終於排到打疫苗了。
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前晚半夜兩點,我胃痛到在差點在床上打滾,最後蜷曲著身子忍著痛決定忍一忍,起床吃了一包妙利散,想著自己為什麼這麼愚蠢這麼貪吃,明明知道自己胃不好,明明平常很忌口不吃糯米製品,為何要在今天一大早買糯米腸來折騰自己?
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我回想在攤前看到那不規則狀扭曲的糯米腸時,心中默默哇了一聲:這是真的大腸做的耶。
那個”女人要對自己好一點的心”說:買一條吃吧。
那個”理智的心”說:不行! 難道妳忘了自己胃不好,不能吃糯米嗎?
那個”僥倖的心”說: 放心啦,不會這麼剛好拉,才吃一條應該沒事的。
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於是想著要疼自己,做自己喜歡的事的僥倖之心,買了一條回家,煎的兩面酥香,吃得滿意連連。
如同出來混總是要還的,亂吃也是要還的,當夜半夜兩點,胃痛到不行,一直想著是否該去看急診還是忍一忍?
心中掛記的是”千萬不要影響後天打疫苗,好不容易才排到了!”
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隔天,火速奔往中醫診所,醫生說”妳胃的消化這麼糟,還敢亂吃!”
他走到身後在我脊椎處輕輕按了一下,哇,好痛,伴隨著一陣打嗝。
醫生:這樣不行,整個氣堵住了,得滑罐處理。
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就把雞貓子喊叫聲省略了吧,滑完罐之後,醫生說還是不通,要拔罐處理,整個背到腳拔了十多個,其中幾處氣罐才拔三下就頂不住了。不得不說拔罐是一種神奇的感受,大概類似長痛不如短痛的感受,拔罐的當下總會有一個痛到極致的時刻,但過了也就慢慢習慣,慢慢開始感受到舒緩。
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醫生把罐子取下後,又壓了我的背,他對結果不甚滿意,說是氣還是尚未通順,要我轉到前面拔肚子。
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啊!什麼!肚子上面也可以拔罐嗎?
醫生告訴我通常會先拔背部,沒法改善才拔肚子。不得不說”拔肚子好痛!”只能數饅頭等倒數。
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豈料,好不容易捱過了這艱難,我的胃脹氣還是堵堵的,醫生說看來不行,只能針灸了。他問我敢針灸嗎?我說可以,兩針。
他說:妳這情況,兩針不夠啦。他數了數數說道:好吧,最精簡10針,可以嗎?
這一刻有點好笑,大媽魚肚白的躺在診療床上,竟跟醫生討價還價了幾來,要扎幾針?
他不等我做決定,隨即告訴我:既來之則針之,現在只能靠針灸來改善了!
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於是我像半推半就的待宰羔羊捱了10針? 基本上也沒數拉,反正肚子上、手上、腳上都有針,醫生叮囑我”手指絕對不能亂動”,就這麼體驗人生第一次針灸配合熱療的治療。
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最後醫生告訴我:妳真的很能忍。
原來我真的很能忍? 但我對自己的認知卻以為我不太能忍,常有人跟我說:不要一點小毛病就叫痛,於是乎經年累月練就了一身”啊,這應該是小毛病的功夫。”
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他說胃脹氣堵塞通常都是背部滑罐、拔罐就通了,第一次遇到堵塞這麼嚴重,前面拔罐後還無法順氣,連針灸還沒能通。
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那明天能打疫苗嗎? 這是我最關心的。
他說:胃痛不影響,可以拉。
早上診所醫生評估後也是可以打。
所以今早終於打到疫苗了。
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大家呢? 你們打過疫苗了嗎?
大媽這個笨故事告訴我們,打疫苗前千萬別亂吃!
還有真正的愛自己不是隨心所欲……..
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,910的網紅Una Yogi X 一個瑜伽人,也在其Youtube影片中提到,IG 日常 https://www.instagram.com/una.yogi/ 中醫認為人體以五臟為中心(陰) 透過經絡聯繫六腑(陽)和其他組織器官 當經絡通順 氣血也會通順 身體就會健康 心情也比較平靜 當經絡堵塞 氣血也就不順 那我們的身體就會生病 相對的情緒上也會產生負面的變化 這一次...
大腸經堵塞 在 Sonia小萱。工程師筆記 Facebook 的精選貼文
//工程師團購筆記//
人手必備人口一隻沖牙機開團了!!
