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大家早安，跟著泰雅公主一起喝起來
今天吃茶走混搭風
纖歲奶茶🧋+牛奶，，，我的最愛❤❤❤❤❤
🍵為什麼要喝纖歲茶：
1️⃣避免影響美容：
便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後產生大量有害毒素，易生痤瘡，面有難色，暗沉，皮疹等問題
2️⃣避免導致肥胖：
毒素累積太多，導致大腸水腫，下半身血液循環變差，就會形成水腫的身材！
3️⃣避免產生體臭：
毒素聚集引起口臭體臭
4️⃣避免飲食無味：
便秘可使腹部漲滿，產生噁心，厭食，時而無味
5️⃣避免引發痛經：
長期便秘病人由於長期盆經肌肉刺激，時常引發經痛
6️⃣避免神經衰弱：
便秘病人可有煩躁、心神不安、失眠症狀
7️⃣避免併發疾病：
便秘病人可能併發腸病，如肛裂、痔瘡
直腸脫垂，還會有尋麻疹、哮喘等過敏性疾病
8️⃣避免誘發癌症：
有害毒素持續刺激腸黏膜，易導致大腸癌，此外可誘發乳癌（脂肪多的地方）
9️⃣避免造成猝死：
特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，排便困難可使血壓遽升，造成中風甚至猝死
泰雅公主碎念時間小提醒🔔
希望辣媽團粉們都健康❤️
是否一緊張煩悶就烙賽、腹痛、便秘？😱 ＃腸躁症
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大腸癌連續11年蟬聯十大癌症之首，那麼你的腸道健康嗎？
大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其，排便是腸道最主要的排毒機制，沖水前別忘了多看一眼，學會「便」別身體訊號。
我們可以根據「布里斯托便便分類法」，為腸道健康把關！
｜便秘｜
當水分太少或是腸蠕動太差，糞便就會變硬，便祕病人會覺得排便次數變少、解便疼痛、排硬便，或是解不乾淨的感覺，常見的原因包括阻塞、大腸蠕動異常、藥物及內分泌疾病（如甲狀腺低下）。
第一型，像大葡萄乾一樣，一顆一顆又乾又硬，
就是便秘的標準類型，別忘了多補充水分與蔬菜水果等膳食纖維。
第二型，像香腸一樣，表面凹凸不平，平時多加喝水及進食蔬果便能改善！
｜健康｜
第三型，像玉米一樣，表面有些裂痕，只要多補充一點水分即可。
第四型，便便形狀像香蕉，前後完整，表面光滑，代表你的便便擁有健康好氣色，是糞便界的理想型！
｜腹瀉｜
當腸內物移動太快，或是大腸可能因為疾病或功能不佳，造成水分吸收不良，就會引起腹瀉。腹瀉病人會覺得排便次數增加、排糊或水便、急迫的便意，以及解不乾淨的感覺，常見的病因包括感染、發炎、吸收不良以及藥物等，腸胃出血時，消化道中的血會刺激腸胃蠕動，雖然禁食也會解便，還可能解很多次的黑便或血便。
建議少量多餐、避免乳製品、甜食、咖啡、酒類等，並適量補充可溶性膳食纖維（豆類、地瓜、燕麥、胡蘿蔔、香蕉、秋葵、蘆薈）
第五型，像是馬鈴薯，一塊一塊又軟軟的，要當心有輕微腹瀉，可能是體內好菌及壞菌分佈失衡或是腸躁症！
第六型，已經像是地瓜泥狀的便便，可能吃到過敏的食物，要注意囉！
第七型，水狀便便代表有嚴重腹瀉問題,腸道恐怕已被細菌及病毒感染，若同時腹脹氣及絞痛，且一天超過三次都是水便的話，不要猶豫，快去看醫生！
【腸道糞便相關影片】
便秘走開！最棒的蹲馬桶姿勢讓排便暢通無阻
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掌握5大重點增加腸內好菌，肌膚也跟著回春！
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大腸激躁症 或稱為大腸急躁症、腸躁症、是一種慢性功能性胃腸疾病。其特點是腹痛、腹脹、在沒有具體或獨特的器質結構改變下出現排便習慣改變。大腸激躁症的排便習慣改變可以 ... ... <看更多>
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大腸激躁症大腸癌 在 [問題] 大腸激躁症(大腸急躁症) - 看板Health_Life - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我在大四那年 考研究所 除了寫專題 就是補習
坐車從屏東回台北補習(每週往返)
都包夜車 半夜2點 早上7~8點進圖書館
在車上睡不著就看書 把自己弄得很緊繃
然後快考試前 我發現每次睡前心跳莫名加快到1分鐘100下
不然就是在念書的時候 心跳慢到不想呼吸 可以一口氣撐2~3分鐘
我想這可能就是自律神經失調??
