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香火鼎盛的古寺，鳥瞰高雄、阿蓮、路竹、岡山區，中午可以到齋堂隨緣用餐，武漢肺炎防疫期間只供應素便當和素炒麵，是值得全家小遊的地方，也可規劃加入後山風景區小區半天行程，建議備防蚊液。再加入岡山之眼及阿公店水庫，就是充實的1天行程。
🚩大崗山超峰寺
🏠地址：高雄市阿蓮區崗山里5號
☎電話： 07-633 2754
⏰開放時間：AM04:00–PM20:30
小岡山好漢坡登山步道恐坑人
2021-02-22 ╱台灣時報 ╱第09版 ╱大高雄焦點
〔記者蔡宗彥岡山報導〕高雄小崗山好漢坡登山步道近來成為登山健行的勝地，但是其中的登山木棧道已有毀損情況，成了登山健行的陷阱，小崗山登山協會求助立委邱志偉，希望能盡快完成步道修繕。
已經啟用十多年的小崗山登山木棧道，在山區高溫潮濕的環境中許多棧道已經損壞，立委邱志偉去年會勘後爭取預算，將好漢坡分兩期修繕，其中損壞較嚴重的上半段第一期工程已經完工，下半段第二期將繼續爭取預算修繕。邱志偉強調，好漢坡坡度陡，棧道踩空容易發生嚴重意外，將請水保局儘速完成修復。
小崗山登山協會會長王紹宗表示，近四百公尺長的小崗山好漢坡是小而美的登山步道，每天早晚共有近百位民眾登山，週假日人潮更多，許多前往崗山之眼的遊客會加入其中，很受歡迎，但部分棧道損壞，他擔心登山民眾踩空發生意外，因此才會請邱志偉協助，希望盡快完成步道修繕。
邱志偉去年邀集水土保持局台南分局、岡山區公所等單位在現場會勘，會中達成決議將儘速修繕步道，但礙於經費有限，因此分兩期執行，其中損壞較嚴重的上半段步道先整修，整修工程近期完工。
水保局台南分局表示，第一期總修繕經費約六百四十萬元，將原本木棧道改成塑木材質，能延長使用年限，工程完工後第二期工程已經持續爭取經費施做。
下半段部分棧道已經損壞，有登山民眾以樹枝放在缺口處提醒路過山友注意，一旁的護欄也有損壞，行走過程需要特別小心。王紹宗說，步道越快修復對於爬山民眾越安全，許多會員年紀較長，需盡量避免發生意外。
邱志偉強調，小崗山好漢坡結合崗山之眼，有許多遊客前往運動兼踏青，好漢坡的步道完善非常重要，感謝水保局第一期工程迅速完成，但緊接著第二期工程也要一股作氣完成，後續經費將請水保局盡力協助盡早完成工程。
這是一個被我家老大催生出來的影片...
常常問我影片剪好了沒，因為他想要分享給他的朋友看
回來都2個月了....我說只剪了一半然後時間太長一支剪不完，他一直要我先上傳第一支，說這樣我才有動力完成下半集，不然再2個月我也完成不了...(果然很了解他媽)
之前一直被問到的火車大富翁遊戲規則有加在裡面
有問題的可以再問我喔~
2020年的11月我跟三個孩子
展開了一場台灣火車大富翁冒險
這是一場不知道目的地的旅行
一路上有很多未知的挑戰
骰子決定了我們的下一站.....
因為剛好有一週空檔，跟孩子討論不然來個小旅行，但媽媽不想開車，孩子不想爬山，那麼坐火車如何？全數贊成！但是要去哪裡呢？實在沒特別想法，乾脆來玩台灣火車大富翁，用擲骰子的方式，擲到哪一站，就去哪裡看看吧...
