【認識+練習 "同理心",線上講座說分明!💜】
「馬麻我要看手機。」
「手機? 我用好了,我們來玩積木。」
「不要,我要看手機。」
「看手機對眼睛不好,來,我疊三個了,換你。」
「我想看狗狗汪汪隊,從上次沒看完的地方。」
「等疊玩積木,爸爸回家我們去吃晚餐,你乖乖吃就給你看。」
「現在就要看,我很喜歡看啊,我要看啦!」
「我沒有不給你看,是聽不懂喔!我不是說……」
by 大班男與上班媽
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你覺得那位媽媽,可以怎麼說、如何做來展現同理心呢? 🤔
(當然,也許那時她自顧不暇,需要的是被同理)
上述的例子,是線上講座中的一個演練題;
透過簡單的觀察與思考過程,理解親子雙方當下的需求與感受。
當對方向我們表達情緒時,可以如何回答,
會讓對方感到被理解與接納?
當我們嘗試把自己帶入對話情境中時,
將會發現「同理」的關鍵,不在於說話的「內容」,
更非如模板句般的「我知道你現在….但是…..」,
而是「先懂再說」,及願意和對方從「心」開始連結的誠意。
#想理解感受練習更多同理心?
📌 線上講座內容
- 何謂「同理心」?
- "同理" 與 "非同理" 的差異
- 如何培養同理心?
- 同理心基礎句型練習
- 同理的精神
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📌 報名方式
- 時間:10/19 (二),9:20-11:40
- 地點:Zoom 線上會議
- 人數:5人開班,最多 30 人
- 報名表連結:http://bit.ly/3tDwBiK (歡迎分享!)
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📌 講座進行方式
- Zoom 會議ID、密碼、及其他資訊將於「行前通知」裡提供;
- 將提供整堂課的回放檔案供您複習 (限期 30 天),無須擔心若因臨時或緊急狀況無法即時上課;
- 您將被邀請加入此講座的臉書社團,對講座內容有任何問題皆可提出、討論,我也會參與其中。
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📌 線上講座帶領人:陳其正 (醜爸)
- 美國北科羅拉多大學諮商研究所畢業
- 專長: 薩提爾模式、人本心理學、正向教養、正念 (Mindfulness)、認知療法
- 育有三子,專職寫作、講課,及提供諮詢服務
期待見到你!😃
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#線上講座
#同理心
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅蔡阿嘎,也在其Youtube影片中提到,哈哈~今天來跟大家聊聊童年!因為從小爸媽就不在身邊了,都是由阿公阿嬤跟其他長輩親戚帶大,隔代教養和一般家庭小孩的童年生活,到底有什麼不一樣呢? ► 二伯品牌HahaBaby官網在這邊:https://pros.is/hahababyYT ► 訂閱二伯&蔡波能:https://pros.is/2Un...
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大班 教養 在 V媽教室 Facebook 的最佳解答
【 V媽碎碎唸 】我只是把困在石頭裡的大衛釋放出來了
以前剛開始進體制內小學當老師、自己還沒有小孩的時候,遇上學習態度不佳、生活自理能力很差的學生,總會覺得為什麼在家的時候那麼長,家長怎麼沒有好好教?有一次發現小五學生不會綁垃圾袋、丟垃圾時仙女散花滿天飛,整個大傻眼,當天給孩子的回家作業就是學習倒垃圾。以前總覺得,孩子就是家庭教育百分百的照妖鏡,孩子在學校如何地展現可以說就是家長的成績單,而在學校,就是調整人際關係與社交領域的範圍、以及智育上的學習。以上,是我在還沒有生孩子前的想法......
我有兩個孩子,家庭教養方式是相同的、我和先生在理念上大致上也是一致的,但孩子們在本質上、個性上、學習方式上、言語理解上.....有很大很大的不同!極大的不同!也因此,我開始打從心底堅信每個生命都是獨一無二的遇見,即使在同一家庭,教養方式不偏倚,每個生命與天俱來的特質、吸收到的內容就是那麼的獨特與不同。以上,是我生了兩個孩子以後的想法......
