5/6 下午要回東基看胃鏡跟大腸鏡報告, 也要東馬看眼底打雷射後治療效果,還有鎖骨骨折是否有開始生長癒合, 希望是好消息 !
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅一隻阿圓 I am CIRCLE,也在其Youtube影片中提到,【一隻阿圓社群資訊】 阿圓INSTAGRAM➨ https://www.instagram.com/nanaciaociao 阿圓臉書粉絲團➨ https://www.facebook.com/nanciaociao/ 阿圓柑仔店社團➨https://www.facebook.com/groups/...
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早上一早來醫院看之前做的大腸鏡報告,一切沒問題😊只有一個非常小腺性瘜肉,醫生說2年後再做大腸鏡檢查,醫生說上次我暈倒,照大腸照心臟照腦部都沒問題,但照腹部看到子宮厚應該跟子宮有關係,醫生馬上又給我掛婦產科,一整個上午又要在醫院待著了!
我早上出門前,叫笑牙把沙發上衣服摺好,他剛傳照片給我看他摺好了,以前叫他做家事都不會傳照片給我看,今天傳給我看訝異😆
昨天來醫院接笑牙回家,今自己來醫院看醫生,明天又要送笑牙回醫院,每天跑醫院像在在走廚房似😅
笑牙下星期五就要出院,以後不用一直跑醫院了😆
昨天一個男護士在跟我聊天,他說笑牙骨髓移植前骨髓移植後都沒什麼症狀出現,只有幾次發燒跟皮膚濕疹而已,連一般會出現的口內炎症狀都沒有,而且笑牙當天骨髓移植手術後馬上拿手機看網路卡通,隔天還起床坐著跟同學一起線上打電動,感覺不出剛做大手術過的人😆男護士說一切真的很順利!
大腸鏡報告 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 的最佳解答
【衛教文】
您是否聽過這樣的大腸鏡報告?「先生,你大腸有憩室⋯」
「啥?氣⋯室⋯是什麼?」病患會疑惑的問。
醫師解釋:「就是大腸有一個小洞⋯」
😱「什麼!我的大腸有一個破洞嗎?」
每次檢查解釋大腸憩室的時候,病患常常聽到滿臉問號和一頭霧水,我自己也講到舌頭打結。大腸憩室其實是還蠻常見的大腸問題,60歲以上的成年人有超過一半的比率有大腸憩室,尤其在發展中國家和西方國家特別的高,跟西方飲食有關。
大腸憩室究竟是什麼?大家可以先看下方的內視鏡照片和我認真畫的圖,圓形凹陷處即是憩室(紅色箭頭處)。
憩室形成的原因大致是這樣的,因為食物纖維攝取不足,使得糞便變得較小或較硬,容易停滯在大腸裡,長期下來,大腸內壓增加,肌肉層變得鬆弛有空隙,腸壁黏膜從變薄的腸壁向外突出,形成一個囊帶狀的構造,有點像是糞便將腸壁「擠」出一個凹陷。
產生大腸憩室危險因子有以下幾點:
1️⃣纖維質攝取不足
2️⃣常吃紅肉
3️⃣肥胖,尤其是中廣型肥胖
4️⃣抽煙
5️⃣缺乏運動
有大腸憩室的病患很多是沒有症狀的,其中小於5%的人會出現憩室炎,因為凹陷處容易有糞便卡在其中,若有細菌感染,會出現局部發炎和化膿現象。臨床上會出現發燒、腹痛、出血、腸阻塞等症狀,嚴重的話甚至出現憩室破裂、腸穿孔、腹膜炎和敗血症等併發症。而且一旦出現憩室炎,在10年內復發的機率有20%,就算去開刀還是有15%的機率會復發,因為憩室通常不會只有一個,常常在大腸多處分佈。
在急診就常遇到病患因為突然腹痛、發燒就醫,詢問病史不像是急性腸胃炎症狀,做了電腦斷層掃描才發現是急性憩室炎。大部分患者在抗生素治療之後都會痊癒,只有少部分嚴重的個案需要緊急開刀。臨床上就有遇過病患腹痛自行買藥吃,結果拖了一週才就醫,開刀時發現腸子已爛掉,必須先做人工肛門的悲劇。
如果已經有大腸憩室的朋友建議平常要多吃高纖食物,常運動,保持排便順暢,其實這跟預防大腸癌的方法也一樣。高纖食物的選擇方面,在2019年8月美國哈佛大學長期的追蹤研究發現:
⭕️水果和穀物的纖維可減少憩室炎發生
⭕️水果中的蘋果、梨子、黑棗(加州梅)特別有效
💢蔬菜的纖維「無法」減少憩室炎(🤔不過別的研究認為多吃蔬菜還是有益的)
❌喝果汁是「無法」減少憩室炎
最後建議有大腸憩室的朋友,對於憩室無需太緊張,基本上它是良性的病灶,並不會變成癌症。不過要留意自己憩室長的位置(大約在腹部的哪個位置),當肚子持續的疼痛的時候,要小心憩室炎發生的可能。好啦~下課了!
