#奶爸日記：自從生了小寶寶之後，每天的時間只能用「兵荒馬亂」來形容。
畢竟小寶寶的作息想辦法要調整到能符合一種規律，大人為了順應這些過程，經常是人仰馬翻。為了解決手忙腳亂的日常生活，我覺得「返家餐」這種發明實在很偉大。
一來解決剛剛做完月子之後的產婦，苦於哺乳節奏與生活SOP，特別是像我們這種獨自在異鄉工作的伴侶，長輩沒有在身邊，這時，剛離開了月子中心，產婦的三餐如何處理？
雖然你也可以叫外送，但為了哺乳母奶的角度，要給小孩營養，太太這時其實就想吃坊間流行的月子餐。結果吃來吃去，還是喜歡原本大葉產後護理中心的餐點。
想理解為何我們吃來吃去，最後還是要選大葉漢品五星級月子餐，可以先點一下網址：https://lihi1.cc/4wdjL
準備要坐月子的，可以考慮大葉產後護理之家：https://reurl.cc/7y0GbN
先講講幾個細節，第一個就是大葉用業界獨家的紙漿碗(無塑化劑疑慮)，光是我們在微波過程，老實說，紙漿碗就是會給你比較安心的感覺。你也可以說，其他人用塑膠製品的餐盒碗也是沒問題，或是你可以倒出來到家用其他容器加熱。
這些想法都沒錯，但你真的在忙的時候，你只會快點把產品放到微波爐或是電鍋加熱。這時大葉的產品就會讓你覺得，會先給你一種安心的感覺。
而且回收起來也比較環保，因為是紙漿做的。所以這樣的產品可加熱至180度，可以2-3個直接放在微波爐及電鍋蒸煮，一餐大約15分鐘內就可以上桌。
再來是，口味真的好吃很多，漢品的每一道湯品都是大骨熬湯兩天以上再加入食材繼續熬煮。基本上湯品的味道醇厚，口感上的變化，也會讓你覺得孕婦、產婦這樣吃，有品嚐上的感動。
避免某些月子餐為了烹飪上受限條件，或是缺乏大葉這種花足時間成本的熬煮，讓媽咪們失去了餐飲上的尊嚴。
問問坊間許多月子餐，都說為了孕婦、產婦好，但結果口感與組合菜色真是「濫竽充數」，這一點大葉完全還給了媽咪們餐食上可以該享有的愉快啊。
太太特別提醒我，她很喜歡返家餐的早餐燕麥奶(舒食返家餐限定)，除了能幫媽咪攝取鈣質攝取之外，真的蠻好喝。
我想說燕麥奶不就那樣，但我喝了之後直呼應該拿出來賣吧！我有一次還因為不小心喝掉一碗還被罵…他們的燕麥奶就是天然穀物燕麥片搭配新鮮牛奶，每日手工新鮮熬煮，推出紅豆、芝麻、黑豆等口味。
至於大葉很驕傲的菜單設計，除了有營養師設計，在菜色豐富度上，真是會讓你體會人家努力開發的苦心。既有的一大主菜，固定配合蔬食百匯(豆腐、南瓜、山藥、豆製品等)。主要就是除了足夠蛋白質，也要增加膳食纖維。
如果家有大寶，大葉也有 親子分享餐，多一份完整餐食，可以給老公或是家裡的大寶。這部分也能幫媽咪們省去一點用餐焦慮，避免大寶可能想陪媽咪吃卻不知道給他吃什麼。
而且，其實我一開始還以為在產後護理之家的餐點會跟返家餐一模一樣，後來詢問之後才知道不同。如果妳是跟我們一樣住大葉的，大葉在護理之家給媽咪們吃得是是22件組海陸雙主菜的搭配。
飯類部分都有加量，舒食返家餐則是減少了飯量及主菜調整，但有多增2件湯品，對於母乳哺餵有更充足的提供，所以總共24件組(總數增加，價格也較優惠，22件組同樣也提供返家餐服務，看媽咪們的食量選擇)。
後來詢問過，才知道，目前大葉的這些餐點主力湯品及素食菜品有在網路上零售販賣，這些少油、少鹽、無防腐劑添加，就算不是孕婦、產婦，你我也都可以享用這樣的健康調理。
最後也順便提供給茹素人士，大葉的素食燉品是提供「蛋奶素」服務，而且烹飪上也遵守烹飪道德，採專鍋料理(不與葷食交叉使用)。那你可能會疑惑，吃素的人，如何強化蛋白質？
這也是茹素人士最常被問到的問題，其實多元攝取是足夠的。蛋白質、鈣質、鐵質會透過豆製品及菠菜、黑芝麻、紅莧菜等強化攝取，大葉在菜單上的設計也有考量這點做充足的攝取。
我還特別問了一下素食燉品，有需求的媽咪爸比可以參考：
素食湯品零售 https://reurl.cc/XknWRg