在學校裡有些生獨子或獨女的同事,偶爾會唸一下學生「搞不懂這爸媽怎麼教的」,我會無奈的笑了一下、尷尬的說:「相信我,你生一個的時候你會以為你可以像上帝一樣,完全把一個生命個體形塑出來,你會以為所有學生都是這樣被家庭完全影響長大的;但你生兩個甚至更多以後,你會發現每個生命都有自己的樣子和藍圖,我們最重要的任務是要負責守衛小苗、適時修剪、看情況澆點水施點肥,看看這土壤適不適合他,偶爾對他的夢想煽風點火一下,當個稱職園丁!相信我,這些小孩的爸媽也搞不懂他們怎麼教出這些小孩的?!」
正男從小就是一個偏理工的直男,言語發展很慢、五歲還很臭奶呆,但可以感覺他邏輯數理、語言規則學習等等非常清楚有條理,也可以感受到他對理工機械的興趣。大約在四五歲時,就很主動想學認字,當老師的我清楚地知到這個年紀過早不能教,且我跟爸爸都忙,小小年紀的正男看到爸媽在智育上都不理他,就開始有憂患意識,走在路上拼命的口齒不清的問:「把拔,那個怎麼唸!」「馬麻,這個怎麼唸!」雖然我們還是避免讓他過早接觸知識,但孩子主動問,你總不能視若無睹,只好不主動、他問一個我們說一個的應付下去,所以就這樣,在正男大班時,走在路上招牌的字,七成都可以唸出來。記得在他小四時,我在檢查他的數學應用題學習單作業,一整面的應用題只有答案、沒有運算過程,我以為他抄同學的答案,於是一題一題問他怎麼想的,才知道他在腦袋瓜裡已清楚的跑過所有流程、他只是把答案寫出來而已。因為有此發現,我開始需要他跟我講解,當時我花很多時間陪伴他「努力表達出腦袋的流程」,這個歷程對他來說很艱辛,但對正男來說很需要練習溝通。 記得當時很多同事總以為我教他很多,其實他太敏銳、會推敲,因此他是「主動吸收」很多、而不是「被教」很多。當時身為他的阿母實在有苦難言,不過沒關係,幸好........有阿妮!
阿妮從小就是個偏圖像思考、情感豐富的夢幻女孩,言語發展較快,且可以感覺她在藝術方面、言語表達部分很有她自己的特質(老粉絲們應該都有看過阿妮畫的L夾吧)。相較於哥哥在智育上的清楚認知,妮妮則是完全相反的展現,在認字上很無所謂,多一撇少一撇都可以,小二時大字不識幾個,數學減法運算時堅持不借位,她的理由是,「沒有錢就不要花啊!不用跟別人借啦!」就是這樣的一個小孩,不只在認字部分要用許多的象形圖像來幫助記憶,在數學解題部分也想像力大開!例如講約分聽不懂、講數字減肥才開心聽懂; 小數點乘法一直搞不懂點點要放哪裡,跟她畫出小不點精靈才開始開心算數學....太多太多這有趣的歷程,讓同事們知道,我們在家其實完全沒有提早超前部署教小孩抽象知識,而是每個生命有他自己的發展速度與藍圖規劃。我們在旁邊做的,真的就是對每個生命的樣貌保持有興趣、開放、好奇的心,在一旁看著守護著、陪伴著支持著,如此而已。
一開始會以為孩子像泥塑般會被爸媽、被老師好好塑形出來
其實...
每塊土的質地、天使製作土初時就設定好的生命藍圖會大大影響形塑樣子
就像,
米開朗基羅說:我只是把困在石頭裡的大衛釋放出來了
身為一個日夜守護生命的園丁
很榮耀能與這些生命相遇!
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感恩蛋殼上裂縫的存在,因為有裂縫,光才能走進來~歡迎分享、留言互動喔!大家願意來看來留言來給讚就是對V媽最大的鼓勵~
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大班 教養 在 李介文臨床心理師 Facebook 的最佳解答
▍當孩子哭泣時,別再說:「倒數321...不要哭了!」
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最近有一位個案的妹妹,令我印象深刻。
我在做完治療之後,會留給家長十到十五分鐘的會談時間,個案讀大班的妹妹也喜歡跟在媽媽身邊聽,但畢竟我們說的都是她聽不懂的事,因此她感到無聊,動來動去,無意間打翻了我的不銹鋼水杯,噹的一聲,水流了滿地。
😃:「怎麼啦?」我和善的問 (真的,我發誓我很和善😅)。
🧒🏻:「哇~~~~~」妹妹開始嚎啕大哭,而且妹妹已經來過很多次了,也很喜歡跟我玩,所以應該不是面對先新環境的焦慮。當下我腦中開始出現,如果她在家中犯錯,會被如何如何的小劇場
😃:「我們一起把她擦乾淨吧!」但妹妹還是不理我,過了一會,我去拿了兩條抹布。
😃:「你要紅色的還是藍色的?」妹妹怯生生的選了紅色,跟我一起擦地板。但過程中,只要我提到「剛才…」她還是不講話。
你家的孩子容易哭泣嗎?想讓你的孩子擁有面對挫折的勇氣?
