以前我對保養品完全沒概念,更不知道精華油是什麼東西,直到我快30歲開始接觸SPA,我才終於知道,用油保養皮膚跟我想的不一樣。
還不懂的時候,總覺得把油擦在皮膚上很可怕,就是很油膩、會堵住毛孔、皮膚上會有一層東西;直到很多年前第一次在SPA接觸到,加上後來代理了法國貝貝,我才開始慢慢認識各種精華油的魅力。
法國貝貝單方精華油每一款都是100%天然有機,經歐盟ECOCERT有機認證,採冷壓初榨第一道萃取製成,精純細透,讓天然植物的力量完美發揮。
法國這次總共給了我15種精華油,我和我的幾位保養專家友人連續兩個禮拜努力試用,綜合法國原廠提供的資料,這次特別選出了6種開團介紹。每種都只有少量現貨,這團以體驗價與大家分享,等到正式上官方網站就不是這個價格了,所以想體驗或著本來就很喜歡,這一團就趕快訂下來吧。
📍團購表單在這 👉 https://gbf.tw/zuqud
防疫期間大家關在家,這一團照慣例也會有很厲害的贈品,但我還沒想好是什麼,反正我沒送過不稱頭的禮物 😆,訂了就知道,希望帶給大家一些小確幸。🥰🥰🥰
產品本人超美,放在梳妝台上整個超有質感,好喜歡啊~~~~
**********************
#瓊崖海棠舒緩精華油 (淺綠色標籤)
#舒緩
#解疲勞
#促進血液循環
這是我這次體驗的產品中的最愛!瓊崖海棠產自馬達加斯加,富含多種礦物質、不飽和脂肪酸、及多種天然植物精油成分,對於緩解肌肉痠痛緊繃有非常好的效果。
我是一個每天都在這裡痛那裡痛的人,身為一個電腦和手機的重度使用者,我的肩頸背是所有碰過的按摩師傅都說有夠緊的那種。每天長時間同一個姿勢,加上我的兩隻手臂非常忙,每天不是打電腦就是一直煮東西和洗東西,手臂跟脖子肩頸基本上是同一路的,不管是過度使用或著經常保持同一姿勢,氣血不通造成的疼痛就是我的日常。
我之前的特助妹妹很會調精油,我之前也幫她開過團,時不時的她都會送我一些我喜歡的精油,於是這段期間我用她送給我的岩蘭草精油、薄荷精油,加上法國貝貝的瓊崖海棠舒緩精華油,每天晚上睡前輕輕塗抹在肩頸和上手臂,我覺得它舒緩和放鬆緊繃肌肉的感覺非常明顯。
前幾天我們家狗狗飼料沒了,安全起見我不想搭車,所以我走路去寵物店再走回家,來回走了1個多鐘頭,回到家後我單用瓊崖海棠舒緩精華油按摩緊繃的小腿,原本又硬又重的小腿很快就感到放鬆輕盈。
如果你跟我一樣經常同一個姿勢、每天坐在電腦前面、需要久站、大量運動,和有 #靜脈曲張 的煩惱,這是非常適合你的一款精華油。
**********************
#蓖麻滋養精華油 (紅色標籤)
#強化
#深度滋養
#促進毛髮生長
源自於印度的蓖麻萃取,富含維他命E、礦物質、蛋白質、Omega 6&9,對於養護指甲、毛髮、易受傷龜裂的皮膚有深度滋養的效果。
透明濃稠的質地很像膠水,稠稠的,但是非常好吸收,推開後皮膚表面完全不會覺得有一層東西,但是滋潤效果又非常好。
為什麼它在我心中排名第二,因為我指甲很容易脆裂、頭髮很粗糙、睫毛也非常容易脫落。以前我從來不用指緣油這種東西,且因為指甲容易脆裂所以都剪得很短;有一天覺得自己的手看起來很苦命很醜所以就去做了光療指甲,從此指甲因為做光療的傷害變得更薄更容易斷裂。
我曾經長達一年半的時間持續做光療指甲,不久前我的美甲師跟我說:「你的錢我不想賺了,你去把指甲養好好嗎?你若繼續做光療指甲遮醜,只會一直脫落,然後指甲表面也會跟著脫落變薄,你的指甲會越來越難做!」
我曾試著用家裡的乳木果油滋養霜每天睡前把指甲擦一擦,但就是有擦有心安、沒什麼特別的感覺。當我看到蓖麻油有保護指甲的功能後我整個很期待,每天睡前我把十指的指甲都塗一遍,然後再用棉花棒沾一點指甲上多的去刷睫毛,連續兩個禮拜下來,指甲的確有變得比較硬,不像之前那樣軟軟的好像隨時會斷裂。
髮尾也一樣,因為我都是用有機不含矽靈的洗髮精和潤髮乳,好處是比較天然健康,壞處是頭髮會變得比較澀,再加上我自然捲,所以吹乾後頭髮會很毛、容易分岔。現在洗完頭後髮尾擦上一點蓖麻油,很明顯的髮尾沒那麼粗糙和分岔。
如果你的皮膚是很容易龜裂,或是手的皮膚經常需要洗東西碰水造成裂傷,這款油有非常好的保護效果。
指甲不健康、頭髮粗糙,看起來就會很勞累很苦命,我覺得這都是很細的小地方,但是就是連這種小地方都保養好了,人才會看起來亮麗精神;一瓶油就可以做到,幹嘛不用?!
