滿月的日子,無目的隨聊。
從前的我似乎沒有特別想過日月或是大自然跟自己的關係,因為人與自然的關係一直不是主流教育,但是越長大越看見「不了解」不代表大自然對我們的影響會消失。
我曾是一個很容易被社會意見左右的人,總覺得無論如何我是錯的,別人是對的,任何人都可以輕易的洗腦我。直至成為了一個母親的那一刻開始,好像有一些本來就在我裡面的東西決定不要再玩躲藏的遊戲,讓我突然有力量去做最負責的事情:用直覺帶領我去陪伴我的孩子。
當然,我願意聆聽和閱讀來自外頭的聲音,但是我內心深知每一個孩子都是獨特的,每個母親(父親)也是,所以我們最終要回到自己,做出屬於自己的決定,負自己的責任,而不是依賴任何一套理論套用在每一個活生生的生命上。
當我閉上眼睛,想像孩子適合什麼樣的成長環境時,腦海中的畫面大都是大自然的景象。有日月、有大樹、大山、大海和各種不同的動物。
我們住的不是深山,但住在算是樹很多的社區。在女兒還是嬰兒的時候,晚上就很喜歡抬頭看月亮,我們總是一起尋找月亮的身影,「Moon」是她很早就會說的詞之一。最近早上的時候,我會跟她說是太陽叫我們起床了,跟太陽說早安也是她現在很喜歡的晨間儀式。
重新跟女兒一起在長大一遍,讓我跟宇宙和大自然重新建立一個全新的關係,我好像也跟她同步一起認識所有發生在周遭那又細小有巨大的一切。跟她一起用那未染的雙眼去觀看時,一切又都是活的,包括我自己。
女兒讓我有機會再認識自己一次,雖然在重新認識自己和世界的路上,我感覺也跟她一樣是個新生的小娃,但曾經學進裡面的一切也都還在,只是被重新的整合了,每一天都是「哇!原來是這樣」、「我不知道.......」
「不知道」的感覺真好,因為還有好多值得期待的冒險和探求在眼前等著我們,不用再假裝知道的感覺也輕鬆好多。
聊著聊著,好像跟月亮沒什麼關係了。
聽說滿月的日子,一切都會被放大。好像這幾天女兒更愛鬧脾氣了,我好像更迷糊但也更放鬆了。
不知道世界上其他的人也感覺到了什麼嗎?
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓,帶你安頓自我,看見孩子「沒規矩」背後的原因,用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQwV 在育兒的過程中,你的內心是否有過以下吶喊…… 「寶貝吃飯超級無敵慢,佩佩豬都演完了還剩半碗...
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大樹成長理論 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
找到真命天子(女)、找到合適的人,對戀情固然重要,但用心去培養一段感情才是能否長久幸福的關鍵。
不成熟的愛是:「我愛你,因為我需要你」;
而成熟的愛是:「我需要你,因為我愛你」。
「愛情不是一種與人的成熟程度無關,而只需要投入心身的感情。如果不努力發展自己的全部人格,並以此達到一種創造傾向性,那麼每種愛的試圖都會失敗;如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠而有紀律地愛他人,那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。」~弗洛姆《愛的藝術》
取自《解愛》
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各位朋友,晚安:
蔡教授解愛,那是如同庖丁解牛,每個動作,都能順著肌理釐清。能把成長心態用在愛情上面,講得入心入理,我實在佩服蔡教授的創見。
很多人不會愛人,這已經是版面上常提到的事了。可是,蔡教授講得更清楚,她用很簡單的方式,把第二層與第三層的愛分別了開來,這能幫助我們理解。
版面上的朋友們,大概不陌生,蔡教授討論的愛,常在描繪第三層次的狀態,也就是愛自己優先。而且蔡教授的愛,常回到根本,從身體開始,這是踏踏實實的愛自己。
在這基礎上愛人,便不容易迷惘,短暫失去自己,也能找回中心。
我希望推廣這本書的概念,除了這篇文章下面有贈書活動之外,另外在星期五(7/31)晚上9點半,也會辦贈電子書的直播活動,非常歡迎大家參與。歡迎大家一起來上課,用不同作者、不同角度,深化我們對自己的認識。
祝願您,能先發展自己,再發展關係!