那接下來歡迎你繼續將全文看完。
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▍面對高敏感、容易緊張害怕而哭泣的孩子,你可以這麼做:
一、成為比孩子還穩定的大人
如果你想承接孩子的情緒,要先確定自己可以接好,而且不會搞砸。我常建議某些家長,如果教養當下,你正處在自己的情緒中,諸如工作壓力、帳單壓力、夫妻吵架等,請您先找個適當的理由與藉口先退場,先不要處理,或者請另一半先接手、或者請孩子等你一下。
不處理會怎麼樣嗎?跟你說,我在學心理治療的第一課,就是在教我們「不要亂講話」,有時候,寧可不作為,也不要搞砸。
因為有些大人在言談之間,也會充滿著負面的想法與評價。尤其爸媽在談到誰家的哥哥姐姐如何,有什麼反應、當我說到班上同學如何時,有什麼反應,他們都在默默的觀察,特別是高敏感的孩子。
二、提供一個安全的哭泣環境
在孩子哭泣的時候,不管如何,先讓他好好的哭完,我們在旁邊陪伴即可。
請不要再使用「數到三,不要哭了!」這個話術了,即使是大人,就算數到三百也不見得可以停止哭泣,更別說孩子還要一邊哽咽一邊認錯了。
至於太晚了、會吵到鄰居…這個,就再去跟鄰居道歉吧!是你孩子重要還是鄰居重要?順便跟大家分享一個小技巧,有家長告訴我,如果孩子哭或生氣,他會帶著孩子一起到車上,讓他先大哭大叫完,既可以陪伴,車上的隔音也還不錯,不會吵到其他人。😆
三、整理孩子的負面想法與影響
澄清了挫折與孩子的負面想法之後,我們必須讓孩子知道,我們要孩子改變的原因,不是他不好,而是這個行為對他有不好的影響。
請記得,先避免反駁孩子所遇到的情境與出現的想法,因為這是真實發生在孩子的腦海中的,如果這麼好改,孩子早就自己改了。我們需要做的,就是認真的把這些話聽完,並與孩子討論未來可能的影響。
四、協助孩子找尋正向的證據
我們可以透過尋找正向證據,提醒孩子,世界並沒有他想得這麼糟。
這件事並不是我們要他這樣想,孩子就可以這樣想的,不過孩子可以在發現正向證據之後,給自己的負向情緒一個緩衝的空間:「其實我也曾經做到過啊!」、「我也可以做完的!」、「我可以再試試看!」
五、系統減敏感法
「我可以怎麼幫你?」是我常跟孩子說的一句話,當然,初見面的孩子,大多數會說「那你幫我去跟老師說,功課少一點」、「你幫我寫功課」、「你叫我同學來跟我玩」,我通常會搖頭苦笑說,我沒有辦法,但我真的很想幫你,有其他方法嗎?讓他漸漸願意與你分享所遇到的挫折與難關。
面對孩子害怕的事物、覺得困難的事物,我們都可以跟孩子制定一套逐步改善的方法,並且要定期檢討、調整目標。孩子不可能解決完所有的事情,不可能完全不害怕什麼,但孩子會知道,有人陪著我,我也發現自己慢慢變好了。
--本文節錄自我的著作《你的孩子不奇怪》
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▍課程內容一覽表:
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✦第2堂:不想再做徒勞無功的父母?了解你的教養風格開始
✦第3堂:總是找不到有效的教養策略?從破解孩子的性格密碼著手
✦第4堂:想要建立孩子快樂、成熟的性格?活用正向教養的基本三要素
✦第5堂:孩子時常分心或過於好動?Focus 專心養成術,注意力評估與訓練技巧
✦第6堂:孩子心思細膩,動不動就哭泣?面對高敏感孩子的情緒處理術
✦第7堂:孩子經常發脾氣、鬧情緒而讓人困擾?調節情緒障礙的冷靜降溫術
✦第8堂:孩子經不起挫折,遇到困難就崩潰而放棄?一步步達成的挫折忍受培養術
✦第9堂:孩子沒有學習動力且排斥學習?提高學習認知的四大策略術
✦第10堂:跟孩子講道理總是聽不進去?巧用輪流故事術,從日常生活中學得大道理
✦第11堂:孩子一天好幾個小時就只想滑手機?打敗3C魔王的網路成癮
✦第12堂:創造愛與連結的生活練習,與孩子一同蛻變的進階家長養成術
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大班 教養 在 蔡阿嘎 Youtube 的最佳貼文
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大班 教養 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
#黑面蔡媽媽 #超級媽咪 #幼兒唱跳教學
連我自己都期待的兒歌唱跳教學,
順利生出來了!