用搭火車的方式認識台灣，也是一個很不錯的方式。
但是跟熱血媽媽出門似乎從來不會太輕鬆簡單，這趟旅行我們各自還有挑戰與學習任務，決定進行零廢棄旅行的挑戰。我們自帶環保餐具與盥洗用品，除了生理用品廁所衛生紙外，其餘製造的垃圾都要自己揹著。
旅行中孩子學習不製造垃圾、控制買零食及瓶裝飲料的慾望，媽媽則跟老三挑戰全程用環保布尿布。小一的老大還是這次的財務大臣，負責紀錄支出費用。
火車大富翁七天環島行程
第一天 縱貫線(海線)
台北車站-中壢站-白沙屯站-嘉義站(住宿車站附近旅館)
第二天 縱貫線
嘉義-大橋站-岡山站-高雄站(住宿車站附近旅館)
第三天 屏東線
高雄站-枋寮站-轉搭客運-墾丁(墾丁大街民宿)
第四天 南迴線
墾丁-枋寮站-金崙站-知本站(民宿)
第五天 臺東線
知本站(搭藍皮火車)-台東站-富源站-吉安站(民宿)
第六天 北迴線
吉安站-冬山站-礁溪站(宿香客大樓)
第七天 宜蘭線
礁溪站-大里站-七堵(下大雨pass)-松山站
本集主題：「瘋高山：登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開，讓大人小孩都能放心入山」介紹
訪問作者：王士豪
內容簡介：
一名把台灣高山當「噪咖」跑的醫學生，一爬超過20年，擔任急診醫師時，一頭栽進高山醫學研究，變賣祖產到美國進修。他跟許多山友一樣，血液中流著冒險因子，曾為了研究，連續12個月上玉山。登山圈都笑稱爬奇萊東稜3次以上的是瘋子，他不但去了3次（不包含首次受困），還從中體悟一生職志：「冒險是個人和國家進步的動力，但安全的冒險，就是要在細節做好準備！」
△▲：：高山症可零死亡，眾志成城建立「高山症防護網」：：△▲
台灣高山症發生率36％，幾乎每三名登山客就有一人發生，初期症狀常被誤認為感冒，因此容易錯過黃金救治時期。
「如果，嚴重高山症病患無法下降到低海拔，那我們就把低海拔的環境帶到病患身邊。」王士豪因此召集志同道合的愛山人士，成立「台灣野外地區緊急救護協會」，一起和山友把加壓艙送上台灣29座超過2,500公尺的高山山屋，希望達到「台灣高山症零死亡」的目標。
王士豪因愛山而扭轉行醫生涯，他集結多年登山、行醫、領隊的經驗，提供最實用、最具參考價值的登山知識，無論是初行者或登山老手，都可輕鬆登小山，安全爬百岳！
△▲：：20年前被海鷗直升機救下山，20年後再搭海鷗送加壓艙助人：：△▲
1999年王士豪為醫學系學生時，登奇萊東稜受困，有驚無險被海鷗直升機救援下山，父親告訴他：「你這條命是國家救的，以後要做點事來回報。」因著如此救命之緣，讓他不顧一切投入高山症的醫學研究領域，十年前又進一步開始「兒童高海拔醫學研究」。
他雖笑稱自己「主修爬山，副修醫學」，卻安全守護超過6,000人登上百岳，帶領一屆屆康橋國小畢業生，登高山領取他們邁向轉大人的第一張畢業證書。他也是遠征K2峰的登山家呂忠翰、張元植，以及藝人賈永婕夫婦勇登聖母峰基地營的健康醫療諮詢醫師，從體能、用藥、行程、身體緊急狀況，出發前後皆密切即時給予建議。
▲△▲登山痛點一本有解▲△▲
◎小孩氣喘、老人慢性病可以上山嗎？
◎服用威而鋼治療高山症正確嗎？
◎如何穿對衣服防失溫？登山用品怎麼選？
◎萬一同時發生失溫和高山症，哪個優先處理？
◎加壓艙可以拯救失溫嗎？
◎紅景天可以預防高山症？
◎糧食吃完，可以食用山上的野生植物嗎？
◎山上的紅衣小女孩和魔神仔是怎麼回事？
作者介紹：王士豪
台南新市人，中國醫藥學院醫學系畢業，急診醫學科專科醫師，曾任美國科羅拉多大學醫學院高海拔醫學研究中心訪問學者，大四時險遇山難被救，發願回報社會。
自2003年以來，救治高山急症病患，開啟高山醫學研究濫觴，率領團隊守護超過6,000名師生安全登高山，擔任八千米巨峰攀登隊醫療顧問並執行遠距醫療，讓台灣的高山醫學研究在世界發光，被評為全球高海拔醫學領域前3.3％專家，並榮任世界山岳聯盟（UIAA）醫療委員會委員，更集資100具攜帶型加壓艙，放置台灣百岳山屋，建構全球唯一的高山症急救網。
目前，帶領團隊專職健康管理，從高海拔旅遊起步，立志成為旅行社與旅行者們的健康經理人。
［現任］
山雲白袍健康顧問股份有限公司董事長
台灣野外地區緊急救護協會副理事長
康橋國際學校登高山活動醫療顧問及醫療團隊總負責醫師
國防醫學院醫學系「航太與高海拔醫學」授課教師
國軍岡山醫院航空生理訓練中心「高海拔醫學」授課教師
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高雄市大崗山野外登山協會 ... 大崗山三角公園，布告欄有貼當月或下月的行程 ... 今天高雄是個風雨之日，心血來潮寫出心理的感受，爬山讓人能排心理的不開心它能排解 ... ... <看更多>
大岡山爬山 在 [遊記] 高雄市阿蓮區‧大崗山生態園區- 看板Hiking 的推薦與評價
網誌https://olddog0321.pixnet.net/blog/post/468461090
【簡介】
大崗山自然生態區面積八十公頃，進入園區山泉水豐沛
竹抱林茂，曲徑通幽，可認識許多野生動植物，是高雄市西部平原獨特的生態資源。
民眾將車輛停放在「生態園區」停車場後，可從大崗山自然生態園區進入