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在這篇文章下方留言會贈書,請記得分享此文章到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在文章下方留言。
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以「培養」而非「尋找」心態面對愛情
【文/ 蔡璧名】
正向心理學家班夏哈說:很多人對戀情有著錯誤的期望,或者確切地說,對美好的戀情有著錯誤的期望。大多數人認為擁有一段美好的、至死不渝的戀情的關鍵在於尋找到真命天子或天女,這確實重要,但是錯在將重點放在尋找上面。卡蘿.杜維克(Carol Dweck,後簡稱:杜維克)研究中固定心態和可塑心態對比,人們有一種會破壞戀情的尋找心態。杜維克證明了,當人們獲得遊戲測試成績時,如果贊賞他們「你真聰明」,這時他們會產生固定心態;可相反如果我們稱贊他們「你真努力」,他們就有了可塑心態。這兩種心態都會對人們面對事情的態度產生影響。有著固定心態的人,即被稱贊「你真聰明」的受試者,基本上幫不了他們在進入下一輪測試、當測試變難,他們會產生「一旦做不出來,便說明我不聰明了」這樣的想法,這時他們的自我定位受到威脅,使他們便容易放棄,他們較容易被失敗打倒,也無法享受過程。而擁有可塑心態被贊賞「你真努力」的聽者,心中就會想:「我會努力做的,即便我這次沒成功、沒做好,我也可以學到東西,能夠享受過程。」這就是可塑心態。我們也可以將這個理論運用到戀情上來。如果一個人認為,擁有一段至死不渝的幸福戀情的關鍵,是在於找到自己的真命天子或真命天女,這種尋找心態就相當於杜維克提出的固定心態。假設這個人抱著這種尋找心態,認為尋找是最重要的事,一旦他(她)的戀情經歷什麼挫折時,他(她)便會開始思索:「不對,我肯定是還未找到真命天子(女),肯定是我弄錯了,找錯了對象。」這種心態常會讓情況惡化,甚至可能會導致惡性循環。這就是尋找心態,這種心態是固定的。一般人都希望找到白馬王子,或找到自己的女神,可現實總是殘酷的,而我們無法脫離現實。若我們有了尋找心態,這種固定心態就會威脅到我們的自我認定,一有矛盾發生我們就開始琢磨:「估計我還沒找到真命天子。」
可如果反過來抱持著培養心態,這種心態便是可塑的,它與我們的努力相關。我們就會想:「雖然現在我們的情感碰到了困難,但沒關係,因為我們在努力改善,我們在努力解決問題。」所以我們在面對一段戀情的心態,很多時候是可以轉變的,只要真正接受並內化一個事實:那就是,找到真命天子(女)、找到合適的人,對戀情固然重要,但用心去培養一段感情才是能否長久幸福的關鍵。
在一九五六年,有一本非常著名的書《愛的藝術》,它的作者弗洛姆因為不斷在失敗的愛情中嘗到苦果,直到五十多歲,他覺得他才領悟到「愛的藝術」,於是寫下這本書,書中寫道:「愛情不是一種與人的成熟程度無關,而只需要投入心身的感情。如果不努力發展自己的全部人格,並以此達到一種創造傾向性,那麼每種愛的試圖都會失敗;如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠而有紀律地愛他人,那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。」弗洛姆認為,雖然我們一直在討論愛,但其實很多人都並不具備愛人的能力。不成熟的愛是:「我愛你,因為我需要你」;而成熟的愛是:「我需要你,因為我愛你」。所以他認為,要想擁有「愛」的能力,首先要放棄自戀,其次是要拋棄父母以及成長過程對人的影響。也就是說,只有擁有完整人格的人才會真正有「愛」的能力。
