關於 大家應該都一樣吧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

離開月子中心也兩個禮拜了，原本想說要離開月中感覺一切完蛋了單打獨鬥育兒的日子自己到底能不能做好能不能勝任，甚至聽著每個過來人的分享好像會開啟一個截然不同而且疲累慌張的人生！

這兩個多禮拜來，帶著從生產到月中每個護理師交給你的裝備自己著手，一開始難免因為擔憂而手忙腳亂，但每個媽媽似乎總有一種特質，每個媽媽都在學習當媽媽也總有個本能讓自己很快轉換變成我是媽媽！

很快的上手習慣，你開始沒時間看手機，沒時間跟朋友聊天，沒時間將自己打扮的美麗，甚至沒時間追劇…..但少了這一切好像也無所謂～因為有更重要的事情取代了…..！！

開始～時間一到就擠奶餵奶，勤勞的換尿布，溫柔小心翼翼的替寶寶洗澡，拍嗝溢奶吐奶更換新衣服接著洗衣服，勤快的消毒，有耐心的安撫～成了你主要的日常…..突然間每一天你都覺得過的很快也很充實接著覺得自己又進步了！

以前我很容易失眠現在….為了小孩卻不再失眠但必須犧牲睡眠，每個媽媽一定會在時間一到就餵奶，守著有沒有溢奶吐奶，在每個空檔觀察自己寶寶的狀況量體溫看皮膚觀察活動力，甚至看著聽著他身體中發出來的小細節有沒有任何異常！

這些都是自然而然就轉換了～
辛苦嗎？ 但卻又同時享受著！
難嗎？ 但你自然而然就這樣上手了！
犧牲會遺憾嗎？ 但沒做好現在的一切才叫遺憾吧！

很多新手媽媽都很容易緊張不安尤其各個感官都被放大，大家應該都一樣吧？
就怕自己的寶寶是不是生病不健康！

在成為媽媽到著手媽媽的道路很艱辛，但也給了你滿滿的期盼與證明自己的價值！

現在我每天都很邋遢帶著黑眼圈以及隨便的衣服亂亂的頭髮，還回不去的身體寬度跟體重，這些代價都是無價！
更覺得沒有打扮的種種真實情況下是媽媽們最美麗的模樣啊！

是不是也有媽媽跟我一樣？
我們都在經歷著，先別慌張害怕因為有了寶寶他造就了我們生命中更重要的事！

願每個新手媽媽都有強壯堅定的心，不用害怕那些看似失去或回不去的改變，沒有人有資格說什麼因為此時此刻的我們正在經歷自己最偉大的人生階段呀！

PS:致：那些不肖詐騙業者請不要再盜用我跟我小孩的任何照片販賣任何東西，媽媽心裡常常因為脆弱急需而被你們騙了受傷了，先學會將心比心找到良心，你們的人生就不會永遠活在忙著抓圖做著沒質感的P圖，只會用謊言傷害欺騙人家這種讓人感到悲哀唏噓的人生了！

也謝謝米苔目願意給媽媽機會學習，陪著媽媽成長，看著你平安健康，這是媽媽最安心最有成就感的事情❤️

所有新手媽媽們～我們所經歷的正在經歷的都一樣～這些磨練過後都會使我們變得非常強壯與堅強💪
在這正式啟程的育兒道路上一起加油吧❤️

不能出國的日子，
連在家樂福購物聽到多國語言廣播，
都覺得自己彷彿置身外國賣場，
原來外語在我心中是這樣的存在～
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我在學習外語的路上，
第一個學的是英語（大家應該都一樣吧XD），
第二個學的是日語。
這兩個學習的方式不一樣，
一個是從國小就在課堂學習一直到大學，
一個是去日本打工度假待在全日本人的環境一個半月生活，
相比之下才發現，
覺得我的日文聽力程度只比英文差一點而已...
果然想學習語言，還是直接和該語言的母語者對話最快！
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趁著最近不能亂飛出國的日子，
用Native Camp 線上英語學習平台繼續學習英文，
畢竟出國旅遊，英文相對還是最大眾的語言！
Native Camp採一對一教學，
隨時無論在哪裡只要有網路都可以進行上課，
而且有來自世界各國國籍的英語老師，
收費方式是採月費收費官網寫的一清二楚，不用擔心被業務話術推銷！
這樣的線上平台真的很佛心阿～
希望在工作之餘我可以好好學好英文！
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Native Camp 分享文：
https://hondayellow.pixnet.net/blog/post/353209824
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慶祝平台登陸台灣，
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Native Camp Taiwan 唯一全天24小時不限堂數的線上英語平台
#NativeCamp