登山步道沿途有多達20處可觀賞及休息的景點
如礦區陳列館、綠園及相思步道、自然公園、心涼亭、好涼亭
休憩木平台、觀景平台、瞭望台、木棧道、休憩廣場等等
可認識許多野生動植物，常常是各幼稚園及學校戶外教學必經之處
沿途觀賞大崗山生態之美也常讓登山旅客驚嘆不已，留連忘返。
(引用自https://alian.kcg.gov.tw/cp.aspx?n=5791BF9822CD0FD0
【漫遊】
大崗山算是我蠻常來走走的山區，連同鄰近的小崗山
盤龍峽谷、一線天、鐘乳石洞穴群...這一帶的景點幾乎都走過一輪了
https://olddog0321.pixnet.net/blog/post/466747628
但還有一個地方我還沒走過，就是今天要造訪的生態園區
大崗山生態園區的登山口就在公路旁，位置很明顯
登山步道多半是水泥路徑，坡度平緩，走起來相當輕鬆
相對之下，超峰寺(宗教區)那邊的步道是比較有爬山的感覺啦!
https://olddog0321.pixnet.net/blog/post/462530978
不過，步道的途中倒是有一大亮點
一棟宛如山中別墅的白色水泥建築出現於此
讓我覺得很突兀，趨前查看，才知道這是礦區陳列館
原來這裡以前是水泥礦場，白色建築是辦公室
其實房子內沒有陳列什麼，倒是旁邊有一個採礦機房遺跡
續往前行，來到了觀景平台
這裡就是生態園區的精華所在，許多休憩設施都集中於此
山友們多半選擇在此休息，在涼亭泡茶聊天看風景
行有餘力者，會繼續往三角公園或盤龍峽谷挺進
但這兩個地方我都去過了，所以我不打算跟進
這裡雖然不是最高點，但視野相當遼闊
近觀阿蓮、岡山街景，遠眺台南市區
如果空氣品質良好的話，還能看到台灣海峽呢!
不過，大崗山最為人所稱道的還是夜景
對習慣白天活動的我來說，要來看夜景似乎是項不可能的任務
完成生態園區的探勘行動，我就原路折返下山
整個大崗山風景區的景點大致都走過一遍了
總不能一直在這打轉，我也該將目標轉向其他山區啦!
【延伸閱讀~高雄郊山紀行】
1.阿蓮‧大崗山
https://olddog0321.pixnet.net/blog/post/466802231
2.岡山‧小崗山登山步道
https://olddog0321.pixnet.net/blog/post/463053716
3.燕巢‧雞冠山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152632493
4.美濃‧靈山(人頭山)
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152632141
5.左營‧半屏山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152632744
6.美濃‧雙峰山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152632647
7.大社‧觀音山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152632488
8.美濃‧月光山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152632029
9.桃源‧東藤枝山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152632006
10.鼓山‧柴山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152631885
11.旗山‧旗尾山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152631866
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152631540
12.六龜‧鳴海山+網子山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152631317
13.六龜‧真我山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152631316
14.甲仙‧白雲山
https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch/152630899
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老狗的痞客幫相簿https://olddog0321.pixnet.net/album
專業的機車旅遊部落格https://blog.xuite.net/oldog0321/wretch
歡迎參觀比較~~
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1569037280.A.335.html
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