**********************
#月見草平衡調理精華油 (黃色標籤)
#平衡
#止癢
#輕盈
月見草有個非常美的英文名字 – Evening Primerose,主要生長在北美洲的乾燥沙地,因為總在傍晚月亮出來時開花、天亮後凋謝,所以叫做月見草。最早是由印地安人發現,特別愛用在舒緩濕疹、皮膚止癢、皮膚極度乾燥或異常出油等不平衡的情況,是印地安人幾百年來的傳統草藥之一。
我喜歡它非常輕盈好推,在皮膚上沒有任何一點負擔感。敏感性肌膚經常出現的搔癢、紅腫、脫屑(以上我都經常有),月見草油有很好的調理效果。
最近我因為都關在家、幾乎整天在吹冷氣,皮膚也呈現一種不管怎麼擦保養品都很乾且容易搔癢的情況;於是我在平常擦的乳液裡加上一些月見草油,皮膚搔癢的情況有很好的改善。
我覺得它是一個很好的居家必備保養油,皮膚哪裡不對勁就搭配著平常的保養品擦一點,在我身上最明顯的效果就是止癢。
**********************
#杏桃核仁安定精華油 (淺橘色標籤)
#填補細紋
#延展性強
#安定肌膚
它是一款親和力非常強、適合所有類型肌膚的精華油。營養價值非常高,含有豐富的維他命A、油酸、亞麻酸,能夠輕易地被皮膚吸收且質地很清爽、延展性強,所以它可以單獨使用,也適合搭配任何一款保養品。
我最愛把它加在我的活力緊緻精華油裡一起擦在脖子上!身為一個40歲的女人,我全身上下最痛恨的就是 #脖紋 ,因為不管臉保養的再好,下面脖子一圈一圈的看起來就是顯老!
我長期用活力緊緻精華液保養脖子,但是精華液的分子小、質地非常輕,用在臉上對抗細紋效果非常明顯,但是對於脖紋這種老不死的傢伙就略顯無力。
去年我跟整形外科醫師有討論過怎麼對付脖紋,醫師建議我除了精華液以外,還要加入可以改善紋路的保養油一起保養脖子,對於改善脖紋效果會比較明顯。
杏桃核仁安定精華油延展性好且能夠填補細紋,當然就成了我保養脖子的不二選擇!
**********************
#黑種草籽淨化精華油 (藍色標籤)
#淨化
#提高皮膚免疫力
#抗發炎
源自於埃及的黑種草籽,本身獨特的抗菌性以及淨化能力,可以對抗許多皮膚問題,富含最珍貴的抗氧化成分百里醌及人體必須脂肪酸 Omega 6,同時還含有超過100種活性成分,能夠幫助促進肌膚新陳代謝、保護細胞膜,強化皮膚免疫力去對抗皮膚問題。
假設頭皮屑很困擾你,或是你經常打噴嚏擤鼻涕讓鼻子很痛,又或者你有皮癬、皮膚上有整片的黑色素沉澱等等問題,這種情況黑種草籽油就很好用了。洗完頭後用一點黑種草籽油按摩頭皮可以改善頭皮屑,其它就是哪裡有問題就擦哪裡這樣。
還有人跟我分享了一個用處我覺得很酷、但還沒有機會試!我有個朋友他有習慣性腹瀉,一天要拉好幾次,拉到他已經習慣沒差了,唯一的困擾是他的肛門經常拉到很痛、有種快裂開的感覺,有時擦屁股都會有血(那應該就是已經裂傷了吧~光用想的就好痛><);他試過用各種超級滋潤的油去保護他的屁屁,他說試過很多種、最好用的就是黑種草籽油,很多年前他在澳洲買過,後來在台灣他一直找不到,這次聽說我有黑種草籽油,直接就請我先預留3瓶,看來是真的很好用!