某次演講，提到如何安撫孩子情緒時，
有位媽媽搖頭舉手說：
「陪他在那邊哭，我辦不到耶。」

「什麼原因辦不到呢？」我反問。
「因為很多人在看啊。」這位媽媽說。
「是喔，別人看妳教小孩的時候，妳有什麼感覺呢？」
「擔心吧。」
「擔心什麼呢？」
「擔心別人會認為我是一個不好的媽媽。」
「所以，”是不是好媽媽”，妳需要從他人的觀點來認同自己嗎？」
「大家應該都一樣吧！」她說。
「我們多少都會在意他人眼光，只是妳剛剛說的是”認為我是一個不好的媽媽”。所以，我好奇的是，身為媽媽的”好”與”不好”，妳是怎麼看待自己的呢？」
「我......不知道。」
「妳需要從哪邊獲得”我是好媽媽”的認可呢？」
「可能是我老公、爸媽或公婆吧！」
「是什麼原因妳需要從他人評價中，才能得到認同呢？妳自己認同自己嗎？」
「我喔........不知道耶。」她思考了一下，搖搖頭。
「妳從何時開始，需要從他人眼中，才能獲得認同與肯定呢？」
「從小吧.......」
.

在《身體知道答案》書中有說，
當一個人從小所得到的積極關注是有條件的，
也就是你必須做到A，我才能給你B。
像是，「聽話，才是好孩子。」
「成績好，才是最值得疼愛的。」
「表現好，才會有點數喔。」

當人長期接收到如此的影響，
內在會被形成一套『外在評價系統』。

於是，逐漸忽略乃至於壓抑內心的體驗與感覺，
只去關注他人是怎麼看待自己的，
如何才能得到別人更多的物質、認同與肯定。

心理學家羅傑斯也有說道：
「當我們過度在乎別人看法時，
我們就喪失了自由，自我的力量越來越弱，
最後，變得對外界的變化過於敏感。」
.

要跳脫『外在評價系統』的方法，
請多多觀照自己的內心，與自我對話，
發現到在育兒的路上，有做好、做對、有進步，
請不要吝惜於肯定與謝謝自己。

當我們願意從自我的肯定中獲得認同，
就不再需要從他人眼中獲得認同了。

也才能如實地應對與愛孩子。

#願天下家庭的親子關係能夠更好

20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~

我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ

不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)

最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲

總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~

接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971

影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地，前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪，圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~

去年228連假的3天2夜阿溪縱走：
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA

#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪

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■這是合作影片
業配對我來說就跟選品一樣，從眾多產品中不斷試用、觀察、感受，找到適合我的產品，再把我覺得好用的分享出去，讓跟我有同樣需求或膚質的人得到新的資訊和體驗參考，是不是很像經營一家選貨店XD

我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」，我盡量提供客觀訊息，以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚，希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己，減少買錯的可能性。

雖然我覺得好用，但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。

這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。

第一百零八部影片，高雄市桃源區荖荖溫泉(高中溫泉)全攻略

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Taiwan是個夢幻的地方，太多地方可以玩水啦～

這次要去找一個很久沒有消息的溫泉-荖荖溫泉，又叫做"高中溫泉"，在八八風災以前，這是一個車可以直接到達的溫泉，還有當地人營業，砌成舒適的溫泉池。

可惜，還沒見過它的風貌，就被風災掩埋了，過了這麼多年，去看看走走吧！下車大概上溯500公尺內就到囉～

這次參考了google maps上荖荖溫泉的點位，還有臺灣溫泉露頭資源網的點位，大約差了50公尺。

到達目的地，來來回回找了一陣，最後在兩個點位之間找到一個池子，有點灰白色，溫度不高，有像溫泉花的東西，從石頭上流下來，這個現象與臺灣溫泉露頭資源網的照片相似，但小了許多，但還是令人興奮！！！太棒啦～
google maps點位：https://goo.gl/maps/yBQUskssN7YeKxvP8
臺灣溫泉露頭資源網點位：https://goo.gl/maps/U8vJB7b78DRpPmKZ8
本次找到的點位：https://goo.gl/maps/2vRgyYesinGakHBz8

這次探訪，並沒有大片搜索，說不定其他地方還有驚喜，溫泉點旁邊也有農地，說不定當地人知道些什麼吧～

希望有一天能再看見荖荖溫泉！

在上溯的時候，就看到整條溪有大大小小的水潭，甚至還有按摩浴缸類型的地形，回程找到一處雙人浴缸，直接泡下去！好沁涼啊～

整個埔頭溪水流不會太大，通常偏清澈，是個玩水的好地方，推薦給大家！

簡單的地方，就容易有垃圾，大家記得"帶什麼來，就帶什麼走"，應該很簡單吧～加油！

找溫泉溯溪路線每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。

停車點(一般車不要太低都可到達)：https://goo.gl/maps/HY1E3MeApNnfuhtNA

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