【胃腸休めや風邪ひきさんに♪『胃にやさしい簡単おかず10選』&『昆布茶活用レシピまとめ』】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074040058.html
ちょっとずつ暖かくなり
春はもうすぐそこっ!
こんな季節の変わり目は
体調も崩しやすいですし
風邪をひいてる方も多いみたい...。
そこで今回は
胃腸にやさしいおかずを
10個集めてみました♡
どれもとっても簡単で
人気のあったレシピばかり!
気になるレシピがありましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♪
また、昨日ご紹介した
おつまみ長いも。
たくさんの方に
ご覧いただけて嬉しかったです!
本当にありがとうございます♡
でも、これ...
白だし+昆布茶を使うんですよね...。
レシピではなるべく
使いたくない調味料なのですが
これを作るには、どうしても必要で...。
ということで
余らせがちな”昆布茶”を使ったレシピを
まとめさせて頂きました♡
昆布茶って飲むだけじゃなくて
浅漬けなんかも作れるんで
ぜひ、活用してもらえたらなって思います!
==================================
全部入れて煮るだけ3分♪胃腸にやさしい♪
『豆腐とひき肉の具沢山♡おかずスープ』
別茹で不要♪胃腸にやさしい♪
『鶏むね肉と春雨の具沢山おかずスープ』
小松菜と豆腐のだし醤油あん
汁まで飲み干す美味しさ♪胃腸にやさしい♪
『とろとろ大根のうま塩にんにく鶏スープ』
ふわとろ♡鶏卵うどん
めんつゆでラクラク♪胃腸にやさしい♪
『鶏むね肉としめじの揚げだし風みぞれ煮』
お鍋に入れて煮るだけ5分♪
お財布にも胃腸にもやさしい♪『豚たま肉豆腐』
ふわふわ豆腐の中華風♡生姜あんかけスープ
鶏肉とキャベツのうま塩スープ
汁まで飲み干す美味しさ♡
胃腸に優しい♡『白菜と鶏肉のうま煮』
【ここから昆布茶消費レシピ】
やみつき♡ツナレモンきゅうり
ビール100%♪後味さっぱり♪
夏バージョンの『やみつき♡ツナキャベツ』
セロリ嫌いさんに食べて欲しい♪
ポリポリ止まら〜ん!やみつき♡セロリの浅漬け
レンチンであと一品!
箸休めにならない箸休め♡長ネギの梅ダレがけ
==================================
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅cook kafemaru,也在其Youtube影片中提到,大根と胡瓜と長ネギの醤油漬けレシピです。 夫も私もバッタかコオロギかって言うくらい野菜をよく食べますが、これはお弁当の隙間にちょこっと入れたり、ご飯をつくるまでのちょっとしたおつまみだったり、、。 少し味付け濃い目なのは梅雨だから。梅雨が過ぎれば薄味に戻します。胡瓜は浅漬けも良くやりますが、サラダよ...
「大根 浅漬け すぐ食べれる」的推薦目錄:
- 關於大根 浅漬け すぐ食べれる 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於大根 浅漬け すぐ食べれる 在 Amikuma1219 Facebook 的精選貼文
- 關於大根 浅漬け すぐ食べれる 在 エバラ食品/Ebara Foods Industry, Inc. Facebook 的最佳解答
- 關於大根 浅漬け すぐ食べれる 在 cook kafemaru Youtube 的最讚貼文
- 關於大根 浅漬け すぐ食べれる 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
- 關於大根 浅漬け すぐ食べれる 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
- 關於大根 浅漬け すぐ食べれる 在 すぐに食べれる!大根漬け【簡単レシピ】手軽に ... - YouTube 的評價
- 關於大根 浅漬け すぐ食べれる 在 大根の漬物 すぐ食べれる!30分で漬かる ... - YouTube 的評價
- 關於大根 浅漬け すぐ食べれる 在 ポリ袋で簡単!大根の浅漬け by 田舎のすみっコぐらし | レシピ 的評價
大根 浅漬け すぐ食べれる 在 Amikuma1219 Facebook 的精選貼文
.
#Lunch
I made #Japanese food
.
ランチは #昼飲み ‼️
和食メニュー でした😊❤️
.
✳︎鯖の照り焼き
✳︎キュウリと大根の浅漬け
✳︎しめじとほうれん草のバター炒め
✳︎人参のピクルス
✳︎パプリカの酢漬け
✳︎蒸しささみ
✳︎ご飯、お味噌汁
✳︎トマト
.
お酒は中埜酒造さんから頂いた
ぶどうのお酒です❤︎
ロックで飲んでも美味しいー!
.
ご飯を食べて、のんびりして
みんなで公園行ってきました😍♥️
.
息子のはしゃぐ姿を見て
ほっこり٩( ,,˘ ³˘)♥
.
それでは皆様も
素敵な日曜の夜を🌉🐒💕
.
.
.
#kunizakari#中埜酒造#果実のお酒でおしゃぱ#おうち居酒屋#花のある幸せごはん#テーブルコーディネート#テーブルコーデ#日本食#和食
.
.
.