在更早的幾千年前,莊子就在書中藉著自己與惠子的聊天,提醒我們:「今子有大樹,患其無用,何不樹之於無何有之鄉,廣莫之野?彷徨乎無為其側,逍遙乎寢臥其下。不夭斤斧,物無害者。無所可用,安所困苦哉!」(〈逍遙遊〉)不要將對方當成一棵果樹、一塊有用的木材來對待。他並沒有想把對方拿來為己所用,而僅僅是希望對方的生命因為跟自己的相遇而能夠越發美好。如果說,一個人總是要在茫茫人海中尋找永恆的靈魂伴侶,總用「尋找」的方式想要覓得的話,那有可能是遇不到的。
不過,我們每一個本來不會寫詩的人,都可以透過與一本書的相遇,發現自己也可以寫出動人的小詩。所以一定要相信,我們的情感,也可以經過努力而地久天長。
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以上文字取自
解愛:重返莊子與詩歌經典,在愛裏獲得重生
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大樹成長理論 在 凌宗湧 Alfie Lin 花藝生活美學 Facebook 的最佳解答
因為和自然花草樹木打交道,我很喜歡大樹定律的道理~
一棵大樹說:「我成為一棵大樹,需要五個條件:時間、不動、根基、向上長、向陽光。」讀讀大樹的理論,看對你有沒有一些啟發……
成為一顆大樹的第一個條件:時間
大樹說:絕對沒有一棵大樹是樹苗種下去,馬上就變成大樹,一定是歲月刻畫著年輪,一圈圈往外長。每當遇到挫折和困難,看看大樹,今日的枝繁葉茂絕非僅是昨日的所為。我們所期待的成功也不是一朝一夕的事情,一定是隨著時間、經驗不斷得到積累。
思考:要想成功,一定要給自己時間!時間就是經驗的積累!
成為一顆大樹的第二個條件:不動
大樹說:絕對沒有一棵大樹,第一年種在這裡,第二年種在那裡,而可以成為一棵大樹,一定是千百年來,經風霜,歷風雨,屹立不動。
陽光雨露給予大樹生長的光照、營養和環境;而經歷的每一次的狂風霜雪就會使大樹更加堅定,無所畏懼。經得起狂風霜雪考驗的樹木才會成為大樹,正是無數次的經風霜,歷雨露最終成就大樹!
思考:要想成功,一定要「經風霜、歷雨露而不悔」!
成為一顆大樹的第三個條件:根基
大樹說:我有千百萬條根,粗根、細根、微根,深入地底,忙碌而不停的吸收營養,成長自己。絕對沒有一棵大樹,沒有根。如果根基不牢,大樹就會被風吹走,甚至連根拔起。為了尋找更多的營養,大樹努力的把根深入地底。只有不斷地從大地母親的懷抱中吸收養分,使自己的根基壯大,牢固才能經得起歲月和時間的考驗,才能成長自己。
思考:要想成功,一定要不斷學習!不斷充實自己!
成為一顆大樹的第四個條件:向上長
大樹說:絕對沒有一棵大樹只向旁邊長,長胖不長高。一定是先長主幹再長細枝,越向上長,空間越大,越能成為一棵大樹。園藝師都有這樣的心得體會:多餘的殘枝只能裝點暫時的茂盛,而對大樹最終成材卻是累贅。大樹明白,要壯大必須向上長。只有向上長,才能使樹幹和每個細枝擁有更大的空間,才能擁有更多的陽光的愛撫。
思考:要想成功,一定要向上!不斷向上才會有更大的空間!
成為一顆大樹的第五個條件:向陽光
大樹說:絕對沒有一棵大樹長向坑洞。積極地向光生長,就是大樹的希望所在,就是為了爭取更多光明!大樹心中的目標就是一定要積極地尋找陽光。陽光,就是大樹的希望所在,大樹向著光,向著成功。大樹體會到必須為自己爭取更多的光明!要想成功,一定要心向光明!所以挫折都是成長。
我時常將人比喻成大自然中的植物,一個擁有大樹的庭園中,有樹木有灌木有花朵有綠草,在繁花盛開的季節,最吸引大家目光的繡球花,牡丹花,飛燕草⋯ 及各式各樣的花草,你想成為誰呢?