如果你也有皮屑過多、皮膚容易收到傷害,黑種草籽油可以試試看。
**********************
#玫瑰果活力精華油 (粉紅色標籤)
#活化
#緊緻抗皺
#修復疤痕
玫瑰是所有保養品當中當中數一數二珍貴、難得的植物成分,以幫助肌膚抗老、緊緻再生、抗氧化聞名,富含維他命C是建構膠原蛋白的主要成分,Omega 3、6、9以及必需脂肪酸能夠預防肌膚老化、修復受傷的肌膚,除此之外它還有個非常厲害的功能,就是 #以油控油 ,可以自動調理肌膚的管理機制達到油水平衡,所以它可以滋潤乾燥肌膚,也可以管理過度分泌的油脂,堪稱保養品之王。
還有個我很喜歡的,就是玫瑰果油可以快速的提高肌膚光澤度,讓皮膚看起來明亮飽滿,所以稱它為活力精華油真的名符其實,它能讓皮膚快速的注滿能量與活力,看起來當然就精神年輕。
唯一的缺點,好貴!這次體驗價跟原價整整差了快1千元,而且只有5瓶可以賣,我覺得就是先搶下來再說吧。
**********************
這幾款油都是臉和身體肌膚可以使用的,使用上也沒有什麼禁忌,當然如果你目前懷孕中或著是有罕見疾病,建議你還是要問過醫生後再使用。
深色的玻璃瓶身能讓油的質地更穩定、更不易變質,只要放在太陽無法照射到的陰涼處,一瓶100ml的油可以用很久。
產品全部都是天然有機植物萃取,沒有任何添加物,不含香精及精油,所以他們幾乎都沒什麼味道。但如果你喜歡香味,可以自己再添加你已經有的精油去調和,或是把油加入你其它的保養品中一起用。
如果你很不喜歡沒有香味東西、也不喜歡油本身的味道,那就勸你不要買,因為它的味道就是那樣,而且開瓶後多少會氧化,隨著開封時間越長,如果放太久沒用完(通常半年以上)一定會出現一些油耗味,若沒辦法接受,那建議你就不要選擇這類的保養品。
**********************
單方精華油介紹到這裡,還有新的椰子和可可滋養霜沒有介紹,未完待續。
#團購資訊 👉 https://gbf.tw/zuqud
防疫期間大家關在家,這一團照慣例也會有很厲害的贈品,但我還沒想好是什麼,反正我沒送過不稱頭的禮物 😆,訂了就知道,希望帶給大家一些小確幸。🥰🥰🥰
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,520的網紅塔可瑞式,也在其Youtube影片中提到,千呼萬喚始出來的2018空空賞 還是不爭氣地分成了上下篇了 累積好久的數量真的驚人!!! 今天介紹到的東西都在下方 我幾乎都是實體通路購買 所以附的網址僅供參考並不代表是我購買的網址喔! 先來去上班 更詳細的使用心得我之後再更新在下方喔~ 掰餔 --------------------------...
大家源調理棒缺點 在 沒力史翠普yucaio Facebook 的精選貼文
這是回給一個函授學生的信,看看剛好是很多人的問題,乾脆就貼出來了,裡面沒有任何關於學生個人的細節,主要是沒力的分享&回覆
如果你也是
#求好心切追求理智
#一直有想做的事但是不知道為什麼動不了
#對許多規則深信不疑但又覺得自己被困住的人
也許這篇可以派得上用場
(開頭附贈 #沒力當初恐慌症到躁鬱的過程)
#心靈如同衣櫃,得定期整理汰換
我剛開始的時候是因為工作壓力先有恐慌症&嚴重焦慮,恐慌的程度大概是碰電腦會直接噴淚的狀態(當時的工作是在家&必須每天開電腦工作)
一方面是我覺得一摸鍵盤就崩潰哭這個狀況有點超出正常範圍,不太對;另一方面是有病友(認識幾個以寫作為正職的大姊,之中有幾個是憂鬱&躁鬱)先給了我一兩排抗焦慮的藥,然後我吃了之後突然覺得世界安靜了,身體也放鬆下來,才發現自己是焦慮
當時也是在大姊的陪同下去看他們的醫生(去之前還是會緊張但看過醫生之後就好多了)
因為當時只是壓力造成,所以只要遠離那個壓力源,身體狀況就慢慢回穩,所以我其實前幾次恐慌發作都像重感冒,嚴重的時候乖乖吃藥調理一陣子就好(失眠的時候醫生會幫我加助眠藥)
前面幾次發作都是一小段時間&只有躁症沒有鬱症
大概到2013年下半年,因為內在衝突實在太厲害,所以一下子來了個大發作,過了一個很慘的冬天(吃藥還是沒辦法完全控制,有點像是被情緒帶著走,而且情緒會突然翻轉,有點像沒事就會爆炸一下這樣)
因為已經不是理智可以處理,所以我一方面找醫生看,另一邊就到處找方法解決自己卡住的到底是什麼&怎麼會變這樣?
