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有什麼奇怪的地方嗎?! (#SD)
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剛剛在烤肉
一陣水深火熱中
當我回過神來
看到這一幕
有雞翅皎白筍香腸秋刀魚很正常
但那個水壺..........
😂😂😂😂😂😂
我爸說要泡茶所以把水壺拿上去煮
我爸還很驕傲跟我說
：你看，它有滾的勒～～～～
然後他就把水壺拿走飄去泡茶...........
😂😂😂😂😂
#微更
不知道居然引起這麼多共鳴
謝謝大家🙏🏻
但因為我真的是第一次看到這個
剛好爸爸又跟我說
：這個就是要把它拍起來做紀念😎
覺得爸爸可愛所以就po上來了😅
#Dcard #有趣 #泳褲
夏天就是要去游泳(#BabyFace編)
#唉呀好害羞XD
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炎炎夏日到了 大家都會去戲水
上禮拜我在游泳池消暑的時候看到了另我震驚的一幕
一個看起來年紀跟我一樣是大學生的男子從更衣室裡走了出來 然後我發現...
他沒穿泳褲！！
他沒穿泳褲！！
他沒穿泳褲！！
沒錯 他就是全裸的走出來...🔞
救生員看到也不敢吹哨子就怕引起大家注意 幸好當時游泳的人不多
只見救生員猛烈的揮手示意他不要裸著身子在泳池溜達 但是...
他根本沒看到救生員的指示 當時他正在池畔的飲水機顧著裝自己的水壺 我立馬上前去 隨時提高警覺就怕有人注意到這邊來
「呃... 那個 不好意思 你的泳褲呢?」我趕緊問道。
他低頭看了看自己的🐤 那1秒鐘的尷尬像是過了一小時一樣 他身上散發的感覺彷彿都把泳池的水凝結成冰了
「XXX!!」他大聲說出問候母親的敬詞之後就拔腿跑回更衣室裡面
我當下的表情真的是😂😂😂😂😂😂😂😂
那之後他穿著正常的泳具出來跟我道謝提醒他忘了換上泳褲
和他小聊了之後得知他家有私人泳池 所以一直習慣不帶泳帽、蛙鏡、泳褲的裸泳方式
恰巧這幾天泳池正在進行清潔作業 不得已的情況下他只好來運動中心游泳了 卻忘了這裡是開放式的公共空間...
因為他沒什麼在用Dcard我才敢po上來 希望他不會發現😌😌
不過這經歷真是嚇了我一大跳呢XD
是說他以前是游泳隊🏅的 所以全身都有著結實到令我羨慕的大肌肉💪 請尖叫(๑º ﾛ º๑)!!
⚠最後 暑假要到了 除了記得不要在公共場合裸體之外不管是去溪邊🏞、海邊🏖或是泳池🏊戲水都要注意自身安全喔!!
澄清 沒有什麼閃光GET😎、基友GET👬這種東西...(應該吧?
(✏定期更新...)
#Dcard #女孩 #多喝水 #圖
一起來喝水吧 ( ﾟ∀ﾟ) ﾉ♡ (#圓編)
#內有教學示意圖
#讓你身邊的親友一起喝水競賽吧~
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被女孩版一堆瘦身文燒到後
便開始實施最簡單的
多喝水活動
我一天也沒實際計算是不是喝了兩千
就是早上起床喝水
早餐前喝水
吃完早餐後喝水
上課無聊就喝
（一種拿著自己好看水壺喝水的優越感哈哈）
飯前飯後都會喝水
睡前喝
（但最近都持續半夜要起床尿尿的問題，
所以現在睡前喝的量就只是一兩口這樣）
還有一禮拜會去跑步三四次
但我沒有毅力跑很遠
就頂多15分鐘 差不多兩公里左右
還有做一些很普通的重訓
舉舉啞鈴 都只是那種隨性的10下20下
睡前卷腹15下
畢竟我其實還有別的事要做
沒想很花超多時間在運動上面
現在實施差不多三個禮拜了
我臉的那種泛紅過敏全都改善超多
以前不上底妝絕對不出門
什麼粉底蜜粉遮瑕樣樣來
現在就畫個眉毛就出門了 省了好多時間
而且身體健康換來的自然氣色
真的是化妝品無法達到的透亮自然感
體重完全沒變
但身材變好一點
應該是體脂率降低
屁股變翹一點
腿變勻稱一點
但沒有到超明顯 畢竟只是剛開始而已
然後不吃油炸物不喝那些奇怪飲料也很重要
現在繼續實施中
很輕鬆不痛苦的改善生活方式
大家一起來變更健康的女孩吧
哈哈等改變更多後再po圖給大家看
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在這邊統一回答大家問題好了
我起床喝水都是刷牙前喝喔
也有一種莫名紓醒的感覺
分享一個早上嗯嗯的方法
我都會用拳頭順時針逆時針按摩肚子
真的按一下下加上喝水 就很順暢
從高中就一直靠這方法 屢試不爽
至於卷腹的動作
我都做這個 把注意力放在腹部用力
而不是一心只想抬起來
用腦袋去控制施力點 也能更專注的訓練
（現在對於重訓的動作也還在努力學習爬文中
至於睡眠時間
我都會在12點前睡
在晚上運動後也會比較好睡
畢竟調整健康的生活 飲食睡眠運動
這三樣都很重要 體內的改善真的會很明顯喔
早上都差不多八九點會起床
我的課差不多都是九點跟十點的
最近期中考 我還是不會想要犧牲睡眠時間
主要利用白天的閒暇時間唸書
把身體調節好 唸書也能比較專注快樂哈哈
有時候大學生活本來就會娛樂幹嘛的
但給自己可能一兩個月的時間
過過正常規律的生活
讓身體有修復自我的時間
總比四年都醉生夢死的夜唱夜衝跑夜店養生點
大家一起加油
我們都可以變的更好
（對了最近不想再追求那種濃妝美
淡妝然後戒放大片的時代開始啦）
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開箱大學生包包！沒想到這種令人害羞的東西在大學生的包包裡面這麼普及？！同學上課竟然都帶酒？！ ｜【鬧編出任務#101】 #台藝大｜
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3:53 超級高挑的女大生！
4:14 一人一環保 海龜不減少
4:42 都快成爲固定班底惹
6:14 主持人都要被掰彎了
7:55 包包＝保健室？
8:58 超奇特小物！
9:55 把妹神器
10:35 這個東西超普遍出現？！
11:44 結尾
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！
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🎵Music：Epidemic Sound
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今天收到義大利品牌LAICA萊卡的邀請，要跟大家來分享一款除菌生飲壺。
平常我們喝水的時候都是去那種投幣10塊的飲水機買水喝，不太會自己煮水，這個LAICA除菌生飲壺可以直接把自來水直接過濾完就可以當飲用水喝，很方便呢😋
LAICA除菌生飲壺中有2顆濾芯──Bi-flux雙流濾芯和除菌濾芯。
Bi-flux雙流濾芯是專門拿來過濾重金屬和氯...等化學物質；
除菌濾芯是專門過濾水中的細菌，可達99.999%。
LAICA除菌生飲壺有經過實驗室認證，有國際機構的認證讓我特別安心❤
這款LAICA除菌生飲壺過濾總共有3種顏色──紅色、白色、黑色。
如果大家有興趣的話，更多產品資訊，歡迎上LAICA萊卡的官網查看唷👇
http://www.laica.com.tw
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