肩胛骨的關節動作跟參與肌群可分為:
#上抬
上斜方肌、提肩胛肌、菱形肌
#下壓
下斜方肌、闊背肌、胸小肌、鎖骨下肌
#前突
前鋸肌
#後縮
中斜方肌、菱形肌
#上轉
上斜方肌、下斜方肌、前鋸肌
(大圓肌、小圓肌)
#下轉
菱形肌、胸小肌、提肩胛肌
#健美圖畫得更好?
前陣子在PTT看到這篇文章,版友問說健美是不是可以把圖畫得更好?回想起當兵時有鋼杯,每個人會在鋼杯上寫名字,以免鋼杯拿錯或者被幹走。當時健身多年的我,在鋼杯上用麥克筆畫上強壯的胸肌、三角、腹肌、斜方、闊背,一個人體就差不多成型。當看到圖就會想到是我,當然那時候把各肌群畫好畫好,比賽應該可以拿個前三名的水準,看著自己也開心。
當教練後對解剖有濃厚的興趣,想了解各肌群、骨骼、關節之間對於動作的影響,精繪解剖課程在台灣辦,就報名參加Lv1-3,當初看課程名稱還以為會教大家怎麼畫,看著那精美的照片滿懷期待上課,到現場才知道不是畫圖的課程,有點小失落。但得到超乎想像的細緻&有根據的理論,對於疼痛、受限、受傷機制更清楚,再一次讚嘆人體的奧秘。
大家有興趣可以上
@immaculatedissection 的課程,超推薦!
英文能力、專有名詞的詞彙夠多比較聽得懂。
後來琢磨解剖、研究結構開始自己畫圖,在G動學課程裡開始把繪畫融入教學,讓同學們透過繪畫知道肌肉起止點,更了解肌肉、筋膜在做動作的關係,做出更好的動作品質。
對應到幾次 #G動學 帶同學們畫圖的心得:
健身,可以讓圖畫得更好
畫人,可以讓圖畫得更好
多練,可以讓圖畫得更好
大部分健身愛好者對於肌肉會有狂熱,至少會有這個階段,每天看著鐵克網的健美照(這樣年紀超好推?)、看FB貼文、滑IG各大神Pro級的身型,久而久之對於肌肉的比例應該不陌生,當然畫圖/人也畫得比其他人好。
上課時常開玩笑說:夥伴要慎選,有些同學比較例外,可能屬於畢卡索的超現實主義時期,比例特殊也是一種美!
以下開放大家貼自己的畫作上來交流欣賞。
好解剖、不學嗎?
Model: @briantsai_2000
#GYMEFIT #GMS #G動學 #解剖學 #畫畫
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cqi西區,也在其Youtube影片中提到,喜歡我的影片別忘了按下訂閱支持我唷~ youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCCSGfsiVc5DRzxwohAf6uIw?view_as=subscriber IG連結:https://www.instagram.com/anzu924718/ ...
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大神畫圖 在 Facebook 的精選貼文
有裝Photoshop不代表你會畫圖做電繪⋯
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有裝Houdini也不代表你是特效大神或是會做特效⋯
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更遑論裝什麼Renderman就可以在家渲染出好萊塢品質的東西⋯
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會做的人就是能想辦法做出來,使用的軟體是很重要沒錯,但跟軟體絕對不是正相關好嗎⋯你的眼界可能沒有看過那些做得很差的人生出來的辣雞喔⋯
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#標題黨世風日下
#愈來愈看不下去
大神畫圖 在 Facebook 的最讚貼文
1.國外8個受歡迎的兒童居家健身YouTube頻道
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/04/03/PEathome2?fbclid=IwAR3Rn79IzzOU2U9SuoyNC_VsKsTuPHlqqLPw4TqrQmy5A3n25PS0Qvgn1JI
跟著youtube一起健身
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=u_TrbTwiK6c&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1oD37kih7bA0wJxTBELFv6SZi3ImhHZA2C4bRR1uCTP0fFck_q47dBCtw
2.免費著色畫圖紙
https://topcoloringpages.net/
https://www.crayola.com/featured/free-coloring-pages/
http://www.coloring-book.info/coloring/
https://kodomoe.net/picturebook/30026/......