(中間也有一段時間失眠,跟耳鼻喉科拿眩暈藥&安眠藥的時候醫生問我是不是吃過抗焦慮藥,後來建議我安眠藥的部分去精神科比較多選擇,畢竟入睡困難跟睡眠中斷是兩種不同的藥,總之因為之前就曾經看過這類的醫生,所以沒啥排斥,倒是自己全程做了發病跟調養期的日記)
分享一下有趣的地方,我在躁症跟鬱症都會冒出來而身體還不至於沒力到只能躺著之前,躁症我會用各種手工藝來填補(也有幫家人的工作)直到把體力耗光
鬱症的時候我就看小說,因為恐慌症的關係,電視電影我有時候會覺得刺激太強烈而想逃開,小說可以自已掌控速度所以沒問題
再加上我又容易入戲,多看個幾本之後,大腦就沒辦法再像bug一樣反覆跳某些問題,鑽牛角尖(後來因為心臟跟其他身體的問題只能躺著的時候就練出了一天可以看八十萬字小說的能力了)
套一句我現在身心科醫生的話
他說躁症時人會覺得自己天下無敵
鬱症時就覺得自己什麼都不行
這兩個在我嚴重發病的時候簡直像走馬燈一樣輪來輪去,後來有經驗知道怎麼處理之後,即便情緒被拖著走,理智也比較能清楚分析出原因了
我在發病那幾年,尤其是頭幾年,特別不能接受自己居然真正有躁鬱症,我一直想找出原因,其中有跟醫生談也有自己整理,自己整理大多是靠書寫&看各式各樣關於腦科學或情緒方面的書,可以說是科普的也看,暢銷書也看,比較艱澀或是寫得比較細的書都摸了一遍
書寫是從寫日記開始,跟自己對談
(我部落格裡,人生練習班系列很多文章都是這樣來的)
閱讀是跳出我們已知領域,現在搞不定很有可能是因為有什麼我們還不知道的眉角,或是其實我們有可以修理自己的工具但是沒有說明書,看書可以讓我們增加一些選項,不至於被現實或是"應該要"給逼到死角
我想你跟我一樣都是理智先行的人
什麼事情進來都先分個輕重緩急,希望自己不管對於什麼事情都可以理智的處理,這種個性沒什麼不好,缺點是我們會忽略了自己的真實感受&不自覺壓抑自己,結果就是很容易被自己的情緒殺個回馬槍
如果再講嚴格一點,這種心態就是完全否定自己真實的情緒跟感受,你可能覺得寫出來有什麼意義?但無論什麼事情,只要跟你有關的,都有意義
意義這種東西不是普羅大眾全都追求全都肯定的才能稱得上是意義,只要會影響到&你喜歡或覺得重要,就有意義
所以其實回信中是感覺得出,你很認真(較真),有點ㄍㄧㄥ,對於自己已經認定的事情會覺得不可能改變,也不能被改變(這我不確定是家族氣氛&家族特性使然還是你個人在成長過程中學到的)
實際上會讓你出現那些或大或小症狀的就是這些你以為理所當然&現今社會既存的框架喔
這些東西跟你實際的情感產生衝突(然後你又一股腦不聽自己的意見&不看自己,才會有一些小毛病)
至於文章不能寫長如果從這方面來看
有可能是焦慮或恐慌讓你排斥自己控制不了的字數
或壓抑自己真實想寫的部分,變成只能在夾縫中,試著讓自己寫出來的東西符合自己的內在標準&規則
但是大多數人是沒有辦法自己判斷出自己的作品好不好的,一方面是當局者迷,另一方面則是很容易被自己的內在糾察隊帶歪
你應該聽過怦然心動的人生魔法&斷捨離吧?
過往很多你已經訓練成本能的東西,真的是你喜歡&對你有幫助的嗎?