大根 浅漬け すぐ食べれる 在 エバラ食品/Ebara Foods Industry, Inc. Facebook 的最佳解答
お弁当に花を咲かせてみました(*^_^*)
まん丸おにぎりにひと工夫♪海苔の代わりに「浅漬けの素 さわやか甘酢」で漬けた紅芯大根を巻いて、花びらおにぎりにしてみました^^
おにぎりが引き立つよう、付け合わせにもこだわりが。絹さや、そら豆、アスパラガスなどを使って彩りよく仕上げています♪
見ても食べても楽しめるお弁当。お出かけの日にいかがですか^^
<材料 1人分>
ごはん 茶碗1杯分(約150g)
紅芯大根(またはかぶ)(薄切り) 60g
エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢 大さじ3
卵 1/2個
塩 少々
砂糖 少々
サラダ油 適量
<作り方>
【1】紅芯大根は薄切りにし、「浅漬けの素」に約10分漬けて汁気をきります。
【2】ごはんは3等分にし、それぞれラップに包んで丸めます。
【3】ボウルに卵・塩・砂糖を入れて溶きほぐし、油を熱したフライパンに流し入れ、炒り卵を作ります。
【4】【2】に【1】を花びらのように巻き、中央に【3】を飾りつけて、できあがりです。
大根 浅漬け すぐ食べれる 在 cook kafemaru Youtube 的最讚貼文
大根と胡瓜と長ネギの醤油漬けレシピです。
夫も私もバッタかコオロギかって言うくらい野菜をよく食べますが、これはお弁当の隙間にちょこっと入れたり、ご飯をつくるまでのちょっとしたおつまみだったり、、。
少し味付け濃い目なのは梅雨だから。梅雨が過ぎれば薄味に戻します。胡瓜は浅漬けも良くやりますが、サラダよりもぐんと食べやすくなるので、いくら作ってもきりがありません、そのうち本当にバッタになるかも。
すごく簡単ですが、味も音もすごく美味しいです。
葱は今回は小口切りにして醤油漬けに。
お豆腐の上にちょっと乗せたり、鱈のホイル焼きに一緒に包んだり、豚肉と炒めたりと調味料代わりに使えます。
それぞれ日持ちしますので、良かったら作って見て下さい。
野菜の作り置きが少しでもあると、ちょっとほっとします^^
レシピは下にあります↓
フォロー&いいね! も お願いします!!!!!!
twitter
https://twitter.com/cookkafemaru
instagram
https://www.instagram.com/kafemaru/?hl=ja
==================================================
最新刊も発売中~本屋さんで見てもらえると嬉しいです!
みんなぜひぜひ買ってねーーーー!!!
大人気YouTuber “cook kafemaru”の
「罪深いスイーツ」
おかげ様で2刷になりました。
Amazonはこちらから購入できます↓↓↓
https://www.amazon.co.jp//dp/4046048948/
==================================================
「世界一作りやすいおうちスイーツ 」
もおかげ様で10刷になりました。
どうもありがとうございます。
ほんとうにありがとうございます!
Amazonで購入できます。↓↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4046045116/
もしもお住いの近くの本屋さんになかったら、セブンイレブンの
オムニ7でネット予約し、セブンイレブン店頭受け取りで買うことができます!
=============================================
【Ingredients】
●ぽりぽり大根
17oz Daikon radish
3.5oz Soy sauce
1.7oz Sake
1oz Rice vinegar
●ぼりぼり胡瓜
5 Persian Cucumber(Japanese cucumbers)
2.8oz Soy sauce
2 tsp Sugar
1.4oz Rice vinegar
●長ネギ醬油漬け
2 Negi (long green onion)
1oz Soy sauce
0.5oz Sake
1tsp Rice vinegar
***れしぴ置き場***
【材料】
●ぽりぽり大根
大根 500g 位(皮も使います)