👍天佑台灣,台灣加油💕
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以下為本段內容文稿:
最近常常聽到一句話,叫做「沒有比較,沒傷害」,這句話似乎在暗示,「比較」都是傷害的來源。
然而呢,如果你平常在表達的時候,或者是你在看待很多事情,你懂得善用「比較」這樣的一個概念,或者是你知道如何用好的「比較」的方法,那它不僅可以減緩痛苦,而且還可以讓你在表達的時候更容易達到目的。
先跟你分享一個研究哦,2002年的諾貝爾經濟學獎的得主Kahneman,他就做過一個實驗告訴我們哦。
其實「順序」是有多麼的重要,只要你比對了方法,其實很多事情,我們對它的認知會有很大的不同。
他的研究是這樣哦,從現在的角度來看,那種無痛的內視鏡,比如說像大腸鏡啊,胃鏡啊是非常普及的。
但是呢,Kahneman找了一些在無痛內視鏡還沒有普及的時代,就接受內視鏡檢查的人,用他們作為研究的對象。
在他的研究裡面,研究人員會及時回報受試者,在接受內視鏡檢查期間,所感受到的痛苦程度;要表達他們有多痛苦的方式,是在手裡握一個代表痛苦程度的數字轉盤,如果覺得很痛或者是疼痛減輕,只要左右轉動轉盤就可以了!
在Kahneman的實驗裡面,分成兩個不同的受試者,第一個受試者A,他大概只用了9分鐘就結束了檢查;而第2個受試者B,卻花了25分鐘才完成檢查。
所以呢,如果以接受檢查時所經歷的痛苦總量來說的話,這個B一定會壓倒性的超過A。
在檢查結束之後,研究團隊就要求這兩位對於檢查去做整體的評價,但是很有趣的結果發生了!
那個經過25分鐘的檢查過程的B患者,他的整體評價卻比只有經歷9分鐘的A患者,還要來得更正面。
我想你一定跟我一樣很好奇,為什麼經歷過比較多痛苦的患者,對於檢查的評價,反而比經歷比較少痛苦的患者還要來得好呢?
結果深入資料分析之後,研究團隊發現了一個,我們情感經驗上很有趣的秘密!
如果我們分析他們感受痛苦的過程,我們會發現只接受9分鐘檢查的A患者,在檢查結束之前,經歷了從強度8,到強度6的痛苦時刻,而且呢,檢查就在這一刻結束了,
而相反的,B患者他的25分鐘裡,他經歷了強度8的痛苦,而之後痛苦的強度從8,慢慢的減到6、5、3、2接著才結束檢查。
所以呢,B患者在這25分鐘裡面,他經歷了很痛苦的強度8跟強度6,又繼續經歷到了強度3到強度2。
然而比較的效應在此就發生了,因為相對於8跟6,當它降到三3跟2,在他的主觀感受上反而已經不再是痛苦了,而是一種從痛苦當中慢慢解放的感受。
其實這樣的道理就像是哦,剩飯剩菜對於餓了好多天的人來說,仍然是山珍海味;但是對那些沒有這麼餓,而且每次都吃新鮮菜飯的人來說,這樣的剩菜剩飯真的是讓人很失望,是一樣的道理啊!
好的,當你理解到這裡,如果我們把內視鏡的痛苦,把它類比成為我們要告訴別人一個壞消息,我想這對聽的人來說,也是不舒服,也是痛苦的經驗吧!
那麼這樣的研究,可以給我們什麼樣的啓發呢?我直接用例子,你來感受一下,如果今天我是你的老闆,你把你的報告交上來,而我給你回饋,我跟你說這是一篇好報告,但是有錯字,你感受一下你會有什麼感覺?
然後同樣的話,我把它倒裝一下,我告訴你,這篇報告雖然有錯字,但是這是篇好報告,你再感受一下,你會不會覺得,其實前半段跟後半段,我在講的都是同樣一件事!
我在講的是什麼呢?我在講的無非就是兩件事情,第一件事情就是好報告,第二件事情裡面有錯字。
可是如果我先告訴你這是一篇好報告,但是有錯字,你是不是有一種被我甩了一巴掌的感覺?
可是如果我說,這篇報告雖然錯字,但是這是篇好報告,你會不會有這種感覺是~呀哎!我被稱讚、我被鼓勵了,那下次錯字的部分我再改進就好?
可是當你一回神想想,其實這兩句話是同樣的事情啊,可是你的感受會截然不同,然而這些感受延伸到後面,哪一種說法會讓你更有動力繼續做報告,或者是繼續迎接下一份報告的挑戰?
我相信你心裡已經有答案了!所以我常常說,最好的說服是讓人說服他自己,然而要怎麼樣做到這一點呢?
今天提到的這個例子,就是一種我們說「促成別人行動的五項引導」當中的其中一項,叫做「重塑」;重點不是在於你說什麼,而是在於你怎麼說!
「重塑」除了我剛剛說的順序調換之外,還包含了我們怎麼拓展自己的詞彙,還有怎麼樣去調整角度,造成表達的效果截然不同。
然而這些部分的進一步學習,其實在我的【自信表達力】這一門線上課程裡面,特別是「促成行動的五項引導」,在這裡面你會學到具體的實做方法。
其實在我認為好的表達,從來就不是套公式,或者是賣弄一些語言的技巧,而是在於你能夠深刻的去懂人,到底有什麼在乎?
透過理解的這個層次,進而把你的訊息去傳遞成引導別人,會讓他願意行動的語言。要達到這樣的目的,其實沒有太高深的訣竅,而關鍵在於你有沒有給自己一個機會,學習洞悉人性的智慧?
這些呢,在我【自信表達力】的線上課程裡面,相信會帶給你很大的幫助;希望你能夠跟我們一起加入學習,也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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期待你的加入,也期待你的發現,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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大腸鏡報告 在 小茜兒 Youtube 的最讚貼文
☀這次檢查還是覺得很神奇
因為也只有2015的報告可以比對
給大家參考!!
如果真的有任何病痛
請大家一定要正視自己的健康
診所資訊:
預健檢▸安杏診所
http://a-shine-clinic.com.tw
2015年的全身健康檢查▸
臺北醫學大學附設學院健康管理中心
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