如果那些規則都是正確穩定並且能幫助你更好更順利的,現在就不會卡住了
我並不是想否定你過去懂的東西都是錯的,你的標準不對之類的,不是的,而是那些觀念跟想法必須要定時期整理更新&汰換
適合國中時期或高中備考時期的邏輯跟規則已經不適合出社會的人,人生每個階段需要的東西都不同
對大家都好,其實也只是把滿足他人的需求放在我們的自我前面,表面上好像很好,實際上很容易變成自己捅自己刀,這是要特別小心的部分喔
以前剛有BB.call或黑金剛手機的時候,很多人覺得這樣很棒,但是到了現在,有更多選擇,我想我們會更願意選擇一台可以上網,可以打電動&處理各式各樣事情甚至是遠端工作的智慧型手機吧(幾乎已經是隨身電腦了啊XD)
過往累積起來的條條框框與規則,就像你從以前到現在曾經用過但淘汰掉的那一堆手機與3C產品,他們都曾經是好東西,他們都曾被眾人喜愛,也曾被大家當成生活的一部分,但時間長了,你長大了,你的人生持續往前走,生活也在往前走,實在不需要拖著幾倉庫的雜物一起走
我希望你把自己遵守&想到的東西通通列出來
其實就像是把一個堆得亂糟糟的小倉庫裡面所有東西都清出來,透過文字一字排開,如此一來你就能判斷出哪些是真的很珍貴可以用一輩子的,那些已經過時,或者那些可能跟你正在努力要做到的事情矛盾相衝
我希望你寫日記,就是希望你試著寫那些理所當然的部分,把自己的思考跟感受寫下來,因為寫作其實是需要暖機的,你若要單純挑個題目來寫也可以,最主要是讓自己心裡的聲音&真實想法能出來,而不是以大家都這樣或是以為理性就是這樣而全都壓下去
當然如果你時常暖機,保持手感,之後要想寫其他作品也會輕鬆很多,讓寫作成為你的小助手,不懂或是不知道能不能改變的地方其實書店都有答案
(我最近都是跑圖書館,因為新書店放新書的地方越來越少了)
很多問題都可以在書上看到,即便不完全認同,只要其中有一兩點讓自己有點興趣其實也就夠了
人的自我概念形成,其實是靠自己的
不管是自信自卑還是啥,光是別人說,自己不這樣認定是做不到&不可能成為的。
反過來如果別人都這樣說,而你不這樣想,也不願意去思考:好不好?要不要?也不願行動,自我也不會改變
檢視自己既存的想法並不會傷害到自己
你若檢查完發現一切都很棒,沒什麼需要改的也很好
最主要是不要讓該丟的垃圾混著你最珍貴的東西塞在你的櫃子裡,心靈如同衣櫃,得定期整理汰換啊
報名線上課程(自助課程,影片X字幕X作業)
https://www.yottau.com.tw/course/intro/771#intro
報名沒力的函授&一對一課程(通信X通訊課程)
https://forms.gle/Uu7ao4GZP6NiXKSf6
#沒力寫作課 #回學生信
大家源調理棒缺點 在 沒力史翠普yucaio Facebook 的最讚貼文
這是回給一個函授學生的信,看看剛好是很多人的問題,乾脆就貼出來了,裡面沒有任何關於學生個人的細節,主要是沒力的分享&回覆
如果你也是
#求好心切追求理智
#一直有想做的事但是不知道為什麼動不了
#對許多規則深信不疑但又覺得自己被困住的人
也許這篇可以派得上用場
(開頭附贈 #沒力當初恐慌症到躁鬱的過程)
#心靈如同衣櫃,得定期整理汰換
我剛開始的時候是因為工作壓力先有恐慌症&嚴重焦慮,恐慌的程度大概是碰電腦會直接噴淚的狀態(當時的工作是在家&必須每天開電腦工作)
一方面是我覺得一摸鍵盤就崩潰哭這個狀況有點超出正常範圍,不太對;另一方面是有病友(認識幾個以寫作為正職的大姊,之中有幾個是憂鬱&躁鬱)先給了我一兩排抗焦慮的藥,然後我吃了之後突然覺得世界安靜了,身體也放鬆下來,才發現自己是焦慮
當時也是在大姊的陪同下去看他們的醫生(去之前還是會緊張但看過醫生之後就好多了)
因為當時只是壓力造成,所以只要遠離那個壓力源,身體狀況就慢慢回穩,所以我其實前幾次恐慌發作都像重感冒,嚴重的時候乖乖吃藥調理一陣子就好(失眠的時候醫生會幫我加助眠藥)
前面幾次發作都是一小段時間&只有躁症沒有鬱症
大概到2013年下半年,因為內在衝突實在太厲害,所以一下子來了個大發作,過了一個很慘的冬天(吃藥還是沒辦法完全控制,有點像是被情緒帶著走,而且情緒會突然翻轉,有點像沒事就會爆炸一下這樣)
因為已經不是理智可以處理,所以我一方面找醫生看,另一邊就到處找方法解決自己卡住的到底是什麼&怎麼會變這樣?
