天氣日夜溫差越來越明顯，明明白天出太陽還能穿著短袖或薄長袖趴趴走，但是一到了晚上就馬上感受到涼意，是小朋友最容易著涼感冒的時候啊！
白天溫度比較溫暖，阿財寶寶不喜歡外套沒關係，出門散步的時候爸爸和媽媽都會隨身攜帶小朋友的外套，杜絕讓孩子有一絲一毫著涼的可能性，爸媽的愛除了甲你攬牢牢以外，還有怕孩子有任何一點點的不舒服啊~🥺
這些天越來越寒冷，大家是不是都開始洗熱水澡了呢？
洗熱水澡雖然非常舒服，但是不要忘記洗好澡之後要擦乳液，避免皮膚乾燥脫皮，甚至出現 #乾燥性皮膚炎😨
越到冬季氣溫和濕度就會越來越低，皮膚的血液循環開始變差之後，就會出現 #乾燥 、 #脫皮 、 #搔癢 、 #發紅 等等的症狀，這就是乾燥性皮膚炎☝
乾燥性皮膚炎的號發族群有👇👇👇
▶ 壓力太大的族群
▶ 冬季亂進補的族群
▶ 熬夜、作息不正常的族群
🔔小小提醒一下大家，冬天許多人喜歡吃薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐，甚至還有麻辣火鍋，這些食物好吃歸好吃，但還是要注意自己的體質適不適合吃喔！
中醫調理以 #滋陰潤燥 為主，因此大力推薦寒冷的時候吃補選擇 #何首烏雞湯 ，如果不知道如何料理的朋友，可以手刀奔至扶原中醫訂購 #何首烏天麻健腦養生帖 ，讓我們輕輕鬆鬆當廚神😏
面對親友目瞪口呆的樣子，還能說：「唉嘿～想不到吧！」
但是面對乾燥性皮膚炎，我們還是要從日常生活開始保養🤗
📌多補充維他命C
📌洗完澡後塗抹乳液
📌洗熱水澡的溫度不要太高
📌衣服選擇較為親膚的材質，例如棉質
📌選擇滋陰潤燥的食物，例如山藥、秋葵、木耳等等
#天氣寒冷又乾燥
#大家要注意保濕保暖喔🤝