https://www.readbrightly.com/eric-carle....../......
https://drive.google.com/file/d/1PWRIvKD8cHBZdDt3h9X2Bp18we_xzwNy/view?fbclid=IwAR3dBCRSVIBGyVNbQUibsNI_1QnwxS6XgGv15zxakdpCujbFDmvBDeVWCXA
https://www.thepurplepumpkinblog.co.uk/printables/peppa-pig/peppa-pig-colouring-pages-free-printables.pdf?fbclid=IwAR2EXXaLFQDHsNs6AiQWZuOvLwsPQc48S4GZEmJ1ZomaN5-ce3WOiQTZ0B4
3.美國nasa官網,八大行星著色紙,還有一些影片可以看
https://spaceplace.nasa.gov/coloring-pages/en/
youtube 頻道聽故事(中英)
https://www.youtube.com/channel/UCNEAjRXzNApfUeSi6tSXesg/playlists
https://www.youtube.com/channel/UCEGdohZYZ9lf8htiogEEu7w
https://www.youtube.com/channel/UCvQagFNHMrGgQpYunk4rHXg
把玩具冰進冰塊,讓小朋友來解救
https://kknews.cc/baby/yyb3knj.html
臉書大神媽媽們,分享在家可以做什麼:
https://www.facebook.com/inquiringabouttheworld/
https://www.facebook.com/Jstiltedlens/
https://www.facebook.com/kiddosfunlab/
4.推廣閱讀---看不完的電子書步驟
網路申請辦理台北市圖書館圖書證(不用繳費)
https://book.tpml.edu.tw/webpac/registration.jsp
用帳密進入台北市立圖書館
https://tpml.ebook.hyread.com.tw/index.jsp
開始看電子書
5.未來少年提供免費100期線上閱讀唷
📘《未來兒童》➡️ bit.ly/3bx0qtl
📗《未來少年》➡️ bit.ly/3btoVr9
6.說故事podcast免費資源
https://www.facebook.com/readwithmissj/posts/300928718341850?comment_id=300931755008213¬if_id=1621227141965797¬if_t=feed_comment&ref=notif
LIS情境科學教材
https://www.youtube.com/channel/UCEjSMfRDks28MYaJ4iPkQMQ
PanSci 泛科學
https://www.youtube.com/channel/UCuHHKbwC0TWjeqxbqdO-N_g
啾啾鞋
https://www.youtube.com/user/chuchushoeTW
佑來了
https://www.youtube.com/user/cutejyjyme
大膽科學 - What If Chinese
https://www.youtube.com/channel/UCIG_f_x7GlHsLy18rkDUNrg
數感實驗室Numeracy Lab
https://www.youtube.com/channel/UC_vW48pRsAdM72Px8lr5w0Q
7.🎨繪本作者🎨
👉Eric Carle 最受歡迎的卡爾爺爺
https://eric-carle.com/resources/downloads-and-activities/
👉Todd Parr 最充滿正能量的Todd Parr
https://www.hachettebookgroup.com/landing-page/todd-parr-fun/
👉👉Pete The Cat 永遠正向思考的皮皮貓
https://www.petethecatbooks.com/activities/
👉Steve Antony
🐼Please, Mr. Panda🐼
最有禮貌的熊貓先生
http://kids.scholastic.com/kids/books/mr-panda/
🍌Betty Goes Banana🍌
https://www.steveantony.com/betty-goes-bananas-art-activity-draw-betty
👉Mo Willems
幽默風趣地Mo Willems,提供大小讀者好多好多學習單,超棒的👍
http://www.mowillems.com/
👉Emily Gravett 經典歷久彌新的繪本作品
https://www.emilygravett.com/
👉👉Tim Hopgood
超愛Tim Hopgood每本作品,每一本都讓人覺得是藝術
https://timhopgood.org/
👉👉Jan Thomas 幽默到不行的Jan Thomas
https://www.janthomasbooks.com/thingstodo.html
👉👉Lucy Cousins 最受小朋友喜愛的Maisy
https://speak-and-play-english.com/hooray-fish-lucy-cousins-bingo
https://www.candlewick.com/book_files/9999999902.kit.3.pdf
👉👉Liz Climo
疫情宅在家悶得發慌最需要藉由Liz 幽默風趣的小故事來療癒一下
大人小孩都超適合♥️
https://www.facebook.com/LizClimo
👉👉Tom Lichtenheld
https://www.tomlichtenheld.com/childrens_books/activity_guides.html
👉👉Chris Haughton
Shh! We Have A Plan
A Bit Lost
OH No! George!
