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【放下手機與電腦，抬頭看看窗外吧！也許我們都罹患了「大自然缺失症」】
現代兒童親近大自然的時間越來越少，孩子生理與心理上的感受也愈來愈窄化，而這大幅縮減了人類經驗的豐富性。研究指出，接觸大自然會增進和兒童的社交、自律、壓力調適等種種能力，甚至也能提升考試分數。https://cplink.co/fNpuSlnx
閱讀結合生活，台灣好好玩專欄陪親子找尋出遊好去處
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做父母的要理解, 做戶外導師更加要反思.
下雨天, 應否去大自然活動? ( 舊文重溫)
我認為答案不應是去或不去。在去或不去的背後，其實是反映我們對大自然理解。下雨不去大自然的最佳原因是安全，但安全只是冰山的頂，更多的原因也許來自我們害怕自然。
害怕讓我們逃避，逃避使我們與大自然的關係愈來愈遠，疏遠到一個程度是自己都不發現的。剛開始時，是下大雨不外出，因為危險，危險的記憶來自那裡？較大部份是新聞中的下雨意外，下大雨會有洪水及山洪暴發等。一部份是身邊朋友的想法，身邊大多數人都是留在城市玩樂，有幾多人會跟你認真交流天氣？接著是普通下雨也不去大自然，因為危險，然後預測明天下雨也不去大自然，因為預測有可能下雨，下雨就是危險。漸漸地，預測幾天後或一星期後下雨都不去大自然，反正就有可能下雨，下雨在他們腦海中就是危險，所以及早取消。
近年愈來愈多學校和機構，看到天文台的七天天氣預告或會下雨時，就跟我們提出取消活動或改期，在這個模式發展下，同學和小朋友首當其衝，失去接觸不同天氣的機會。接下來就是帶領的導師，都會因為沒有參加者的出現，而減少了很多特別天氣帶領的經驗，然後，在導師經驗不足的情況下，當老師或團體查問導師的下雨活動的意見時，導師都沒有信心出發。惡性循環之下，下一代如何經得起風雨呢？ 更正確是，預測會下雨已經嚇怕孩子了。
去年夏天，一張下雨天帶小朋友去溪邊玩水的相，引來網上一面倒的攻擊，有導師問我，這個活動是不是危險。我跟他們解釋，危險與否要看很多角度，有經驗的人看的角度跟不認識的人看的可以很大分別. 。首先，單看照片，你知道這是那裡嗎？導師們不知道，更遑論一般市民，地點不知道，上中下游不清楚，現場環境如何也不知道，如何知道是危險呢？ 大多數人知道的就是下雨去大自然就是危險，就是這一點。然後更搬出一堆似是而非的專有名詞出來，一般不認識的人看起來振振有詞，便信以為真，愈傳愈危險。害怕就是這樣建成的。
要知道任何事任何地方都有可能發生意外，你不去大自然，留在城市，也會有交通意外，失火，行劫，跌倒流血等。舉個例子，難道大家會因為有人拿刀傷人之後，每次拿起刀就是危險，所以結論就是不用刀嗎？不會，為什麼？因為我們對刀的理解比大自然多。我們對刀的認知判斷令我們有信心繼續用，而不是逃避。我經過十多年對大自然的體悟，大自然有危險的地方，同時，更有很多城市不能取代的好處，讓我們整全地成長。
每次講到下雨去大自然，就激起心中那團火，想更多導師，老師，社工，明白不同天氣的美麗，一起去改變這個大自然缺失症帶來的病態。回到主題，下雨天或預測下雨天不去大自然表面是很簡單的決定，相反，決定去就要很嚴謹的思考。
孩子不怕，怕的是父母
就以我最近一次，帶一班２歲左右的親子去溪澗玩水，活動前一日有小雨，我跟參加者確定明天活動繼續，一般我不會因為天氣預測而太早下決定，畢竟天文台也只是預測，中間存在一定的變數。活動前兩小時，為免參加者不確定成行與否，我再發訊息確定如常活動，參加者可按自己判斷決定參加與否。主持人面對不同天氣，要有明確決定，參與者才有路可跟。我決定去，但不代表你準備好來，所以我讓家長們自己決定，因為只有自己才了解自己接受事物的步伐，不用急，也急不來。來的就要安心的來，才有意思呢。始終，我們跟自然已經疏遠了很久，不是馬上能一拍即合呢。
不是因為活動地點而安全，而是因為你了解那地點才安全