(中間也有一段時間失眠,跟耳鼻喉科拿眩暈藥&安眠藥的時候醫生問我是不是吃過抗焦慮藥,後來建議我安眠藥的部分去精神科比較多選擇,畢竟入睡困難跟睡眠中斷是兩種不同的藥,總之因為之前就曾經看過這類的醫生,所以沒啥排斥,倒是自己全程做了發病跟調養期的日記)
分享一下有趣的地方,我在躁症跟鬱症都會冒出來而身體還不至於沒力到只能躺著之前,躁症我會用各種手工藝來填補(也有幫家人的工作)直到把體力耗光
鬱症的時候我就看小說,因為恐慌症的關係,電視電影我有時候會覺得刺激太強烈而想逃開,小說可以自已掌控速度所以沒問題
再加上我又容易入戲,多看個幾本之後,大腦就沒辦法再像bug一樣反覆跳某些問題,鑽牛角尖(後來因為心臟跟其他身體的問題只能躺著的時候就練出了一天可以看八十萬字小說的能力了)
套一句我現在身心科醫生的話
他說躁症時人會覺得自己天下無敵
鬱症時就覺得自己什麼都不行
這兩個在我嚴重發病的時候簡直像走馬燈一樣輪來輪去,後來有經驗知道怎麼處理之後,即便情緒被拖著走,理智也比較能清楚分析出原因了
我在發病那幾年,尤其是頭幾年,特別不能接受自己居然真正有躁鬱症,我一直想找出原因,其中有跟醫生談也有自己整理,自己整理大多是靠書寫&看各式各樣關於腦科學或情緒方面的書,可以說是科普的也看,暢銷書也看,比較艱澀或是寫得比較細的書都摸了一遍
書寫是從寫日記開始,跟自己對談
(我部落格裡,人生練習班系列很多文章都是這樣來的)
閱讀是跳出我們已知領域,現在搞不定很有可能是因為有什麼我們還不知道的眉角,或是其實我們有可以修理自己的工具但是沒有說明書,看書可以讓我們增加一些選項,不至於被現實或是"應該要"給逼到死角
我想你跟我一樣都是理智先行的人
什麼事情進來都先分個輕重緩急,希望自己不管對於什麼事情都可以理智的處理,這種個性沒什麼不好,缺點是我們會忽略了自己的真實感受&不自覺壓抑自己,結果就是很容易被自己的情緒殺個回馬槍
如果再講嚴格一點,這種心態就是完全否定自己真實的情緒跟感受,你可能覺得寫出來有什麼意義?但無論什麼事情,只要跟你有關的,都有意義
意義這種東西不是普羅大眾全都追求全都肯定的才能稱得上是意義,只要會影響到&你喜歡或覺得重要,就有意義
所以其實回信中是感覺得出,你很認真(較真),有點ㄍㄧㄥ,對於自己已經認定的事情會覺得不可能改變,也不能被改變(這我不確定是家族氣氛&家族特性使然還是你個人在成長過程中學到的)
實際上會讓你出現那些或大或小症狀的就是這些你以為理所當然&現今社會既存的框架喔
這些東西跟你實際的情感產生衝突(然後你又一股腦不聽自己的意見&不看自己,才會有一些小毛病)
至於文章不能寫長如果從這方面來看
有可能是焦慮或恐慌讓你排斥自己控制不了的字數
或壓抑自己真實想寫的部分,變成只能在夾縫中,試著讓自己寫出來的東西符合自己的內在標準&規則
但是大多數人是沒有辦法自己判斷出自己的作品好不好的,一方面是當局者迷,另一方面則是很容易被自己的內在糾察隊帶歪
你應該聽過怦然心動的人生魔法&斷捨離吧?
過往很多你已經訓練成本能的東西,真的是你喜歡&對你有幫助的嗎?
如果那些規則都是正確穩定並且能幫助你更好更順利的,現在就不會卡住了
我並不是想否定你過去懂的東西都是錯的,你的標準不對之類的,不是的,而是那些觀念跟想法必須要定時期整理更新&汰換
適合國中時期或高中備考時期的邏輯跟規則已經不適合出社會的人,人生每個階段需要的東西都不同
對大家都好,其實也只是把滿足他人的需求放在我們的自我前面,表面上好像很好,實際上很容易變成自己捅自己刀,這是要特別小心的部分喔
以前剛有BB.call或黑金剛手機的時候,很多人覺得這樣很棒,但是到了現在,有更多選擇,我想我們會更願意選擇一台可以上網,可以打電動&處理各式各樣事情甚至是遠端工作的智慧型手機吧(幾乎已經是隨身電腦了啊XD)
過往累積起來的條條框框與規則,就像你從以前到現在曾經用過但淘汰掉的那一堆手機與3C產品,他們都曾經是好東西,他們都曾被眾人喜愛,也曾被大家當成生活的一部分,但時間長了,你長大了,你的人生持續往前走,生活也在往前走,實在不需要拖著幾倉庫的雜物一起走
我希望你把自己遵守&想到的東西通通列出來
其實就像是把一個堆得亂糟糟的小倉庫裡面所有東西都清出來,透過文字一字排開,如此一來你就能判斷出哪些是真的很珍貴可以用一輩子的,那些已經過時,或者那些可能跟你正在努力要做到的事情矛盾相衝
我希望你寫日記,就是希望你試著寫那些理所當然的部分,把自己的思考跟感受寫下來,因為寫作其實是需要暖機的,你若要單純挑個題目來寫也可以,最主要是讓自己心裡的聲音&真實想法能出來,而不是以大家都這樣或是以為理性就是這樣而全都壓下去