因為讀大班的大小姐比我更忙,
要準備畢業感言、班級舞蹈和音樂表演,
行程滿到溢出來,真的沒在開玩笑🤭
終於敲到大小姐艾瑪的時間和媽媽一起拍兒歌唱跳教學,
真心覺得BabyShark這首歌,艾瑪跳的很棒,
也教的很認真,所以跟屁蟲安寶在旁邊看著看著就學會了~
BabyShark唱跳動作重點:
✔大動作訓練:跑步、扭屁股
✔小動作訓練:強調手部小肌肉和大肌肉訓練
✔身體協調訓練:耳朵聽、身體動、嘴巴唱
#艾瑪天生有領導特質呀
其實BabyShark這首英文兒歌,
一開始是艾瑪教我跳,我才知道這首歌很紅!
她也順便教我海草舞了🤣
但艾瑪小老師說這集教學影片要有很多的👍,
她才要再教我跳…(現在是拿翹了嗎?)
媽媽蠻想學海草舞的,你們呢?
暑假快到了,媽媽不先學個幾首兒歌唱跳,
把小孩逗的不要不要,這日子要怎麼過?!
要不然就把影片play下去,大家一起邊看邊跳~
還有一起來敲碗讓艾瑪小老師教我們海草舞吧😍
#黑面蔡媽媽 #超級媽咪 #SuperMami #兒歌唱跳教學 #BabyShark #親子體適能
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/AffCofCa1sk/hqdefault.jpg)
大班 教養 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最讚貼文
請到粉絲團留言【我想要索取筆畫練習表】小幫手會私訊寄給你喔!!
https://www.facebook.com/510836982382187/posts/1386295958169614/
這篇獻給正在上小一及未來即將上小一的大班生!!
一上小學一年級的家長及小朋友們一定感同身受一件事 ?!!
為什麼寫字這麼辛苦?!!
為什麼老師都說我的筆劃不對?!!
筆劃怎麼這麼難?!!!
然後小朋友就會開始陷入功課深海的哀嚎中~~
我也曾經渡過這段時期...
但幸運的是在寫注音符號及國字筆劃上沒有花太多的時間
因為上小一前,每天兩次的運筆練習幫助孩子很大!!
所以今天分享給你們!!
我不怕孩子輸在起跑點~
我只希望孩子在讀書課業上可以保持著熱枕就好!!
你會發現當孩子有熱枕學習上就會快樂!
就像芯芯每天都很羨慕哥哥有功課可以寫字..
(很天真還不知道功課的壓力!!)
忍到大班我才開始讓她練習筆劃表
她high炸了!! 這是她最期待的時間!!
把練習變成遊戲 把筆劃順序變成未來的習慣!!
這樣上小一後的他們可以更順利喔!!
記得看完影片,裡面有我要和你們說的話喔!!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fD41pl3YY8U/hqdefault.jpg)
大班 教養 在 發現孩子偷拿別人的東西,爸媽要教對這三件事 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
「當發現孩子拿了別人的東西,父母要説這句話」,分享給大家~ 成為王宏哲 教養 line好友:http://bit.ly/2j3cx7G 王宏哲 教養 育兒寶 ... ... <看更多>
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