這隻沖牙機根本定海神針,里長伯團購口碑品
自從第一團大獲好評,就連續開團了兩年
沒想到今年又收到里民們反饋:
「太好用想再幫家人也購入」
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
這樣下去我會不會要負責到你們的兒孫後代
等里長伯70歲還在團購沖牙機
你們子孫後代的牙齒都靠我顧!!🤣
當初會購入沖牙機也是因為我的一口爛牙
對,姐的牙齒就是金玉其外敗絮其中
長得整整齊齊但裡面壞光光
人生驕傲是看牙醫別人哭天喊地、我稀鬆平常🙈
沒辦法,姐看牙醫家常便飯,牙醫阿北還曾試圖介紹他兒紙給我(認真)
我左方小臼齒,自從根管治療做了牙套後,牙縫就很容易塞菜渣
而且位置有夠難清
根本馬里亞納大海溝,菜渣掉進去是黑洞
常常因此牙齦發炎腫脹像麵龜
經過醫生推薦,才認識我人生摯愛「沖牙機」
對他的愛我真的可以打三天三夜、寫十本古文觀止
下面馬上來跟你們說說它有多好用:
✅牙醫師推薦指定品牌
放在嘴巴的東西我真的不敢亂買
寶可齡不但是網路使用心得調查冠軍
✔️更是多位醫生共同推薦
✔️各大牙醫診所指定品牌
✅攜帶方便:
沖牙機有分為家庭型跟攜帶型;
身為一個常出差的工程屍
✔️然選擇輕巧好攜帶的攜帶型阿
疫情前我出差都帶著它飛👍🏻
✅寶可齡的獨家抗菌技術濾芯🥇
✔️可以消滅水中的細菌(大腸桿菌、金色葡萄球菌等多達650種有害細菌)給使用者一個乾淨用水
✔️更可把水轉換成弱鹼性離子水
#這可是寶可齡專利獨家的啊!
所以不只預防口腔疾病,更可以去除口中異味
而我這個實際使用第三年的使用者
⬇️來說說我的真實使用感受吧⬇️
✅操作介面手殘族必備
它的操作介面超簡單,只有一個開關跟一個調整強度鍵
有三種強度模式,但姐基本上只用「Soft」
Soft基本就很夠用,除非遇到難纏釘子戶(好比牛肉乾渣)
我才會調成「Normal」跟它決一死戰😤
✅放進嘴巴就捨不得離開它的詛咒
剛購入我也曾鄙視的說:
「這離奇的東西誰會用啊」🤷🏻♀️
然後,對,姐放進嘴巴後就捨不得拿出來
馬上臉很腫🙈
它厲害在於細緻的水柱能深入牙縫把堵塞的髒污通通沖出
所以每次刷完牙,都還能沖出一堆食物殘渣,就跟健達出奇蛋一樣
讓你人生天天充滿了驚奇!🥚
✅裡面偷藏工讀生的蓄電力
這件事有夠離奇根本可納入都市傳說!
它是充電設計
但我根本完全忘了它要充電!
因為記憶中我都沒在回充啊!!😳
問了身邊已購入的朋友
反饋一年也只充兩三次(還是無聊想到拿去充)
大家都對它的續航力嘖嘖稱奇
認真懷疑是不是有個工讀生躲裡面
小精靈在沖牙
💡綜合以上優點
我真的想不到有什麼理由不帶一隻回家😉
‼️而且這次專屬團購價超優惠‼️
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大腸經堵塞 在 科技主婦carolchen Facebook 的最讚貼文
好物開團:Wonder的藍光消毒噴霧槍,除了疫情之下的居家消毒,5分鐘將冰箱定期消毒除臭完成,再也不擔心冰箱多種飯菜、烘焙食材放在一起,時間長了就會串味!
#除了疫情下居家要小心消消毒殺菌
#你知道連冰箱也要定期清潔消毒除臭
#最怕就是好的材料放在冰箱冷藏被飯菜串味了
冰箱儲存食物的常用冷藏溫度是4至8℃溫度環境下,大多數的細菌生長速度會放慢。
但放久了細菌等反而能迅速增長繁殖。
冰箱冷凍溫度一般在零下18℃左右,
一般細菌都會被抑制或殺死。
#但仍有些抗凍能力較強的細菌會存活下來。
#所以冰箱如果不經常消毒
#反而會成為一些細菌的溫床
頻繁開關冰箱門導致冰箱內溫度升高時,食物中的細菌就會繼續生長。被這些細菌汙染的食物,
#不小心造成腹痛腹瀉
一些真菌和黴菌也會造成冰箱內食物的交叉汙染和腐敗變質。危害健康,而冰箱門封條上有10多種微生物,冰箱長期不清洗消毒,內部產生異味黴斑!
#多種飯菜食材放在一起時間長了就會串味,
#加上細菌黴菌的汙染容易產生異味黑斑!
而且我們也會在冰箱存放烘焙的材料,麵粉、糖類、酵母、巧克力,乳酪起司….就怕冰箱都都沒有定期消毒清潔, 產生異味會影響到烘焙的食材!用食品級酒精消毒還可以除異味!