後來我發現有個地方跳動的比心臟還大 (我的腸子)
考完也去照了大腸鏡 發現腸子很漂亮
但腸鏡伸到某個地方 發現我的腸子異常收縮 醫生可能只認為我緊張
後來隨著考完放榜 壓力漸漸消失了 似乎好了 (才3個月沒事)
直到最近 我又更嚴重了 然後腸子收縮的地方 從肚子左下方越來越往左上方
整天收縮 收縮的跳動 在表皮觸摸的感覺比心臟的跳動還大
隨著壓力 時好時壞 本以為沒甚麼 都經過快4年
這個月我感受到我的腸子卡卡卡
直到這幾天 每次大便都是黏液 黑便 浮油 總之沒有整條出現過 有時還帶1mm血絲
(原本以為是大腸激躁症 腸子異常收縮 導致食物進入腸道受阻)
但這幾次大便都沒整條 而且出現以上徵狀
所以我有點害怕 新聞說
黑便→胃出血 消化系統出問題
浮油→胰臟癌
黏液→大腸激躁症也有可能 但也有可能是大腸癌?
然後我前幾天去了馬偕醫院 看了大腸直腸外科 劉建國主任
但是他已不1分鐘的問診方式 加上手指肛門觸診
就安排1個月後去照大腸鏡
但我很害怕 等到照大腸鏡前 不知道哪裡又會惡化的更嚴重
可以推薦我台北很細心的腸胃醫生嗎
還有有沒有人跟我一樣 得了這種不可逆的大腸激躁症....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.167.88.72
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1418974983.A.575.html
但沒有這樣黑便、拉稀便 而且都拉一點點 而且又是持續 所以很擔心
我一直都是便秘型 但我這三週 都是拉稀便
(我把視為類似糖尿病 控制得宜 其實就沒事 但不可逆 不知道這樣說對不對)
還是說有方法讓身體回到當初 偶爾面對一點壓力 也不會引起大腸激躁症?
有時候幾分鐘 拉幾次 每次都有黏液 而且有時候有1mm血絲 所以比較擔心
而且我原本是左下腹跳動 現在延伸到左上腹 感覺整個腸道都是塞住的感覺
※ 編輯: LittleMore (1.167.88.72), 12/19/2014 17:29:21
另外想問 不知道有沒有人跟我一樣
有時候我腸子收縮太嚴重 會連帶影響到 我的左半身神經 腳和手都有感覺
因為過去看醫生 也不會告訴我得了甚麼病 每次都是開鬆弛劑
※ 編輯: LittleMore (36.228.197.128), 12/19/2014 18:05:33
剛剛去看一般專門看肝膽腸胃科診所 總算講了比較久 5分鐘以上有了
(前三天 到馬偕看大腸直腸外科 找住院主任 1分鐘不到就請我出去了 還一直說我掛錯科)
(最後幫我排大腸鏡塞檢...1/6號 整整3週後)
這次跟小診所的醫生反應症狀 持續2~3周 黏液 黑便、墨綠 偶爾0.1血絲
醫生說 疑似大腸激躁症而已 或是胰臟發炎 其他還要糞便潛血檢驗
開了一些 潰瘍 消炎 益生菌 希望吃了他的藥 會好一些
※ 編輯: LittleMore (36.228.197.128), 12/19/2014 19:25:35
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