黛晏蜓周旋，緩步間巧遇黃驪傳來陣陣鳥語→https://bit.ly/3gLRlPQ
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夏日午後散步自然涼｜#雙北微移動旅行 #附近走走也放鬆
來到 #南港公園，爬上小山坡，沿著樹蔭下小徑漫步，白鷺鷥的身影點綴著一池碧水，水面映照著樓房倒影，色彩斑斕像幅畫，一陣微風穿過湖面拂來，比吹冷氣還涼快→https://bit.ly/2WviSOS
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夜騎台北人文單車路線｜#雙北微移動旅行 #附近走走也放鬆
高溫炙熱的太陽下怎麼騎車？不如傍晚啟程，跟著單車玩家「老貓」夜騎 #台北城，從龍山寺出發，沿著河濱繞社子島，最後一路爬升至關渡宮看夜景。晚風吹來清涼，沿路盡是有故事的風景。
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這次大台北登山步道特輯帶大家來到了瑞芳景點，小羽這次規劃一個環狀路線，其中會走到淡蘭古道之一的金字碑古道、寂寞公路跟不厭亭！這些地點可是新北登山的好選擇喔，一起跟小羽來看看！
這次 #新北登山 的環狀路線是從知名的 #瑞芳景點 猴硐車站出發，在到猴硐遊客服務中心，接著往金字碑古道再來是102縣道瑞雙公路(寂寞公路)、不厭亭、大粗坑古道、猴硐貓村！
這可是一個很豐富的 #瑞芳一日遊 的行程，絕對讓你多采多姿►►https://reurl.cc/e0Omx
這次的主要景點 #金字碑古道 又稱 #三貂嶺古道，金字碑古道是 #淡蘭古道 北路之一，這可是充滿了生態歷史的古道呢！
#不厭亭 是必來的景點沒有之一，有著台灣公路八景的美名，不厭亭在瑞芳雙溪交界處，是102縣道瑞雙公路(又稱 #寂寞公路)的最高點，一眼看去蜿蜒山嶺間的102縣道與美景互相輝映，正所謂單車不厭亭，相看兩不厭，美到連汽車都來這拍廣告！
一起準備好行李，跟著小羽來一趟很不一樣的 #瑞芳旅遊 吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:49 金字碑古道登山口
02:28 金字碑
03:22 奉憲示禁碑
04:13 藍色寂寞公路(102縣瑞雙公路)
05:56 不厭亭
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣：MovingPeach (紫)
排汗短上衣：MovingPeach (紫)
壓力褲：MovingPeach (黃)
運動鞋：NIKE
登山包：GREGORY
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
#台北登山 懶人包特輯：
●延伸閱讀-『內湖區』必爬的登山步道有哪些►►https://reurl.cc/pqMKx
●延伸閱讀-『北投區』TOP.5的登山步道在哪裡►►https://reurl.cc/57pbM
#合歡山 特輯：
●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg
●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3
●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4
●延伸閱讀-最簡單的合歡百岳 #石門山►►https://reurl.cc/RKX0x
#玉山 特輯：
●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
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#南湖大山 特輯：
●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy
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Eva有沒有男朋友?Eva有打算辦約騎?Eva職業是什麼? ...
在踩飛輪的當下我什麼問題都不知道，超真實回答啦！
(拍攝完快300題大家熱情的發問，我有全看完唷)
當初只是想找個可以放影片的地方，經過八個月時間，沒想到頻道長大了!
未來會騎更多路，拍更多影片，規劃更多瘋狂的路線!?
謝謝一萬個辣粉們支持(粉絲們自己想的稱謂好可愛)
特別感謝 LAGA六角運動教室 場地支援
資訊卡放不夠:P 影片中有提及的影片依照順序給大家啦！
2:01挑卡鞋&上卡初體驗(加映上卡小教學)feat.春田單車
https://youtu.be/P_YucYPZ5P8
2:42 單車新手騎河濱該知道的五件事（河濱自行車道板橋—淡水路線）
https://youtu.be/VX_loaj6yoc
7:12 2018一日北高360K全記錄之挑戰屁股痛極限
https://youtu.be/ayfMAAM5aMA
7:21 環花東365挑戰2019全記錄Day1|分組第一怎麼來的？
https://youtu.be/QA6eAStfX_Y
7:52 UPRO台灣蘭陽噶瑪蘭-頭城三星站2019 64K挑戰組全紀錄
https://youtu.be/cBo8gUKTcn4
8:32 中社爬坡2趟|新手必騎路線|復健第二步(加映路邊停公路車小教學)
https://youtu.be/HX7QvwrAD-0
8:39 永安漁港 ∣ 復興空廚 ∣ 西濱公路 ∣ 大家補班我幫你們騎
https://youtu.be/gLUE7bRuf_g
13:03 健身拉力帶聞到瞬間沒力!?｜復健第一步
https://youtu.be/K26ugV8QgR4
13:08【伊娃 Eva】來划船啦!日月潭顏值最高輕艇團
https://youtu.be/BU4ntO2Edhc
13:12 公路車Fitting流程大公開#1 身體習慣藏不住 (ft. Dynamic Labs)
https://youtu.be/keqhQCAeUTM
公路車Fitting流程大公開#2 男生能騎女生車架嗎？我想要騎捷安特TCR (ft. Dynamic Labs)
https://youtu.be/-VCx-dbzoug
13:30 首騎不厭亭之滿滿芒草
https://youtu.be/R_gIZM5Z058
13:39 環大台北∣北部經典路線∣160K騎得完嗎？(ft.Mis車隊)
https://youtu.be/CvJBkdMC6-g
16:24 振豐號擱淺貨輪限時打卡 | 西濱公路 | 復興航棧 | 公路車
https://youtu.be/X43reXy_E3M
2019第一騎環大台北
第一次跟Mis車隊團騎，速度之快到自信心超受挫orz
過程不小心騎錯爬了大武崙山，爬坡還被狗狗追過的淒慘感，大家可以從影片感受一下騎破百K各種的崩潰。
我在剪輯影片都懷疑自己有情緒問題，一下子痛苦，一下子大笑，這就是單車的愛恨啊~
下次再挑戰環大台北!
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大台北單車路線 在 [心得] 大台北自行車道地圖- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位好，我是沛寶，aka bg2305
如題，
這是短短的介紹文 https://goo.gl/jF311i
這是主圖，利用google map的自訂地圖所做 https://0rz.tw/DG5jH
這份地圖從建立、更新，一路走來也有四年了
最初的理念就是，看見許多版本的地圖，還是覺得各有缺漏，於是自己動手做一張
收錄大台北地區各種腳踏車道(主要是河海濱) 的地圖
最近一次更新了汐止-五堵開通的隧道，以及青潭的浮筒車道
就想說順便po上來給各位版友參考
還請多加指教，喜歡的話歡迎隨意轉發，有什麼建議或報錯也請踴躍留言，謝謝。
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___by bg2305
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