🎉New book!! “ Maybe “
https://www.chrishaughton.com/
🎹歌曲線上學習資源🎹
🎵Super Simple Songs🎵
https://supersimple.com/content-type/free-printables/
https://supersimple.com/content-type/worksheets/
🎵Pinkfong🎵
#StayHomeWithPinkfong
https://www.pinkfong.com/singplaylearnathome/
🎵Maple Leaf learning🎵
https://mapleleaflearning.com/library/worksheets-by-topic/
🚞Thomas & Friends 🚃
http://www.thomasandfriends.com/en-gb/activities
8.《宅在家裡的育兒好資源》
🔰英文繪本線上聽
📙Books Read Aloud🔈
https://justbooksreadaloud.com/
將490本繪本小說依照難易深淺分類,選書即馬上聽故事。不用入會也不用費用。
📒Audible Stories
https://stories.audible.com/start-listen
可以免費聽故事,有依照年齡分故事難易程度
📗台北市立圖書館
http://isearch.tpml.edu.tw/tpmlhyint/index.jsp
台北市立圖書館裡電子資源裡的Tumble books, 每本都是做成很棒的動畫的朗讀flash。
📒國際數位兒童圖書館📚
(International Children's Digital Library)
http://en.childrenslibrary.org/
➡介紹:
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/02/17/intlchildrendigitallibrary1
它是一個完全免費的線上圖書館,內容涵蓋全球59種語言、100多個國家,目標是激發3至13歲孩童對書籍閱讀的興趣。
📓非營利線上圖書館Internet Archive
Children's Library 兒童圖書館
➡官網:https://archive.org/details/iacl
➡介紹文:
https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/4720?utm_source=facebook_sd
Children's Library 兒童圖書館開放逾 3,000 本繪本線上閱覽,《小紅帽》、《灰姑娘》、《日之東・月之西》等知名作品都在館藏之列。
🔰中文繪本線上聽
📘文化部《兒童文化館》
https://children.moc.gov.tw/index
『兒童文化館』於1999年由臺灣文化部所創立,累積數百本優質中文繪本,包括:圖畫書、童話、民間故事、童詩散文、知識性讀物類、橋梁書、雜誌刊物、小說等,適合學齡前幼兒至小學高年級兒童。
🔰英文線上/app課程
📙ICRT News Lunch Box
https://www.icrt.com.tw/news_lunchbox.php?&mlevel1=7&mlevel2=96
▪教育部與ICRT合作,專屬國小生聽力節目。每天五分鐘,提供英聽能力。有分級為國中及國小 。
▪連結內有音檔,還有文字檔的文章、單字、問答題、解答,並可追溯已播出的節目。
📗25個絕對必讀的國外重要兒童科學網站 (含美國名校/NASA/政府官網/重要博物館等)
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/02/04/25sciencekidseverydayweplay365
📓Scholastic線上課程
Scholastic出版社因為病毒緣故開放從幼稚園到小學的線上課程。
▪username: Learning20
▪password: Clifford