最近我用了Wonder的藍光消毒噴霧槍,適合室內用的,#噴嘴是304不銹鋼噴灑面積更大 ,可以設定成低中高三檔噴射,還有,#強力藍燈照明,能夠清楚看到噴射面積。除了防疫消毒外,
#定期噴灑廚房冰箱這些容易滋生細菌的地方,
#大腸桿菌金黃色葡萄球菌一次撲滅!
定期深度清洗冰箱,去除細菌食物更新鮮,我自己現在每6個月深度用消毒噴霧榨清潔除異味1次冰箱!
可用食用酒精可深度除臭,製冰機和細節的清潔,消除異味!
Wonder的藍光消毒噴霧槍,有效率的消毒冰箱及消除異味,就不怕貴貴的烘焙的材料,因為冰箱都沒有定期消毒清潔, 產生細菌或異味,而串味影響到烘焙的食材!
#如果不能有冰烘焙食材的專用冰箱
#就要定期殺菌除異味確保原材料的風味
#全自動噴霧快速大面積不費力
開團好物:Wonder 藍燈噴霧滅菌槍
V360度大面積適用防疫無死角
V380ml大容量水箱
V專業不鋼噴嘴
VType-C充電使用
V強力藍燈照明
V過濾球設計可以過濾雜質防止堵塞
V可以設定不同射程,分低中高三檔
低檔噴霧量5m/mne
中檔噴霧量7.5ml/minute
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#售完提前關團
大腸經堵塞 在 Una Yogi X 一個瑜伽人 Youtube 的最佳解答
IG 日常 https://www.instagram.com/una.yogi/
中醫認為人體以五臟為中心(陰) 透過經絡聯繫六腑(陽)和其他組織器官
當經絡通順 氣血也會通順 身體就會健康 心情也比較平靜
當經絡堵塞 氣血也就不順 那我們的身體就會生病 相對的情緒上也會產生負面的變化
這一次我們要專注在金的元素
而跟金有關連的是肺(陰)和大腸(陽)
所以當金的元素得到平衡我們會歡迎更多勇氣的到來
如果失衡 情緒上容易出現悲傷或是懊悔
身體上會容易有皮膚的問題 消化系統差 還有常嘆氣或是氣短方面等等的問題
所以今天的練習會著重在肺跟大腸經
那考慮到或許是瑜伽的初學者
我們每個體式大概只會停留一分鐘
如果覺得太短 你可以暫停影片 繼續停留在那個體式
當你準備好了再一起加入下一個體式的練習
藉由今天的練習
讓我們一起疏通肺跟大腸經
你可以準備一些輔助工具在身邊
當你需要的時候就不用跑太遠
現在你可以倒杯水
準備好瑜珈墊
和一個安靜的空間
就可以準備開始囉
大腸經堵塞 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
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中醫認為:“通則不痛,痛則不通”,不通為萬病之根源,
80%的疾病與經絡堵塞、氣血不通有關。
當身體哪個部位的經絡堵塞時,哪個部位就出現病癥,就會感覺酸、脹、疼、痛、麻、硬等癥狀。前總統府資政,享壽103歲的陳立夫先生,養生長壽祕訣之一就是按摩全身,40年如一日。
這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來到現場和大家分享中醫經絡養生法(一) 肺經。
這一集內容主題如下:
1.何謂子午流注?
2.肺與大腸相表裡,肺出問題大腸也受累
3.十二經脈循行如何根據陰陽學說配合五行及五臟六腑
4.肺經的循行時辰
5.如何拍打肺經自我保健?拍打肺經有甚麼好處?
6.拍打肺經注意事項?
大腸經堵塞 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
有著獨特濃烈氣味的大蒜,是自古以來被廣泛運用的健康食材,而美國癌症醫學會列出的30種抗癌蔬果,大蒜更是排名第一!
日本營養師立原瑞穂指出,大蒜中含有的二烯丙基二硫,能夠抑制癌細胞的增殖,並讓細胞自身恢復正常的運作。也有調查結果顯示,在日常生活裡食用許多大蒜的人,比起不怎麼吃大蒜的人,癌症的發病率較低。
經過各種國內外研究證實,大蒜對於胃癌、大腸癌、喉癌等各種癌症都有預防效果,然而研究發現,大蒜中的營養成分遇熱會弱化,最好將生大蒜拍碎後,放置常溫中10分鐘,能讓大蒜中的蒜胺酸、蒜酶轉化為蒜素,提高效用。儘管對身體有諸多好處,大蒜卻是刺激性食物,吃多了容易刺激腸胃,一天生食以一瓣為限(有腸胃方面疾病的人,應先洽詢醫師)。
【大蒜快速剝皮方法】
1.將未剝皮的大蒜放入瓶狀有蓋容器中
2.倒入比體溫稍高的開水至略淹沒大蒜
3.蓋上瓶蓋,靜置五分鐘
4.用力上下搖晃容器,讓大蒜能衝撞容器內部
5.打開容器倒出大蒜,此時就可輕鬆剝除蒜皮
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