當然如果你時常暖機,保持手感,之後要想寫其他作品也會輕鬆很多,讓寫作成為你的小助手,不懂或是不知道能不能改變的地方其實書店都有答案
(我最近都是跑圖書館,因為新書店放新書的地方越來越少了)
很多問題都可以在書上看到,即便不完全認同,只要其中有一兩點讓自己有點興趣其實也就夠了
人的自我概念形成,其實是靠自己的
不管是自信自卑還是啥,光是別人說,自己不這樣認定是做不到&不可能成為的。
反過來如果別人都這樣說,而你不這樣想,也不願意去思考:好不好?要不要?也不願行動,自我也不會改變
檢視自己既存的想法並不會傷害到自己
你若檢查完發現一切都很棒,沒什麼需要改的也很好
最主要是不要讓該丟的垃圾混著你最珍貴的東西塞在你的櫃子裡,心靈如同衣櫃,得定期整理汰換啊
報名線上課程(自助課程,影片X字幕X作業)
https://www.yottau.com.tw/course/intro/771#intro
報名沒力的函授&一對一課程(通信X通訊課程)
https://forms.gle/Uu7ao4GZP6NiXKSf6
#沒力寫作課 #回學生信
大家源調理棒缺點 在 塔可瑞式 Youtube 的精選貼文
千呼萬喚始出來的2018空空賞
還是不爭氣地分成了上下篇了
累積好久的數量真的驚人!!!
今天介紹到的東西都在下方
我幾乎都是實體通路購買
所以附的網址僅供參考並不代表是我購買的網址喔!
先來去上班
更詳細的使用心得我之後再更新在下方喔~
掰餔
------------------------------
2018/06/25更新
嗨嗨~
已經將每個產品的詳細心得打出來了
大家可以參考喔!!!
==========產品資訊==========
【MUJI溫和卸妝油 400ml】
https://goo.gl/E6iJK5
要不是我乳化功力很弱,我真的會愛死他
沒有特別的異味(油耗味),用起來也是很清爽
整個臉不會很有負擔的感覺,沖個一兩次就乾淨了
清潔力也很足夠!但因為我會長粉刺所以只好割愛QQ
→目前不會回購~下次想買ORBIS的卸妝凝露來用~
【L'OREAL巴黎萊雅-溫和眼唇卸粧液 125ml】
https://goo.gl/537AQE
這款不多說就是無限回購!!!從我開始會化妝以來就愛用到現在
至今還沒找到可以超越他的眼唇卸妝液(頂多平手)
卸除力很夠之外最重要的是完全不熏眼!!!!
自從遇到他之後再也沒有卸妝到紅眼睛過啦~
然後!!!最愛他常常做買一送一的活動(兩罐399)
根本小資族福音~~~一千兩百萬個喜歡
→無限回購ING
【Maybelline輕柔眼唇卸妝液70ml】
https://goo.gl/uN4Uyx
這款其實用起來感受跟L'OREAL的差不多
不過感覺會稍由一些些(真的很細微的差異)
但整體上還是很好用的!美中不足就是太小瓶了
不喜歡要常常添購的感覺XD
→L'OREAL沒做活動時我會買來擋著用~算是會回購XD
【KISS ME 花漾美姬 睫毛膏卸除液升級版 4ml】
https://goo.gl/TfX2YG
這也是我覺得本世紀最偉大的發明!
自從用了他,每次卸眼妝都要卸個3-4次的我(尤其是防水睫毛膏)
塗上後再敷上眼唇卸妝液,只需要各一張就能卸的乾淨溜溜!!!
第一次用的當下只覺得太神奇了!!!
不僅可以節省卸妝時間,還可以省下好多眼唇卸妝液~
總之就是一句話:省時省力省荷包阿XD
→無限回購ING
【薇佳 微晶3D全能洗顏霜100g】
https://goo.gl/JGr2ne
這款洗面乳我當初其實是看邵庭的直播被燒到的XD
腦波很弱的直接搶了買一送一的兩條洗面乳組合
使用下來覺得泡沫非常細緻,洗後不緊繃
整體的清潔力不會太強但是足夠的,很舒服
用起來也沒有特別刺鼻的味道(基本上沒什麼香味)
對香味敏感的人可以參考這款~
→手邊的洗面乳如果都用完~就會回購
【orbis澄淨化妝水(現在改名為潤澤活顏化妝水)】
https://goo.gl/qXMeGc
我找連結時看到官網好像改名字了
之前爛臉時期到處爬文,這款化妝水上榜超多次
瘋狂出現到讓我覺得好像不買來試試不行XD
整體用起來是偏保濕的化妝水
冬天使用還行,但夏天會比較滋潤些(但也沒到超滋潤)
那時用一陣子覺得沒特別感覺就放著了
直到被皮膚科醫師禁止一切保養品(只能化妝水)
那時陪我度過這段日子的就是他
提供了我唯一保濕來源,意外發現還不錯用
以價格跟容量來說CP質算滿高的
但並不會讓我想瘋狂回購他~
→手邊化妝水用完應該會回購~
【理膚寶水 溫泉舒緩噴液】
https://goo.gl/LvDiF7
這款真的...是我爬文看到最神但我用起來最失望的一款
這款網路上推薦的人真的超級多!!!