💻網站:https://classroommagazines.scholastic.com/support/learnathome.html?fbclid=IwAR01-IqJ3mhOQPWeAiwybPsLXu6Fe0BU-52lgw4IO2U3ayBurh5dbUHAYR0
📘Usboren線上免費資源
💻Play and Learn at Home
https://usborne.com/play-and-learn-at-home/?fbclid=IwAR1TRxr0jeWFRKK-oagZdzp4_8UcxhJ5LZEDXCbF9vVhv6YIKHJkRw05nFY
英國童書出版商Usborne分享他們的免費資源, 適合11歲以下小朋友。
📱🎵SoundOn🎶#線上免費聽故事
https://www.soundon.fm
台灣新創的podcast系統,裡面有許多頻道可以收聽,這類型聽廣播型態在美國很流行,有點像是用聽的Youtube。裡面除了有分類的各種頻道(音樂、理財、TED、人文……),也有一些教養相關的分享、說故事給孩子聽、有些是改編經典童話。
✔維多叔叔的故事歡樂車
✔DaDa阿姨說故事
✔經典101 說給孩子聽的有聲書
✔星星姐姐故事中
✔森林賽車手的繪本故事時間(是一個矽谷的爸爸自己錄製的,有很多繪本)
📱Khan Academy Kids :
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.khankids.android
▪用五個主題動物🦊🐻🐘🐦🐶來設計教材,非常豐富的學習內容,用有趣的卡通動畫來讓孩子從最簡單的數字、顏色、形狀……來學習,動畫非常精緻可愛。
📱英文學習兒童版app
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.talkenglish.kids
▪將90個主題,依照難易程度分成好幾個關卡。
▪沒有影片,每一課會有一段英文內容,聽完之後可以玩單字配對完成句子的測驗遊戲。
☀4-7歲小太陽雜誌線上音檔,故事音樂都完整
https://mag.kimy.com.tw/#/recommend
🔰日文免費線上學習
📘NHK for school
http://www.nhk.or.jp/school/
日本NHK提供幼稚園至高中程度的免費線上學習資源。
🔰自然學習
🎵線上免費聆聽全球400多個森林聲景音樂的《自然之聲地圖》(Nature Sound Map)!😍👂🐦
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2018/03/23/naturesoundmap
🔰線上實境虛擬美術館
🏛Google Arts & Culture
https://artemperor.tw/focus/3189
▪包含【倫敦.大英博物館】、【紐約.古根漢博物館】、【巴黎.羅浮宮博物館】、【巴黎.奧賽博物館】、【阿姆斯特丹.梵谷博物館】、【佛羅倫斯.烏菲茲美術館】、【倫敦.英國國家畫廊】
▪也有app可以下載。
🔰免費Worksheet
📰水產研究各種魚類
http://www.fra.affrc.go.jp/forkids/kids_pr_fun_paper-craft.html
可以印出來摺紙的各種魚類
🖍FreeGameAndWorksheet
▪介紹:
https://ez3c.tw/7043#.XD2hZ0SNWV0.facebook
有依照年齡設計的摺紙、繪圖著色、數學、科學…練習素材,可直接下載列印使用。也有分難度可以選擇。
➡原網站:
https://www.education.com/worksheets/ela/coloring/
🔺裡面有許多分類,有learning plan可以跟著學習。
▪讀跟寫的練習
https://www.education.com/worksheets/ela/coloring/
▪主題式Lesson Plan下載
https://www.education.com/lesson-plans/?cid=11.2112
▪科學:有分主題式的教案
https://www.education.com/resources/science/?cid=11.212