醤油 100ml
酒 50ml
米酢 30ml
***今回はお酒をそのまま使っています。
気になる場合やもっと丁寧に作りたときは、煮切ったお酒を使ってください。
鍋にお酒を入れて30秒ほど加熱すればOkです。
●ぼりぼり胡瓜
胡瓜 5本
醤油 80g
砂糖 小さじ 2
米酢 40ml
●長ネギ醬油漬け
長ネギ 2本
醤油 30ml
酒 15ml
米酢 小さじ 1
【作り方】
***最後までおいしく食べるために、タッパーからのとりわけは必ず清潔なお箸で!
●ぽりぽり大根
大根は皮付きのまま良く洗ってから皮を厚めに剥く。
皮の部分は辛み成分が強いので、苦手な方は加えずにきんぴらにしてください。
大根を細めの短冊に切る。
ジップロックやタッパーなどにいれて、調味料を加えて冷蔵庫で保存。
食べごろは翌日から。
10日ほどで食べきりましょう。
●ぼりぼり胡瓜
きゅうりは良く洗って乱切りにする。
ジップロックかタッパーに入れて、600wで1分30秒から2分加熱する。こうすると胡瓜の青臭さが飛びます。
温かい状態の所へ調味料を入れて、冷蔵庫で保存。
食べごろは半日ほど置いてから。
こちらも10日ほどで食べきりましょう。
●長ネギ醬油漬け
葱はよく洗って、7mmくらいの小口切りにする。
(または斜め薄切りでもよい)
ジップロックかタッパーに入れて、調味料を加えて冷蔵庫で保存。
2週間を目安に使い切りましょう。
***すぐに使うよりも、しっかりと冷蔵庫で休ませて、発酵させるとまろやかになります。
***残った漬け汁も捨てずに使いましょう。
●野菜を千切りにして浅漬けの素として再利用。
スライサーなどで細目の千切りにすると漬かりやすくなります。
●キノコ鶏肉などの炊きこみご飯の時に味付けとして使うといいですよ。
●漬け汁に水を足してわーっと沸騰させて、ガラスープのもとで味を調えて、ちぎったレタス、ハム千切り加えてさっと火を通し、最後卵でとじると美味しいスープになりますので、お試しください。
●煮豚作りにも使えます。
生姜などをプラスして、タコ糸で縛った豚肉を煮ます。
漬け汁は味をみながら「みりん」「醤油」などプラスしてください。
ここでまた煮汁が出たら、今度はラーメンの隠し味にしたり、卵スープに加えたり。
薄切り肉で作ったチューシューレシピはこちら↓
https://youtu.be/MXquPNiFjdI
大根 浅漬け すぐ食べれる 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
手軽に使えておいしい!さば缶を使ったレシピと献立をご紹介します♪
お魚を取り入れたい日の献立におすすめですよ!
【さば缶を使った献立レシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
【うま味たっぷり。さば缶のトマト煮込み献立】
①さば缶のトマト煮込み 00:04
https://macaro-ni.jp/62297
②ブロッコリーポタージュ 00:46
https://macaro-ni.jp/51145
【まるで蒲焼!さば缶うな丼献立】
③さば缶うな丼 01:23
https://macaro-ni.jp/90319
④大根のべったら漬け風 03:21
https://macaro-ni.jp/88584
【食欲そそる。さば缶のカレーチャンプルー献立】
⑤さば缶のカレーチャンプルー 04:37
https://macaro-ni.jp/54108
⑥さつまいものレモン煮 05:14
https://macaro-ni.jp/48500
【おうちで本格!濃厚魚介つけ麺風献立】
⑦濃厚魚介つけ麺風 05:51
https://macaro-ni.jp/90535
⑧蛇腹きゅうりの浅漬け 07:22
https://macaro-ni.jp/88680
【パパッとお手軽。さば缶の南蛮漬け献立】
⑨さば缶の南蛮漬け 08:44
https://macaro-ni.jp/63672
⑩こんにゃくのコチュジャン煮込み 09:38
https://macaro-ni.jp/85133
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news
#macaroni
#レシピ
#さば缶
大根 浅漬け すぐ食べれる 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
「朝はパンよりごはん!」という方におすすめ!朝食のおかずレシピを集めました。
朝から食べたい和食レシピを10点厳選!これで朝ごはんは決まりです♪
【和朝食レシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①明太マヨ卵焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/87549
②菜の花のごま和え卵焼き 00:52
https://macaro-ni.jp/73521
③切り干し大根の味噌汁 01:55
https://macaro-ni.jp/56887
④みつ葉とささみのかきたまみそ汁 02:32
https://macaro-ni.jp/86788
⑤鮭の西京焼き 03:09
https://macaro-ni.jp/45189
⑥さばのみりん漬け焼き 03:58
https://macaro-ni.jp/46658
⑦梅塩こんぶおにぎり 04:57
https://macaro-ni.jp/87541
⑧深川めし風おにぎり 05:37
https://macaro-ni.jp/89389
⑨蛇腹きゅうりの浅漬け 06:48
https://macaro-ni.jp/88680
⑩野菜の浅漬け 08:14
https://macaro-ni.jp/87275
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news
#macaroni
#レシピ
#朝ごはん
大根 浅漬け すぐ食べれる 在 大根の漬物 すぐ食べれる!30分で漬かる ... - YouTube 的推薦與評價
材料です= 基本 大根 1本(japanese radish)[皮を剥いて、切った物]600g ... 大根 の漬物 すぐ食べれる !30分で漬かる 【おばあちゃんのレシピ】簡単 ... ... <看更多>
大根 浅漬け すぐ食べれる 在 ポリ袋で簡単!大根の浅漬け by 田舎のすみっコぐらし | レシピ 的推薦與評價
今まで食べた大根の漬物の中で一番美味しい大根の漬物 料理レシピ 材 料(10人分) 大根1本(小) ☆砂糖250g ☆しょうゆ1カップ ☆酢1/2カップ ☆昆布適量. ... <看更多>
大根 浅漬け すぐ食べれる 在 すぐに食べれる!大根漬け【簡単レシピ】手軽に ... - YouTube 的推薦與評價
大根 のさっぱり 漬け 今回の材料 大根 1/2本昆布茶 小さじ1杯#ずぼらクック# ... すぐ に 食べれる ! 大根漬け 【簡単レシピ】手軽にもう一品欲しい時に! ... <看更多>