但我用起來還真的沒什麼感覺...
可能我膚況真的太差了QQ
或許對肌膚只有小問題的人有幫助~
→不會回購
【Labo Labo 毛孔緊膚水EX 100ml】
https://goo.gl/DN2dz9
一樣是好評不斷的這款,當初想直接買大罐的但逼近1000下不了手
但我覺得用起來是有一點點改善毛孔的(非常輕微XD)
不過拿來當手賤擠完粉刺用的收斂化妝水還不錯!
用起來涼涼的很有鎮靜效果~很舒服
→未來應該還是會回購(又可以擠粉刺了XD)
【薇佳 速效抗痘調理菁露120ml】
https://goo.gl/srt5TN
用起來跟曼秀雷敦同類型商品有點像
一樣是有粉體要搖均勻再擦拭的化妝水
我覺得使用感受還不錯,拿來濕敷會覺得有一點收縮毛孔的感覺
持續用下來有比較不會出油嗎?(因為是冬天所以不知道XD)
但敷在紅腫痘痘上感覺鄭淨效果還不錯~
→看情況回購~
【薇佳 速效抗痘調理精華50g】
https://goo.gl/fH42cZ
這款我覺得沒有超級厲害的效果
(敷在痘痘上也沒什麼消炎效果...)
為了不要浪費還是全臉薄擦把它用完了(擦心安的)
→不會回購
【innisfree 綠茶水平衡調理乳 160mL】
https://goo.gl/RGNahB
那時聽說綠茶系列超厲害
害我躍躍欲試~但整體用起來偏滋潤
感覺皮膚有點小負擔,感覺比較適合乾肌使用
綠茶香精味還滿明顯的,但我覺得還不錯聞
介意味道的人要考慮一下~
→不會回購
【innisfree 綠茶保濕卸妝油 150ml】
https://goo.gl/47YuWE
這款卸妝油其實用起來我還滿喜歡的
要不是因為長粉刺我應該會繼續愛用
(是說我乳化功力到底是多差?XD)
整體綠茶清香味搭配卸妝感受還滿放鬆的
會很享受卸妝的感覺~
→(如果哪天我學會乳化了)就會回購
【fancl 膠原蛋白保濕基底液】
https://goo.gl/6kPRU9
單純被CATIE燒到不行的一款~只能說膚質差太多還是不要盲從
挑選自己最適合的保養品還是最重要的
這款對我來說負擔太大,用完肌膚反而變得不穩定
太營養了阿~~~
→不會回購
【理膚寶水 多容安濕潤乳液 40ml】
https://goo.gl/9tsDsS
這款乳液其實用起來還不錯
沒有油份保濕度也夠~
唯一的缺點應該就是價格了
一不小心就用光了阿QQ
→(預算夠的話)無限回購
【BCL Saborino 早安面膜 保濕型 32片】
https://goo.gl/jmCZi9
愛到不行的一款面膜~根本懶人必備
早上只需要一分鐘就完成保養
又不會太滋潤影響到後續底妝
但對乾肌來說保濕應該不夠力
夏天冰在冰箱使用超級消暑+醒腦阿~~~
→(預算夠的話)無限回購
【蘭芝LANEIGE 睡美人極萃滋養晚安唇膜20g】
https://goo.gl/6SdbcY
乾唇人&唇紋人必備~!!!!
超愛這款~晚上睡前厚厚敷上一層再去睡覺
隔天起來我會用棉花棒輕微擦拭嘴唇
會有一些些死皮被推掉~換來光滑的雙唇!!!
每天都超期待醒來的這一PART(哈哈)
我是找韓國代購買的會比較划算~~
→無限回購
------------------------------
👉與我聯繫👈
❤Instagram:Ranniestyle
❤Email:loverere0729@gmail.com
❤Shopee:https://shopee.tw/rere0729
↠想問問題或聊天都可以小盒子我的IG
↠蝦皮以販售二手彩妝服飾(少數新品)為主~
👉Follow me on👈
FB:https://goo.gl/uGrD4A
IG:https://goo.gl/5LMX7L
👉DISCLAIMER👈
非合作影片
This is NOT a sponsored video!