即食暖胃珍饌箱 https://reurl.cc/pyEgKe
說了這麼多，想想寶寶都已經快要進入六個月了，我還是很懷念住在大葉的日子，還有大葉提供給太太的餐點，以及返家後的這些菜色，太太至今仍然讚不絕口。
這篇推薦介紹文希望能幫助需要返家餐與在家坐月子的媽咪們，至少我太太可是吃了好幾家月子餐之後，最後發現…應該是我們一開始在大葉產後護理之家就吃太好，導致我們返家之後，還是覺得大葉的菜色烹飪、變化上最豐富，推薦給每一個辛苦的媽咪喔…特別是新手爸比，太太吃得好，先生沒煩惱啊（眨眼）。
大葉產後護理之家價格 在 [心得] 內湖大葉產後護理之家- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大概孕期三個月左右就開始物色月中，
評估條件大約如下
1.離家近方便老公來回
2.環境安靜
3.醫護照護
4.價格
5.硬體設備
大致篩選後，
安排同天參觀了大葉跟璽恩(同棟)，
在價格無太大差距的狀況下，
專業度和整體感覺選了大葉
選的房型沒有附車位，
但接送或回診都可以請客服協助處理，
進地下室短暫停車不另外收費
入住後覺得真的很棒
房間是進門走道第一間
本來很怕在出入口會很吵雜
但實際只有走廊門口有人講話才聽的到一些聲音，其他隔音都還算不錯
而且因為樓層高，視野很好，
心情也跟著變好
醫師配合：
每週2次小兒科醫生巡診、1次婦產科及中醫，小兒科醫生看完診會打電話到房間告知媽媽
，寶寶看診的情況
餐食：
1天3餐，是大葉自己的中央廚房做的，午餐和晚餐會附甜湯，如果有不敢吃或不能吃的食
材，會給其他菜色，算是多樣化，但因為住30天，最後還是有點吃膩
嬰兒照護：
每天有嬰兒日記，會打電話告知前一天狀況，24小時不關窗及房內嬰兒視訊可看。入住時
寶寶要先在隔離室待三天，本來很擔心單獨隔離會被忽略，但實際看隔離室其實就在嬰兒
室內，透明窗，且也可連結房內視訊，寶寶如果哭了，護理師2分鐘內就會去處理，也算
是寶寶有個獨立的小房間。如果有任何照顧上的問題都會直接到房間教學。24小時母嬰同
室累積3天的話有送尿布一箱，鄰近回家前有挑戰成功！雖說寶寶都在房內，但每2個小時
護理師會來查房看寶寶狀況，半夜爸媽睡死時還會幫忙換尿布XD 不會因為推回房間就都
不理我們哈哈
媽媽照護：
因為沒餵母奶，所以主要都還是關心傷口和身體回覆狀況，一天進房確認紀錄一次
硬體設備&清潔：
比較在意的是房內有飲水機，不用和其他人共用，免治馬桶及鍋爐水，這些都符合我們的
要求。每天阿姨會進房打掃一次，一週換一次床單及紫外線消毒
疫情防護：
全面禁止訪客和只能線上參觀，如果叫外送，櫃檯每天重點用餐時間會下樓拿一次餐點，
其他就要自己下樓拿。另外護理師都已打完疫苗，也讓人相對放心
媽媽課程：
因為疫情關係，課程都改成線上，包含瑜伽課和小兒科醫生的新生兒照護課程，很可惜就
沒有一些手作課程了Q_Q
另外值得一提的是，
原本去年簽約贈送的媽咪spa和洗髮，
因為6月入住疫情緣故都取消，
但替代方案是之後解封可以來做；
或者是選擇替代贈品：蘑菇被和嬰兒沐浴乳
相較我朋友另外一家月中，
替代方案是小獅王奶瓶，
覺得給的很大方！
整體住起來非常滿意
最後附上入住第1天vs第30天的寶寶
朋友都說在月子中心養超好XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.36.76 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1627660453.A.E34.html
※ 編輯: makiliao (111.250.36.76 臺灣), 07/31/2021 20:09:20
※ 編輯: makiliao (111.250.5.174 臺灣), 08/04/2021 15:21:49
... <看更多>