▪數學:有遊戲跟練習題可列印
https://www.education.com/resources/math/?cid=11.2118
▪音樂與藝術
https://www.education.com/resources/the-arts/?cid=11.2116
▪其他外語學習:西、法……
https://www.education.com/resources/foreign-language/
🖍《繪本桌布Eric Carle》
🎨著色區: https://reurl.cc/arGr7Q
🖍《冰雪奇緣著色畫
🎨著色區: https://reurl.cc/0oXOv9
🖍《野貓迷也很忙‧跟著軍團學塗鴉 》
🎨著色區:https://kodomoe.net/picturebook/30026/
🖍《Peppa Pig跟著佩佩學畫畫》
🎨著色區:
https://www.thepurplepumpkinblog.co.uk/printables/peppa-pig/peppa-pig-colouring-pages-free-printables.pdf
🖍更多著色畫可下載區 : http://kids-nurie.com/
🔰運動類型
🏋孩子不用出門也能運動!國外8個受歡迎的兒童居家健身YouTube頻道 增強肌耐度 提高免疫力💪
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/04/03/PEathome2
💃🕺《Just Dance 舞力全開》 「Just Dance Unlimited」免費體驗讓你在家動起來
https://www.ubisoft.com.tw/just-dance-get-moving-at-home-with-just-dance-unlimited-for-free/
▪可以跟孩子一起跳舞
🔥🔥5.17更新🔥🔥
✔臺北市酷課雲線上學習資源 https://sites.google.com/view/cooc/
✔均一平台
https://www.junyiacademy.org/
✔Pagamo平台
https://www.pagamo.org/
✔學習吧
https://www.learnmode.net/home/
🔰康軒線上資源
✔教學檔案:跟著康軒一起學習吧
提供康軒各科簡報、影片、試卷,讓教師可以輕鬆一鍵複製、派發課程。
▪️資源網址:http://reurl.cc/9ZKyQa
✔線上測驗:師生平台
提供教師線上測驗與討論的平台,可一鍵派題,立即掌握學生自學狀況。
▪️資源網址:http://reurl.cc/DvVDQ6
✔自學影音:影音頻道
豐富多樣、扣課扣圖的學習影片。讓孩子在家自學,康軒擔任小助教,引導學生預習、複習教材內容。
▪️資源網址:http://reurl.cc/KxaLqq
✔好用程式:課文輕鬆聽
康軒首創提供課文朗讀音檔,讓學生在家自學,家長可以播放音檔,引導學生學習。
▪️資源網址:http://reurl.cc/NX7D86
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原文可以分享
《動靜皆宜,繪本資源整理》
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=732776403922369&id=489646774902001
自己尋找自己需要的教材嘍!
防疫在家,我們家長自救會
互相幫忙才是我們台灣強大的力量
一起做好自己的本份
#這是個大社團統整出來的資源
#大家互相幫忙
#推薦給有需要的家長
大神畫圖 在 Cqi西區 Youtube 的精選貼文
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製圖師聯絡合作:Cqicool@gmail.com
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#Gartic傳話遊戲 #畫圖接龍 #大神畫圖