不管人們為了欣賞誰而來?大樹依舊綠樹成蔭在庭園中擋風遮雨。
就像現今的時代,看看一些網紅的世代,或是你所屬的行業,大家在社會中扮演的角色?
如果將自己比喻成自然界的花草,你想是庭園中的什麼植物呢?
自然界都有其道理,越是艷麗的花草,花開過季時敗壞的更是嚴重,能夠過冬儲存能量,才是生存之道。
一個完美的庭園有大樹保護,綠草如茵,不管你是誰?或像什麼植物?
花草交棒接力的繁華盛開,才是最完美的自然之道!
大樹成長理論 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
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在育兒的過程中,你的內心是否有過以下吶喊……
「寶貝吃飯超級無敵慢,佩佩豬都演完了還剩半碗飯!」
「兒子失控鬧起來可以超過一小時……然後,我也失控了QQ」
「孩子做事拖拉,我一直叫一直叫,叫到都厭世了他還不動如山!」
「專家都說要溫柔且堅定,但我常常破功,是我修行不夠嗎?」
「我快沒耐心的時候請老公接手,結果他罵的比我更兇!怎麼辦?」
人氣教養專家羅寶鴻第一門線上課程,集結3大學派+20年幼教經驗+100場以上講座精華,透過影像教學示範親子互動方式,讓你優雅養出孩子正向人格!
⭐課程亮點1:融合教養金三角,一門課傳授20年幼教精華
不同教養學派各有優勢!擁有20年幼教經驗的羅寶鴻老師,結合「蒙特梭利x阿德勒x薩提爾」三大學派精髓,帶你安頓自我,看見孩子「沒規矩」背後的原因,用正向教養教出好規矩。
⭐課程亮點2:直指6種育兒困境,生動展演親子對話歷程
人稱「教養界郭富城」的寶鴻老師,8個單元親自示範與孩子對話的「說什麼」與「怎麼說」精髓:生動展演「孩子吃飯慢、不睡覺、哭鬧、沒禮貌⋯⋯」等惱人情境,一次掌握與孩子溝通的言詞、表情、態度與對話節奏。反覆觀看,多次練習,你也可以是溫柔又堅定的父母。
⭐課程亮點3:照顧自我情緒的6種練習,朝優雅育兒之路邁進
終結3秒爆氣的親子關係,就從覺察自我的內心開始!6個情緒修復練習──
積極暫停、靜心練習、3A情緒急救、3R修復關係、減少打罵、肯定自己,育兒的日常,也能保有優雅與自信。
📍講師簡介
本課程講師羅寶鴻,一個七歲男孩的爸爸,從不把育兒工作全託付給太太的他,透過陪伴孩子的親身經驗,不但印證了蒙特梭利教養理論的深奧,更將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入他的日常。
除了專業的訓練外,他也有二十年的幼兒教育經驗,舉行過數百場演講與工作坊。他在幼教領域的耕耘、溫暖與耐心的回應家長提問,獲得許多家長的肯定與信賴。
寶鴻老師自二○一七年開始出版了兩本暢銷書,銷售近五萬本。書中內容條理分明,一字一句溫柔卻充滿力量,是讀者「要隨時拿出來反覆翻看」的教養與心靈指南。
📍課程章節
第一章 前言
單元1 前言
第二章 教孩子:教養實戰示範篇
單元1 吃飯慢吞吞 X 正向語言
單元2 不想睡覺 X 讀懂身心發展
單元3 哭鬧一 X 用語言辨識感受
單元4 哭鬧二 X 自由與紀律教養六大重點
單元5 哭鬧三 X 自由與紀律教養六大重點
單元6 堅持固執 X 自由與紀律教養六大重點
單元7 拖拉被動 X 每日作息表
單元8 沒有禮貌 X 和善且堅定
第三章 愛自己:爸媽情緒安定篇
單元1 積極暫停區
單元2 三A情緒急救
單元3 靜心練習說明
單元4 靜心練習
單元5 為何要減少打罵教育
單元6 修復關係三R
單元7 如何肯定自己
第四章 結語
單元1 結語
📍課程規格
單元數:17堂課
課程總長:200-210分鐘
