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疫情趨緩的第一座百岳
來朝聖治腳癢大山

行前確認路線和爬升圖
再三確認是4.7km爬1700m
計算著日出的腳速 邊想像著下山的情境

這次可以在山頂廢很久
下山應該會滾下來 登山杖要帶!!!!
開箱 #義大利經典登山杖 FIZAN超~輕~量鋁合金的登山杖
登山杖是可愛的 #OPEN小將 聯名產品(一支約158g)

起登前一天入住環清宮
很久沒跟大家爬山
但有默契地晚上7點都躺平了

起登原訂1:20 實際Delay 15分鐘
果然影響到了日出時間
來到傳說中的陡升段
摸早黑看不清楚就只是覺得有點痠有點喘

到7K處的簞瓢營地就不錯的展望
向正東方的南湖大山看去
等待日出的時間被療癒了…

志佳陽山頂的展望非常好
單攻能有杯熱咖啡 幸福瞬間滿點
忘了腳痠 遠望著下次要去哪個山頭

下山途中看遍來時沒看的風景
才知道 阿~原來這麼陡阿~數據很有感!!!
兩支登山杖用起來就像第二雙腿
能輔助減低膝蓋負擔 也讓下山速度+30%

#FIZAN 的旋扣設計 轉起來很順不費力
使用中能感受到它的輕量卻堅固的安全感
上山前.下山後OPEN將總是大家的好朋友
現在連登山過程都是你的好朋友<3

想治腳癢又不爆膝蓋? 送你登山杖!!!
即日起至9/18(六)23:59以前
1.追蹤一輪和 墾趣
2.轉發這篇貼文到臉書(需設公開)
3.這篇貼文留言 “@好友 跟墾趣xOPEN將一起去山上療癒”

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志佳陽大山3289m資訊
路線型態:原路折返
單趟7.8km
平緩3.1km+陡上4.7km

登山口:四季蘭溪吊橋
停車地點:平等國小門口
環山部落農忙時期 請避免擋道
多走1.5km當熱身~~

天氣晴朗 共7人
全員皆有良好運動習慣

時間表(供參考)
1:35起登
2:40開始陡升(3.1公里處)
3:50五公里處
5:08約七公里處等待日出(停40分鐘)
6:20登頂
7:12前往志佳陽大山最高點
7:20志佳陽大山最高點
7:50離開山頂
10:20 回到松針林營地(3.1公里處)
11:20登山口
總時間9hr45min 移動時間5:54

OPEN小將 x 墾趣
#一輪的運動日常 #志佳陽大山 #治腳癢 #疫情後練腿 #登山杖 #世界最輕量 #義大利原產地製造 #墾趣

【網友心得】山女孩Kit─南湖大山教會我的10件事

爬了那麼多座山、走了那麼多條步道
你有從這些過程中學到一些事嗎？
　　
一起來看看 山女孩在３天２夜的南湖大山行裡
學到的10件事情🚶‍♀
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

1⃣ 眼睛永遠比胃大
2⃣ 有一種冷叫做你以為自己很怕冷
3⃣ 要帥就要能背
4⃣ 爬山從來不是靠意志力
5⃣ 山上沒有性別優勢
6⃣ 我路不熟但是朋友有研究
7⃣ 不是百岳也很美
8⃣ 撤退的勇氣
9⃣ 只跟自己比
🔟 尊重別人、對得起自己　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

那，山教會你的事又是什麼呢？

#歡迎下面留言分享　　
#健行筆記

20210326~28南湖大山行
歷經了一番波折
終於來到了此行的重頭戲
雄偉壯闊的南湖圈谷
就算沒有親自到訪
光是看著照片
南湖大山與周遭群峰環繞的圈谷
就足以讓人感到震撼
未完待續...

#百岳 #山 #南湖大山 #玉山 #雪山#insta360oner
台灣“五岳”分別是：全台第一高峰的玉山3952m、全台第二高峰的雪山3886m、中央山脈北段最高峰的南湖大山3742m、中央山脈全段最高峰的秀姑巒山3826m、中央山脈南段最高峰的北大武山3092m；“三尖”分別是中央尖山.大霸尖山.達芬尖山；“一奇”是指奇險難登，台灣山難最多的奇萊山區，包括奇萊主山和奇萊主北峰。

《南湖大山行程資料》

一、時間檢查點：
•勝光登山口台七甲50K H1855
(哩程木樁由思源埡口登山口算起)
•6.7K登山口 H2333
•11.7K雲稜山屋 H2580
•15.8K審馬陣山 H3141
•20.2K南湖北峰 H3604
•21K南湖山屋 H3388
•23K南湖大山 H3774

二、實際時間表
第一天：登山口-雲稜山莊
總距離：9.2km
總爬升：+940m -215m
總耗時：4:25

10:45起登
12:20 6.7K登山口
13:20 松風嶺
15:10 雲稜山屋

第二天：雲稜山莊-南湖大山-南湖北山-審馬陣山-雲稜山莊-登山口
總距離：31.8km
總爬升：+2360m -3085m
總耗時：17:00

1:30起登
5:00南湖北峰
5:40南湖山屋
6:20南湖山屋出發
7:30南湖主峰
8:10南湖主峰出發
9:00南湖山屋
9:20南湖山屋出發
9:50南湖北峰
11:20 17.4K處
13:40雲稜山屋
14:00雲稜山屋出發
18:30勝光登山口


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《相關影片》
【司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道-[鎮西堡神木群]】
https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【不同的方式看抹茶山！最熱最難的網美景點，爬上來網美都不美了｜宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q

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鳥取 自由行 ！

抓住秋天的尾巴，來到秋遊日本系列的第三集，我們去到鳥取。

第二次來鳥取縣，這一次試試一些特別的體驗活動，包括滑沙、單人電動車、當然還有去大山行下賞紅葉和喝出名的啤酒！

下集有單車遊鳥取～ 若有行程問題，或需要片中各活動詳情，請在下面留言～