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大神畫圖 在 梨月- 邊畫邊看直播看完大神畫圖覺得滿足(*´ω`*) | Facebook 的推薦與評價
邊畫邊看直播看完大神畫圖覺得滿足(*´ω`*) ... 貼貼認真驕傲可愛的小直女符玄,當初看到很可愛就畫 了嘿嘿 星穹目前玩下來感覺很不錯,劇情會一直想看下去!( ... <看更多>
大神畫圖 在 求大神畫一間小房間立體圖.... - Mobile01 的推薦與評價
我們是自地自建,空間不大有些房間很小,所以想延伸用到樓梯厝,但不知道怎跟家人講解....。想麻煩大神幫忙畫一張概念圖好讓我報告左邊想做收納櫃那種 ... ... <看更多>
大神畫圖 在 Re: [攻略] 大神。 - 看板PlayStation - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
流程攻略。神木村。
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劇情過後,木精サクヤ女神就會告訴你要切掉桃子。
一開始都是簡單的教學。
往發光的山洞進去,一吋會告訴你要怎麼做。
跟著他的指示就可以了。
接下來會到天之川,到右邊的山坡後就可以取得筆神-龍(蘇神)。
這個的用處就是把破壞掉的東西復原的筆業。
到天之川,用蘇神把水畫條直線,就可以游過去了。
繼續往前,到了有雕像的山洞,因為他手上的劍斷掉了。要把它畫出來。
畫好後出現第2個筆神-鼠(斷神)。
這個筆業是可以破壞東西的。只要畫一槓就可以把你看到的東西破壞。
所以回頭路上的木頭閘門砍破之後回去原來神木村的桃子處。
用一閃把桃子砍掉。桃子掉下來之後神木村就可以回復正常。
到村子裡面晃晃,發現村子裡面的人通通都石化了。
要一個個去調查他們。
最後一吋會講說不行,大家都石化了。
會出現箭頭帶你去一個很高的平台。
一吋會說現在沒有光明的筆業,但是你還是要在天空中畫個圓。
他才會想到大神的名字是アマテラス。就是天照的意思。
難怪可以畫出太陽。
取得筆神-狗(天照)筆業。
等到有太陽後會遇到橘子爺爺。劇情過後爺爺被扔出去了。
隨便打一下妖怪。
回到村子,路上會看到虛無僧。找他講話,他會放出妖怪。
你打的夠快的話他就會給你幸魂。
路上的鳥還有兔子之類的小動物,可以餵食物給他們。也會拿到幸魂。
到村子裡後找各個人說話。
這邊的重要劇情就只是要讓無雙大劍士把擋路的石頭劈開而已。
先去找釀酒職人,她的水車壞了,所以要幫她修好。
看到水車把缺口補上就可以了。
她看到水車好了就會開始釀酒。
再去找商人說話,你會看到他在推石頭可是推不動。
這時會打妖怪。就一樣打完收工。
商人就會跟你說這邊有一位大劍士。請他來把石頭劈開。
就走回頭路,進了房子,會發現有一個大桶子,用一閃或是撞下去。桶子會破掉。
大劍士就在下面睡覺。
撞他一下之後,大神就會把他背在背上。
帶他回去找商人。
他會講說現在沒辦法劈就逃走了。
回去找釀酒職人,把酒-絕景神,叼去給大劍士。
他就會有精神,你要幫他用一閃把假人劈開。
成功後他會狂叫:うおおおおおお~~~。自己跑去那大石頭那邊。
一樣也是幫他一閃大石頭。
(不過他自己都深深疑惑為什麼劈得開。)
結束後,商人就繼續做生意。可以在這邊買一些想要的東西。
小遊戲/幫忙的部份。
蘿蔔田:媽媽看守的蘿蔔田,先去跟小孩講話,他會要你連續挖出10條蘿蔔。
挖到第10條後把那蘿蔔拿給他就可以了。
因為你挖的話那媽媽會用鐵拳制裁你。被打到就要重來。
2個方法,在挖的時候可以用墨水塗在媽媽的臉上還有身體上。
這樣她會冒問號,停止動作一段時間。
就趁機快點挖。
另外一種就是用一閃。這樣她也會停一下。(但不會比上一招久。)
最後拿到變形蘿蔔後一樣叼去給小孩。
橘子婆婆:她在河邊洗衣服。我覺得她唱歌滿可愛的。可以聽一下。XD
她的晾衣竿不見了,所以沒辦法晾衣服。很煩惱。
就幫她把晾衣竿畫出來。
她會驚喜。
可是因為衣服很難乾,你還要再幫她畫個太陽。
她為了答謝大神,就會說晚上做櫻餅給你吃。
大家可以看看婆婆做櫻餅的方法。
(因為我沒玩那個遊戲。所以看到後沒啥感覺。)
這就可以完成神木村的攻略了。
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