📍課程適用對象
✔ 家有0~6歲寶貝的家長或祖父母
✔ 想為育兒提前做功課的認真準爸媽
✔ 天天跟小孩相處的幼教工作者
✔ 看完書還想要看示範的忠實讀者
✔ 總是跟羅老師活動擦身而過的頭號粉絲
📍課程效益
✔ 當孩子有狀況時,先看到他的內在發展需求
✔ 減少打罵,用正向教養原則回應孩子各種狀況
✔ 透過練習,學會安頓自我的方法
✔ 在育兒的日常中平心靜氣,保持優雅與淡定
✔ 就算無法做到完美,也能欣賞自己的努力
📍推薦人
台大臨床醫學博士&馬偕醫院小兒感染科醫師 黃瑽寧
育兒顧問 大樹老師
看了書,最重要的是演練,持續練習,才會慢慢成為你的實用工具。羅寶鴻老師很貼心,結合他兩本書的菁華,把一些重要的觀念和技巧,透過實際的案例,帶領讀者一次又一次,跟著線上課程重複練習。
一如羅老師新書書名「安定教養學」,羅老師的線上課程給人一種安定感,
讓讀者學到方法,也慢慢把自己的心安定下來。
資深蒙特梭利幼兒園園長 何翩翩
其實只要開始聽到羅老師的聲音、看到他的肢體語言,就已經可以感受到那股在教養孩子時,最需要的安定力量。這次不但可以學習到有效的教養實戰技巧,更可以親身感受到羅老師最溫暖又堅定的提醒,這樣的課程影片不帶回家反覆溫習就太可惜啦!
廣播金鐘最佳主持人&暖男煮父 蔣偉文
認識羅寶鴻超過25年,很幸運的在我學習當好爸爸角色的路上,可以親身體驗、觀摩他的親子互動,學到不少正向教養心法,受益良多,進而邀請他成為蔣公廚房的親子專家來賓,受到各界極大的迴響!
現在羅寶鴻老師開設線上課程了,真是令人振奮的好消息!羅寶鴻的安定教養課,不僅幫助家長理解、處理小孩的各種情緒,在面對教養挑戰時,也能從容不迫,因應自如,不僅安定小孩的心,也安定家長的心,讓我們懷抱著對孩子的愛,與孩子一同茁壯成長吧:)
資深新聞主播&飛碟電台節目主持人 蕭彤雯
如果要針對飛碟電台生活同樂會節目的聽眾進行票選:「你最喜歡的來賓是哪位?」我有把握前三名中,一定有寶鴻老師。每週二的『親親我的寶貝』單元,只要是寶鴻老師來,就會有很多媽媽高喊:「老師快救救我!我需要加持!」
『療癒系教養專家』,這就是我心目中的寶鴻老師:有著溫暖的聲音,能撫慰媽媽們受創的心靈;有著帥氣的長相,能滿足媽媽們也需要有帥哥能看的視覺需求……最重要的是:簡單明瞭的教養建議及口訣,能讓家長容易記憶並且非常實用。綜合以上幾點,我實在太開心看到老師的線上課程啟動!絕對是值得收藏的課程。
親職教育講師 魏瑋志(澤爸)
愛孩子,就應該要在衝突下的教養,讓他們感受到我們的愛。寶鴻老師的線上課程,跳脫文字的約束,用穩定且磁性的聲線,示範在每個實際的親子狀況下如何去應對,讓在親子路上焦慮不安的你,獲得安定。
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這二天開始玩這款遊戲,整個超入迷的~~(打到淩晨4點還捨不得不睡XD)
我很喜歡收集料理或藥草的配方,或解小任務
料理很簡單,找廚師對話一下就會送我灶台,
但藥草的藥學台呢?QQ" (目前接到廚師兒子要我幫忙,需要這個台子> <)
看了攻略是說等大樹成長到2級就可以去買,
不過還是不太清楚要怎麼升2級耶~~~@@"
請問有沒有哪位高手大大能夠幫我解惑一下呢?Q_Q
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*呆呆的朵拉芬留*
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.227.231
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