背後，第一要考慮的就是天氣的預計，天文台愈短時間內的預測愈準確，早上再看天氣圖，有雨，不算大，時間也不持久，可以去。同時，考慮集合點，我們集合的地點是屋村的遊樂埸，３０秒距離便到有蓋的大廈可安全休息。大家平常去公園玩，那公園距離有蓋建築物也未必有這麼近，有退路，可行。其實每次上山都要計劃好，下雨天的退路更見重要。
記得今次活動是去溪澗，又有機會下雨，看到這裡的你，可能會聯想到山洪暴發，會死人的，十分危險，是這樣嗎？ 山洪暴發是一個幾日都講不完的課，成因不是單單下雨。
我住在山中，每天都觀察大自然的變化，即使這個星期曾經下雨，但香港整體的降雨只是開始階段，屬雨季的開始，地下水位很多仍未回到正常，這段期間的溪澗，水流量也較正常少，對行澗的人來說，很多人因為水少都未有興趣出動呢。山洪暴發的機率低之又低。
我的計劃是，如果天氣突變，超出天文台預計，要知道這是有可能發生的。我可以退到大廈樓下安身。出發去溪澗的路有兩條，一是山路，一是水泥路，水泥路是一條可供車行的馬路，車路盡處行３分鐘便到玩水的地方。萬一天氣突變，行幾分鐘便可以去到涼亭，緊急情況下，涼亭旁救護車可到，一般情況，行８分鐘可去到巴士站。是一個２歲小朋友都可接受的距離。這個行程有多個退點／安全點。是一條進可行退可回的路線，由玩水位置去到車路位置只是一百多米的距離。多方面分析後，我的結論是可行。
實際運作如何？大家去到集合的公園玩了一段時間熱身後，出發去到溪澗，期間天陰無雨，一切按計劃進行。去到溪澗，小朋友玩得十分開心。玩了十分鐘左右便下起小雨，雖然沒有危險，但天氣涼了，也不適合再玩下去，所以我叫大家離澗去涼亭吃飯，記得有一位媽媽說想跟孩子多留一會，問我會不會有危險，我跟她說了一句一般導師不會說的話：很安全，放心玩。原因第一個當然是真的很安全。第二，我想她對大自然有安全感，不要以為下幾滴雨就山洪，媽媽不怕，孩子自然不怕，將來就少一個小孩患上大自然缺失症。
導師可以是一粒改變的種子，可以是這粒種子的滋養，更可以是開花結果的關鍵者。
（免責說明：去山澗的大小朋友應注意相關風險，一日前安全，一日後可以是危險，不要人去你去。如沒有專人帶領，不要去。此分享不是鼓勵你下雨去大自然，而是想大家檢視一下自己如何看大自然）
我與導師班學員，大雨後去尋找瀑布，那震撼一世難忘。有興趣學習如何安全地在不同天氣下帶自然活動，可以參考最新一屆自然活動導師訓練：
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【自然脈絡網上講座系列】
環保有得教嗎？如何打開這道綠色大門？
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如果參加者覺得大自然活動是辛苦和沉悶的，更不用談環保教育了。知識可壓縮，關係建立則需要時間。如何做一個可以讓參加者與大自然建立關係的導師？這就是關鍵所在了。
本次講座由「自然脈絡」創辦人野人主持，分享多年來致力投身自然環保教育的經驗和知識，如果大家對環保、自然教育、野人生活有興趣，千祈唔好錯過依個難得既機會呀!
「第一場：如何讓人愛上大自然？」
日期: 5月20日 (星期四）
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講者: 野人 (擇居郊外17年，在2005成立社企自然脈絡，身體力行，實踐綠色環保的生活)
立即報名: https://forms.gle/NSnN1eEL2N3yCrbg9
推薦活動:
第七屆自然活動導師體驗證書
立即報名: https://forms.gle/HyokYnetCice5hRy9
在富士山，我看見日本幼兒園的小朋友們，穿著雨衣、背著小登山包，奮力地踩著一階階魚貫而上。反觀台灣，一位國中老師曾感嘆：「我也曾經安排去溪頭校外教學，只是溪頭而已喔，最後因家長擔心『危險』而無法成行！」
三六九（劍湖山、六福村及九族文化村）成為校外教學的「聖地」，因為把學生關在裡面會更「安全」？也因此台灣許多孩子患了 #大自然缺失症…↘↘
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